चला, तुमच्या योनीतील स्रावाबद्दल (गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्मा) जाणून घेऊया. यातून खूप काही कळते!

बहुतेक वेळा, एक स्त्री म्हणून आपण आपल्या शरीरातील बदलांबद्दल फारसा विचार करत नाही, नाही का? पण तुम्हाला माहित आहे का की, आपल्या शरीरातून बाहेर पडणाऱ्या काही स्रावांकडे पाहून, आपण आपल्या आरोग्याबद्दल, मासिक पाळीच्या कोणत्या टप्प्यावर आहात इत्यादींबद्दल बरीच माहिती मिळवू शकता. अशीच एक गोष्ट म्हणजे ग्रीवा श्लेष्मा (cervical mucus), ज्याला आपण ‘(ग्रीवा श्लेष्मा)’ म्हणतो. तुम्ही याबद्दल ऐकले असेलच. चला, आज आपण याबद्दल थोडी अधिक सविस्तर माहिती घेऊया, ठीक आहे?

गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्मा म्हणजे नक्की काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, गर्भाशयग्रीवेतील श्लेष्मा हा तुमच्या गर्भाशयग्रीवेतून स्रवणारा एक द्रव आहे. गर्भाशयग्रीवा हा तुमच्या गर्भाशयाचा खालचा भाग आहे जो तुमच्या योनीला जोडलेला असतो. हा स्त्राव सहसा तुमच्या योनीतून बाहेर येतो आणि तुमच्या अंतर्वस्त्रावर दिसतो. हा कोणताही आजार नाही, ही एक अगदी सामान्य गोष्ट आहे.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, तुमच्या शरीरातील हार्मोन्समुळे मासिक पाळीच्या चक्रात या गर्भाशयग्रीवेच्या श्लेष्माचा पोत (जाडपणा, पातळपणा), प्रमाण आणि रंग बदलतो. अंडाशयातून अंडे बाहेर पडण्यापूर्वी (ज्याला आपण ओव्हुलेशन म्हणतो), हा श्लेष्मा जाड, पांढरा आणि कोरडा असू शकतो. तथापि, ओव्हुलेशन जवळ आल्यावर, हा श्लेष्मा स्वच्छ आणि निसरडा होतो. याच निसरड्या स्वरूपामुळे शुक्राणूंना त्यातून पोहून अंड्यापर्यंत पोहोचणे अधिक सोपे होते.

हा गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्मा तुमच्या आरोग्याबद्दल काय सांगतो?

तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखातील स्त्राव पाहून, तुम्हाला तुमच्या आरोग्याबद्दल आणि तुम्ही मासिक पाळीच्या कोणत्या टप्प्यात आहात याबद्दल काही कल्पना येऊ शकते.

कुटुंब नियोजनासाठी मदत

काही लोक त्यांच्या गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्मातील बदलांची नोंद ठेवतात, ज्यामुळे त्यांना मासिक पाळीच्या कोणत्या टप्प्यावर आहेत हे समजण्यास मदत होते. ही पद्धत गर्भधारणेचा प्रयत्न करणाऱ्यांसाठी, तसेच गर्भधारणा टाळण्याचा प्रयत्न करणाऱ्यांसाठीही उपयुक्त ठरू शकते.

कल्पना करा, तुमच्या सर्वाधिक प्रजननक्षम काळात तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखातील स्त्रावाचे स्वरूप विशेष असते. म्हणजेच, जेव्हा गर्भधारणा होण्याची शक्यता सर्वाधिक असते. तसेच, या स्त्रावाच्या स्वरूपाचा उपयोग गर्भधारणा होण्याची शक्यता सर्वात कमी असलेल्या वेळा ओळखण्यासाठी केला जाऊ शकतो. गर्भाशयाच्या मुखातील स्त्रावाचा अशा प्रकारे वापर करण्याला 'नैसर्गिक कुटुंब नियोजन' म्हणतात.

तुम्ही आरोग्याच्या समस्या ओळखू शकता का?

हो, कधीकधी तसे होऊ शकते. तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखातील स्त्रावाचा पोत आणि रंग पाहून तुम्हाला आरोग्याच्या स्थितीबद्दलही संकेत मिळू शकतात, जसे की तुम्हाला संसर्ग झाला आहे का किंवा मासिक पाळीत अनियमित रक्तस्त्राव होतो का.

गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्माची भूमिका काय आहे?

गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्मा, किंवा गर्भाशयाच्या मुखातील द्रव, याची दोन मुख्य कार्ये आहेत. तुमच्या मासिक पाळीच्या टप्प्यानुसार त्यात बदलही होतो.

१. शुक्राणूंसाठी उपयुक्त

पहिले कारण म्हणजे, अंडोत्सर्जनाच्या वेळी यामुळे शुक्राणूंना गर्भाशयग्रीवेतून अधिक सहजतेने जाण्यास आणि अंड्याचे फलित करण्यास मदत होते. म्हणूनच अंडोत्सर्जनापूर्वी हा स्त्राव अंड्याच्या पांढऱ्या भागासारखा (गुळगुळीत, ओला) होतो.

तुमच्या गर्भाशयाला एक जलतरण तलाव, तुमच्या ग्रीवेतील श्लेष्माला त्यातील पाणी आणि तुमच्या शुक्राणूंना त्यात पोहण्याचा प्रयत्न करणारी व्यक्ती समजा. आता, जर पाणी चिखलासारखे खूप घट्ट असेल, तर त्यातून कोणीही पोहून जाऊ शकत नाही. त्याचप्रमाणे, जर तुमच्या ग्रीवेतील श्लेष्मा सुपीक नसेल, म्हणजेच तो घट्ट असेल, तर शुक्राणूंना फॅलोपियन ट्यूबपर्यंत पोहोचणे कठीण होते. तथापि, जेव्हा तुमच्याकडे पातळ, ओला, अंड्याच्या पांढऱ्या भागासारखा श्लेष्मा असतो, तेव्हा शुक्राणू सहजपणे गर्भाशयातून वर पोहून अंड्यापर्यंत पोहोचू शकतात.

२. एक संरक्षक अडथळा

दुसरे कार्य म्हणजे एका संरक्षक अडथळ्याप्रमाणे शुक्राणू किंवा इतर पदार्थांना गर्भाशयाच्या मुखात प्रवेश करण्यापासून रोखणे.

गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्माचे चार मुख्य प्रकार कोणते आहेत?

प्रत्येकजण सारखा नसतो. तथापि, तुमच्या मासिक पाळीच्या चक्रादरम्यान, गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्मामध्ये यापैकी सर्व किंवा बहुतेक वैशिष्ट्ये दिसून येतील:

• कोरडे किंवा चिकट, पेस्टसारखे. ते पांढरे किंवा फिकट पिवळे असू शकते.
• ते क्रीमसारखं किंवा दह्यासारखं असतं. त्याचा पोत मऊ असतो आणि ते सहसा पांढऱ्या रंगाचं असतं.
• ओले, पाणचट आणि स्वच्छ.
• निसरडं, ताणता येणारं, बुळबुळीत. अगदी कच्च्या अंड्याच्या पांढऱ्या भागासारखं.

तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखातील स्त्रावाचा प्रकार किंवा घट्टपणा तुमच्या मासिक पाळीच्या टप्प्यावर अवलंबून असतो. सामान्यतः, तुमचा स्त्राव सुरुवातीला कोरडा किंवा चिकट असतो, नंतर त्याचा घट्टपणा मलईसारखा होतो. ओव्हुलेशन जवळ आल्यावर, तुमचा स्त्राव ओला, ताणता येण्याजोगा आणि निसरडा होतो. सर्वात सुपीक गर्भाशयाच्या मुखातील स्त्रावाचे वर्णन करण्यासाठी सर्वात सामान्यपणे वापरले जाणारे रूपक म्हणजे तो कच्च्या अंड्याच्या पांढऱ्या भागासारखा दिसतो आणि जाणवतो. जर तुम्हाला असे जाणवत असेल, तर तुम्ही तुमच्या सुपीक टप्प्यात असू शकता. ओव्हुलेशननंतर, तुमचा गर्भाशयाच्या मुखातील स्त्राव पुन्हा घट्ट आणि कोरडा होतो.

मासिक पाळीच्या चक्रात गर्भाशयाच्या मुखातील स्त्राव कसा बदलतो?

तुमच्या मासिक पाळीच्या चक्रात हार्मोनची पातळी बदलत असल्यामुळे गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्मामध्ये हे बदल होतात.

हार्मोन्सचा प्रभाव

अंडोत्सर्जनापूर्वी, इस्ट्रोजेनची पातळी वाढते. यामुळे तुमच्या गर्भाशयग्रीवेला तो जाड, अंड्याच्या पांढऱ्या भागासारखा चिकट पदार्थ तयार करण्यास मदत होते. हे असे आहे की जणू तुमचे शरीर, तुमच्या अंडाशयातून बाहेर पडणाऱ्या अंड्यापर्यंत शुक्राणूंना पोहोचण्यासाठी मार्ग तयार करत आहे. अंडोत्सर्जनानंतर, इस्ट्रोजेनची पातळी कमी होते आणि प्रोजेस्टेरॉनची पातळी वाढते. जर तुम्ही गर्भवती राहिलात, तर प्रोजेस्टेरॉनमधील ही वाढच फलित अंड्याला तुमच्या गर्भाशयात रुजण्यास मदत करते. त्याच वेळी, तुमच्या गर्भाशयग्रीवेतील चिकट पदार्थ सुकायला लागतो.

२८ दिवसांच्या चक्रातील सामान्य नमुना

जर तुमची मासिक पाळी २८ दिवसांची असेल, तर तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखातील स्त्राव सामान्यतः खालीलप्रमाणे असतो:

• दिवस १-५: मासिक पाळी (रक्तस्राव). या काळात, स्त्राव पाहणे कठीण असते.
• दिवस ६-९: स्त्राव कमी प्रमाणात, कोरडा किंवा चिकट असतो. या काळात गर्भधारणेची शक्यता कमी असते.
• दिवस १०-१२:स्त्राव मलईसारखा असतो, त्याचा पोत किंचित ओलसर असू शकतो आणि तो पांढऱ्या किंवा पिवळ्या रंगाचा असतो.
• दिवस १३-१५ (ओव्हुलेशनच्या जवळ): हा स्त्राव सर्वात जास्त प्रजननक्षम असतो . तो कच्च्या अंड्याच्या पांढऱ्या भागासारखा असतो – स्वच्छ, निसरडा आणि ताणता येण्याजोगा. गरोदर राहण्यासाठी ही सर्वोत्तम वेळ आहे.
• दिवस १६-२१: स्त्राव पुन्हा चिकट आणि घट्ट होतो. किंवा तो कोरडा होतो.
• दिवस २२-२८: स्त्राव कमी, कोरडेपणा. पुढच्या मासिक पाळीपर्यंत.

पण लक्षात ठेवा, हा नमुना फक्त एक ढोबळ मार्गदर्शक आहे आणि तुमचा प्रकार अगदी असाच असेल असे नाही. महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, तुमच्या मासिक पाळीच्या चक्रात तुमचा स्त्राव बदलत राहतो हे समजून घेणे.

ओव्हुलेशनच्या वेळी तुमचा स्त्राव कसा दिसतो?

जेव्हा तुमचे ओव्हुलेशन होते, तेव्हा तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखातील चिकट किंवा मलईसारख्या स्त्रावाचा पोत बदलून तो कच्च्या अंड्याच्या पांढऱ्या भागासारखा पातळ होतो. या ओल्या, निसरड्या स्त्रावामुळे शुक्राणूंना योनीमार्गातून वर पोहत जाऊन गर्भाशयाच्या मुखाद्वारे अंड्यापर्यंत पोहोचणे सोपे होते. जर तुम्ही या काळात लैंगिक संबंध ठेवले, तर तुम्ही गर्भवती होण्याची शक्यता अधिक असते.

अंडोत्सर्जनाच्या किती दिवस आधी हा 'अंड्याच्या पांढऱ्या भागासारखा' स्त्राव दिसून येतो?

तुम्हाला हा निसरडा, अंड्याच्या पांढऱ्या भागासारखा स्त्राव सुमारे तीन ते चार दिवस दिसेल. जर तुमचे मासिक चक्र २८ दिवसांचे असेल, तर हा प्रजननक्षम गर्भाशयग्रीवेचा स्त्राव सहसा १० ते १४ दिवसांच्या दरम्यान दिसून येतो.

गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्मा कोठून येतो?

जेव्हा इस्ट्रोजेन या हार्मोनची पातळी वाढते, तेव्हा तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखात हा गर्भाशय ग्रीवेतील श्लेष्मा तयार होतो. तुमच्या इस्ट्रोजेनची पातळी सुरुवातीला कमी असते, ओव्हुलेशनच्या (बीज उत्सर्जनाच्या) सुमारास ती सर्वोच्च पातळीवर पोहोचते आणि नंतर पुन्हा कमी होते. म्हणूनच तुमचा स्त्राव नेहमी सारखा राहत नाही आणि त्यात अशा प्रकारे बदल होत राहतो.

गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्मा कसा पाहता येतो?

गर्भाशयाच्या मुखातील स्राव पांढरा, फिकट पांढरा किंवा स्वच्छ असू शकतो. तो असाही दिसू शकतो:

• चिकट
• क्रीमी
• पेस्टी
• पाणचट
• ताणता येण्याजोगे
• निसरडे
• बुळबुळीत

जेव्हा तुमची प्रजनन क्षमता सर्वाधिक असते, तेव्हा तुमचा स्त्राव निसरडा किंवा बुळबुळीत असतो. जेव्हा तुमची प्रजनन क्षमता नसते, तेव्हा तो घट्ट किंवा चिकट असतो. सामान्यतः, तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखाच्या स्त्रावाला दुर्गंध येत नाही. जर त्याला दुर्गंध येत असेल, तर ते संसर्गाचे लक्षण असू शकते.

कधीकधी, विशेषतः जेव्हा फलित अंडे गर्भाशयात रुजते (इम्प्लांटेशन), तेव्हा तुमच्या योनिस्त्रावाला गुलाबी किंवा तपकिरी रंगासोबत थोडे रक्त मिसळलेले असू शकते. जर असे वारंवार होत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे योग्य ठरेल, कारण हे केवळ रक्तस्राव (स्पॉटिंग) किंवा इतर एखाद्या समस्येचे लक्षण असू शकते.

कोणत्या गोष्टी गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्मावर परिणाम करू शकतात?

असे काही घटक आहेत जे तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्माच्या प्रमाणावर किंवा त्याच्या स्वरूपावर परिणाम करू शकतात. ते घटक खालीलप्रमाणे आहेत:

• स्तनपान
• लैंगिक संबंधादरम्यान वापरले जाणारे वंगण
• हार्मोनल गर्भनिरोधक पद्धती
• लैंगिक संबंधातून पसरणारे संसर्ग (एसटीआय)
• इतर योनीमार्गाचे संसर्ग, उदाहरणार्थ यीस्ट संसर्ग किंवा बॅक्टेरियल व्हॅजिनोसिस
• तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखावर केलेली शस्त्रक्रिया
• तुम्ही घेत असलेली औषधे
• ताण
• तुम्ही काय खाण्यापिण्याच्या वस्तू खरेदी करता?

असामान्य गर्भाशयस्त्राव म्हणजे काय?

जर तुम्ही तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखातील स्त्राव तपासला आणि तो निसरडा, दाट नसेल, तर ते अंडोत्सर्जनाच्या समस्या, संसर्ग किंवा इतर आरोग्य स्थितीचे लक्षण असू शकते. अनियमित स्त्रावाच्या इतर लक्षणांमध्ये दुर्गंधीयुक्त स्त्राव किंवा चीजसारख्या पोताचा स्त्राव यांचा समावेश होतो.

तुमचे डॉक्टर ओटीपोटाची तपासणी करून, तुमच्या आरोग्याच्या इतिहासाविषयी आणि तुम्ही घेत असलेल्या कोणत्याही औषधांविषयी जाणून घेऊन गर्भाशयाच्या मुखातील स्रावाच्या समस्यांचे निदान करतील. ते तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखाची तपासणी करून संसर्ग, व्रण किंवा तुमच्या योनिस्त्रावावर परिणाम करू शकणाऱ्या इतर स्थिती तपासतील.

गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्मा वाढवण्याचे काही उपाय आहेत का?

तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्मा नैसर्गिकरित्या वाढवण्यासाठी, जास्त पाणी पिण्याचा आणि अधिक फळे व भाज्या खाण्याचा प्रयत्न करा. बाजारात काही औषधे आणि जीवनसत्त्वे देखील उपलब्ध आहेत, जी गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्मा वाढवण्याचा दावा करतात. तथापि, गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्माचे उत्पादन वाढवण्यासाठी कोणतेही पूरक आहार घेण्यापूर्वी, तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. त्यांनी तुमच्या चिंतांवर चर्चा करावी आणि इतर कोणतीही समस्या नाही याची खात्री करून घ्यावी.

मी माझ्या गर्भाशयाच्या मुखातील स्त्राव कसा तपासावा?

तुम्ही तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखातील स्त्राव अनेक प्रकारे तपासू शकता:

• बोटांचा वापर करा: आपले हात स्वच्छ धुवा आणि एक बोट योनीमध्ये घाला. बोट बाहेर काढा आणि बाहेर येणाऱ्या स्रावाकडे पाहा. स्राव बाहेर पडतो की नाही हे पाहण्यासाठी तुम्हाला दुसरे बोट वापरावे लागू शकते.
• तुमचे अंतर्वस्त्र तपासा: शौचालयात गेल्यावर, तुमचे अंतर्वस्त्र तपासा आणि त्यातील स्त्रावाची नोंद घ्या.
• टॉयलेट पेपरचा वापर करा: गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्मा तपासण्यासाठी टॉयलेट पेपर वापरणे ही कदाचित सर्वात कमी विश्वसनीय पद्धत आहे. पण ती उपयुक्तही ठरू शकते. शौचालयात जाऊन पुसल्यानंतर, तुमच्या टॉयलेट पेपरवर गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्मा आहे का ते तपासा.

तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखातील स्त्राव कसा दिसतो आणि कसा जाणवतो याकडे लक्ष द्या. तो चिकट, मलईसारखा, पाण्यासारखा की कोरडा आहे? जर तो कोरडा किंवा चिकट असेल, तर तुम्ही कदाचित अजून प्रजननक्षम नाही. जर तो ओला, निसरडा किंवा बुळबुळीत असेल, तर तुम्ही बहुधा प्रजननक्षम आहात.

तुम्ही गरोदर राहण्याचा प्रयत्न करत असाल तर तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखातील स्त्रावाची नोंद ठेवायला कशी सुरुवात करावी?

तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्माची नोंद ठेवण्याच्या किंवा त्याचा मागोवा घेण्याच्या पद्धतीला कुटुंब नियोजनाची 'गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्मा पद्धत' म्हणतात. तुम्हाला सुरुवात करण्यास मदत करण्यासाठी येथे काही सूचना दिल्या आहेत:

• तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखातील स्त्रावामधील बदलांचा मागोवा घेण्यासाठी कॅलेंडर घ्या किंवा तुमच्या फोनवरील ॲप्स वापरा.
• त्याचा आकार, पोत आणि रंग यांसारख्या गोष्टींची नोंद घ्या. उदाहरणार्थ, दिवसांना चिकट, मलईदार, ओले किंवा कोरडे असे लेबल लावा.
• हे किमान दोन मासिक पाळीच्या चक्रांसाठी करून पहा आणि तुम्हाला काही नमुना दिसतो का ते बघा.

लक्षात ठेवा, जेव्हा तुमचा योनिस्त्राव कच्च्या अंड्याच्या पांढऱ्या भागासारखा निसरडा आणि ओला असतो, तेव्हा तुमची प्रजनन क्षमता सर्वाधिक असते. एकदा तुम्हाला असा स्त्राव दिसू लागला की, जर तुम्हाला बाळ हवे असेल तर लैंगिक संबंध ठेवण्यासाठी ती सर्वोत्तम वेळ असते.

जर तुम्हाला हे नमुने ओळखण्यात मदत हवी असेल, किंवा तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखातील स्त्राव कधीही प्रजननक्षम अवस्थेपर्यंत पोहोचत नाही असे वाटत असेल, तर मार्गदर्शनासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

गरोदर राहिल्यावर गर्भाशयाच्या मुखातील स्त्रावामध्ये बदल होतो का?

तुमच्या योनिस्त्रावातील बदल हे गर्भधारणेच्या सुरुवातीचे लक्षण असू शकते, परंतु प्रत्येकाच्या बाबतीत असे नसते. सामान्यतः, ओव्हुलेशननंतर (बीज उत्सर्जनानंतर) तुमचा स्त्राव कोरडा किंवा अधिक घट्ट होतो. तथापि, काही लोकांना जेव्हा आपण गर्भवती असल्याचे कळते, तेव्हा त्यांचा स्त्राव अधिक दाट किंवा सतत ओला असल्याचे आढळू शकते. तरीही, तुम्ही गर्भवती आहात की नाही हे ठरवण्यासाठी तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखातील स्त्रावाचा वापर करू नका. गर्भधारणेची खात्री करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे गर्भधारणा चाचणी करणे.

अंडोत्सर्जनावेळी गोड वास येतो का?

ओव्हुलेशनच्या वेळी तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखातील स्त्रावाला गोड वास येतो, हे सिद्ध करणारा कोणताही वैज्ञानिक अभ्यास नाही. प्रत्येक व्यक्ती वेगळी असते आणि तुमच्या मासिक पाळीच्या वेगवेगळ्या वेळी तुमच्या स्त्रावाचा वास वेगळा येत असल्याचे तुमच्या लक्षात येऊ शकते. तुमच्या स्त्रावाच्या वासावर परिणाम करणारे सर्वात महत्त्वाचे घटक म्हणजे जीवाणू आणि पीएच पातळी (आम्लतेचे प्रमाण). यामध्ये बदल होऊ शकतो.

शेवटी, सर्वात महत्त्वाची गोष्ट

तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखातील स्रावावर लक्ष ठेवणे हा तुमच्या मासिक पाळीच्या चक्राचा मागोवा घेण्याचा आणि तुमचे प्रजननक्षम दिवस ओळखण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे. तुमच्या योनीमार्गातील स्राव कसा तपासावा आणि त्यात जे दिसते त्याची नोंद कशी करावी हे जाणून घ्या, विशेषतः जर तुम्ही गर्भधारणेचा प्रयत्न करत असाल.

पण लक्षात ठेवा, केवळ गर्भाशयाच्या मुखातील स्त्राव हा गर्भनिरोधनाचा एक विश्वसनीय मार्ग नाही. त्यामुळे, जर तुम्हाला बाळ नको असेल, तर अधिक प्रभावी गर्भनिरोधक पद्धतींबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. तसेच, जर तुम्हाला दुर्गंधीयुक्त स्त्राव होत असल्याचे लक्षात आले, तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा, कारण ते संसर्गाचे लक्षण असू शकते. आपल्या शरीराची काळजी घेणे हा निरोगी राहण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे.

गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्मा, महिलांचे आरोग्य, प्रजननक्षमता, मासिक पाळी, अंडोत्सर्जन, कुटुंब नियोजन, योनी स्राव