तुम्हाला गरोदरपणात विचित्र वेदना जाणवत आहेत का? चला, आपण राउंड लिगामेंटबद्दल जाणून घेऊया!

गरोदरपणात जांघेत किंवा योनीमध्ये अचानक, विजेचा धक्का लागल्यासारखी वेदना झाल्याचे तुम्ही कधी ऐकले आहे का? तुम्हालाही याचा अनुभव आला असेल. बहुतेक वेळा, हे 'राउंड लिगामेंट' नावाच्या रचनेमुळे होते. आज आपण याबद्दल सविस्तर आणि सोप्या भाषेत बोलणार आहोत. हे जाणून घेतल्याने तुम्हाला अनावश्यक भीती टाळण्यास मदत होईल आणि तुम्हाला हे देखील समजेल की, काही समस्या असल्यास तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.

गोल अस्थिबंधन म्हणजे काय?

बरं, तर हे 'राउंड लिगामेंट्स' म्हणजे काय? सोप्या भाषेत सांगायचं तर, हे जोडणाऱ्या उतींचे दोरीसारखे दोन मजबूत पट्टे आहेत. हेच तुमच्या गर्भाशयाला जागेवर धरून ठेवण्यास मदत करतात. त्यांची कल्पना तंबूच्या खांबांप्रमाणे करा, जे तुमच्या गर्भाशयाला स्थिर ठेवण्यास मदत करतात. तुमच्या गर्भाशयाच्या प्रत्येक बाजूला एक, असे दोन राउंड लिगामेंट्स असतात. साधारणपणे प्रत्येकाची लांबी सुमारे ४ इंच (१० सेंटीमीटर) असते.

या अस्थिबंधांमुळे सहसा आरोग्याच्या मोठ्या समस्या उद्भवत नाहीत. तथापि, गरोदरपणात ते जास्त ताणले जाऊ शकतात, ज्यामुळे तुमच्या जांघेत, पोटाच्या खालच्या भागात किंवा योनीमध्ये वेदना होऊ शकतात. हा एक असा अनुभव आहे जो अनेक मातांना येतो.

हे अस्थिबंध कसे तयार होतात?

आता आपण पाहूया की हे गोल अस्थिबंधन कसे तयार होते. जेव्हा आपण सर्व गर्भ असतो, म्हणजेच, आपल्या आईच्या गर्भाशयात असलेल्या त्या अगदी थोड्या काळात, आपल्या शरीरात 'गुबरनॅक्युलम' नावाची एक विशेष ऊती असते. याच ऊतीपासून हे गोल अस्थिबंधन विकसित होते.

आता, जर ते स्त्री गर्भ असेल, तर हे गोलाकार अस्थिबंधन गर्भाशयाला आधार देण्यास आणि त्याला बाह्य योनिओष्ठांच्या बाहेरील भागाशी जोडण्यास मदत करते. जर ते पुरुष गर्भ असेल, तर हे अस्थिबंधन खाली जाऊन वृषणकोशाला, म्हणजेच वृषणकोशाला, जोडलेले असते. याचा अर्थ असा की, पुरुष आणि स्त्रिया दोघांमध्येही हे अस्थिबंधन असते, परंतु त्याचे स्थान आणि कार्य थोडे वेगळे असते.

महत्त्वाची सूचना: सहसा जेव्हा कोणी 'राउंड लिगामेंट' म्हणते, तेव्हा त्यांचा अर्थ गर्भाशयातील लिगामेंट असतो. पण आणखी एक राउंड लिगामेंट आहे, यकृताचा राउंड लिगामेंट. तो खरंतर नाळेच्या शिरेच्या अवशेषांपासून तयार होतो. तुम्हाला माहीत आहेच की, गर्भधारणेदरम्यान, या नाळेच्या शिरेद्वारे प्लासेंटामधून गर्भापर्यंत रक्त वाहून नेले जाते. म्हणून, आपण या दोन्हींमध्ये गोंधळ करू नये, ठीक आहे?

सर्वसाधारणपणे अस्थिबंधन म्हणजे काय?

तर, सर्वसाधारणपणे 'लिगामेंट्स' म्हणजे काय ते पाहूया. लिगामेंट्स म्हणजे मजबूत दोऱ्यांप्रमाणे एकत्र बांधलेले तंतुमय पट्टे असतात. लिगामेंट्स सामान्यतः सांध्यामधील हाडांना जोडतात. उदाहरणार्थ, तुमच्या कोपराची कल्पना करा, हे लिगामेंट्स एकमेकांना ओलांडतात आणि सांध्याला स्थिर ठेवण्यास व हालचाल करण्यास मदत करतात.

पण, काही अस्थिबंधनं, जसे की आपण ज्या गोल अस्थिबंधनांबद्दल बोलत आहोत, ती आपल्या अंतर्गत अवयवांना आधार देतात. म्हणजेच, हाडांना एकत्र जोडून सांध्याला स्थिरता देण्याऐवजी, ही गोल अस्थिबंधनं तुमच्या गर्भाशयाला आधार देतात, जे वंक्षण नलिकेद्वारे (inguinal canal) पोटाच्या खालच्या भागाला आणि योनिओष्ठांना (labia minora) जोडलेले असते. म्हणूनच गर्भधारणेदरम्यान योनिमार्गातही वेदना होऊ शकतात.

गोल अस्थिबंधाचे कार्य काय आहे?

तर, हे गोलाकार अस्थिबंध नेमके काय करतात? मुख्य कार्य म्हणजे तुमच्या ओटीपोटातील अवयवांना आधार देणे. जर तुम्ही स्त्री असाल, तर हे गोलाकार अस्थिबंध तुमचे गर्भाशय जागेवर धरून ठेवण्यास आणि त्याला स्थिर ठेवण्यास मदत करतात.

विशेषतः गर्भधारणेदरम्यान, या गोलाकार अस्थिबंधांवर खूप दबाव येतो. विचार करा, जसे बाळ वाढते, तसे गर्भाशयही वाढते. वाढणाऱ्या गर्भाशयाला सामावून घेण्यासाठी, हे अस्थिबंध ताणले जातात आणि रुंद होतात. याच ताणण्यामुळे तुमच्या संपूर्ण जांघेत वेदना होऊ शकतात.

पुरुषांमध्येही गोल अस्थिबंध असतात का?

हो, पुरुषांमध्येही गोल अस्थिबंध असतात. गर्भाच्या अवस्थेत याचा विकास कसा होतो, हे आपण आधीच सांगितले आहे. पण सहसा, पुरुषांमधील या गोल अस्थिबंधांमुळे क्वचितच वेदना किंवा इतर आरोग्यविषयक गुंतागुंत निर्माण होते. त्यामुळे बऱ्याच लोकांना हे आपल्या शरीरात आहे हे माहीतही नसते.

गरोदरपणात राउंड लिगामेंटमध्ये वेदना का होतात?

अनेक लोक विचारतात की, राऊंड लिगामेंटची वेदना फक्त गरोदरपणातच का होते? याचे कारण असे आहे की, जेव्हा तुम्ही गरोदर असता, तेव्हा गर्भाला सामावून घेण्यासाठी तुमचे गर्भाशय हळूहळू वाढते. कल्पना करा, सुरुवातीला गर्भाशय साधारणपणे एका संत्र्याच्या आकाराचे असते, पण गरोदरपणाच्या शेवटपर्यंत ते टरबुजाएवढे मोठे होते!

तर, जसजसे गर्भाशय वाढते आणि त्याचे वजन वाढते, तसतसे त्याला आधार देण्यासाठी गोलाकार अस्थिबंध ताणले जातात. जेव्हा आता मोठ्या झालेल्या गर्भाशयाला आधार देणारे हे अस्थिबंध ताणले जातात, तेव्हाच तुम्हाला वेदना जाणवतात. ही वेदना साधारणपणे गर्भधारणेच्या दुसऱ्या तिमाहीनंतर , सुमारे १३ आठवड्यांनी सुरू होते. तुम्हाला ही वेदना तुमच्या नितंबाच्या भागात, पोटाच्या खालच्या भागात किंवा योनीमध्ये तीव्र आणि अचानक जाणवू शकते. कधीकधी, उभे असताना अचानक उभे राहिल्यावर, खोकल्यावर किंवा हसल्यावरही ही वेदना सुरू होऊ शकते.

इतर कोणत्या आजारांमुळे राउंड लिगामेंटवर परिणाम होतो?

राउंड लिगामेंटच्या वेदनांव्यतिरिक्त, तुमच्या प्रजननक्षम वयात या लिगामेंट्सवर परिणाम करू शकणाऱ्या इतरही अनेक समस्या आहेत. त्या कोणत्या आहेत ते पाहूया:

• राउंड लिगामेंट वेदना: याबद्दल आपण आधीच बोललो आहोत. गरोदरपणात लिगामेंट्स ताणले गेल्याने किंवा आकुंचन पावल्याने होणारे हे एक सामान्य लक्षण आहे.
• गोल अस्थिबंधन फुगीरता (आरएलव्ही):गर्भधारणेदरम्यान, विशेषतः दुसऱ्या तिमाहीत, गोल अस्थिबंधातील (राउंड लिगामेंट) शिरांमध्ये व्हॅरिकोज व्हेन्स (varicose veins) विकसित होऊ शकतात. आरएलव्ही (RLV) म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या या स्थितीमुळे तुमच्या जांघेत वेदना आणि सूज येऊ शकते. कधीकधी याचा चुकून हर्निया असा गैरसमज होऊ शकतो. तुमचे डॉक्टर तुमच्या संपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान आरएलव्हीसाठी तुमच्यावर लक्ष ठेवतील. बाळंतपणानंतर ही स्थिती सहसा आपोआप बरी होते.
• एंडोमेट्रिओसिस: ही स्थिती तेव्हा उद्भवते जेव्हा तुमच्या गर्भाशयाच्या आतील अस्तराच्या पेशी गर्भाशयाच्या बाहेर वाढतात. काही प्रकरणांमध्ये, एंडोमेट्रिओसिस गोल अस्थिबंधांवर किंवा त्यांच्या आत वाढू शकतो. यामुळे ओटीपोटात वेदना होऊ शकतात.

गरोदरपणात होणाऱ्या राउंड लिगामेंटच्या वेदनांवर काय करता येईल?

ठीक आहे, तर आता पाहूया की जेव्हा तुम्हाला राउंड लिगामेंटमध्ये वेदना होतात तेव्हा तुम्ही काय करू शकता. गरोदरपणात, तुमच्या ओटीपोटाला आणि नितंबाच्या भागाला हळुवारपणे ताण देणारे व्यायाम केल्याने कधीकधी मदत होऊ शकते. पण असा कोणताही एक विशिष्ट व्यायाम नाही जो केवळ राउंड लिगामेंटलाच ताण देतो.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जर तुम्हाला राउंड लिगामेंटमध्ये वेदना जाणवत असतील, तर तुम्ही जे काही करत असाल ते ताबडतोब थांबवा आणि वेदना कमी होईपर्यंत विश्रांती घ्या.

• हळूहळू स्थिती बदला: उभे राहताना, बसताना किंवा अंथरुणातून उठताना, हे अचानक न करता हळूहळू करा.
• दुखण्याच्या बाजूकडे वाका: जेव्हा दुखणे सुरू होते, तेव्हा आपले नितंब त्या बाजूकडे किंचित वाकवण्याचा प्रयत्न करा.
• शेक: डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर, तुम्ही दुखणाऱ्या भागावर गरम पाण्याची पिशवी किंवा गरम टॉवेल लावू शकता. पण पोटावर थेट जास्त शेक देऊ नका.
• ॲबडॉमिनल बाइंडर: ॲबडॉमिनल बाइंडर, ज्याला ॲबडॉमिनल सपोर्ट बेल्ट असेही म्हणतात, घातल्याने पोटाला आधार मिळतो आणि राउंड लिगामेंट वेदना कमी होण्यास मदत होते. याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जरी सामान्यतः राउंड लिगामेंटची वेदना सौम्य असू शकते आणि ती सहसा काही मिनिटांत कमी होते. तथापि, जर तुम्हाला काही मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकणारी तीव्र वेदना होत असेल आणि त्यासोबत खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे दिसत असतील, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना नक्कीच भेटले पाहिजे:

• जर तुम्हाला तीव्र पाठदुखी किंवा पेटके येत असतील (विशेषतः जर ते तासाला चार-पाच पेक्षा जास्त वेळा होत असेल)
• जर तुम्हाला ताप आल्यासारखे वाटत असेल किंवा सर्दी झाली असेल
• जर तुम्हाला मळमळ किंवा उलट्या होत असतील (विशेषतः दिवसातून अनेक वेळा)
• योनीतून होणारा रक्तस्त्राव (तो कितीही कमी असला तरी)
• जर तुमच्या लघवीत रक्त येत असेल तर
• जर तुम्हाला गर्भाशयाच्या कळा येत असतील (विशेषतः प्रसूतीच्या अपेक्षित तारखेपूर्वी)
• लघवी करताना वेदना किंवा जळजळ होत असल्यास
• जर वेदना इतकी तीव्र असेल की तुम्ही चालू शकत नसाल

जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर ते राउंड लिगामेंटच्या वेदनेपेक्षा अधिक गंभीर असू शकते, त्यामुळे शक्य तितक्या लवकर वैद्यकीय सल्ला घेणे उत्तम.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी

ठीक आहे, तर आज आपण ज्या गोष्टींबद्दल बोललो त्यातून या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. राऊंड लिगामेंट हा तुमच्या गर्भाशयाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे जो आधार देतो. विशेषतः गर्भधारणेदरम्यान, जेव्हा तुमचे गर्भाशय वाढत असते, तेव्हा या लिगामेंटवर ताण आल्यामुळे वेदना होणे खूप सामान्य आहे. परंतु जर वेदना असह्य असतील, किंवा त्यासोबत आम्ही आधी उल्लेख केलेल्यांसारखी इतर धोकादायक लक्षणे दिसत असतील, तर तुम्ही नक्कीच वैद्यकीय सल्ला घ्यावा.

तुमचे डॉक्टर या राउंड लिगामेंटच्या वेदनेचे निदान करू शकतात आणि त्यामुळे होणारा त्रास कमी करण्यास मदत करू शकतात. म्हणून, याची भीती बाळगू नका, पण काळजी घ्या. आम्हाला आशा आहे की ही माहिती तुम्हाला तुमची गर्भधारणा सुखकर करण्यास मदत करेल. समजले?

गोल अस्थिबंधन, गर्भधारणेतील वेदना, गर्भाशय, जांघेतील वेदना, अस्थिबंधनाचा ताण, महिलांचे आरोग्य, गर्भधारणेतील वेदना