ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯤꯌꯦꯠ ꯁꯤꯟꯗꯣꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ, ꯃꯗꯨꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯄꯤꯖ-ꯄꯤꯊꯛ ꯇꯧꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ? ꯃꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯦꯡ-ꯍꯋꯥꯏꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ (chest pain) ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯈꯜꯂꯤ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯅꯤ, ꯃꯗꯨꯕꯨ ꯇꯤꯌꯦꯠꯖꯦ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯀꯧꯏ꯫

ꯇꯤꯌꯦꯠ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯝ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯇꯤꯇꯁ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯝ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯤꯕ ꯀꯦꯖꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯀꯥꯔꯇꯤꯂꯦꯖꯒꯤ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ . ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯗꯦ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯌꯥꯝꯕꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯊꯛ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯀꯥꯔꯇꯤꯂꯦꯖ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯒꯤ ꯔꯕ꯭ꯕꯔ, ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯤꯕꯜ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯃꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯀꯨꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯅꯃꯒꯥ ꯁꯝꯅꯔꯤꯕꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯀꯣꯁ꯭ꯇꯣꯀꯣꯟꯗ꯭ꯔꯥꯜ ꯖꯣꯅꯁꯤꯡ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ, ꯇꯤꯇꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯀꯣꯁ꯭ꯇꯣꯀꯣꯟꯗ꯭ꯔꯤꯇꯤꯁ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯥꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ . ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯔꯤꯕ ꯀꯦꯖꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯀꯥꯔꯇꯤꯂꯦꯖ ꯑꯗꯨ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯁꯨ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯇꯤꯇꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯑꯁꯤꯗꯤ ꯈꯔꯥ ꯇꯣꯉꯥꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯄꯅꯈ꯭ꯔꯤꯕꯥ ꯔꯤꯕ ꯃꯔꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯈꯛꯇꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ , ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯅꯤꯁꯨꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯍꯨꯃꯁꯨꯕꯥ ꯔꯤꯕ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯒꯨꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯣꯛꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ . ꯀꯣꯁ꯭ꯇꯣꯀꯣꯟꯗ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ, ꯅꯣꯛꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯦ, ꯁꯨꯞꯅꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯈꯛꯇꯅꯤ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯎꯕꯗꯥ ꯇꯤꯇꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ (ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯣꯁ꯭ꯇꯣꯀꯣꯟꯗ꯭ꯔꯥꯜ ꯖꯉ꯭ꯀꯁꯟ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯕꯥ) ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯪꯗ꯭ꯔꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ . ꯃꯁꯤ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯦꯏꯟ ꯀꯤꯂꯔꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯇꯤꯌꯦꯠ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯃꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯆꯦꯛꯀꯤ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ . ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯍꯥꯌ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁꯨꯞꯅꯇꯒꯤ ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ , ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ , ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ, ꯈꯣꯉꯎꯞ ꯑꯃꯅꯥ ꯂꯥꯟꯗꯥꯕꯒꯨꯝ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯆꯦꯅꯁꯤꯜꯂꯒꯥ ꯆꯦꯅꯁꯤꯜꯂꯀꯄꯒꯨꯝ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ, ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ, ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ . ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯃꯥꯡꯊꯪꯕꯥ, ꯃꯊꯛ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ, ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯥꯌꯀꯩ ꯑꯃꯈꯛꯇꯗꯥ ꯐꯥꯎꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯨꯠ, ꯈꯨꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯄꯥ (ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯠ) ꯑꯣꯏꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯗꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯈꯛꯇꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯂꯝ (lump) ꯑꯃꯅꯤ . ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ, ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯇꯕꯣꯟ (sternum)ꯒꯤ ꯃꯅꯥꯛꯇꯥ, ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯅꯤꯁꯨꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯍꯨꯃꯁꯨꯕꯥ ꯔꯤꯕꯀꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯐꯥꯎꯒꯅꯤ꯫ꯃꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ, ꯁꯣꯟꯊꯔꯕꯥ ꯂꯪꯂꯥ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯂꯝꯂꯛꯀꯤ ꯃꯥꯁ ꯑꯃꯒꯨꯝ ꯐꯥꯑꯣꯏ, ꯈꯔꯥ ꯀꯟꯅꯥ . ꯃꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯕꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯆꯨ ꯁꯪꯂꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯅꯒꯤ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯇꯤꯇꯁ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯃꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯁꯛ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯑꯣꯡꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯁꯨ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯇꯤꯑꯦꯠꯖꯦ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ? ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯇꯤꯇꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯃꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯤꯕ ꯀꯦꯖꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯀꯥꯔꯇꯤꯂꯦꯖ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ . ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ, ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯄꯅꯈ꯭ꯔꯤꯕꯥ ꯔꯤꯕꯟ ꯑꯃꯈꯛꯇꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯅꯣ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯅꯣ? ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇꯤꯇꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯑꯁꯤ ꯃꯁꯛ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯣꯁ꯭ꯇꯣꯀꯣꯟꯗ꯭ꯔꯤꯇꯤꯁꯇꯒꯤ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯊꯃꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯔꯤ:

• ꯇ꯭ꯔꯣꯃꯥꯇꯤꯛ ꯏꯅꯖꯨꯔꯤ : ꯀꯥꯔꯒꯣ ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇ, ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯃꯐꯃꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯥꯟꯅꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇꯤꯠ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯔꯦꯁꯄꯣꯟꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯕꯥꯏꯛ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯂꯥꯄꯊꯣꯛꯅꯥ ꯂꯩꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀ꯭ꯔꯤꯀꯦꯠ ꯁꯥꯟꯅꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯆꯦꯜꯂꯤꯕꯥ ꯕꯣꯜ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ, ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ (`ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯠꯔꯣꯃꯥ`) : ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯤꯕꯟ ꯀꯦꯖꯗꯥ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁꯁꯤꯡ (stress) ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ . ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯔꯛꯂꯕꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯅꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯥꯔꯇꯤꯂꯦꯖꯗꯥ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯄꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ, ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯣꯌꯕꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ (ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠ ꯈꯔꯗꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ) ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤ ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯦ? (ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟ.

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯐꯒꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯤꯕ ꯀꯦꯖꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯀꯥꯔꯇꯤꯂꯦꯖ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯤꯇꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯈꯨꯗꯝ ꯈꯔꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯔꯤꯌꯨꯃꯦꯇꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯇꯣꯏꯝꯌꯨꯟ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ : ꯃꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯅꯥ ꯃꯁꯥꯒꯤ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯔꯤꯌꯨꯃꯦꯇꯣꯏꯗ ꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ꯫
• ꯍꯦꯔꯤꯇꯦꯖ ꯀꯅꯦꯛꯇꯤꯕ ꯇꯤꯁꯨꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ : ꯃꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯀꯅꯦꯛꯇꯤꯕ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯗꯥ (ꯀꯥꯔꯇꯤꯂꯦꯖꯒꯨꯝꯕꯥ) ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯏꯅꯍꯦꯔꯤꯇꯦꯗ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯅꯤ꯫
• ꯗꯤꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯇꯤꯚ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ (Degenerative or inflammatory arthritis) : ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ꯫
• ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯆꯦꯁ꯭ꯠ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ (chronic chest infections) : ꯆꯦꯁ꯭ꯠ ꯀꯟꯖꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯔꯉ꯭ꯀꯥꯏꯇꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ꯫
• ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯀꯣꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ (chronic coughing or vomiting): ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯅꯥ ꯆꯦꯁ꯭ꯠ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯍꯟꯗꯛꯇꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯈꯤꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ : ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯈ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯉꯒꯅꯤ? (ꯗꯥꯏꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟ.

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯦꯡ-ꯍꯋꯥꯏ ꯂꯩꯕꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯠꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯒꯗꯕꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯗ꯭ꯔꯤꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯕꯅꯤ . ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯆꯦꯡ-ꯍꯋꯥꯏ ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯊꯕꯀꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯤꯡꯊꯤꯅꯥ ꯇꯥꯒꯅꯤ - ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ, ꯀꯌꯥꯝ ꯀꯨꯏꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ, ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯕꯒꯦ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯒꯅꯤ꯫

ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯅꯕꯥ ꯏꯃꯦꯖꯤꯡ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯣꯔꯗꯔ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ (ꯑꯦꯛꯁꯛꯂꯨꯁꯅꯒꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ) ꯊꯤꯡꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯇꯤꯇꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯈꯪꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯀꯄꯨ ꯂꯧꯊꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯏ꯫

ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯤ:

• ꯆꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦ : ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯃꯣꯅꯤꯌꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ꯫ ꯆꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯇꯤꯇꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯃꯗꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏ꯫
• ꯁꯤ.ꯇꯤ.ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯝ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ . ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯅꯒꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯥꯎꯟꯗ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ : ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ, ꯀꯥꯔꯇꯤꯂꯦꯖꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯊꯨꯃꯖꯤꯜꯂꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯁꯨ ꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯏ.ꯁꯤ.ꯖꯤ. (`ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯀꯥꯔꯗꯤꯑꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐ - ꯏ.ꯀꯦ.ꯖꯤ.`) : ꯃꯁꯤ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯂꯩꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯇꯧꯏ꯫
• ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ : ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯃꯥꯔꯀꯔꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯆꯦꯛ ꯇꯧ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯨ꯫
• ꯕꯥꯏꯑꯣꯞꯁꯤ : ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯇꯤꯁꯨꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯊꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯀꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯇꯧꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? (ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕ)

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯂꯩꯔꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯕꯅꯤ꯫

• ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ : ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯄꯤꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ꯫
• ꯄꯦꯏꯟ ꯔꯤꯂꯤꯚꯔꯁꯤꯡ : ꯀꯥꯎꯟꯇꯔꯗꯒꯤ ꯂꯧꯕꯥ ꯄꯦꯟ ꯔꯤꯂꯤꯚꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯅꯟ-ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ (NSAIDs ) (ꯏꯕꯨꯞꯔꯣꯐꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯦꯞꯔꯣꯛꯁꯦꯅꯒꯨꯝꯕꯥ) ꯀꯧꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯐꯖꯅꯥ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ : ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯃꯂꯣꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯒꯅꯤ, ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ, ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯦꯚꯤ ꯂꯤꯐꯇꯤꯡ ꯇꯧꯗꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯒꯅꯤ . ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯣꯜꯗ ꯄꯦꯀꯁꯤꯡ : ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯕꯣꯇꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯥꯏꯁ ꯄꯦꯛ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯕꯗꯒꯤ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯐꯪꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯇꯔꯥꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ NSAIDꯁꯤꯡ ꯂꯧꯕꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯈꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯨ꯫ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯧꯕꯅꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ , ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯥ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯦꯁꯤꯇꯥꯃꯤꯅꯣꯐꯦꯟ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯄꯥꯅꯥꯗꯣꯜ)ꯗꯥ ꯍꯣꯡꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯀꯣꯔꯇꯤꯁꯣꯟ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯃꯗꯥ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯌꯧꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯄꯤꯔꯤ꯫

ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯐꯒꯠꯂꯛꯠꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ, ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯥ ꯆꯠꯊꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯀꯥꯔꯇꯤꯂꯦꯖ ꯑꯁꯤ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯔꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯤꯡꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯦꯟ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦ.ꯑꯥꯏ.ꯗꯤ.ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ꯫

ꯇꯤꯌꯦꯠ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯝ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯀꯏ? ꯃꯈꯣꯌ ꯐꯒꯠꯂꯛꯀꯅꯤ? (ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯀꯣꯚꯔꯤ - ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ)

ꯀꯣꯁ꯭ꯇꯣꯀꯣꯟꯗ꯭ꯔꯥꯜ ꯖꯉ꯭ꯀꯁꯟ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯝ (ꯇꯤꯇꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯅꯕꯥ) ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ , ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯆꯨꯞꯄꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯛꯀꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯏ , ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯥ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯪꯂꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯊꯥ ꯀꯌꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯆꯪꯂꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯗꯨ ꯂꯣꯌꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯊꯥ ꯀꯌꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯆꯠꯂꯒꯅꯤ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ, ꯇꯤꯇꯁ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯝ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯁꯤꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ)ꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯣꯏ꯫ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯉꯀꯏ꯫ ꯃꯗꯨ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯇꯤꯇꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤꯕꯨ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ . ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯁꯤ ꯐꯒꯠꯂꯛꯠꯔꯤꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯇꯤꯇꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯃꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯁꯤꯡꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯗꯥꯏꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯃꯥ ꯐꯪꯕꯅꯤ . ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯀꯌꯥꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯅꯥ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯦꯁ꯭ꯠ ꯄꯦꯏꯟ) ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯇꯤꯇꯁ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯝ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯛꯠꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯑꯇꯩ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯇꯥꯏ꯫ ꯃꯗꯨ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯥ ꯆꯪꯂꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ꯫

ꯑꯣꯀꯦ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯤꯌꯦꯠ ꯁꯤꯟꯗꯣꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯦ, ꯅꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯧꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯊꯥꯖꯩ꯫ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯊꯃꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯈꯔꯥ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ:

• ꯇꯤꯇꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯑꯁꯤ ꯔꯤꯕ ꯀꯦꯖꯒꯤ ꯀꯥꯔꯇꯤꯂꯦꯖꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ .
• ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯗꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ, ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ .
• ꯃꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯔꯦꯁ꯭ꯠ, ꯄꯦꯟ ꯀꯤꯂꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯇꯥꯛꯀꯗꯕꯅꯤ . ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯇꯦꯀꯒꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯃꯥ ꯐꯪꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯉꯥꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ . ꯑꯁꯥꯑꯣꯕꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯒꯅꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯆꯠꯊꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏꯐ-ꯄꯥꯎꯖꯦꯜ ꯄꯤꯖꯔꯤ!

` ꯇꯤꯑꯦꯠꯖꯦ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ, ꯆꯦꯁ꯭ꯠ ꯄꯦꯏꯟ, ꯔꯤꯕ ꯀꯥꯔꯇꯤꯂꯦꯖ, ꯆꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯀꯣꯁ꯭ꯇꯣꯀꯣꯟꯗ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ, ꯆꯦꯁ꯭ꯠ ꯄꯦꯏꯟ꯫