ꯂꯧꯅꯒꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯣꯛ ꯅꯣꯟꯖꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯣꯛ ꯅꯣꯟꯖꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯀꯏ, "ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯟꯗꯣꯛꯀꯅꯤ?" ꯅꯠꯔꯒꯥ "ꯑꯣꯐꯤꯁꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯩꯒꯤ ꯏꯆꯤꯜ-ꯏꯅꯥꯑꯣꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯩꯉꯣꯟꯗꯒꯤ ꯐꯪꯒꯗ꯭ꯔꯥ?" ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯔꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯝ ꯂꯩꯇꯦ? ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯕꯨ "ꯁꯟꯗꯣꯀꯄꯥ" ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯅꯣ? ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯂꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ, ꯅꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯃꯔꯨꯞ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯀꯄꯒꯨꯝ꯫ ꯈꯪꯂꯦ? ꯑꯣꯀꯦ, ꯍꯧꯔꯁꯤ꯫

ꯂꯧꯅꯒꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯂꯧꯅꯒꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯅꯒꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯐꯃꯗꯒꯤ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯩꯁꯥꯒꯨꯝꯕꯅꯤ, ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯧꯔꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯇꯃꯊꯤꯔꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯃꯇꯝ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯂꯧꯅꯒꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯚꯥꯏꯔꯁꯀꯤ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯎꯠꯠꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ . ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯍꯌꯦꯡ ꯅꯍꯥꯛ ꯂꯥꯏꯍꯧ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯚꯥꯏꯔꯁ ꯑꯁꯤ ꯉꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯂꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯟꯗꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯟꯗꯣꯛꯂꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯈꯉꯗꯦ!

ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯎꯠꯠꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯈꯔꯗꯤ ꯁꯟꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈꯉꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫”

ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯟꯗꯣꯔꯀꯄꯒꯦ?

ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯝꯕꯤꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

꯱.ꯗꯥꯏꯔꯦꯛꯇ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯇꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯕꯨ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯁꯣꯛꯅ-ꯁꯝꯅꯗꯨꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯔꯨꯞ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯀꯣꯜꯗ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯥ ꯈꯨꯠ ꯊꯥꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯨꯃꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯁꯨ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯝꯕꯥ ꯇꯣꯏꯂꯦꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯠ ꯑꯃꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ ꯃꯗꯨꯁꯨ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯀꯃꯟ ꯀꯣꯜꯗ, ꯐ꯭ꯂꯨ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯞ ꯊ꯭ꯔꯣꯠꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

꯲.ꯑꯦꯌꯔꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ꯫

ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯂꯣꯛ ꯈꯨꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯥꯀꯣꯡꯗꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯊꯣꯡꯅꯥꯎꯁꯤꯡ (ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ `ꯗ꯭ꯔꯣꯄꯂꯦꯠ` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ) ꯅꯨꯡꯁꯤꯠꯇꯥ ꯆꯪꯂꯀꯏ꯫ ꯗ꯭ꯔꯣꯄꯂꯦꯠꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯖꯔꯃꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ `(ꯚꯥꯏꯔꯁ)` ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯅꯥꯛ ꯅꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯠ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯖꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯁꯨ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯆꯪꯗꯨꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯥꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯕꯁꯇꯥ ꯆꯦꯜꯂꯤꯉꯩꯗꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯥꯌꯊꯣꯡꯗꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ? ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯣꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

3. ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯈꯔꯁꯨ ꯂꯧꯅꯒꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ (Skin-to-Skin Contact for some Rashes)

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡ-ꯈꯨꯠ ꯁꯣꯛꯅ-ꯁꯝꯅꯕꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯈꯔꯗꯤ ꯂꯩ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯦꯛꯁꯤꯃꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡꯗꯤ:

• ꯈꯨꯠ, ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ (hand, foot, and mouth disease): ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯈꯨꯠ, ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯕ꯭ꯂꯤꯁ꯭ꯇꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯆꯤꯀꯅꯒꯨꯅꯤꯌꯥ : ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯧꯅꯒꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯕ꯭ꯂꯤꯁ꯭ꯇꯔꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯔꯤꯡ ꯋꯥꯔꯝ : ꯃꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ ꯋꯥꯔꯝ ꯅꯠꯇꯦ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯐꯉ꯭ꯒꯦꯜ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯒꯣꯜꯗ ꯔꯦꯗ ꯁ꯭ꯄꯣꯠꯁꯤꯡ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫

ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯈꯣꯡ-ꯈꯨꯠꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯀꯟꯇꯦꯛꯇ ꯑꯗꯨ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯒꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯇꯩ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯥ, ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯨꯃꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯗꯥ ꯂꯤꯃꯤꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯕ꯭ꯂꯤꯁ꯭ꯇꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯁꯟꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯂꯧꯅꯒꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯛꯀꯅꯤ?

"ꯑꯣꯀꯦ, ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯄꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯉꯂꯦ꯫ ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯒꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯏꯁꯥꯕꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯆꯒꯅꯤ?" ꯅꯉꯅꯥ ꯈꯜꯂꯨꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯋꯥꯒꯅꯨ. ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯈꯔꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫

1. ꯈꯨꯠ ꯍꯥꯃꯗꯣꯀꯄꯥ – ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯂꯥꯏꯕꯥ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯕꯥ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡ!

ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯂꯧꯅꯒꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯏꯁꯥꯕꯨ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯆꯅꯕꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯌꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯈꯛꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯖꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯕꯁꯨ ꯃꯐꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯨꯠ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯛꯂꯕꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯀꯌꯥꯗꯒꯤ ꯅꯥꯟꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯀꯗꯥꯌꯗꯥ ꯈꯨꯠ ꯍꯥꯃꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯒꯦ?

• ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯁꯥꯟꯅꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ: ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯩꯁꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯩꯁꯥꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨ ꯖꯔꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯆꯥꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯑꯁꯪꯕꯥ ꯈꯨꯠꯅꯥ ꯁꯣꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯖꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯆꯪꯏ꯫
• ꯕꯥꯊꯔꯨꯃꯗꯥ ꯆꯠꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ: ꯃꯁꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯌꯥꯔꯣꯏ꯫
• ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯈꯨꯠꯅꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯕꯁꯨ, ꯈꯨꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯖꯔꯃꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯠꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ꯫
• ꯁꯥ-ꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯥ ꯁꯥꯟꯅꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ꯫

"ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯨꯠ ꯍꯥꯃꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯕꯨ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯀꯌꯥꯗꯒꯤ ꯀꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫"

ꯈꯨꯠ ꯍꯥꯃꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯈꯔꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯔꯥ? ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯥꯄꯣꯟ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯁꯦꯀꯦꯟꯗ 20 ꯔꯣꯝ ꯊꯃꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯈꯨꯠꯁꯤꯡ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯀꯥꯎꯒꯅꯨ꯫

2. ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ (Covering Coughs and Sneezes)

ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯠꯅꯕꯤ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯣꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯔꯨꯃꯥꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯂꯩꯠꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯛꯇꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ/ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯃꯨ꯫ ꯀꯔꯤ ꯈꯉꯕꯒꯦ? ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯇꯥ ꯍꯨꯔꯥꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯨꯔꯥꯅꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯨꯠꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯇꯥ ꯖꯔꯃꯁꯤꯡ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯐꯔ ꯇꯧꯏ – ꯊꯣꯡ, ꯇꯦꯕꯜ, ꯀꯂꯝ, ꯐꯣꯟ... ꯃꯊꯪꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ!

ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯔꯕꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯏꯁꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯀꯣꯏꯕꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯅꯒꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯇꯝꯕꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯇꯝꯕꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯉꯁꯤ ꯂꯧꯅꯒꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯈꯤ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯊꯥꯖꯩ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯈꯔꯥ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ:

• ꯂꯧꯅꯒꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯤ .
• ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯈꯔꯗꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯎꯠꯠꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯁꯨ ꯂꯧꯅꯒꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯟꯗꯣꯔꯀꯄꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯗꯤ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯁꯣꯛꯅ-ꯁꯝꯅꯕꯗꯒꯤ, ꯅꯨꯡꯁꯤꯠꯀꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ (ꯀꯣꯛ, ꯆꯤꯀꯄꯥ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡ-ꯈꯨꯠꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯈꯔꯗꯗꯤ, ꯈꯣꯡ-ꯈꯨꯠ ꯁꯣꯛꯅ-ꯁꯝꯅꯕꯗꯒꯤꯅꯤ꯫
• ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯉꯥꯀꯊꯣꯛꯅꯕꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯤꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫

ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯄꯣꯠꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯗꯨꯅꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯏꯁꯥꯕꯨ ꯈꯛꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯔꯕꯁꯤꯡꯕꯨ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯨꯟꯅꯥꯏ ꯄꯨꯝꯅꯃꯀꯄꯨ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯤꯕ꯭ꯌꯨꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯅꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯍꯩꯅꯕꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯨꯡ ꯏꯟꯗꯨꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯔꯁꯤ! ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯈꯉꯅꯤꯡꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ꯫

` ꯂꯧꯅꯒꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ, ꯂꯧꯅꯒꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ, ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ, ꯀꯣꯜꯗ, ꯂꯥꯏꯍꯧ, ꯈꯨꯠ ꯍꯥꯃꯗꯣꯀꯄꯥ, ꯍꯥꯏꯖꯤꯟ꯫