तुमचा गुडघाही दुखतो का? कदाचित ॲप्ले टेस्टबद्दल जाणून घेण्यासाठी हीच सर्वोत्तम वेळ आहे!

तुम्हाला कधी गुडघ्यात वेदना किंवा अस्वस्थता जाणवली आहे का? किंवा कदाचित खेळ खेळताना तुमच्या गुडघ्याला दुखापत झाली असेल आणि तुम्ही तो व्यवस्थित वाकवू किंवा सरळ करू शकत नसाल? जेव्हा आपण डॉक्टरांकडे जातो, तेव्हा ते आपल्या गुडघ्याची तपासणी करण्यासाठी विविध पद्धती वापरतात. अशीच एक विशेष चाचणी, ज्याबद्दल आपण आज बोलणार आहोत, ती म्हणजे 'ऍप्ले टेस्ट' (Apley test) . तुमच्या गुडघ्यात काही समस्या आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी ही चाचणी मदत करते.

तर ही अॅप्ले चाचणी काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, अॅप्ले टेस्ट ही एक अशी पद्धत आहे जी डॉक्टर तुमच्या गुडघ्यातील कूर्चेचा एक भाग (मेनिस्कस) फाटला आहे किंवा खराब झाला आहे का, हे ठरवण्यासाठी वापरतात. तुम्ही याला 'अॅप्ले ग्राइंड टेस्ट' किंवा 'अॅप्ले कॉम्प्रेशन टेस्ट' असेही ऐकले असेल. दोन्ही नावे एकाच चाचणीला सूचित करतात, ज्यात थोडेफार फरक आहेत.

कल्पना करा, ही एक अशी शारीरिक तपासणी आहे जी डॉक्टर जिथे आहेत तिथेच, त्यांच्या खोलीत, कोणत्याही विशेष उपकरणांशिवाय केली जाऊ शकते. तुम्हाला फक्त एका टेबलावर पोटावर झोपायचे आहे, म्हणजेच पोटावर झोपून (प्रोन पोझिशन) . मग डॉक्टर तुमचा पायाचा खालचा भाग धरून गुडघ्याजवळ एका बाजूकडून दुसऱ्या बाजूला फिरवतील आणि तुम्हाला काही वेदना किंवा इतर अस्वस्थता आहे का हे तपासतील. ते तुम्हाला हेही विचारतील की तुमच्या गुडघ्यात काही अडकल्यासारखे वाटते का, जसे की तो अडकला आहे किंवा हलत नाहीये.

बऱ्याचदा, जेव्हा तुम्ही गुडघेदुखीमुळे किंवा दुखापतीनंतर डॉक्टरांना भेटता, तेव्हा केल्या जाणाऱ्या पहिल्या चाचण्यांपैकी एक म्हणजे ॲप्ले टेस्ट (Apley test). तथापि, केवळ या चाचणीने मेनिस्कसमध्ये फाटणे किंवा इतर दुखापत आहे हे लगेच निश्चित होऊ शकत नाही. यातून डॉक्टरांना एक ढोबळ कल्पना येऊ शकते. त्यानंतर, याची पुष्टी करण्याव्यतिरिक्त , आणखी एक किंवा दोन इमेजिंग चाचण्या, म्हणजेच शरीराच्या आत पाहणाऱ्या चाचण्या, कराव्या लागतील .

खांद्यासाठी अॅप्ले चाचणी आहे का?

हो, हे जाणून घेणे चांगले आहे. गुडघ्यासाठी असलेल्या ॲप्ले टेस्टप्रमाणेच, खांद्याच्या समस्यांचे निदान करण्यासाठी 'ॲप्ले' नावाची एक वेगळी चाचणी देखील वापरली जाते. तिला 'ॲप्ले स्क्रॅच टेस्ट' म्हणतात. जरी नावे सारखी असली तरी, या दोन पूर्णपणे वेगवेगळ्या चाचण्या आहेत आणि त्यात वापरल्या जाणाऱ्या हालचालीही वेगळ्या आहेत. ज्या समस्यांचे निदान करण्याचा प्रयत्न केला जातो, त्याही वेगवेगळ्या आहेत. त्यामुळे, जर तुम्हाला गुडघ्याची समस्या असेल, तर तुम्हाला खांद्यासाठी ॲप्ले स्क्रॅच टेस्ट करण्याची गरज नाही.

ॲप्ले, मॅकमरे आणि थेसली चाचण्यांमध्ये काय फरक आहे?

एप्ले चाचणी व्यतिरिक्त, गुडघ्याच्या आतील भागातील इजा, विशेषतः मेनिस्कस फाटणे शोधण्यासाठी इतर चाचण्या वापरल्या जातात. मॅकमरे चाचणी आणि थेसली चाचणी.यासारख्या दोन मुख्य चाचण्या आहेत. या तिन्ही चाचण्यांमध्ये गुडघा वेगवेगळ्या प्रकारे हलवून लक्षणे दिसतात का हे पाहिले जाते. मात्र, प्रत्येक चाचणीमध्ये पाय हलवण्याची पद्धत आणि तुमची स्थिती वेगवेगळी असते.

• एप्ले चाचणी दरम्यान: तुम्ही पोटावर झोपलेले असताना डॉक्टर तुमचा गुडघा हलवतात.
• मॅकमरे चाचणीमध्ये: तुम्ही पाठीवर झोपलेले असताना, डॉक्टर तुमचा गुडघा वाकवतात, ताणतात आणि फिरवतात.
• थेसली चाचणीमध्ये: तुम्हाला एका पायावर उभे राहावे लागते, दुसरा पाय किंचित वर उचलावा लागतो, गुडघा किंचित वाकवावा लागतो आणि तो पाय फिरवावा लागतो.

तिन्ही चाचण्यांदरम्यान, डॉक्टर तुमच्या गुडघ्यातून येणारे आवाज (कटकट, कटकट) ऐकतील आणि हातांनी स्पर्श करून काय जाणवते याकडेही लक्ष देतील. तुम्हाला कोणतीही वेदना किंवा अस्वस्थता जाणवल्यास, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब सांगितले पाहिजे. निदानासाठी हे खूप महत्त्वाचे आहे.

मला अॅप्ले चाचणीची गरज केव्हा आहे?

जर डॉक्टरांना तुमचा मेनिस्कस फाटल्याचा संशय असेल, तर ते तुमची ॲप्ले टेस्ट करू शकतात. मेनिस्कस फाटणे ही गुडघ्याची एक अतिशय सामान्य दुखापत आहे, विशेषतः खेळाडूंमध्ये.

हा मेनिस्कस म्हणजे काय आहे?

कल्पना करा, तुमच्या गुडघ्याच्या आत, मांडीचे हाड (फिमर) आणि पोटरीचे हाड (टिबिआ) यांच्यामध्ये, मेनिस्कस नावाची एक रबरासारखी, किंचित टणक गादी असते. हे गाडीतील शॉक ॲबसॉर्बरसारखे असते. मेनिस्कसचे मुख्य कार्य म्हणजे आपण चालताना, धावताना आणि उडी मारताना गुडघ्यावर येणारे धक्के आणि दाब शोषून घेणे, तसेच हाडे आणि सांध्यांचे संरक्षण करणे.

गुडघ्याला अचानक, जोरदार धक्का बसल्याने मेनिस्कस फाटू शकतो. खेळातील दुखापती हे याचे सर्वात सामान्य कारण आहे, परंतु पडणे आणि कार अपघात यांसारख्या गोष्टींमुळे देखील असे होऊ शकते.

मेनिस्कस फाटण्याची सामान्य लक्षणे:

• गुडघ्यातून 'पॉप' असा आवाज येणे किंवा जाणवणे.
• गुडघ्याचा तोल जातो आणि पायावरील नियंत्रण सुटत असल्यासारखे वाटते.
• तीव्र वेदना .
• गुडघ्याचा ताठरपणा .
• सूज .
• गुडघा सामान्यपणे पूर्णपणे वाकवता किंवा सरळ करता न येणे .

जेव्हा तुम्ही गुडघ्याच्या दुखापतीसह डॉक्टरांकडे जाता, विशेषतः जर तुम्हाला वर नमूद केलेली लक्षणे दिसत असतील, तर डॉक्टर बहुधा ॲप्ले टेस्ट (Apley test) करतील. यामुळे डॉक्टरांना तुमच्या गुडघ्यातील अस्थिबंधांना (ligaments) किंवा इतर संयोजी ऊतींना (connective tissue) काही इजा झाली आहे का, याचीही काही कल्पना येते.

तसेच, ज्या व्यक्तीला मेनिस्कस फाटण्याची दुखापत झाली आहे, तिला नंतर गुडघ्याचा ऑस्टिओआर्थरायटिस, म्हणजेच सांध्याची सूज येऊ शकते.संसर्ग होण्याचा धोकाही जास्त आहे.

ऍप्ले चाचणी कोण करते?

तुमचे डॉक्टर त्यांच्या दवाखान्यातच ही ॲप्ले चाचणी करू शकतात. यासाठी कोणत्याही विशेष उपकरणांची किंवा सुविधांची आवश्यकता नसते.

ऍप्ले चाचणी कशी केली जाते?

एप्ले चाचणी ही चाचण्यांची एक मालिका आहे जी तुमची लक्षणे आणि तुमच्या गुडघ्याच्या हालचालीची व्याप्ती तपासते, म्हणजेच तुम्ही तुमचा गुडघा किती वाकवू शकता, सरळ करू शकता आणि फिरवू शकता. ही खूप सोपी आहे. तिचे टप्पे खालीलप्रमाणे आहेत:

• तुम्हाला तपासणीच्या टेबलावर पोटावर झोपावे लागेल.
• डॉक्टर तुमचा पाय स्थिर धरून, आपला गुडघा तुमच्या मांडीच्या मागच्या भागावर दाबतील.
• यानंतर, डॉक्टर तुमचा गुडघा ९० अंशात वाकवतील, म्हणजेच तो तुमच्या पायाच्या बाकीच्या भागाशी काटकोनात असेल.
• मग, तुमचा गुडघा किंचित वर खेचत असताना, तो तुमच्या शरीराच्या मध्यरेषेपासून तुमचा खालचा पाय बाहेर आणि आत फिरवतो.
• हे केल्यानंतर, डॉक्टर पूर्वीप्रमाणेच पाय पुन्हा फिरवू शकतात. पण यावेळी, वर खेचण्याऐवजी, पायाचा खालचा भाग खाली दाबला जातो (कॉम्प्रेशन) . याला 'ऍप्लीज कॉम्प्रेशन टेस्ट' असेही म्हणतात.

बहुतेक वेळा, डॉक्टर दोन्ही पायांवर अॅप्ले चाचणी करतात . ते प्रथम निरोगी पायाची तपासणी करतात. यामुळे, जखमी पायाची तपासणी करण्यापूर्वी, त्यांना तुमच्या हालचालीच्या सामान्य मर्यादेबद्दल कल्पना येते.

एप्ले चाचणीमध्ये अशा हालचालींचा समावेश असतो, ज्यामुळे तुमच्या मेनिस्कसवर किंचित ताण येतो. हा ताण अगदी तसाच असतो जसा तुम्हाला सामान्यपणे गुडघा वापरताना जाणवतो.

डॉक्टर तुमचा पाय आणि गुडघा हलवताना, तुम्हाला काही वेदना होत आहेत का, तुमचा गुडघा अडकतोय किंवा लॉक होतोय का, असे विचारतील. ते तुमच्या गुडघ्यातून येणाऱ्या 'पॉप' सारख्या आवाजाकडेही लक्ष देतील आणि तुमचा गुडघा एका किंवा दुसऱ्या बाजूला जास्त वळतोय का, हे तपासतील. या सर्वांमुळे त्यांना तुमचा मेनिस्कस कोठे फाटला असेल याचा अंदाज येईल.

अॅप्ले चाचणीची तयारी कशी करावी?

एप्ले चाचणीसाठी तुम्हाला कोणतीही विशेष तयारी करण्याची गरज नाही . तुमच्या गुडघ्याला दुखापत झाली असेल किंवा कोणतीही नवीन लक्षणे दिसत असतील, तरीही तुम्हाला फक्त शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना भेटायचे आहे.

अॅप्ले चाचणी दरम्यान काय अपेक्षित आहे?

चाचणी दरम्यान शक्य तितके शांत राहण्याचा प्रयत्न करा. तुम्ही तणावग्रस्त झाल्यास, डॉक्टरांना अचूकपणे चाचणी करणे कठीण होऊ शकते.

एप्ले चाचणी ही शारीरिक हालचालींची एक मालिका असल्याने, तुम्हाला काहीही जाणवल्यास तुमच्या डॉक्टरांना लगेच सांगा – विशेषतः जर कोणत्याही हालचालीमुळे वेदना किंवा अस्वस्थता होत असेल.हे फार महत्त्वाचे आहे.

एप्ले चाचणी दरम्यान तुम्हाला जाणवणारी कोणतीही वेदना, अस्वस्थता किंवा इतर लक्षणे तुमच्या डॉक्टरांना, तुमच्या मेनिस्कसमध्ये कुठे फाटले आहे किंवा तुम्हाला इतर कोणत्या प्रकारची दुखापत झाली आहे हे निश्चित करण्यास मदत करतील.

अॅप्ले चाचणीनंतर काय होते?

ॲप्ले चाचणी केल्यानंतरही, गुडघ्याच्या दुखापतीचे नेमके स्वरूप निश्चित करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर बहुधा आणखी काही इमेजिंग चाचण्या करायला सांगतील .

या चाचण्या तुमच्या गुडघ्याच्या आतील भागाचे फोटो घेतात आणि सांध्याच्या आतील कोणत्याही नुकसानीची पुष्टी करू शकतात. मेनिस्कस फाटल्याचे निदान करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या सर्वात सामान्य इमेजिंग चाचण्या खालीलप्रमाणे आहेत:

• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआय)
• अल्ट्रासाऊंड
• एक्स-रे

डॉक्टर तुम्हाला समजावून सांगतील की तुम्हाला कोणत्या इमेजिंग चाचण्यांची गरज आहे आणि त्या कोणत्या प्रकारच्या आजारांचा शोध घेत आहेत.

कधीकधी, तुमच्या गुडघ्याच्या आतील नुकसान शोधण्यासाठी किंवा दुरुस्त करण्यासाठी तुम्हाला नी आर्थ्रोस्कोपी करण्याची आवश्यकता भासू शकते. नी आर्थ्रोस्कोपी ही एक कमीत कमी आक्रमक शस्त्रक्रिया आहे, ज्यामध्ये तुमच्या गुडघ्याच्या सांध्याच्या आत पाहण्यासाठी एका लहान कॅमेऱ्याचा वापर केला जातो. बहुतेक नी आर्थ्रोस्कोपी प्रक्रिया बाह्यरुग्ण प्रक्रिया असतात. याचा अर्थ तुम्ही त्याच दिवशी घरी जाऊ शकता.

ऍप्ले चाचणीमध्ये काही धोके आहेत का?

खरं तर, ॲप्ले टेस्ट केल्याने तुमच्या गुडघ्याला कोणताही धोका नसतो .

चाचणी दरम्यान तुम्हाला थोडी वेदना किंवा अस्वस्थता जाणवू शकते, परंतु तुमची मेनिस्कस फाटलेली असली तरीही, तुम्हाला कोणतीही असह्य वेदना जाणवता कामा नये .

पण एक गोष्ट लक्षात ठेवली पाहिजे. काही अभ्यासांनुसार, मेनिस्कस फाटल्याचे निदान करण्यासाठी ॲप्ले चाचणी पूर्णपणे अचूक नाही . तथापि, तुमच्या दुखापतीचे निदान करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर सहसा हे फक्त पहिले पाऊल उचलतात. इमेजिंग चाचण्या सर्वात निश्चित असतात. जर तुमच्या डॉक्टरांना तुमचा मेनिस्कस फाटल्याचा संशय असेल, तर त्याचे मूल्यांकन करण्याचा हा सर्वात अचूक मार्ग आहे.

माझे निकाल कसे असतील आणि त्यांचा अर्थ काय आहे?

एप्ले चाचणीचे निकाल तुम्ही यापूर्वी केलेल्या काही चाचण्यांसारखे नसतात. म्हणजेच, त्यात कोणतीही विशिष्ट श्रेणी किंवा विशिष्ट संख्या मिळत नाही. त्याऐवजी, एप्ले चाचणीमुळे तुमच्या गुडघ्याला कोणत्या प्रकारची दुखापत झाली आहे, याची तुमच्या डॉक्टरला अधिक चांगली कल्पना येते.

हा बरोबर की चूक या प्रश्नासारखा आहे.हे गणिताच्या प्रश्नासारखे नाही, ज्याचे निश्चित उत्तर असते. जर तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या मेनिस्कसमध्ये फाटल्याचे सूचित करणारी कोणतीही गोष्ट आढळली, तर ते तुमची चाचणी पॉझिटिव्ह म्हणून वर्गीकृत करतील. निगेटिव्ह निकालाचा अर्थ असा आहे की चाचणीदरम्यान तुम्हाला कोणतीही वेदना, अस्वस्थता किंवा इतर लक्षणे जाणवली नाहीत.

तथापि, नकारात्मक निकालाचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला पुढील तपासणीची गरज नाही. तुमचा मेनिस्कस अजूनही फाटलेला असू शकतो, किंवा तुमच्या गुडघ्याच्या आत इतर इजा झालेली असू शकते.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला गुडघ्यात दुखणे आणि सूज येणे यांसारखी लक्षणे जाणवत असतील आणि ती काही दिवसांनी वाढत असतील , तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.

तसेच, तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात जा:

• अत्यंत तीव्र वेदना.
• जर सूज वाढत असेल.
• जर तुम्हाला त्वचेचा रंग बदललेला दिसला.
• जर तुम्ही तुमचा गुडघा अजिबात हलवू शकत नसाल किंवा सामान्यपणे हलवू शकत नसाल.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी

एप्ले चाचणी ही एक जलद आणि सोपी चाचणी आहे, जी तुमचे डॉक्टर तुमच्या गुडघ्यातील मेनिस्कस फाटला आहे का हे तपासण्यासाठी करू शकतात . तुम्हाला एमआरआय (MRI) सारखी इमेजिंग चाचणी देखील करावी लागण्याची शक्यता आहे. तथापि, तुम्हाला नेमकी कुठे वेदना होत आहे, तुम्हाला इतर कोणती लक्षणे आहेत आणि तुमच्या गुडघ्यात कुठे इजा झाली आहे, हे समजून घेण्यासाठी एप्ले चाचणी हा तुमच्या डॉक्टरांसाठी एक चांगला मार्ग आहे.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, चाचणीदरम्यान तुम्हाला जाणवणाऱ्या कोणत्याही वेदना किंवा अस्वस्थतेबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना सांगा. जरी ॲप्ले चाचणीमुळे तुमच्या मेनिस्कसवर थोडा ताण येऊ शकतो, तरी तुम्हाला असह्य वेदना जाणवता कामा नयेत.

म्हणून, जर तुम्हाला गुडघ्याचा त्रास असेल, तर डॉक्टरांना भेटायला घाबरू नका. ते आवश्यक तपासण्या करून तुम्हाला सर्वोत्तम उपचार देतील.

ऍप्ले टेस्ट, ऍप्ले टेस्ट, गुडघेदुखी, मेनिस्कस फाटणे, मेनिस्कस फाटणे, गुडघ्याचे विकार, गुडघ्याच्या चाचण्या