तुम्हाला गुडघ्याच्या मागे असलेल्या या रक्तवाहिनीबद्दल (पॉपलिटियल आर्टरी) माहिती आहे का? पायांच्या समस्यांवर तिचा कसा परिणाम होतो!

आज आपण आपल्या पायांच्या एका अशा भागाबद्दल बोलणार आहोत जो आरोग्यासाठी खूप महत्त्वाचा आहे, पण ज्याकडे आपण अनेकदा दुर्लक्ष करतो. ही एक रक्तवाहिनी आहे , जिला 'पॉपलिटियल आर्टरी' (Popliteal Artery) म्हणतात. तुम्ही कदाचित याबद्दल ऐकले नसेल. पण तुमच्या गुडघ्याच्या मागे, पायाच्या खालच्या भागाला योग्य रक्तपुरवठा होण्यासाठी ती अत्यावश्यक आहे. चला तर मग, ती काय आहे, तिच्यामुळे कोणत्या समस्या उद्भवू शकतात आणि तिला निरोगी कसे ठेवायचे, हे पाहूया.

पॉपलिटियल धमनी म्हणजे काय? त्या कुठे असतात?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, पॉपलिटियल धमनी ही तुमच्या पायांमधील एक प्रमुख रक्तवाहिनी आहे. अचूक सांगायचे झाल्यास, ही तुमच्या मांडीतील फेमोरल धमनी नावाच्या मोठ्या रक्तवाहिनीची एक शाखा आहे. ती तुमच्या मांडीच्या मध्यभागी सुरू होते, नंतर तुमच्या गुडघ्याच्या मागे जाते आणि तुमच्या पायाच्या खालच्या भागापर्यंत रक्त पोहोचवते. तुम्ही किंवा डॉक्टर तुमचा हात थेट तुमच्या गुडघ्याच्या मागे ठेवून पॉपलिटियल नाडी तपासू शकता.

आपल्या दोन्ही पायांमध्ये, म्हणजेच उजव्या आणि डाव्या पायात, ही पॉपलिटियल धमनी असते.

ही धमनी पुढे विभागली जाईल का?

होय, गुडघ्याच्या सांध्याच्या खाली, पॉपलिटियल धमनी लहान शाखांमध्ये विभागली जाते. त्यातील मुख्य शाखा म्हणजे अँटीरियर टिबियल धमनी आणि टिबिओपेरोनियल ट्रंक (ज्याला कधीकधी टिबिओफिबुलर ट्रंक असेही म्हणतात). टिबिओपेरोनियल ट्रंक तुमच्या पोटरीच्या मागील बाजूस आणि तुमच्या पायाच्या बाहेरील लहान हाडाला (फिबुला) रक्त पुरवते.

या सर्व लहान रक्तवाहिन्या अशाप्रकारे फांद्यांप्रमाणे पसरतात आणि अखेरीस एकत्र येऊन तुमच्या पायांना संपूर्ण रक्तपुरवठा करतात. याची कल्पना एखाद्या झाडाप्रमाणे करा, जे पानांपर्यंत पाणी पोहोचवण्यासाठी मुळांपासून फांद्या पसरवते.

पॉपलिटियल धमनीचे महत्त्व काय आहे?

पॉपलिटियल धमनी ही आपल्या शरीरातील रक्ताभिसरण संस्थेचा एक अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहे. तिचा समावेश परिघीय धमन्यांमध्ये होतो. म्हणजेच, या अशा धमन्या आहेत ज्या हृदयापासून शरीराच्या दूर असलेल्या भागांपर्यंत रक्त वाहून नेतात.

पॉपलिटियल धमनी प्रामुख्याने खालील भागांना रक्तपुरवठा करते:

• तुमच्या पायाच्या मागच्या बाजूला असलेले लहान हाड ('फिबुला').
• गुडघ्याच्या सांध्याच्या आणि गुडघ्याच्या वाटीच्या मागे असलेला खड्डा (`पॉपलिटियल फोसा`).
• पायाच्या खालच्या भागातील स्नायू आणि नसांना.
• पायाच्या आतील बाजूस असलेले मोठे हाड ('टिबिआ').
• तसेच, घोट्यांसाठी आणि पायांसाठी.

यावरून तुमच्या लक्षात येईल की आपल्या पायांच्या निरोगी कार्यासाठी पॉपलिटियल धमनी किती महत्त्वाची आहे. यामध्ये काही समस्या असल्यास, पायांकडे होणारा रक्तप्रवाह कमी होऊ शकतो.

या धमन्यांवर परिणाम करणारे आजार कोणते आहेत?

दुर्दैवाने, विविध वैद्यकीय परिस्थितींमुळे पॉपलिटियल धमनीवरही परिणाम होऊ शकतो. त्या कोणत्या आहेत ते पाहूया:

• सिस्टिक ॲडव्हेंटिशियल डिसीज: ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये पॉपलिटियल धमनीच्या भिंतीमध्ये एक सिस्ट (गाठ) तयार होते. यामुळे रक्तप्रवाह अरुंद होतो आणि रक्तपुरवठा कमी होतो. कालांतराने, धमनी अरुंद होऊ शकते (पॉपलिटियल आर्टरी स्टेनोसिस). हे पुरुषांमध्ये अधिक सामान्यपणे आढळते. तुम्हाला पायाच्या खालच्या भागात, विशेषतः चालताना किंवा व्यायाम करताना वेदना जाणवू शकतात. ही वेदना हळूहळू वाढत जाते. या लक्षणाला आपण इंटरमिटेंट क्लॉडिकेशन म्हणतो.

• पॉपलिटियल आर्टरी ॲन्युरिझम: ॲन्युरिझम म्हणजे धमनीच्या भिंतीचा एक कमकुवत भाग जो फुग्यासारखा बाहेर फुगतो. या फुगवट्यामुळे धमनीची भिंत कमकुवत होते आणि ती फुटण्याची शक्यता वाढते. जर पॉपलिटियल आर्टरीमध्ये ॲन्युरिझम विकसित झाला, तर त्याच्या आत रक्ताची गुठळी तयार होऊ शकते. जर या गुठळीने रक्तप्रवाह पूर्णपणे रोखला, आणि वेळेवर निदान व उपचार झाले नाहीत, तर पायाचा खालचा भाग कापावा लागू शकतो . ॲबडॉमिनल एओर्टिक ॲन्युरिझमनंतर पॉपलिटियल आर्टरी ॲन्युरिझम हा ॲन्युरिझमचा दुसरा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. ही स्थिती पुरुषांमध्ये अधिक प्रमाणात आढळते.

• पॉपलिटियल आर्टरी एंट्रॅपमेंट सिंड्रोम (PAES): यामध्ये गुडघ्याच्या भागातील स्नायू आणि कंडरा पॉपलिटियल धमनीवर दाब टाकतात. यामुळे चालण्यासारख्या शारीरिक हालचालींदरम्यान गुडघ्याच्या भागात स्नायूदुखी आणि पेटके येतात. याला इंटरमिटेंट क्लॉडिकेशन असेही म्हणतात. PAES नावाची ही स्थिती अनेकदा खेळाडूंमध्ये, विशेषतः ३० वर्षांखालील पुरुष खेळाडूंमध्ये दिसून येते. याची कल्पना एखाद्या पाण्याच्या पाईपला दाबल्यामुळे त्याचा प्रवाह थांबण्यासारखी करा.

• पॉपलिटियल आर्टरी एथेरोस्क्लेरोटिक डिसीज: हा एक असा आजार आहे ज्याबद्दल बऱ्याच लोकांनी ऐकले आहे. धमन्यांच्या आत चरबीचे थर (प्लाक) आणि रक्ताच्या गुठळ्या तयार झाल्यामुळे, त्या अरुंद होऊन बंद होतात (ऑक्लुजन). यामुळे रक्तप्रवाह कमी होऊ शकतो, गँगरीन (उतींचा मृत्यू) होऊ शकतो आणि अवयव कापण्याचा धोका वाढू शकतो. इतर अवरोधक पेरिफेरल आर्टेरियल आजारांप्रमाणेच , धूम्रपान करणारे, मधुमेही, ६५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे लोक आणि उच्च कोलेस्ट्रॉल असलेल्या लोकांमध्ये हा आजार होण्याची शक्यता जास्त असते.

• पॉपलिटियल धमनीतील रक्तस्राव: उदाहरणार्थ, गुडघ्याला झालेली गंभीर दुखापत.गुडघा निखळण्यासारख्या दुखापतीमुळे पॉपलिटियल धमनी फुटून रक्तस्त्राव होऊ शकतो.

• पॉपलिटियल सिस्ट किंवा बेकर्स सिस्ट: ही एक अतिशय सामान्य समस्या आहे. अल्ट्रासाऊंडद्वारे ती सहजपणे ओळखता येते. ही गुडघ्याच्या मागे तयार होणारी द्रवाने भरलेली एक गाठ (सिस्ट) आहे. यामुळे वेदना आणि सूज येऊ शकते. तसेच, यामुळे गुडघा वाकवणे आणि हलवणे कठीण होऊ शकते. या बेकर्स सिस्टचे कारण म्हणजे गुडघ्याच्या सांध्यावर होणारा आघात, मग तो संधिवातामुळे असो किंवा मेनिस्कसच्या नुकसानीमुळे असो. ही गाठ गुडघ्याच्या मागे असली तरी, तिचा पॉपलिटियल धमनीच्या कार्यावर सहसा परिणाम होत नाही.

पॉपलिटियल आर्टरी डिसीजची कारणे आणि धोक्याचे घटक कोणते आहेत?

पॉपलिटियल धमनीशी संबंधित हे आजार उद्भवण्यास कारणीभूत ठरू शकणारे अनेक धोक्याचे घटक आहेत. ते खालीलप्रमाणे आहेत:

• कोरोनरी धमनीचा आजार असणे.
• मधुमेह (डायबिटीज मेलिटस).
• उच्च रक्तदाब.
• उच्च कोलेस्ट्रॉल.
• पुरुष असल्याने (काही आजार पुरुषांमध्ये जास्त प्रमाणात आढळतात).
• लठ्ठपणा.
• धूम्रपान करणे किंवा तंबाखूजन्य पदार्थांचा वापर करणे.

जर या गोष्टी अस्तित्वात असतील, तर थोडी सावधगिरी बाळगलेली बरी, नाही का?

लक्षणे कोणती आहेत? ती कशी ओळखायची?

पॉपलिटियल धमनीच्या आजाराच्या बहुतेक प्रकरणांमध्ये, पायांमध्ये वेदना किंवा जडपणा जाणवणे हे मुख्य लक्षण आहे, विशेषतः चालताना किंवा इतर शारीरिक हालचाली करताना . ही वेदना, पेटके आणि जडपणा विश्रांतीने नाहीसा होतो. डॉक्टर या स्थितीला 'इंटरमिटेंट क्लॉडिकेशन' म्हणतात.

त्याव्यतिरिक्त, तुम्हाला खालील लक्षणे देखील जाणवू शकतात:

• पायाच्या खालच्या भागात आलेली सूज (एडिमा).
• पायांवरील न भरणारे व्रण (पायांचे व्रण).
• गुडघ्याच्या भागात, गुडघ्याच्या मागे (पॉपलिटियल फोसा) किंवा पायात वेदना.
• पायांना बधिरता किंवा गारवा जाणवणे.
• पायाच्या त्वचेच्या रंगात बदल.

जर तुम्हाला असे काही जाणवत असेल, तर शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना दाखवणे उत्तम.

या आजाराचे निदान कसे केले जाते? डॉक्टर कोणत्या प्रकारच्या चाचण्या करतात?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटता, तेव्हा ते तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील आणि तुमची तपासणी करतील. याव्यतिरिक्त, तुम्हाला पॉपलिटियल धमनीशी संबंधित कोणताही आजार आहे का हे ठरवण्यासाठी खालील चाचण्या केल्या जाऊ शकतात:

• पल्स व्हॉल्यूम रेकॉर्डिंग (PVR): यामध्ये तुमच्या पायांकडे किती रक्त वाहत आहे याची कल्पना येण्यासाठी ब्लड प्रेशर मॉनिटर आणि डॉप्लर नावाच्या उपकरणाचा वापर केला जातो.अँकल-ब्रेकियल इंडेक्स (ABI) मूल्याची गणना केली जाते.
• व्हॅस्क्युलर अल्ट्रासाऊंड: यामध्ये तुमच्या पायांमधील रक्तप्रवाह कसा आहे हे तपासले जाते. हे गर्भवती महिलांसाठी केल्या जाणाऱ्या स्कॅनसारखेच असते, परंतु हे विशेषतः रक्तवाहिन्यांसाठी असते.
• अँजिओग्राम: याचे अनेक प्रकार आहेत. उदाहरणार्थ, तुम्ही मॅग्नेटिक रेझोनन्स अँजिओग्राम (MRA) किंवा सीटी अँजिओग्राम (CTA) करून घेऊ शकता. यामध्ये तुमच्या पायांमधील रक्तप्रवाह कमी झालेल्या भागांची तपासणी केली जाते.
• कॅथेटर अँजिओग्राफी: ही एक थोडी अधिक गुंतागुंतीची चाचणी आहे. यामध्ये शरीरात एक कॅथेटर घालून ती केली जाते. सहसा, इतर चाचण्या झाल्यानंतर आणि अधिक माहितीची आवश्यकता असताना ही चाचणी केली जाते.

या आजारांवर काय उपचार आहेत?

पॉपलिटियल धमनीच्या आजारावरील उपचार स्थितीनुसार बदलतात. मुख्य उपचार खालीलप्रमाणे आहेत:

• औषधे: रक्तदाब कमी करण्यासाठी, कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी आणि रक्ताच्या गुठळ्या टाळण्यासाठी औषधे दिली जाऊ शकतात.
• कॅथेटर अँजिओप्लास्टी आणि स्टेंटिंग: यामध्ये, बंद झालेली धमनी फुग्यासारख्या उपकरणाने फुगवली जाते आणि नंतर ती पुन्हा बंद होऊ नये म्हणून स्टेंट ( एक जाळीसारखे उपकरण) घातला जातो.
• बायपास ग्राफ्टिंग: बंद झालेली धमनी बायपास करून आणि रक्तवाहिनीचा एक नवीन तुकडा ('ग्राफ्ट') जोडून रक्तप्रवाहासाठी एक नवीन मार्ग तयार करणे. हे म्हणजे रस्ता बंद असताना वेगळा मार्ग निवडण्यासारखेच आहे.
• शस्त्रक्रिया: काहीवेळा, वर नमूद केलेल्या सिस्ट्स काढून टाकण्यासाठी, किंवा पॉपलिटियल धमनीवर दाब देणारे स्नायू किंवा टेंडन्स मोकळे करण्यासाठी शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असते.

आपली पॉपलिटियल धमनी निरोगी कशी ठेवावी? प्रतिबंधात्मक उपाय

"उपचारापेक्षा प्रतिबंध चांगला," असे म्हणतात. म्हणून, केवळ तुमची पॉपलिटियल धमनीच नव्हे, तर तुमची संपूर्ण रक्ताभिसरण प्रणाली निरोगी ठेवण्यासाठी तुम्ही खालील गोष्टी करू शकता:

• जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल, तर ते नक्कीच थांबवा. तंबाखूजन्य पदार्थांच्या वापरालाही हेच लागू होते.
• आठवड्यातून जास्त दिवस व्यायाम करा. तसेच दररोज किमान ३० मिनिटे चालणे देखील चांगले आहे.
• हृदयासाठी आरोग्यदायी असा आहार घ्या, ज्यात कोलेस्ट्रॉल, चरबी आणि मीठ यांचे प्रमाण कमी असेल. अधिक भाज्या, फळे आणि संपूर्ण धान्यांचे सेवन करा.
• निरोगी वजन राखा.
• जर तुम्हाला मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल किंवा उच्च रक्तदाबासारखे आजार असतील, तर ते चांगल्या प्रकारे नियंत्रणात ठेवा. तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे वेळेवर घ्या.

तुम्ही वैद्यकीय सल्ला केव्हा घ्यावा? कोणती लक्षणे दिसल्यास तुम्ही डॉक्टरांना भेटावे?

जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, सल्ल्यासाठी डॉक्टरांना नक्की भेटा:

• पायावर किंवा पाऊलावर झालेल्या, न बऱ्या होणाऱ्या जखमा.
• जर तुम्हाला चालताना वेदना होत असतील, किंवा चालणे किंवा पाय हलवणे अवघड वाटत असेल.
• जर तुमचे पाय विनाकारण सुजत असतील.
• जर पायाच्या तापमानात किंवा रंगात बदल झाला तर (उदाहरणार्थ, एक पाय दुसऱ्या पायापेक्षा जास्त थंड वाटणे, किंवा फिकट दिसणे).
• जर तुम्हाला विश्रांती घेत असताना सुद्धा पायात दुखत असेल.

जर तुम्हाला या गोष्टींबद्दल काही शंका असतील, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. लवकर वैद्यकीय सल्ला घेतल्यास, समस्या अधिक गंभीर होण्याआधीच ती नियंत्रणात आणण्यास मदत होऊ शकते.

मुख्य संदेश

ठीक आहे, तर आता तुम्हाला आज आपण चर्चा केलेल्या पॉपलिटियल धमनीबद्दल चांगली समज आली आहे. ह्या खूप महत्त्वाच्या रक्तवाहिन्या आहेत, ज्या आपल्या मांडीपासून सुरू होऊन गुडघ्याच्या मागून जातात आणि पायाच्या खालच्या भागाला रक्तपुरवठा करतात.

पॉपलिटियल धमनीच्या आजारामुळे रक्तप्रवाहात समस्या निर्माण होऊ शकतात, जसे की इंटरमिटेंट क्लॉडिकेशन (चालताना होणारी वेदना जी विश्रांतीने कमी होते). काही गंभीर प्रकरणांमध्ये, यामुळे पाय गमवावा लागण्याचीही शक्यता असते.

त्यामुळे, निरोगी जीवनशैली (चांगला आहार, व्यायाम आणि धूम्रपान सोडणे) अवलंबणे आणि धोक्याच्या घटकांवर नियंत्रण ठेवणे खूप महत्त्वाचे आहे. तुम्हाला कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, वैद्यकीय सल्ला घेण्यास अजिबात संकोच करू नका. त्यानंतर, आवश्यक चाचण्या केल्या जाऊ शकतात आणि योग्य उपचार सुरू केले जाऊ शकतात.

पॉपलिटियल धमनी, गुडघ्याच्या मागील धमनी, पायातील रक्तसंचार, पायातील वेदना, अधूनमधून येणारे क्लॉडिकेशन, पॉपलिटियल धमनीचा ॲन्युरिझम