ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯨꯎꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠ ꯁꯥꯟꯅꯔꯤꯉꯩ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯣꯉꯅꯥꯑꯣꯗꯥ ꯆꯦꯅꯁꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯉꯍꯧꯗꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯅꯪꯂꯕꯔꯥ? ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯎꯒꯤ ‘ꯃꯦꯅꯤꯁꯀꯁ’ ꯀꯧꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯣꯗꯔꯟ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯔꯤ, ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯦꯅꯤꯁꯀꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯞꯂꯥꯟꯇꯦꯁꯟ ꯁꯔꯖꯔꯤꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯦꯅꯤꯁꯀꯁ ꯑꯗꯨ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯜꯂꯤ꯫
ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯦꯅꯤꯁꯀꯁ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯎ ꯑꯗꯨ ꯒꯥꯔꯤ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯨ꯫ ꯃꯦꯅꯤꯁꯀꯁ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ, ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯨꯎꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯔꯨ ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯁꯣꯛꯅ-ꯁꯝꯅꯕꯗꯒꯤ ꯊꯤꯡꯏ꯫
ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯔꯕ꯭ꯕꯔꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ, ꯁꯤ ꯃꯑꯣꯡꯒꯤ ꯀꯥꯔꯇꯤꯂꯦꯖꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯈꯨꯎ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯇꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯅꯤ ꯂꯩ꯫ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯃꯗꯤ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯎꯗꯅꯥ, ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡ (femur and tibia) ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯁꯣꯛꯅ-ꯁꯝꯅꯕꯥ ꯍꯧꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯛꯂꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯏ꯫
ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯦꯅꯤꯁꯀꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯞꯂꯥꯟꯇ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯈꯤꯕꯥ ꯃꯦꯅꯤꯁꯀꯁ ꯑꯗꯨ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯃꯦꯅꯤꯁꯀꯁ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯃꯦꯅꯤꯁ꯭ꯀꯦꯜ ꯑꯦꯂꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯞꯂꯥꯟꯇ (MAT) ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫
ꯑꯦꯂꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯂꯧꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁꯤꯈ꯭ꯔꯕꯥ ꯗꯣꯅꯔ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯕꯥ ꯃꯦꯅꯤꯁꯀꯁ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯗꯣꯅꯔ ꯇꯤꯁ꯭ꯌꯨ ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯏ, ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯅꯐꯔꯝ ꯇꯧꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯎꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯗꯨ ꯈꯅꯗꯨꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫
ꯁꯔꯖꯔꯤ꯫
ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯁꯤ ꯀꯅꯥꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ?
ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯑꯣꯔ ꯑꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯐꯤꯠ ꯑꯣꯏꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯀꯌꯥ ꯈꯟꯅꯒꯅꯤ꯫
| ꯈꯟꯅ-ꯅꯩꯅꯕꯥ꯫ | ꯋꯥꯔꯣꯜ |
|---|---|
| ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ꯫ | ꯃꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯍꯤ 40-50ꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯥꯌ ꯄꯥꯀꯏ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯑꯃꯥ ꯍꯤꯡꯂꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠꯁꯤꯡ꯫ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ |
| ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ꯫ | ꯃꯦꯅꯤꯁꯀꯥꯁꯀꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡꯗꯤ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯒꯗꯕꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ (bone, cartilage, ligaments) ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ |
| ꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ꯫ | ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯟꯅꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯀꯥꯔꯇꯤꯂꯦꯖ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯌꯄꯥꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ ꯂꯥꯛꯠꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ |
ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯇꯧꯕꯒꯦ?
ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯤ ꯑꯥꯔꯊ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯤ ꯀꯧꯕꯥ ꯇꯦꯛꯅꯤꯛ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯏ . ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯏꯅꯁꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯕꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯎꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯏꯅꯁꯤꯁꯟ ꯑꯅꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯍꯨꯃꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫
1. ꯍꯣꯜ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯈꯨꯎꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯀꯦꯃꯦꯔꯥ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯗꯨꯅꯥ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯁ꯭ꯛꯔꯤꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯦꯡꯏ꯫
2. ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯨꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯍꯣꯂꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯊꯥꯗꯣꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯅꯤꯁ꯭ꯀꯁꯀꯤ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ꯫
3. ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯈꯅꯒꯠꯂꯕꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯕꯥ ꯗꯣꯅꯔ ꯃꯦꯅꯤꯁꯀꯁ ꯑꯗꯨ ꯒꯦꯞ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯁꯨꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁ꯭ꯛꯔꯨꯁꯤꯡꯅꯥ ꯈꯨꯎꯗꯥ ꯆꯦꯠꯁꯤꯂꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯀꯨꯏꯅꯥ ꯂꯩꯍꯜꯂꯤ, ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯊꯃꯗꯦ꯫
ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ? ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯀꯌꯥ ꯆꯪꯕꯒꯦ?
ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯍꯤꯡꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯑꯁꯥꯑꯣꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫
- ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ 4-6ꯅꯤꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀ꯭ꯔꯨꯆꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯎ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ ꯑꯃꯁꯨ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫
- ꯐꯤꯖꯤꯑꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (PT): ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯇꯅꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯨꯎ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯅꯥ ꯆꯪꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯃꯍꯅꯒꯅꯤ꯫
- ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯜꯂꯀꯄꯥ: ꯊꯥ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯉꯝꯂꯕꯁꯨ, ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯨꯎꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯥ 6ꯗꯒꯤ 12 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯆꯪꯂꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯅꯧꯅꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯞꯂꯥꯟꯇ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯦꯅꯤꯁꯀꯁ ꯑꯗꯨ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤ ꯄꯤꯖꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯄꯤꯕꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯈꯔꯁꯨ ꯂꯩ꯫
| ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡ꯫ | ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯤꯡ꯫ |
|---|---|
| ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ | ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯅꯥ, ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩ꯫ |
| ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯦꯡꯊꯍꯅꯕꯥ꯫ | ꯈꯨꯎꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ (ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ)꯫ |
| ꯑꯣꯄꯟ ꯁꯔꯖꯔꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ꯫ | ꯈꯨꯎ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫ |
| ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯥ꯫ | ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯞꯂꯥꯟꯇ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯦꯅꯤꯁꯀꯁ ꯑꯗꯨ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ (ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ)꯫ |
ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯒꯦ?
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯊꯦꯡꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯈꯪꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
- ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯀꯊꯠꯄꯗꯒꯤ ꯄꯨꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯂꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ꯫
- ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯍꯧ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ .
- ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫
- ꯄꯦꯅꯀꯤꯂꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ꯫
ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫
- ꯃꯦꯅꯤꯁꯀꯁ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯞꯂꯥꯟꯇ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯁꯤ ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯒꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯁꯣꯂꯨꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤꯗꯃꯛ ꯆꯨꯃꯗꯦ꯫ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯆꯨꯝꯃꯤꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯂꯦꯄꯀꯅꯤ꯫
- ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯌ ꯄꯥꯛꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯐꯤꯖꯤꯑꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
- ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯟꯅ-ꯈꯣꯠꯅꯕꯒꯨꯝꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯜꯂꯀꯄꯗꯥ ꯊꯥ ꯶ꯇꯒꯤ ꯱꯲ ꯐꯥꯑꯣꯕꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯆꯪꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯁꯥꯑꯣꯕꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
- ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯣꯔꯊꯣꯄꯦꯗꯤꯛ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯥ ꯑꯃꯨꯛꯇꯪ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯤꯌꯨ꯫
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