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ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯒꯠ ꯍꯦꯜꯊꯀꯤꯗꯃꯛ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯒꯦ?

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 15, 2026 • ⏱ 6 min read • Editorial Policy
ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯒꯠ ꯍꯦꯜꯊꯀꯤꯗꯃꯛ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯒꯦ?
Table of Contents ▾

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯁꯦꯝꯕꯤꯕꯥ ꯃꯄꯨꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯅꯥ ꯈꯉꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯕꯨ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯖꯤꯕ ꯇ꯭ꯔꯤꯂꯤꯌꯟ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯔꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯉꯕꯤꯔꯃꯒꯅꯤ? ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯖꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯈꯔꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯃꯇꯝ ꯀꯌꯥꯗꯒꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯕꯥꯏꯑꯣꯝ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯊꯝꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕꯥꯏꯇꯤꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯛꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ, ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯍꯤꯔꯝ ꯑꯃꯗꯤ ꯄꯣꯁ꯭ꯠ-ꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯛ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯉꯁꯤ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

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ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯕꯥꯏꯑꯣꯝ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯉꯁꯤ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯕꯥꯏꯑꯣꯝ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯒꯠꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ "ꯑꯐꯕꯥ" ꯑꯃꯁꯨꯡ "ꯐꯠꯇꯕꯥ" ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯈꯣꯃꯖꯤꯅꯕꯥ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ, ꯐꯉ꯭ꯒꯦꯜ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯚꯥꯏꯔꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯖꯤꯕꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯉꯥꯛꯇꯨꯅꯥ ꯊꯝꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯖꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯀꯏ꯫

ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯕꯥꯏꯑꯣꯝ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯐꯤꯉ꯭ꯒꯔ ꯄ꯭ꯔꯤꯟꯇꯒꯨꯝꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯅꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯏꯃꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯗꯤꯁꯕꯥꯏꯑꯣꯁꯤꯁ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅ:

  • ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤꯁꯤꯡ꯫
  • ꯑꯣꯇꯣꯏꯝꯌꯨꯟ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯕꯣꯋꯦꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ, ꯇꯥꯏꯞ 1 ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ)
  • ꯂꯥꯏꯔꯦꯜ ꯁꯖꯤꯛ
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ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯗꯥ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯑꯁꯤ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯑꯍꯨꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯐꯪꯏ: ꯄ꯭ꯔꯣꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯛ, ꯄ꯭ꯔꯤꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯛ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯛ꯫

ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ...
ꯄ꯭ꯔꯣꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ "ꯑꯐꯕꯥ" ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯉꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯃꯔꯨꯄꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯌꯣꯒꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯔꯃꯦꯟꯇ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯃꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯐꯪꯏ꯫
ꯄ꯭ꯔꯤꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡ꯫ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯄꯅꯈ꯭ꯔꯤꯕꯥ "ꯑꯐꯕꯥ" ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ (ꯄ꯭ꯔꯣꯕꯥꯏꯇꯤꯀꯁꯤꯡ) ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯐꯤꯕꯔ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯕꯅꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ (ꯄ꯭ꯔꯣꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯛ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ (ꯄ꯭ꯔꯤꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯛꯁ) ꯆꯥꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯕꯥꯏꯞꯔꯗꯛꯇ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯥꯟꯅꯔꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯤꯡꯂꯤꯕꯥ ꯖꯤꯕꯁꯤꯡ ꯅꯠꯇꯦ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯁꯤ ꯃꯍꯤꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯤꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯛ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯝ (ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯛ) ꯁꯦꯝꯕꯒꯨꯝꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯝ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯃꯗꯤ ꯃꯍꯤꯛ ꯅꯠꯇꯦ, ꯃꯁꯤ ꯑꯅꯤꯃꯛꯀꯤ ꯃꯍꯩ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ, ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯗꯨꯃꯛ ꯑꯣꯏꯔꯤ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯒꯠꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯐꯤꯕꯔꯒꯤ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ (ꯄ꯭ꯔꯤꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡ) ꯑꯁꯤ ꯍꯖꯝ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯍꯩ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯀꯥꯟꯅꯔꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯁꯣꯔꯠ-ꯆꯦꯟ ꯐꯦꯇꯤ ꯑꯦꯁꯤꯗꯁꯤꯡ, ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯃꯁꯤꯡ, ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯅꯁꯤꯡ (ꯕꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯦꯒꯨꯝꯕꯥ), ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯃꯤꯅꯣ ꯑꯦꯁꯤꯗꯁꯤꯡ꯫ ꯀꯥꯟꯅꯔꯕꯥ ꯕꯥꯏꯞꯔꯗꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯛ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯤꯡꯂꯤꯕꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯑꯣꯔꯒꯥꯅꯤꯖꯃꯁꯤꯡ ꯑꯣꯏꯗꯕꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕꯥꯏꯇꯤꯀꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯔꯤꯁꯔꯆ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯆꯠꯊꯔꯤꯕꯁꯨ, ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯪꯂꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ꯫

ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡ꯫

  • ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯜꯂꯤ: ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫
  • ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯊꯤꯡꯏ: ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯝꯅꯤ꯫
  • ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯄ꯭ꯔꯣꯄꯔꯇꯤꯁꯤꯡ: ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯁꯦꯜ ꯈꯔꯒꯤ ꯒ꯭ꯔꯣꯊ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
  • ꯑꯦꯟꯇꯤꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯕꯤꯌꯥꯜ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ: ꯃꯥꯡ-ꯇꯥꯛꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
  • ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫
  • ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯑꯣꯛꯁꯤꯇꯣꯁꯤꯟ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯄ꯭ꯔꯣꯕꯥꯏꯇꯤꯀꯇꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯥꯏꯕ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯑꯣꯔꯒꯥꯅꯤꯖꯃꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯗꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯌꯥꯑꯣꯍꯅꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫

ꯄ꯭ꯔꯣꯕꯥꯏꯇꯤꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯥꯡꯆꯠꯇꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯁꯣꯟꯊꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯥꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯗꯒꯤ ꯐꯒꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕꯥꯏꯇꯤꯀꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫

ꯆꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡ꯫

ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡ ꯂꯩ:

  • ꯁꯦꯂꯐ-ꯂꯥꯏꯐ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯡꯏ꯫
  • ꯁ꯭ꯇꯣꯔ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯂꯥꯌꯕꯥ (ꯔꯦꯐ꯭ꯔꯤꯖꯔꯦꯇꯔꯗꯥ ꯊꯝꯕꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ)꯫
  • ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯊꯣꯛ ꯄꯨꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯂꯥꯏ꯫
  • ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯗꯥ ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯇ ꯑꯣꯏ꯫

ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯛ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯄ꯭ꯔꯣꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡ ꯐꯪꯅꯕꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯅꯤ ꯂꯩ: ꯆꯤꯟꯖꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯗꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯐꯪꯍꯅꯕꯅꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯠ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯒꯠꯇꯥ ꯍꯥꯟꯅꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ (ꯄ꯭ꯔꯣꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡ) ꯑꯗꯨ ꯄꯤꯖꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯤꯕꯥ ꯄꯣꯁ꯭ꯠ-ꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯄꯨꯊꯣꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯄꯤꯖꯕꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯍꯥꯏ-ꯐꯥꯏꯕꯔ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ .

ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤ ꯄ꯭ꯔꯤꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯅꯤ:

  • ꯆꯅꯝ
  • ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯂꯐꯣꯏ꯫
  • ꯂꯤꯀꯁꯤꯡ꯫
  • ꯑꯦꯁ꯭ꯄꯥꯔꯥꯒꯨꯁ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯉꯅꯕꯥ꯫
  • ꯕꯦꯅꯥꯁ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯑꯀꯪꯕꯥ) .
  • ꯁꯃꯨꯗ꯭ꯔꯒꯤ ꯎꯍꯩ꯫
  • ꯁꯤꯔꯤꯑꯦꯜ, ꯎꯍꯩ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯠ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯨ꯫ ꯐꯥꯏꯕꯔ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯃꯨꯀꯈꯛꯇꯪ ꯆꯥꯕꯅꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯒ꯭ꯌꯥꯁ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯇꯇꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯄꯨꯔꯛꯠꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯒꯦꯁ꯭ꯠꯔꯣꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫

ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯀꯩꯊꯦꯂꯗꯥ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯛ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯔꯤꯁꯔꯆ ꯇꯧꯔꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯆꯨꯝꯃꯤ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯂꯦꯄꯆꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯖꯤꯅꯁꯤꯡ, ꯆꯍꯤ, ꯑꯀꯣꯌꯔꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯕꯥꯏꯑꯣꯃꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫

ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯛ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯅꯕꯥ ꯈꯟꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯐꯤꯚꯃꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫

ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫

  • ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯒꯠꯇꯥ "ꯑꯐꯕꯥ" ꯑꯃꯁꯨꯡ "ꯐꯠꯇꯕꯥ" ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯕꯁꯤꯡ (ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯕꯥꯏꯑꯣꯝ)ꯒꯤ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
  • ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ "ꯑꯐꯕꯥ" ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ (ꯄ꯭ꯔꯣꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯤꯕꯔꯒꯤ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ (ꯄ꯭ꯔꯤꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡ) ꯍꯟꯖꯤꯅꯍꯅꯕꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯔꯕꯥ ꯕꯥꯏꯞꯔꯗꯛꯇꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯤꯡꯂꯤꯕꯥ ꯖꯤꯕꯁꯤꯡ ꯅꯠꯇꯦ꯫
  • ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯁꯣꯟꯊꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ) ꯄ꯭ꯔꯣꯕꯥꯏꯇꯤꯀꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
  • ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯛ ꯂꯧꯅꯕꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯤ ꯐꯤꯕꯔ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯎꯍꯩ-ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯦꯡ-ꯍꯋꯥꯏꯁꯤꯡ ꯆꯥꯕꯅꯤ꯫
  • ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯌꯥꯎꯗꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯣꯁ꯭ꯠ-ꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯛ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯧꯒꯅꯨ꯫ ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫
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ꯋꯦꯕꯁꯥꯏꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ‘ꯀꯨꯀꯤꯖ’ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? (ꯋꯦꯕꯁꯥꯏꯠ ꯀꯨꯀꯤꯖ) - ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯅꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯋꯦꯕꯁꯥꯏꯠꯇꯥ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯥ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯔꯥ? (ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯦꯗꯤꯇꯣꯔꯤꯌꯜ ꯄꯣꯂꯤꯁꯤ)

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ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯜ ꯀꯦꯌꯔ: ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

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