तुमच्या डोक्याला कुठे मार लागला आहे का? डोक्याला दुखापत झाली आहे का हे तपासायला हवं का? चला, या चाचणीबद्दल जाणून घेऊया!

खेळताना, धावताना, उडी मारताना किंवा नुसते बसलेले असताना तुमच्या डोक्याला कधी मार लागला आहे का? हो, हे खूप सामान्य आहे, विशेषतः लहान मुलांमध्ये आणि खेळ खेळणाऱ्यांमध्ये. कधीकधी डोक्याला लागलेली एक छोटीशी ठेच ही काही मोठी गोष्ट वाटत नाही. तथापि, आपल्याला डोक्याच्या काही विशिष्ट दुखापतींबद्दल, जसे की 'कन्कशन'बद्दल , अधिक सावधगिरी बाळगण्याची गरज आहे. म्हणून आज आपण 'कन्कशन' म्हणजे काय, त्यासाठी कोणत्या चाचण्या केल्या जातात आणि आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे, याबद्दल बोलणार आहोत.

डोक्याला मार लागणे म्हणजे काय? सोप्या भाषेत सांगायचं तर...

तुमच्या डोक्याची कल्पना एका नारळासारखी करा, ज्याच्या आत तुमचा मेंदू सुरक्षित आहे. पण जर तुमचे डोके अचानक कुठेतरी जोरात आदळले, किंवा शरीराला जोरदार धक्का लागल्यामुळे तुमचे डोके अचानक पुढे, मागे किंवा बाजूला जोरात हलले, तर तुमच्या डोक्यातील मेंदू थोडासा हलू शकतो. यालाच आपण 'कन्कशन' (concussion) म्हणतो, जी मेंदूला झालेली एक तात्पुरती, सौम्य इजा आहे. अधिक अचूकपणे सांगायचे झाल्यास, डॉक्टर याला 'सौम्य आघातजन्य मेंदू इजा ' (mild traumatic brain injury - TBI) म्हणतात. यामुळे मेंदूच्या सामान्य कार्यात तात्पुरता व्यत्यय येऊ शकतो.

मला डोक्याला मार लागला आहे हे कसे कळेल?

हा एक सामान्य गैरसमज आहे. तो म्हणजे, डोक्याला मार लागल्यावरच तुम्ही बेशुद्ध होता. वास्तविक पाहता, डोक्याला मार लागलेले बहुतेक लोक कधीही बेशुद्ध होत नाहीत. तुम्हाला, तुमच्या मुलाला किंवा तुमच्या जवळच्या व्यक्तीला डोक्याला मार लागलेला असू शकतो आणि त्यांना त्याची कल्पनाही नसेल. म्हणूनच, जरी तुम्हाला वाटत असेल की ही 'फक्त एक किरकोळ दुखापत' आहे, तरीही डॉक्टरांकडे जाऊन तपासणी करून घेणे महत्त्वाचे आहे.

कल्पना करा की तुमचे लहान मूल खेळताना खुर्चीवरून पडते आणि त्याचे डोके आपटते. ते थोडा वेळ रडते आणि मग पुन्हा खेळायला लागते. तुम्हाला वाटेल, "अरे, काही नाही." पण त्यावर लक्ष ठेवणे चांगले आहे, कारण काही लक्षणे नंतर दिसू शकतात.

डोक्याला मार लागल्याची लक्षणे कोणती आहेत? याकडे लक्ष द्या!

डोक्याला झालेल्या दुखापतीची लक्षणे प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळी असू शकतात. काही लक्षणे दुखापतीनंतर लगेच दिसतात, तर काही लक्षणे काही तासांनंतर किंवा काही दिवसांनी दिसू शकतात. तुम्हाला जाणवू शकणारी काही प्रमुख लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• डोकेदुखी: हे सर्वात सामान्य लक्षण आहे.
• मळमळ किंवा उलटी: तुम्हाला पोटात ढवळल्यासारखे वाटू शकते आणि उलटी होणार आहे असे वाटू शकते.
• गोंधळ: दिशाहीनतेची अवस्था, जसे की "काय झाले? मी कुठे आहे?"
• तात्पुरती बेशुद्धी: हे प्रत्येकालाच होत नाही, पण काहींना होऊ शकते.
• तोल जाणे/चक्कर येणे/बेशुद्ध होणे: तुम्हाला 'गोल फिरल्यासारखे' किंवा 'उभे असतानाही थरथरल्यासारखे' वाटू शकते.
• दृष्टीच्या समस्या: तुम्हाला वस्तू दोन भागांमध्ये दिसू शकतात (दुहेरी दृष्टी) किंवा वस्तू अस्पष्ट दिसू शकतात (अस्पष्ट दृष्टी).
• कानात घंटी वाजणे: हा आवाज "घंटी वाजत असल्यासारखा..." येतो.
• प्रकाश आणि ध्वनीची संवेदनशीलता:दिवे बंद आहेत आणि आवाज खूप कर्कश वाटतो.
• थकवा किंवा सुस्ती: फक्त थकल्यासारखे, झोप आल्यासारखे वाटणे.
• झोपेच्या पद्धतीतील बदल: तुम्हाला नेहमीपेक्षा जास्त किंवा कमी झोप येऊ शकते, किंवा तुम्हाला अजिबात झोप लागणार नाही.
• समजण्यात आणि/किंवा लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण: असे वाटते की एखादी गोष्ट डोक्यात शिरत नाहीये आणि एका गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करणे कठीण जाते.
• नैराश्य किंवा उदासी: फक्त दुःखी वाटणे, निराश वाटणे.
• चिडचिड, अस्वस्थता आणि चिंता: क्षुल्लक गोष्टींवरून राग येणे, स्वतःची तब्येत ठीक नाही असे वाटणे.
• 'काहीतरी ठीक नाही' किंवा 'धुके लागल्यासारखे' वाटणे: जणू काही तुमचा मेंदू विचार करत नाहीये, सर्व काही अस्पष्ट आहे.
• लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण, विसरभोळेपणा आणि/किंवा स्मरणशक्ती कमी होणे.

डोक्याला दुखापत झाल्यानंतर तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे जाणवल्यास, तुम्ही नक्कीच वैद्यकीय सल्ला घ्यावा.

डोक्याला झालेल्या दुखापतीची तपासणी केव्हा करून घ्यावी?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, जर तुमच्या डोक्याला कुठे मार लागला, किंवा तुमची मान अचानक हिसकावल्यामुळे डोक्याला आघात झाला (जसे की 'व्हिप्लॅश'), तर तुम्हाला मेंदूला दुखापत झाली आहे का हे तपासण्यासाठी तपासणी करून घेणे उचित ठरते. या चाचण्या तुमची 'बोधक्षमता' तपासतात, म्हणजेच तुमचा मेंदू कसा विचार करतो, तुम्ही माहिती कशी समजून घेता आणि अशा गोष्टी लक्षात ठेवण्याची तुमची क्षमता .

मेंदूला दुखापत झाली आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी डॉक्टरांना मदत करणारे 'कन्कशन टेस्टिंग' हे एक महत्त्वाचे साधन आहे. त्वरित निदानामुळे योग्य उपचारांचे नियोजन करण्यास आणि बरे होण्याची प्रक्रिया वेगवान करण्यास मदत होते. मेंदू किती चांगल्या प्रकारे बरा होत आहे हे पाहण्यासाठी, बरे होण्याच्या काळात ही चाचणी पुन्हा केली जाते.

कन्कशन टेस्टमध्ये मेंदूमध्ये काय तपासले जाते?

कन्कशन चाचणीमध्ये मेंदूच्या विविध कार्यांची तपासणी केली जाते. त्यातील मुख्य कार्ये खालीलप्रमाणे आहेत:

• सतर्कता: तुम्ही किती सतर्क आहात.
• स्मृती: अल्पकालीन आणि दीर्घकालीन स्मृती कशा असतात?
• लक्ष आणि एकाग्रता: तुम्ही किती वेळ एका गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करू शकता आणि त्याबद्दल सतत विचार करू शकता.
• विचार करण्याची आणि समस्या सोडवण्याची गती: तुम्ही प्रश्नांची पटकन उत्तरे देऊ शकता आणि गोष्टींचा सखोल विचार करू शकता का?
• माहिती आठवण्याची क्षमता.
• दृष्टी.
• संतुलन आणि समन्वय.
• प्रतिक्षिप्त क्रिया.
• ऐकणे.

कन्कशन टेस्ट म्हणजे काय? त्या कशा केल्या जातात?

डोक्याला झालेल्या दुखापतीच्या चाचण्यांचे अनेक प्रकार आहेत. यामध्ये अगदी सोप्या प्रश्नावली, लक्षणांची यादी इत्यादींचा समावेश असू शकतो. काही चाचण्या क्रीडा प्रशिक्षक आणि डॉक्टरांकडून केल्या जातात, तर काही चाचण्या व्यक्ती स्वतः करतात.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट: डोक्याला झालेल्या दुखापतीचे मूल्यांकन करणारी ही साधने वैद्यकीय तपासणीला पर्याय नाहीत. जर एखाद्या खेळाडूला, विशेषतः १८ वर्षांखालील तरुण खेळाडूला डोक्याला दुखापत झाली, तर त्याला त्याच दिवशी पुन्हा खेळायला पाठवणे कधीही योग्य नाही. जोपर्यंत डॉक्टर त्याची तपासणी करून खेळणे सुरक्षित आहे असे सांगत नाहीत, तोपर्यंत त्याला खेळातून बाहेर ठेवले पाहिजे.

येथे काही उदाहरणे दिली आहेत:

लोकप्रिय मेंदू दुखापत मूल्यांकन साधने

• एसएसी (स्टँडर्डाइज्ड असेसमेंट ऑफ कनकशन) चाचणी: ही चाचणी मैदानावर किंवा आपत्कालीन कक्षात खेळाडूंची तात्काळ मानसिक स्थिती तपासण्यासाठी वापरली जाते. यामध्ये त्यांना दिवस आणि वेळ विचारणे, काही शब्द लक्षात ठेवून ते पुन्हा सांगायला लावणे आणि समोरच्या बाजूला काही अंक सांगायला लावणे यांचा समावेश असतो. यास सुमारे ५ मिनिटे लागतात.
• SCAT 5 (स्पोर्ट्स कनकशन असेसमेंट टूल 5): ही १३ वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांसाठी एक अधिक तपशीलवार चाचणी आहे. SAC चाचणीच्या सामग्रीव्यतिरिक्त, यामध्ये मानेची तपासणी, शरीराच्या संतुलनाचे मूल्यांकन आणि लक्षणांची सूची यांसारख्या गोष्टींचाही समावेश आहे. लहान मुलांसाठी (६-१२ वर्षे वयोगटातील) याची एक वेगळी आवृत्ती देखील आहे.
• किंग-डेविक चाचणी: यामध्ये पत्त्यांवरील यादृच्छिकपणे तयार केलेल्या संख्यांची मालिका वाचली जाते. हे खेळ सुरू होण्यापूर्वी केले जाते आणि वेळ नोंदवली जाते. डोक्याला दुखापत झाल्यानंतर हे पुन्हा केले जाते. जर वेळ मागील वेळेपेक्षा सुमारे ५ सेकंदांनी उशिरा असेल, तर मेंदूला धक्का बसल्याचा (कन्कशन) संशय येतो.
• BESS (बॅलन्स एरर स्कोअरिंग सिस्टीम): यामध्ये संतुलनाचे मापन केले जाते. यामध्ये तुम्हाला स्थिर पृष्ठभागावर आणि अस्थिर पृष्ठभागावर (उदा. फोमवर) डोळे बंद करून आणि हात कमरेवर ठेवून सुमारे २० सेकंदांसाठी वेगवेगळ्या स्थितींमध्ये उभे राहावे लागते.
• एसीई (अक्यूट कनकशन इव्हॅल्युएशन): हे डॉक्टरांद्वारे वापरले जाणारे एक साधन आहे. यामध्ये बरीच माहिती गोळा केली जाते, जसे की डोक्याला झालेल्या दुखापतीचे कारण, लक्षणे (यात २२ मुद्द्यांची यादी आहे), स्मरणशक्तीच्या समस्या, पूर्वी झालेल्या दुखापती आणि इतर वैद्यकीय स्थिती.
• इम्पॅक्ट (इमिजिएट पोस्ट-कन्कशन असेसमेंट अँड कॉग्निटिव्ह टेस्ट): ही एक संगणक-आधारित चाचणी आहे, जी विशेषतः १२ वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या खेळाडूंसाठी आहे. या चाचणीद्वारे स्मरणशक्ती, प्रतिक्रिया वेळ आणि अंक ओळख यांसारख्या मेंदूच्या विविध कार्यांचे मापन केले जाते.

जरी या चाचण्यांमधून डोक्याला मार लागल्याचे सूचित होत असले तरी, तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना भेटले पाहिजे. डॉक्टर तुमची संपूर्ण शारीरिक तपासणी करतील, तुमची दृष्टी आणि संतुलन तपासतील आणि आवश्यक असल्यास, अंतर्गत रक्तस्राव किंवा जखम तपासण्यासाठी एमआरआय किंवा सीटी स्कॅन केला जाऊ शकतो.तसेच, 'ब्रेन ट्रॉमा इंडिकेटर' नावाची एक रक्त तपासणी आहे. मेंदूला किरकोळ दुखापत झाल्यास रक्तात जमा होणाऱ्या दोन विशेष प्रथिनांचे प्रमाण या तपासणीत मोजले जाते. जर ही प्रथिने आढळली, तर मेंदूच्या आत रक्तस्राव होत असण्याची शक्यता वर्तवली जाते.

खेळाडूंसाठी बेसलाइन आणि साइडलाइन चाचण्या म्हणजे काय?

हे मुख्यतः शालेय स्तरावरील खेळाडूंवर केले जाते. जे खेळाडू जास्त आघात होणारे खेळ खेळतात, त्यांची हंगामाच्या सुरुवातीला एक प्राथमिक मेंदू दुखापत चाचणी (baseline concussion test) घेतली जाते. यामध्ये त्यांच्या मेंदूच्या सामान्य कार्याचे मोजमाप केले जाते – जसे की स्मरणशक्ती, विचार करण्याची गती आणि एकाग्रता. ही संगणकीकृत चाचणी एखाद्या व्हिडिओ गेमसारखी असते.

जर एखाद्या खेळाडूला खेळादरम्यान डोक्याला दुखापत झाली, तर त्याला खेळातून बाहेर काढले जाते आणि ही चाचणी पुन्हा केली जाते. त्यानंतर, काही फरक आहे की नाही हे पाहण्यासाठी आम्ही निकालांची मागील बेसलाइनशी तुलना करू शकतो.

मैदानाबाहेर डोक्याला झालेल्या दुखापतीचे मूल्यांकन (साइडलाइन कनकशन इव्हॅल्युएशन) ही आणखी एक सोपी पद्धत आहे. ज्या खेळाडूला डोक्याला दुखापत झाल्याचा संशय असतो, त्याला बाजूला नेले जाते आणि त्याच्या मेंदूच्या हालचालींवर लक्ष ठेवले जाते. यामध्ये सामान्यतः विचारले जाणारे प्रश्न खालीलप्रमाणे आहेत:

• विरोधी संघाचे नाव काय आहे? धावसंख्या काय आहे? (अल्पकालीन स्मृती पहा)
• तुमचे नाव आणि जन्मतारीख सांगा. (दीर्घकालीन स्मृती पहा)
• पलीकडच्या बाजूवर वर्षाचे महिने सांगण्याचा प्रयत्न करा. (एक अवघड काम)

पुन्हा, डोक्याला दुखापत झाल्याचा संशय असलेल्या कोणत्याही खेळाडूला डॉक्टरांच्या परवानगीशिवाय खेळात परत येऊ देऊ नये! जरी या चाचण्यांमधून काही माहिती मिळू शकत असली तरी, डॉक्टरांचा निर्णय सर्वात महत्त्वाचा असतो.

तुम्ही घरी एक छोटीशी चाचणी करून पाहू शकता का?

सर्वप्रथम, हे लक्षात ठेवा: केवळ वैद्यकीय व्यावसायिकच डोक्याला झालेल्या दुखापतीचे अचूक निदान करू शकतात. तथापि, जर तुमच्या ओळखीच्या कोणाच्या डोक्याला मार लागला असेल (उदाहरणार्थ, तुमचे मूल खेळताना पडल्यास, किंवा एखादी वृद्ध व्यक्ती पडल्यास), तर डॉक्टरांना भेटण्यापूर्वी माहिती गोळा करण्यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करू शकता. ही माहिती डॉक्टरांसाठी खूप उपयुक्त ठरेल.

अशा वेळी तुम्ही विचारू शकता असे काही प्रश्न आणि निरीक्षण करू शकता अशा काही गोष्टी येथे दिल्या आहेत:

• ज्या व्यक्तीच्या डोक्याला मार लागला आहे, त्यांना त्यांचे नाव, ठिकाण, वेळ, दिवस आणि काय घडले ते विचारा.
• त्यांना 'world' हा शब्द अक्षरशः म्हणायला सांगा. (उदाहरण: ಯ-ಕ-ಓ-ಲ)
• त्याला डोकेदुखी, चक्कर किंवा मळमळ होत आहे का ते विचारा.
• त्याला तुमच्या बोटाकडे बघायला सांगा आणि तो दोन्ही डोळ्यांनी त्याचा मागोवा घेतो का ते पाहा. (तुमच्या बोटाने त्याच्यासमोर एक मोठे 'X' चिन्ह काढा.)
• तुमच्या शरीरात कुठेही बधिरता किंवा अशक्तपणा जाणवतो का, हे विचारा.
• तो बोलताना अडखळतो का किंवा त्याचे शब्द अस्पष्ट आहेत का ते पहा.
• त्याच्या डोळ्यांतील बाहुल्या समान आकाराच्या आहेत का, आणि त्यापैकी एक मोठी/लहान आहे का ते तपासा.
• बाहेर जाऊन बघ त्याला आवाजामुळे त्रास होतोय का .
• त्याच्या वागण्यात काही बदल झाला आहे का?तुम्ही नेहमीपेक्षा जास्त चिंताग्रस्त, चिडचिडे, गोंधळलेले किंवा झोपाळू आहात का ते तपासा.

पण लक्षात ठेवा, डोक्याला झालेल्या दुखापतीचे निदान तुम्ही स्वतःहून कधीही करू नये. तुमच्या डोक्याला कुठेही मार लागल्यास, अगदी किरकोळ दुखापत झाली तरी, तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना दाखवले पाहिजे. डॉक्टर स्वतःच्या तपासण्या करून आणि गरज भासल्यास स्कॅन करून निदान करतील.

चाचणीचे निकाल काय सांगतात? पुढे काय करायचे?

प्रत्येक डोक्याला मार लागण्याच्या चाचणीची एक गुणदान पद्धत असते. तुम्हाला डोक्याला मार लागला आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी डॉक्टर या चाचणीचे निकाल, तुमची लक्षणे आणि इतर चाचण्यांचे निकाल एकत्र करतील.

जर तुम्हाला डोक्याला मार लागला असेल, तर तुमचे डॉक्टर तुमच्याशी 'पुनर्प्राप्ती योजने'बद्दल बोलतील. त्यात सहसा खालील गोष्टींचा समावेश असतो:

• नेहमीपेक्षा चांगली झोप घ्या आणि विश्रांती घ्या. पण नुसतेच बसून राहणे आणि काहीही न करणे चांगले नाही, कारण त्यामुळे बरे होण्यास उशीर होऊ शकतो.
• डोक्याला झालेल्या दुखापतीची लक्षणे वाढवणारे घटक ओळखा. जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे जाणवत असतील, तर तुम्ही जे करत आहात ते थांबवा आणि विश्रांती घ्या.
• तुमची लक्षणे कमी झाल्यावर, हळूहळू दैनंदिन कामांना सुरुवात करा.
• जर डोक्याला दुखापत झालेली व्यक्ती विद्यार्थी असेल, तर (शिक्षक, शाळेतील परिचारिका आणि समुपदेशक यांच्याशी बोलून) ते शाळेत परत कधी जायला लागतील याची योजना बनवा .
• क्रीडा प्रशिक्षक आणि शाळा किंवा संस्थेचे 'कन्कशन प्रोटोकॉल' म्हणजे डोक्याला दुखापत झालेल्या व्यक्तीची (बहुतेकदा विद्यार्थी-खेळाडूची) काळजी घेण्यासाठी असलेले नियम आणि कार्यपद्धती.

आपण डोळे तपासून पाहूया का? - डोक्याला मार लागल्यानंतरची डोळ्यांची तपासणी

तुमच्या डोळ्यांच्या मधला काळा भाग (ज्याला आपण बाहुली म्हणतो) साधारणपणे दोन्ही डोळ्यांमध्ये समान आकाराचा असावा. तसेच, त्यावर प्रकाश पडल्यावर ती पटकन आकुंचन पावली पाहिजे.

डोक्याला मार लागला आहे की नाही हे तपासण्यासाठी एक सोपी चाचणी म्हणजे डोळ्यासमोर एक मंद टॉर्च धरून त्याकडे पाहणे. जर प्रकाशाला प्रतिसाद म्हणून बुबुळ पटकन विस्फारले नाही, किंवा विस्फारले, तर ते मेंदूच्या दुखापतीचे (उदा. वाढलेला आंतरकपालीय दाब - ICP) लक्षण असू शकते. जर बुबुळ प्रकाशाला अजिबात प्रतिसाद देत नसेल, तर ते मेंदूला गंभीर इजा झाल्याचे लक्षण असू शकते.

तसेच, अनामिकेचा आकारही महत्त्वाचा आहे. सामान्यतः, ती गोल असावी. जर तिचा आकार अंडाकृती असेल, तर ते मेंदूच्या विकाराचे लक्षण असू शकते.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी

जरी मेंदूला झालेली दुखापत (कन्कशन) ही एक सौम्य इजा असली तरी, त्याकडे दुर्लक्ष करता कामा नये. कन्कशन चाचण्या या तुलनेने सोप्या आणि जलद चाचण्या आहेत, ज्या डॉक्टरांना निदान करण्यास मदत करतात. तथापि, कन्कशन झाले आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी डॉक्टर केवळ या चाचण्यांवर अवलंबून राहत नाहीत. ते आवश्यक असल्यास स्कॅनसह संपूर्ण तपासणी देखील करतात.

जर वेळेवर निदान झाले आणि त्यावर योग्य उपचार केले गेले, तर तुम्ही लवकर बरे होऊ शकता आणि पुढील नुकसान टाळू शकता.

>

म्हणून, तुमच्या डोक्याला कुठेही मार लागल्यास, तो कितीही लहान किंवा मोठा असो, तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना भेटून सल्ला घ्यावा. तुमच्या सुरक्षिततेसाठी आणि लवकर बरे होण्यासाठी हीच सर्वोत्तम गोष्ट आहे. समजलं का?

मेंदूला झालेली इजा, डोक्याला झालेली इजा, मेंदूला झालेल्या इजेची चाचणी, लक्षणे, वैद्यकीय चाचण्या, बरे होणे