देय तारीख कशी मोजावी? चला याबद्दल बोलूया!

तुमच्यासाठी एक आनंदाची बातमी आहे, नाही का? तुमच्या आयुष्यात एक नवीन सदस्य येणार आहे. अशा वेळी सर्वात मोठा आनंद म्हणजे बाळ कधी होणार आहे हे कळणे. तथापि, जरी आपण हा दिवस निश्चित केला, तरी तो १००% अचूक असेलच असे म्हणणे कठीण आहे. चला, आपण याबद्दल थोडे अधिक सविस्तर बोलूया, म्हणजे तुम्हाला समजेल.

देय तारीख किंवा अंतिम मुदत काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हा तो दिवस आहे ज्या दिवशी तुमच्या बाळाचा जन्म अपेक्षित आहे. सरासरी, बाळाच्या पूर्ण विकासासाठी सुमारे ३८ आठवडे, म्हणजेच २६६ दिवस लागतात. त्यामुळे, तुमचे डॉक्टर किंवा तुम्ही या वेळेच्या आधारावर हा दिवस निश्चित कराल.

पण हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे: ही केवळ एक अंदाजित तारीख आहे. प्रत्यक्षात, खूप कमी बाळे त्यांच्या अपेक्षित तारखेला जन्माला येतात, कदाचित १०० पैकी ४. बाळे कोणत्याही वेळी जन्माला येऊ शकतात आणि त्यावर परिणाम करणारे अनेक घटक असतात.

या बाळाच्या जन्माची अपेक्षित तारीख जाणून घेणे इतके महत्त्वाचे का आहे?

तुम्ही कदाचित विचार करत असाल, "जर तुम्हाला जाणून घ्यायचेच असेल, तर या दिवसाची गरज तरी कशाला?" खरे तर, हा दिवस जाणून घेण्याचे अनेक फायदे आहेत:

• तयारी करणे सोपे आहे: हा दिवस माहीत असल्यामुळे तुम्हाला बाळाच्या आगमनासाठी लागणाऱ्या सर्व गोष्टी तयार ठेवणे, हॉस्पिटलसाठी बॅग भरणे आणि बाळासाठी कार सीट खरेदी करणे यांसारख्या गोष्टींचे नियोजन करण्यास मदत होते.
• डॉक्टरांसाठी नकाशाप्रमाणे: गरोदरपणात तुमच्या आरोग्याची तपासणी करणाऱ्या डॉक्टरांसाठी हा दिवस एका नकाशासारखा असतो. याच तारखेच्या आधारावर ते ठरवतात की कोणत्या चाचण्या केव्हा करायच्या आणि बाळाच्या विकासावर कसे लक्ष ठेवायचे.
• घरातील इतर लोकही तयारी करू शकतात: जर तुम्हाला इतर मुले असतील, तर नवीन बाळ येईपर्यंत थांबल्याने त्यांना नवीन सदस्याचे स्वागत करण्यासाठी मानसिकरित्या तयार होण्यास मदत होऊ शकते.
• योग्य प्रसूतिपूर्व काळजी घ्या: ही तारीख जाणून घेणे आवश्यक आहे जेणेकरून तुम्ही गर्भधारणेदरम्यान योग्य जीवनसत्त्वे घेऊ शकाल आणि योग्य चाचण्या करून घेऊ शकाल.

घरपोच डिलिव्हरीचा दिवस कसा मोजावा?

घरीच या दिवसाची अंदाजे कल्पना मिळवण्याचे अनेक मार्ग आहेत. पण लक्षात ठेवा, या पद्धती नेहमीच १००% अचूक नसतात. जेव्हा तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना भेटायला जाल, तेव्हा ते अल्ट्रासाऊंड करतील, तुमच्या गर्भाशयातील बाळाचा आकार पाहतील आणि त्याची तुलना तुमच्या शेवटच्या मासिक पाळीच्या तारखेशी करतील, आणि कदाचित तुम्हाला वेगळी तारीखही सांगतील.

आता पाहूया की तुम्ही घरी कोणत्या पद्धती वापरून पाहू शकता.

१. तुमच्या शेवटच्या मासिक पाळीच्या (Last Menstrual Period - LMP) पहिल्या दिवसानुसार

जर तुम्हाला गरोदर राहण्यापूर्वीच्या तुमच्या शेवटच्या मासिक पाळीचा पहिला दिवस माहित असेल, तर तुम्ही ही पद्धत वापरू शकता. तुमच्या शेवटच्या मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसानंतर ४० आठवड्यांनी येणारी तारीख ही तुमच्या प्रसूतीची अपेक्षित तारीख असते. घरी बसून तुमच्या प्रसूतीची अपेक्षित तारीख मोजण्याचा हा सर्वात विश्वसनीय मार्ग आहे. तथापि, तो पूर्णपणे अचूक नाही.

अनेक लोक ॲपमध्ये किंवा इतरत्र आपल्या मासिक पाळीच्या दिवसांची नोंद ठेवतात, त्यामुळे ते लक्षात ठेवणे सोपे जाते. तथापि, जर तुमची मासिक पाळी दर काही दिवसांनी येत नसेल (अनियमित मासिक पाळी), किंवा तुम्ही गर्भनिरोधक वापरत असाल, तर ही गणना १००% अचूक नसू शकते.

२. तुम्ही गरोदर राहिल्याच्या नेमक्या दिवसानुसार (गर्भधारणेची तारीख)

जर तुम्हाला गर्भधारणा नेमकी कोणत्या दिवशी झाली हे माहीत असेल, तर तुम्ही ती तारीख वापरून तुमच्या प्रसूतीची अपेक्षित तारीख शोधू शकता. हे करण्यासाठी, गर्भधारणेच्या दिवसापासून ३८ आठवडे मोजा. तीच तुमची प्रसूतीची अपेक्षित तारीख आहे.

पण ही पद्धत वापरायला खूप अवघड आहे आणि तिची अचूकताही खूप कमी आहे. कारण, तुम्हाला १००% खात्री असायला हवी की तुम्ही त्या दिवशी गर्भवती झाला आहात. विचार करा, एक शुक्राणू तुमच्या शरीरात सुमारे ५ दिवस जिवंत राहू शकतो. तसेच, अंडपेशी बाहेर पडण्याच्या प्रक्रियेला सुमारे २४ तास लागतात. त्यामुळे , हे दोघे नेमके केव्हा आणि कोणत्या वेळी एकत्र आले हे सांगणे खूप अवघड आहे, बरोबर? म्हणूनच, ही पद्धत यशस्वी होण्याची शक्यता कमी आहे.

जर तुम्हाला तुमच्या शेवटच्या मासिक पाळीची तारीख (LMP) माहित नसेल तर काय?

"अरे, माझी शेवटची पाळी कधी आली होती हे मला आठवत नाही, आता मी काय करू?" असा विचार तुम्ही करत असाल. काळजी करू नका! ही काही मोठी गोष्ट नाही. जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटायला जाल, तेव्हा ते अल्ट्रासाऊंड करतील. या चाचणीद्वारे बाळाचा विकास, म्हणजेच गर्भावस्थेचे वय , मोजले जाते आणि तुम्ही किती दिवसांच्या गरोदर आहात हे समजण्यास मदत होऊ शकते. तुमचे डॉक्टर जी अपेक्षित प्रसूतीची तारीख सांगतात, ती सर्वात अचूक असते.

तुम्ही आयव्हीएफ (IVF) पद्धतीने गरोदर राहिलात का? मग दिवस मोजण्याची ही पद्धत आहे!

जर तुम्ही इन विट्रो फर्टिलायझेशन (IVF) द्वारे गर्भधारणा केली असेल, तर तुम्ही तुमच्या IVF ट्रान्सफर डेटच्या आधारावर तुमच्या बाळाच्या जन्माचा दिवस मोजू शकता.

• जर डॉक्टरांनी अंडी काढल्यानंतर पाच दिवसांनी भ्रूण स्थानांतरित केले असतील, तर स्थानांतरणाच्या तारखेपासून २६१ दिवस पुढे मोजा.
• जर डॉक्टरांनी अंडी काढल्यानंतर तीन दिवसांनी भ्रूण स्थानांतरित केले असतील, तर अपेक्षित प्रसूतीची तारीख शोधण्यासाठी स्थानांतरणाच्या तारखेपासून २६३ दिवस पुढे मोजा.

मात्र, इतर पद्धतींप्रमाणेच, या पद्धतीद्वारे निदान झाल्याच्या दिवसाची डॉक्टरांकडून खात्री करून घेणे उत्तम आहे.

या पद्धतीने मोजलेली तारीख किती अचूक असते?

आम्ही आधी सांगितल्याप्रमाणे, घरी केलेली ही सर्व आकडेमोड केवळ अंदाज आहे. तुमचे डॉक्टर सहसा तुमच्या पहिल्या प्रसूतिपूर्व तपासणीदरम्यान अल्ट्रासाऊंड करून तुमच्या अपेक्षित प्रसूती तारखेची पुष्टी करतील. या अल्ट्रासाऊंड दरम्यान, डॉक्टर तुमच्या गर्भाशयातील बाळाची लांबी आणि रुंदी यांसारखी मोजमापे घेतील. ही मोजमापे बाळाचे अचूक गर्भावस्थेतील वय आणि अपेक्षित प्रसूती तारीख निश्चित करण्यास मदत करतील. तुमची अपेक्षित प्रसूती तारीख निश्चित करण्यासाठी हा अल्ट्रासाऊंड सर्वात विश्वसनीय मार्ग आहे.

डॉक्टर दिवस बदलू शकतात का?

हो, तुम्ही तसे करू शकता. प्रसूतीची अपेक्षित तारीख ही केवळ एक अंदाज असल्यामुळे, जेव्हा तुम्ही अल्ट्रासाऊंडसाठी जाल, तेव्हा तुमचे डॉक्टर तुमची अपेक्षित तारीख बदलू शकतात. कधीकधी, बाळाच्या मापांवरून असे दिसून येते की तुमची गर्भधारणा तुमच्या अपेक्षेपेक्षा कमी पुढे गेलेली आहे. किंवा, जर बाळ तुमच्या अपेक्षित तारखेच्या मानाने खूप मोठे असेल, तर तुमचे डॉक्टर तुमची अपेक्षित तारीख काही दिवसांनी पुढे ढकलू शकतात. हे अगदी सामान्य आहे आणि घाबरण्याचे किंवा काळजी करण्याचे काहीही कारण नाही.

गर्भधारणेला ३७ आठवडे पूर्ण झाल्यावर डॉक्टर तिला 'पूर्ण-मुदतीची' मानतात. त्यामुळे, तुमचे बाळ अपेक्षित तारखेच्या आधी किंवा नंतर जन्माला येण्याची दाट शक्यता असते.

तुम्हाला जुळी मुले होणार असतील तर दिवस वेगळा असतो का?

एका बाळाच्या अपेक्षेपेक्षा जुळे किंवा तिळे होण्याची अपेक्षा अनेक बाबतीत वेगळी असते. जर तुम्ही जुळ्या बाळांसह गर्भवती असाल, तर तुमचे डॉक्टर तुमची अपेक्षित प्रसूतीची तारीख निश्चित करण्यासाठी तुमच्या शेवटच्या मासिक पाळीची तारीख (LMP) आणि अल्ट्रासाऊंडचा वापर करतील. पण यात एक छोटासा फरक आहे. डॉक्टर साधारणपणे ३६ किंवा ३७ आठवड्यांच्या आसपास जुळ्या बाळांची प्रसूती करणे पसंत करतात. त्यामुळे, जरी तुमची अपेक्षित प्रसूतीची तारीख एका बाळाप्रमाणेच निश्चित केली गेली असली तरी, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला बाळं थोडी लवकर जन्माला येतील अशी अपेक्षा ठेवण्यास सांगतील.

हा 'नेगेलचा नियम' काय आहे?

तुमचे मासिक पाळीचे चक्र २८ दिवसांचे आहे असे गृहीत धरून, प्रसूतीची अपेक्षित तारीख मोजण्याचा नेगेलचा नियम हा आणखी एक मार्ग आहे. तो खालीलप्रमाणे:

• तुमच्या शेवटच्या मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसात सात दिवस जोडा.
• त्या तारखेतून तीन महिने वजा करा.
• आवश्यक असल्यास, त्या तारखेत एक वर्ष जोडा.

उदाहरणार्थ, जर तुमची शेवटची पाळी १ फेब्रुवारीला सुरू झाली असेल, तर त्यात सात दिवस मिळवल्यास ८ फेब्रुवारी येईल. त्यानंतर ८ फेब्रुवारीमधून तीन महिने वजा केल्यास, तुमची अपेक्षित प्रसूतीची तारीख ८ नोव्हेंबर असेल.

मी दोन आठवड्यांपूर्वी गरोदर राहिले असले तरी, आता मला चार आठवडे कसे झाले?

हा एक असा प्रश्न आहे जो बऱ्याच लोकांना पडतो! गर्भधारणेचे आठवडे मोजण्याची पद्धत थोडी विचित्र आहे. जेव्हा तुमची पाळी चुकते, तेव्हा तुम्ही आधीच चार आठवड्यांच्या गर्भवती असता, याचा अर्थ असा की गर्भधारणेची गणना तुमच्या शेवटच्या मासिक पाळीच्या (LMP) पहिल्या दिवसापासून केली जाते. मासिक पाळीचे चक्र साधारणपणे चार आठवड्यांचे असल्यामुळे, जेव्हा तुमची पाळी चुकते, तेव्हा तुम्ही आधीच चार आठवड्यांच्या गर्भवती असता.

लक्षात ठेवा, डॉक्टर तुमची शेवटची मासिक पाळी सुरू झाल्याच्या दिवसापासून मोजतात, तुम्ही प्रत्यक्षात गरोदर राहिल्याच्या दिवसापासून नाही. म्हणूनच.

'रिव्हर्स ड्यू डेट कॅल्क्युलेटर' म्हणजे काय?

हे देखील खूप उपयुक्त आहे. जर तुम्हाला तुमची अपेक्षित प्रसूतीची तारीख आधीच माहित असेल, पण गर्भधारणा कधी झाली हे जाणून घ्यायचे असेल, तर हे 'रिव्हर्स ड्यू डेट कॅल्क्युलेटर' मदत करू शकते. तुम्हाला फक्त तुमच्या अपेक्षित प्रसूतीच्या तारखेमधून २६६ दिवस वजा करायचे आहेत. त्यामुळे तुम्हाला गर्भधारणेची अंदाजे तारीख मिळेल.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी

प्रसूतीची अपेक्षित तारीख कळणे हा गरोदरपणातील सर्वात रोमांचक क्षणांपैकी एक असतो. ती तारीख माहीत असल्यामुळे तुम्हाला तुमच्या बाळाच्या आगमनाचे नियोजन आणि तयारी करता येते. तसेच, यामुळे तुमच्या डॉक्टरांना तुमची सर्वोत्तम काळजी घेण्यास मदत होते.

पण, या गोष्टी लक्षात ठेवा:

• तुम्ही स्वतः ठरवलेली अंतिम मुदत शंभर टक्के अचूक नसते. तो केवळ एक अंदाज असतो.
• अल्ट्रासाऊंड तपासणीनंतर, तुमचे डॉक्टर प्रसूतीची सर्वात अचूक तारीख सांगतात. त्यामुळे, तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेली तारीख हीच तुमची अधिकृत प्रसूतीची तारीख मानली पाहिजे.
• तुमच्या गरोदरपणात प्रसूतीची अपेक्षित तारीख काही दिवसांनी बदलू शकते. हे सामान्य आहे, त्यामुळे काळजी करू नका.
• शेवटी, हे लक्षात ठेवा की प्रसूतीची अपेक्षित तारीख हे केवळ एक लक्ष्य आहे. नेमक्या त्याच दिवशी बाळ होण्याची शक्यता खूपच कमी असते. त्यामुळे, त्या तारखेच्या आसपास कधीही बाळ होण्याची शक्यता गृहीत धरून तयार रहा आणि आनंद घ्या!

तुम्हाला आणि तुमच्या परिवाराला या नवीन पाहुण्यांसोबतचा मुक्काम सुखकर होवो, अशी आमची इच्छा आहे!

बाळंतपणाची अपेक्षित तारीख, अपेक्षित तारीख कॅल्क्युलेटर, गर्भधारणा, प्रसूती, अल्ट्रासाऊंड स्कॅन, एलएमपी, आयव्हीएफ