कुटुंब नियोजन (गर्भनिरोधक) थांबवल्यानंतर तुम्ही बाळंत होण्याचा विचार करत आहात का? चला, हे नेमकं काय आहे ते जाणून घेऊया!

तर तुम्ही आणि तुमच्या पतीने कुटुंबात एका लहान पाहुण्याला आणण्याचा निर्णय घेतला आहे. ही एक चांगली बातमी आहे. पण जर तुम्ही बऱ्याच काळापासून गर्भनिरोधक वापरत असाल, तर तुम्हाला थोडी चिंता वाटत असेल, "याचा माझ्या प्रजनन क्षमतेवर परिणाम होईल का? यामुळे पुन्हा बाळ होणे कठीण होईल का?" खरं तर, काही हार्मोनल पद्धती बंद केल्यानंतर गर्भधारणा होण्यास थोडा जास्त वेळ लागतो. पण सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की तुमच्या प्रजनन क्षमतेला दीर्घकाळात कोणताही धोका पोहोचणार नाही. चला तर मग यावर बोलूया, जेणेकरून तुमचे सर्व प्रश्न आणि भीती दूर होतील.

कुटुंब नियोजन थांबवण्याची सर्वोत्तम वेळ कोणती आहे?

याचे सोपे उत्तर म्हणजे, जेव्हा तुम्हाला बाळंतपणासाठी पूर्णपणे तयार वाटेल तेव्हाच गर्भनिरोधक गोळ्या घेणे थांबवावे. काही लोकांना वाटते की शरीरातील हार्मोन्स 'स्वच्छ' करण्यासाठी शरीराला वेळ देणे आवश्यक आहे. हा एक पूर्णपणे गैरसमज आहे. तुमच्या शरीराला त्या वेळेची गरज नसते. खरे तर, बहुतेक पद्धती थांबवल्यानंतर एक-दोन महिन्यांत गर्भधारणा होणे शक्य आहे.

म्हणून, जरी तुम्ही हार्मोनल गर्भनिरोधक वापरणे थांबवले असेल, पण तुम्ही अजून बाळंतपणासाठी तयार नसाल, तर तुम्ही पूर्णपणे तयार होईपर्यंत कंडोमसारख्या संरक्षणाच्या दुसऱ्या साधनांचा वापर नक्कीच केला पाहिजे.

साधारणपणे गरोदर राहायला किती वेळ लागतो?

तुम्ही वापरलेल्या पद्धतीनुसार यात थोडा फरक असू शकतो. जर तुम्ही कंडोमसारखी प्रतिबंधात्मक पद्धत वापरली असेल, तरीही त्याशिवाय पहिल्यांदा लैंगिक संबंध ठेवल्यास तुम्ही गर्भवती होऊ शकता. गोळी, पॅच किंवा आययूडी यांसारख्या हार्मोनल पद्धती बंद केल्यानंतर बहुतेक लोक सहसा काही महिन्यांत गर्भवती होऊ शकतात. तथापि, तुमचे सामान्य आरोग्य, जीवनशैली, वय आणि आनुवंशिकता यांसारख्या घटकांचाही यावर परिणाम होऊ शकतो.

प्रत्येक पद्धत थांबवल्यानंतर प्रजनन क्षमता पूर्ववत होण्यासाठी लागणारा वेळ पाहूया.

गर्भनिरोधक गोळ्या बंद केल्यावर गरोदर राहणे सुरक्षित आहे का?

हो, हे पूर्णपणे सुरक्षित आहे. पूर्वी असा एक समज होता की गर्भनिरोधक गोळ्या घेणे बंद केल्यावर गर्भधारणा झाल्यास गर्भपात होण्याचा धोका वाढतो. पण नवीन संशोधनाने हे चुकीचे असल्याचे सिद्ध केले आहे. त्यामुळे तुम्ही कोणत्याही भीतीशिवाय याचा प्रयत्न करू शकता.

माझी पाळी पुन्हा सुरू होईपर्यंत मला थांबावं लागेल का?

तसे असेलच असे नाही. काही महिलांना हार्मोनल गर्भनिरोधक गोळ्या घेणे बंद केल्यानंतर अनेक महिने मासिक पाळी येत नाही. याचे कारण असे की, या पद्धतींमुळे तुमच्या हार्मोनच्या संतुलनावर परिणाम होतो आणि शरीराला पूर्ववत होण्यासाठी थोडा वेळ लागतो.

पण सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे , मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वीसुद्धा तुम्ही गर्भवती होऊ शकता. कल्पना करा, तुम्ही गर्भनिरोधक गोळ्या घेणे बंद केले, त्यानंतर तुमचे ओव्हुलेशन झाले आणि त्याच वेळी तुम्ही असुरक्षित लैंगिक संबंध ठेवले. अशावेळी तुम्ही गर्भवती होऊ शकता. असे झाल्यास, तुमची मासिक पाळी येणार नाही. म्हणून, गर्भनिरोधक गोळ्या बंद केल्यानंतर तुमची मासिक पाळी उशिरा आली असेल आणि तुम्ही असुरक्षित लैंगिक संबंध ठेवले असतील, तर गर्भधारणा चाचणी करणे सर्वोत्तम आहे.

गर्भधारणा होण्यासाठी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट मासिक पाळी नसून, अंडोत्सर्जन आहे. अंडाशयातून अंडे बाहेर पडल्याशिवाय गर्भधारणा होऊ शकत नाही.

तुमचे ओव्हुलेशन होत आहे हे तुम्हाला कसे कळेल?

हे निश्चितपणे जाणून घेण्याचे अनेक मार्ग आहेत.

• ओव्हुलेशन टेस्ट किट्स: फार्मसीमध्ये उपलब्ध असलेले हे किट्स, तुमच्या लघवीमधील ल्युटेनायझिंग हार्मोनची (LH) पातळी तपासतात. ओव्हुलेशनच्या २४-३६ तास आधी या हार्मोनची पातळी वाढते.
• शरीराचे तापमान: ओव्हुलेशनच्या काळात तुमच्या शरीराचे मूळ तापमान किंचित वाढते. दररोज सकाळी अंथरुणातून उठण्यापूर्वी थर्मामीटरने तापमान तपासून तुम्ही हा बदल ओळखू शकता.
• गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्मा: ओव्हुलेशनच्या (बीज उत्सर्जनाच्या) आधीच्या दिवसांमध्ये, तुमच्या योनीतून होणारा स्त्राव पातळ, निसरडा आणि ताणता येण्याजोगा होतो. तो कच्च्या अंड्याच्या पांढऱ्या भागासारखा दिसतो.

बराच काळ लोटूनही बाळ झाले नाही तर तुम्ही काय करता?

खरं तर, बाळंतपणाचा प्रयत्न करण्यापूर्वीच डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उत्तम ठरते. जरी बहुतेक स्त्रिया एका वर्षाच्या आत गर्भवती होऊ शकतात, तरी वय, आरोग्याचा इतिहास आणि वजन यांसारखे अनेक घटक प्रजननक्षमतेवर परिणाम करतात.

• जर तुमचे वय ३५ वर्षांपेक्षा कमी असेल, तुम्ही गर्भनिरोधक वापरणे बंद केले असेल, आणि एका वर्षापेक्षा जास्त काळ प्रयत्न करूनही तुम्हाला गर्भधारणा झाली नसेल, तर तुमच्या डॉक्टरला सांगा.
• जर तुमचे वय ३५ किंवा त्याहून अधिक असेल आणि ६ महिने प्रयत्न करूनही काहीच परिणाम मिळाला नसेल, तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

तुमचे फॅमिली डॉक्टर, प्रसूती आणि स्त्रीरोग तज्ञस्त्रीरोगतज्ञ किंवा वंध्यत्व विशेषज्ञ तुमची तपासणी करू शकतात, आवश्यक असल्यास उपचार सुचवू शकतात आणि तुमचे स्वप्न साकार करण्यास मदत करू शकतात.