ꯇ꯭ꯔꯥꯃꯥꯗꯣꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯣꯔꯐꯤꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯄꯦꯟ ꯀꯤꯂꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯥꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯣꯚꯔꯗꯣꯖ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯥꯡꯍꯅꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯀꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯃꯗꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ‘ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗ ꯑꯦꯟꯇꯥꯒꯣꯅꯤꯁ꯭ꯠ’ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫
ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ‘ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗ’ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ?
ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯔꯚ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀꯥꯡꯂꯨꯞ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ, ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯈꯔꯗꯤ ꯂꯦꯕꯣꯔꯦꯇꯔꯤꯗꯥ ꯁꯥꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯀꯥꯡꯂꯨꯞ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡ ꯆꯅꯕꯥ ꯍꯤꯔꯣꯏꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯥꯏꯟꯅꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡꯁꯨ ꯂꯩꯔꯤ꯫
ꯃꯤꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯂꯜꯂꯣꯟ ꯏꯇꯤꯛ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯀꯣꯀꯍꯅꯕꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯒꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯃꯥ, ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ (euphoria) ꯑꯃꯥ ꯄꯨꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯐꯪꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯂꯧꯈꯤꯕꯥ ꯗꯣꯖ ꯑꯗꯨ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ‘ꯇꯣꯂꯦꯟꯁ’ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯣꯖ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯟꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯀꯏ꯫ ꯂꯣꯌꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗ ꯑꯦꯟꯇꯥꯒꯣꯅꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯦ?
ꯃꯁꯤ ꯈꯉꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯔꯁꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗ (ꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯜ ꯅꯔꯚꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ)ꯗꯥ, ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗꯁꯤꯡꯗꯥ ꯔꯦꯁ꯭ꯄꯣꯟꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ‘ꯔꯤꯁꯦꯞꯇꯔ’ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯀꯤꯍꯣꯂꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯅꯥ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯃꯨ, ꯀꯥꯞꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯦꯜꯇꯥ ꯔꯤꯁꯦꯄꯇꯔ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯃ꯭ꯌꯨ ꯔꯤꯁꯦꯄꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ .
- ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗꯁꯤꯡ (ꯄꯦꯅꯀꯤꯂꯔꯁꯤꯡ) ꯑꯁꯤ ꯀꯤꯍꯣꯜ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ‘ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯀꯤ’ꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯤ ꯑꯗꯨ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯒꯥ ꯑꯣꯟꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯔꯤꯁꯦꯄꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯂꯣꯏꯁꯤꯅꯈꯤ, ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯂꯦꯄꯈꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯩꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯈꯤꯕꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯀꯏ꯫
- ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗ ꯑꯦꯟꯇꯥꯒꯣꯅꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯤꯍꯣꯜ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ‘ꯐꯦꯛ ꯀꯤ’ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯔꯤꯁꯦꯄꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯆꯠꯂꯤ, ꯀꯤꯍꯣꯂꯁꯤꯡꯗꯥ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯔꯤꯁꯦꯄꯇꯔ ꯑꯗꯨ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯍꯟꯗꯦ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯤꯍꯣꯜ ꯑꯗꯨ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯏ꯫
ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯅꯉꯅꯥ ꯈꯉꯂꯕ꯭ꯔꯥ? ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯀꯤ ꯑꯁꯤ ꯀꯤꯍꯣꯂꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ‘ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯀꯤ’, ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯛꯇꯨꯅꯥ ꯀꯅꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗꯁꯤꯡꯒꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯣꯚꯔꯗꯣꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯂꯦꯄꯈꯤꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯑꯦꯟꯇꯥꯒꯣꯅꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤ ꯄꯤꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯆꯪꯁꯤꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯡꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯌꯥꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗ ꯑꯦꯟꯇꯥꯒꯣꯅꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫ ꯑꯃꯃꯝ ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯄꯥꯟꯗꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯇꯦꯕꯜ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯨꯞꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫
| ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯃꯤꯡ꯫ | ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯐꯝ꯫ | ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫ |
|---|---|---|
| ꯅꯥꯂꯣꯛꯁꯣꯟ꯫ | ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗ ꯑꯣꯚꯔꯗꯣꯖꯒꯤꯗꯃꯛ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯀꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ꯫ | ꯃꯁꯤ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗ ꯑꯣꯚꯔꯗꯣꯖ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯂꯦꯄꯈ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯅꯠ 2-5ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯍꯧꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯩꯕꯥꯛ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯃꯁꯤ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯇ꯭ꯔꯤꯇꯃꯦꯟꯇ ꯌꯨꯅꯤꯠ (ꯏ.ꯇꯤ.ꯌꯨ.)ꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤ꯫ |
| ꯅꯥꯂꯠꯔꯦꯛꯁꯣꯟ꯫ | ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯒꯤ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯀꯤ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯃꯦꯟꯇꯤꯅꯦꯟꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ꯫ | ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯁꯥꯕꯨ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗꯁꯤꯡ ꯂꯧꯕꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯏꯎꯐꯣꯔꯌꯥ ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯡꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯋꯥꯏꯗ꯭ꯔꯥꯜ ꯁꯤꯝꯄꯇꯃꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀ꯭ꯔꯦꯚꯤꯡꯁꯤꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯥꯀꯏ꯫ |
| ꯃꯤꯊꯥꯏꯂꯅꯥꯂꯠꯔꯦꯛꯁꯣꯟ꯫ | ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗ ꯄꯦꯟ ꯀꯤꯂꯥꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯀꯟꯁꯇꯤꯄꯁꯅꯒꯤꯗꯃꯛ꯫ | ꯃꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯇꯣꯉꯥꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗ ꯔꯤꯁꯦꯞꯇꯔꯁꯤꯡ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯄꯦꯟ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯁꯅꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯅꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯗꯦ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯟꯁꯇꯤꯄꯁꯟ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯈꯛꯇꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯄꯦꯅꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯄꯤꯕꯅꯤ꯫ |
| ꯅꯥꯂꯃꯦꯐꯦꯅꯦ꯫ | ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗ ꯑꯣꯚꯔꯗꯣꯖꯒꯤꯗꯃꯛ꯫ | ꯃꯁꯤ ꯅꯥꯂꯣꯛꯁꯣꯅꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯤ ꯅꯥꯂꯣꯛꯁꯣꯅꯒꯨꯝꯅꯥ ꯄꯥꯛ-ꯁꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯦ꯫ |
ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯅꯥꯂꯣꯛꯁꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯥꯂꯠꯔꯦꯛꯁꯣꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯈꯨꯗꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯗꯤ ‘ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗ ꯋꯥꯏꯗ꯭ꯔꯥꯜ ꯁꯤꯝꯄꯇꯝ’ ꯊꯣꯀꯄꯅꯤ꯫ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯛꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯦꯟꯇꯥꯒꯣꯅꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯄꯤꯔꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯔꯦꯁꯄꯣꯟꯁꯅꯤ꯫
ꯋꯥꯠꯄꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
- ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫
- ꯃꯤꯠꯇꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
- ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ꯫
- ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ (Hyperventilation)
- ꯍꯥꯏꯄꯔꯊꯥꯔꯃꯤꯌꯥ ꯂꯩꯕꯥ꯫
- ꯍꯥꯔꯠ ꯔꯦꯠ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ (Tachycardia) .
- ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ꯫
- ꯅꯣꯡꯃꯩ ꯀꯥꯞꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ꯫
- ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯗꯕ
- ꯆꯔꯥꯡꯅꯕ
ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯦꯠꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯈꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯐꯖꯅꯥ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁꯦꯂꯟ (IV ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯄꯤ꯫
ꯀꯟꯁꯇꯤꯄꯁꯅꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯃꯤꯊꯥꯏꯂꯅꯥꯂꯠꯔꯦꯛꯁꯣꯅꯒꯤ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯏ ꯑꯁꯤ:
- ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫
- ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯍꯅꯕꯥ꯫
- ꯅꯣꯡꯃꯩ ꯀꯥꯞꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ꯫
- ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯛꯄ
- ꯃꯁꯜ ꯔꯣꯂꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ꯫
- ꯃꯃꯤꯠ ꯇꯥꯡꯕꯥ꯫
ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ, ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯣꯌꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯜꯂꯤ꯫
ꯅꯥꯂꯣꯛꯁꯣꯟ ꯑꯁꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯀꯟꯅꯕꯒꯤ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯃꯅꯤ . ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗ ꯑꯣꯚꯔꯗꯣꯖ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯁꯤꯕꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯗꯨ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯅꯤ꯫
ꯅꯥꯂꯠꯔꯦꯛꯁꯣꯟ꯫ꯃꯁꯤ ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯝꯞꯂꯦꯛꯁ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯗꯦ꯫ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯦꯗꯤꯛꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯝꯞꯂꯦꯛꯁ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯍꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯄꯦꯛꯇꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯅꯥꯂꯠꯔꯦꯛꯁꯣꯟ ꯑꯁꯤ ꯈꯣꯉꯆꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯆꯥꯅꯕꯤꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯊꯗ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫
ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫
- ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗ ꯑꯦꯟꯇꯥꯒꯣꯅꯤꯁ꯭ꯠ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗꯁꯤꯡ (ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯄꯦꯏꯅꯀꯤꯂꯔꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯔꯣꯏꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ)ꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫
- ꯅꯥꯂꯣꯛꯁꯣꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯚꯔꯗꯣꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯀꯟꯅꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫
- ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯄꯤꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯋꯥꯏꯗ꯭ꯔꯥꯜ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯁꯨꯄꯔꯚꯤꯖꯅꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
- ꯗ꯭ꯔꯒꯀꯤ ꯂꯜꯂꯣꯟ-ꯏꯇꯤꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯁꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯟꯅꯧ꯫
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