ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯉꯥꯡꯏ, ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯄꯥꯔꯤ, ꯁꯥꯟꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯔꯤ-ꯃꯇꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯥꯔꯇꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯅꯤꯡꯊꯤꯖꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯎꯕꯔꯥ? ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯪꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯀꯣꯛ ꯊꯣꯡꯅꯥ ꯅꯣꯀꯄꯥ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯇꯧꯕꯔꯥ? ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯨꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯂꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ‘ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯕ ꯃ꯭ꯌꯨꯖꯝ’ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯅꯤ꯫
ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯕ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯤꯖꯝ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯚ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯤꯖꯝ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯈꯨꯟꯅꯥꯏꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯏꯟꯇꯦꯟꯁꯅꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯅꯠꯇꯦ . ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯂꯩꯕꯒꯨꯝꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯉꯅꯔꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯃꯤꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯟꯖꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯊꯨꯒꯥꯌꯕꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫
ꯃꯁꯤ ꯁꯨꯞꯅꯇꯒꯤ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯥ ꯈꯦꯠꯅꯩ꯫ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯚ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯤꯖꯝ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯍꯧꯏ, ꯆꯍꯤ 5ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯍꯧꯏ, ꯃꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯄ꯭ꯔꯤ-ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯥꯔꯁ꯭ꯠ ꯒ꯭ꯔꯦꯗꯀꯤ ꯃꯍꯩꯔꯣꯌꯁꯤꯡꯅꯥ ꯈꯪꯅꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯄꯥꯃꯆꯥꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯅꯨꯄꯤꯃꯆꯥꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯅꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯗꯨ ꯈꯨꯟꯅꯥꯏꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ 100ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯇꯥꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯕ ꯃ꯭ꯌꯨꯖꯤꯌꯝ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯃꯃꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯥ "ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯕ" ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯈꯅꯒꯠꯂꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯈꯛꯇꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯇꯥꯀꯏ . ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯐꯥꯎꯔꯀꯄꯥ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ꯫
ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ, ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯈꯔꯅꯥ ꯂꯤꯃꯤꯇꯦꯗ, ꯂꯤꯃꯤꯇꯦꯗ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯏ꯫
ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯗꯨꯒꯥ ꯅꯛꯅꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯃꯥ꯫
ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ:
- ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯒꯨꯝ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯀꯏ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯀꯅꯈꯠꯂꯛꯂꯤ꯫ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯄꯥꯃꯗꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯅꯠꯇꯦ, ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯀꯄꯈꯛꯇꯅꯤ꯫
- ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯦꯟꯁꯟ ꯑꯣꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯥꯛ ꯁꯤꯠꯇꯣꯛ-ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯃꯉꯥꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯔꯤꯕꯥ ꯍꯔꯤꯒꯨꯝꯅꯥ꯫
- ꯃꯥꯌꯊꯣꯡꯗꯥ ꯕ꯭ꯂꯦꯉ꯭ꯛ ꯑꯦꯛꯁꯞꯔꯦꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯤ .
- ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯊꯤꯡꯏ꯫
- ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯏꯟꯇꯔꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯌꯥꯗꯦ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯌꯥꯗꯦ . ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯣꯖꯥꯅꯥ ꯀ꯭ꯂꯥꯁꯇꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯪꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯐ꯭ꯂꯣꯔꯗꯥ ꯌꯦꯡꯂꯤ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄꯥꯎꯈꯨꯝ ꯄꯤꯔꯀꯏ꯫
- ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄꯥꯃꯖꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯤꯡ ꯍꯥꯌꯖꯗꯦ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯣꯖꯥꯗꯥ ꯍꯪꯗꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯗꯥ ꯇꯣꯏꯂꯦꯠꯇꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯣꯠꯆꯩꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯁꯤꯡꯁꯨ ꯂꯩꯔꯤ .
- ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯗꯅꯕꯥ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯕꯥ, ꯀꯞꯄꯥ) ꯋꯥꯈꯜ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯆꯠꯂꯤ꯫
ꯅꯟ-ꯚꯥꯔꯕꯦꯜ ꯀꯝꯝꯌꯨꯅꯤꯀꯦꯁꯟ꯫
- ꯋꯥꯍꯩꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ , ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯈꯣꯟꯖꯦꯂꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ, ꯃꯗꯨꯗꯤ "ꯎꯎ ꯍꯨꯟ" (ꯍꯣꯌ) ꯑꯃꯁꯨꯡ "ꯑꯍ ꯑꯥꯍ" (ꯅꯠꯇꯦ)꯫
- ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯗꯅꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯏꯔꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯔꯤꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯔꯥ ꯎꯠꯄꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯇꯧꯏ ꯫
- ꯋꯥꯍꯩꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯖꯤꯖꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯦꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯦꯛꯁꯞꯔꯦꯁꯟ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯅꯣꯀꯄꯥ, ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯕꯥ)꯫
ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯠꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯉꯥꯡꯕꯥ꯫
- ꯄꯥꯎꯈꯨꯝ ꯄꯤꯕꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯣꯏꯔꯦ꯫
- ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯃꯈꯛ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯤꯗꯥ ꯄꯥꯎꯈꯨꯝ ꯄꯤꯔꯤ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯨꯞꯄꯥ ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫
- ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯏ, ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯏ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯏ꯫
- ꯍꯣꯡꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯈꯣꯟꯖꯦꯜ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯩ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯔꯣꯕꯣꯠ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯈꯣꯟꯖꯦꯂꯒꯤ ꯄꯤꯆ ꯍꯣꯡꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ)꯫
ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈꯅꯒꯠꯂꯕꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯖꯝ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ?
ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯧꯗꯥꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ꯫
ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯚ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯤꯖꯝ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯩ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯩ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯅꯠꯇꯦ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯕ ꯃ꯭ꯌꯨꯖꯤꯌꯝ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫
- ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (Social Anxiety Disorder): ꯃꯁꯤ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯕ ꯃ꯭ꯌꯨꯖꯤꯌꯝ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯈꯉ-ꯑꯍꯩꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯷꯵% ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯱꯰꯰%ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯂꯩꯔꯤ꯫
- ꯐꯣꯕꯤꯌꯥ: ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥ꯫
- ꯑꯇꯩ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ꯫
- ꯑꯣꯇꯤꯁꯝ ꯁ꯭ꯄꯦꯛꯠꯔꯦꯝ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ꯫
- ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ (Separation Anxiety): ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥꯗꯒꯤ ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ꯫
- ꯄꯣꯁ꯭ꯠ-ꯇ꯭ꯔꯣꯃꯥꯇꯤꯛ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (PTSD): ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯁꯥꯏꯀꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯤꯁ꯫
ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯨꯑꯦꯟꯖꯥꯁꯤꯡ꯫
ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯠꯊꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯚ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯤꯖꯝ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯕꯥ ꯅꯛꯅꯕꯥ ꯃꯔꯤ-ꯃꯇꯥ (ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥ, ꯃꯆꯤꯟ-ꯃꯅꯥꯑꯣ, ꯑꯉꯥꯡ) ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯒꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ꯫
ꯑꯉꯥꯡ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯗꯨ ꯈꯪꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ (e.g., auditory processing disorders , ꯂꯔꯅꯤꯡ ꯊꯦꯡꯊꯕꯥ)ꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯕ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯤꯖꯝ (selective mutism) ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯃꯁꯤ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯒꯤ ꯑꯋꯥꯕꯥ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯐ꯭ꯂꯨꯑꯦꯟꯁꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡꯅꯁꯨ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯑꯉꯥꯡ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌ ꯃꯁꯥꯒꯤ ꯈꯣꯟꯖꯦꯜ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯥꯃꯗꯕꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯣꯟꯖꯦꯜ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯀꯤꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯚ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯤꯖꯝ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ꯫
ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯈꯔꯅꯁꯨ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈꯅꯒꯠꯂꯕꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯤꯖꯝ (selective mutism) ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯂꯥꯟꯅꯥ ꯂꯃꯖꯤꯡꯕꯤꯕꯥ꯫
- ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯊꯧꯗꯣꯀꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯕ꯭ꯌꯨꯖ꯫
- ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯏꯃꯣꯁꯅꯦꯜ, ꯋꯥꯍꯩꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯕ꯭ꯌꯨꯖ)꯫
- ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯂꯣꯜ ꯑꯃꯥ ꯉꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯃꯗꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯪꯁꯤꯅꯕꯥ꯫
ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯕ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯤꯖꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯁꯣꯅꯕꯥ, ꯇꯪꯗꯨ ꯂꯩꯇꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯥꯏꯁꯣꯂꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ꯫
- ꯑꯇꯩ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯇꯤꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯥ꯫
- ꯑꯦꯖꯨꯀꯦꯁꯅꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯏꯝꯄꯦꯛꯇ .
ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯇꯧꯒꯅꯤ?
ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯚ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯤꯖꯝ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁꯅꯦꯜ ꯑꯃꯅꯥ , ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯁꯥꯏꯀꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯥꯏꯀꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯁ꯭ꯄꯤꯆ-ꯂꯦꯉ꯭ꯒꯨꯌꯦꯖ ꯄꯦꯊꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯄꯤꯆ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯅꯁꯨ ꯑꯇꯩ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯀꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯗꯨꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯈꯪꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ (ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ) ꯑꯦꯛꯁꯄꯤꯔꯤꯑꯦꯟꯁꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯍꯪꯒꯅꯤ꯫
ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯀ꯭ꯕꯦꯁꯅꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯦꯀꯂꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯃꯦꯔꯤꯀꯥꯟ ꯁꯥꯏꯀꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯑꯦꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯁꯅꯒꯤ DSM-5 (ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯁ꯭ꯇꯤꯀꯦꯜ ꯃꯦꯟꯌꯨꯑꯦꯜ ꯑꯣꯐ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁ, ꯃꯉꯥꯁꯨꯕꯥ ꯑꯦꯗꯤꯁꯟ ꯇꯦꯛꯁ ꯔꯤꯚꯤꯖꯟTM) ꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯕ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯤꯖꯃꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ , ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀ꯭ꯔꯥꯏꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯃꯉꯥ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯐꯪꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ:
1. ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯈꯨꯟꯅꯥꯏꯒꯤ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯗꯕꯥ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫
2. ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯗꯕꯅꯥ ꯈꯨꯟꯅꯥꯏꯒꯤ, ꯃꯍꯩ-ꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯊꯕꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤ .
꯳.ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯊꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩ꯫
4. ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯗꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯣꯜ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯉꯥꯡꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯅꯥ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯂꯧꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯅꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫
5. ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯋꯥꯇꯥꯒꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯗꯦ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯋꯥꯍꯩ ꯋꯥꯇꯥ ꯉꯥꯡꯕꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ . ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯃꯁꯤ ꯑꯣꯇꯤꯁꯝ ꯁ꯭ꯄꯦꯛꯠꯔꯦꯝ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ , ꯁ꯭ꯀꯤꯖꯣꯐ꯭ꯔꯦꯅꯤꯌꯥ ꯁ꯭ꯄꯦꯛꯠꯔꯦꯝ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯁꯥꯏꯀꯣꯇꯤꯛ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯈꯛꯇꯅꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯗꯦ꯫
ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯐꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?
ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌ ꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯛꯂꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯂꯣꯌꯁꯤꯅꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡꯗꯤ:
ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ꯫
ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯣꯒꯅꯤꯇꯤꯚ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯤ.ꯕꯤ.ꯇꯤ.)) ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯜ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯑꯗꯨꯁꯨꯅꯤ꯫ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯈꯅꯒꯠꯂꯕꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯤꯖꯝ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯏꯃꯣꯁꯅꯁꯤꯡꯕꯨ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯦꯡꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯗꯤꯁꯔꯞꯇꯤꯕ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔꯁꯤꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯕꯨ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯀꯦꯌꯔ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ (ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥ, ꯒꯥꯔꯖꯤꯌꯥꯅꯁꯤꯡ) ꯌꯥꯎꯍꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯌ ꯄꯥꯛꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
ꯁ꯭ꯄꯤꯆ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯇꯧꯕꯥ꯫
ꯁ꯭ꯄꯤꯆ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯁ꯭ꯄꯤꯆ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯃꯤꯟꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁ꯭ꯄꯤꯆ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯕ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯤꯖꯝ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯁꯨ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯕ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯤꯖꯃꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯤ ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.ꯁꯤꯡ (ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯕ ꯁꯦꯔꯣꯇꯣꯅꯤꯟ ꯔꯤꯌꯨꯄꯇꯦꯛ ꯏꯅꯍꯤꯕꯤꯇꯔꯁꯤꯡ) ꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯚ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯤꯖꯃꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯅꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ (ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ)ꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯈꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯕꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯩꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯕ ꯃ꯭ꯌꯨꯖꯤꯌꯝ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ?
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯒꯤ ꯊꯕꯛ-ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯔꯨꯞ-ꯃꯄꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯆꯠꯃꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯔꯨꯞ-ꯃꯄꯥꯡ ꯑꯣꯏꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯆꯨꯃꯗ꯭ꯔꯤꯡꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡ-ꯃꯔꯩ ꯐꯥꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯕ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯤꯖꯝ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯅꯦꯒꯦꯇꯤꯚ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯨꯞ-ꯃꯄꯥꯡ ꯑꯣꯏꯕꯒꯤ ꯃꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯤ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯗꯥ (ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ, ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁꯅꯦꯜ, ꯔꯣꯃꯥꯟꯇꯤꯛ) ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯔꯤꯛ ꯇꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫
ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯀꯁꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯇꯤ)ꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯁꯤ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯣꯌꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯂꯕꯗꯤ ꯐꯜ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯩ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯂꯥꯄꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯗꯨꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯁꯥꯐꯨ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯔꯣꯏ꯫
ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯁꯤ ꯈꯉꯗꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯗꯅꯥ ꯊꯃꯂꯕꯗꯤ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯍꯩ ꯑꯗꯨ ꯑꯁꯨꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯥꯎꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯕ ꯃ꯭ꯌꯨꯖꯝ ꯑꯁꯤ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?
ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯥ, ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯕ ꯃ꯭ꯌꯨꯖꯤꯌꯝ ꯑꯁꯤ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯈꯉ-ꯑꯍꯩꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯕ ꯃ꯭ꯌꯨꯖꯝ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ?
ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯈꯔꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯟꯅꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ "ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯟꯅꯧ, ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯟꯅꯧ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯟꯅꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ-ꯋꯥꯇꯥꯏ ꯁꯥꯟꯅꯕꯗꯒꯤ ꯂꯥꯄꯊꯣꯛꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯀꯞꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯑꯗꯨꯕꯨ, ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯕ ꯃ꯭ꯌꯨꯖꯝ ꯑꯁꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯔꯦꯁꯄꯣꯟꯁ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯈꯔꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:
- ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯨ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯑꯐꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯍꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥ ꯆꯠꯊꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯐꯣꯡꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯇꯨꯅꯥ ꯍꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯏꯟꯇꯔꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯥ ꯁꯝꯅꯍꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯟꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯤꯌꯨ꯫
- ꯑꯁꯥꯑꯣꯕꯥ ꯄꯣꯀꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯄꯤꯌꯨ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤꯗꯃꯛ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯂꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯁꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯇꯧꯔꯀꯄꯒꯨꯝ ꯐꯥꯑꯣꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄꯥꯎꯈꯨꯝ ꯄꯤꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯈꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯉꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ꯫
- ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯣꯠꯅꯖꯃꯜ ꯑꯗꯨ ꯊꯥꯒꯠꯄꯤꯌꯨ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯍꯥꯀꯄꯨ ꯊꯥꯒꯠꯄꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯈꯤꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯥ (ꯋꯥꯍꯩꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ) ꯄꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯍꯥꯀꯄꯨ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯗꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯍꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
- ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯆꯩꯔꯥꯛ ꯄꯤꯗꯨꯅꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯒꯅꯨ꯫ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ ꯆꯩꯔꯥꯛ ꯐꯪꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯟꯅꯕꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯤ꯫
ꯀꯔꯤ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯕ ꯃ꯭ꯌꯨꯖꯝ "ꯇ꯭ꯔꯤꯒꯔ" ꯇꯧꯏ?
ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯚ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯤꯖꯝ "ꯇ꯭ꯔꯤꯒꯔ" ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯨꯗꯝ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:
- ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯨꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯛꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯨꯝ ꯐꯥꯑꯣꯏ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯜ ꯉꯃꯈꯩꯗꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯒꯨꯝ ꯐꯥꯑꯣꯏ .
- ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯣꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯂꯃꯆꯠ ꯁꯥꯖꯠ ꯆꯠꯄꯥ꯫
- ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ, ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ꯫
- ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯃꯇꯧ, ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ , ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯃꯇꯧ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ꯫
- ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡ, ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯃꯔꯨꯞ-ꯃꯄꯥꯡ ꯑꯣꯏꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ .
- ꯃꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯟꯖꯦꯜ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ꯫
- ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ꯫
- ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯁꯨ ꯆꯠꯈꯤꯗꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ꯫
- ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯃꯥꯌꯄꯥꯛꯅꯥ ꯃꯥꯌꯄꯥꯛꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯈꯤꯕꯥ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ꯫
ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯤꯒꯔ ꯈꯔꯈꯛꯇꯅꯤ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ, ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯤꯒꯔꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯇ꯭ꯔꯤꯒꯔꯁꯤꯡꯁꯨ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯕ ꯃ꯭ꯌꯨꯖꯝ ꯑꯁꯤ ꯑꯣꯇꯤꯁꯃꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯔꯥ?
ꯅꯠꯇꯦ, ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯚ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯤꯖꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯇꯤꯁꯝ ꯁ꯭ꯄꯦꯛꯠꯔꯝ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯅꯤꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯣꯇꯤꯁꯃꯁꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯚ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯤꯖꯃꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩ꯫
ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ, ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ (ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ)
ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯚ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯤꯖꯝ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯒꯤ ꯆꯍꯤꯗꯒꯤ ꯍꯧꯔꯀꯄꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯗꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯁꯨ ꯅꯠꯇꯦ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯕ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯤꯖꯝ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯦꯗꯤꯑꯦꯠꯔꯤꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯍꯦꯂꯊꯀꯦꯌꯔ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁꯅꯦꯜ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯥ ꯂꯩ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯐꯜ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯩ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯟꯖꯦꯜ ꯃꯥꯡꯍꯟꯗꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯥ ꯇꯝꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫
👩🏽 ⚕️ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ (FAQs)
💬 Selective Mutism ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ?
ꯅꯠꯇꯦ! ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ‘ꯁ꯭ꯄꯤꯆ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ’ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯈꯨꯗꯃꯗꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯃꯥ, ꯃꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯆꯤꯟ-ꯃꯅꯥꯑꯣꯁꯤꯡꯒꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯁꯥꯟꯅꯩ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯤꯡꯊꯤꯖꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯟꯅꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯄ꯭ꯔꯤ-ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯄꯥꯅꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ (ꯒꯦꯁ꯭ꯠ) ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯀꯣꯀꯊꯣꯡꯕꯗꯒꯤ ‘ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯃꯠꯇꯥ’ ꯊꯣꯛꯇꯦ꯫ ꯃꯍꯥꯛ ꯃꯃꯤꯠ ꯇꯥꯡꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ!
💬 ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯈꯉꯅꯥ ꯈꯉꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯅꯥ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯗ꯭ꯔꯤꯕꯅꯣ? ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯑꯆꯦꯠꯄꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯗꯨꯅꯤ?
ꯃꯁꯤ ꯏꯟꯇꯦꯟꯁꯅꯦꯜ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯅꯠꯇꯦ! ꯃꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ‘ꯑꯅꯕꯦꯔꯦꯕꯜ ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ’ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯨꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯄꯥꯝꯂꯕꯁꯨ, ‘ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯚꯣꯀꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯤꯀꯨꯞ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯏ’ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯟꯖꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯊꯣꯛꯇꯦ (Freeze response)꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯗꯣꯁ ꯇꯧꯔꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯟꯅꯥ ꯂꯃꯖꯤꯡꯕꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ‘ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ’ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯀꯏ꯫
💬 ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯀꯅꯕꯤꯒꯅꯤ? ꯑꯩꯅꯥ ꯁꯥꯏꯀꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯑꯃꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕ꯭ꯔꯥ?
ꯆꯞ ꯆꯥꯅꯥ ꯌꯥꯕ! ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗꯤ ‘ꯆꯥꯏꯜꯗ ꯁꯥꯏꯀꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ’ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄ꯭ꯂꯦ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (ꯁꯥꯟꯅꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯣꯒꯅꯤꯇꯤꯚ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (CBT)ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯃꯦꯊꯗꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯛꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯑꯣꯖꯥꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯃꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ‘ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤꯗꯃꯛ, ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯏꯊꯤꯜ ꯄꯤꯗꯅꯥ, ꯒꯤꯐꯠ/ꯀꯦꯔꯦꯁ (ꯄꯣꯖꯤꯇꯤꯚ ꯔꯤꯏꯅꯐꯣꯔꯁꯃꯦꯟꯇ) ꯄꯤꯒꯗꯕꯅꯤ꯫’
` ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯚ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯤꯖꯝ, ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯗꯕꯥ, ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯐꯣꯕꯤꯌꯥ, ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯒꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ, ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ꯫
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