तुमचे सांधे जास्त वाकतात का? चला 'बीटन स्कोअर'बद्दल जाणून घेऊया!

तुमच्या कधी लक्षात आले आहे का की काही लोक त्यांची बोटे विचित्र पद्धतीने मागे वाकवतात, किंवा त्यांचे गुडघे आणि कोपर इतरांपेक्षा खूप लांब असतात? काहींसाठी, ही एक नैसर्गिक गोष्ट असू शकते. पण कधीकधी, सांध्यांची ही अतिलवचिकता, किंवा अतिरिक्त वाकणे, काही विशिष्ट आरोग्य समस्यांशी संबंधित असू शकते. अशा परिस्थितीत, तुमचे सांधे खरोखर किती लवचिक आहेत हे नेमके जाणून घेण्यासाठी डॉक्टर एक सोपी चाचणी वापरतात. याला 'बीटन स्कोअर' (Beighton Score) म्हणतात. चला, आज आपण याबद्दल सविस्तरपणे बोलूया, काय?

तुम्हाला 'बीटन स्कोअर' काय आहे हे माहित आहे का?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, बीटन स्कोअर ही एक चाचणी आहे जी तुमच्या सांध्यांची लवचिकता, म्हणजेच तुम्ही एखादा सांधा किती दूरपर्यंत हलवू शकता, हे मोजते. यामध्ये काही सोप्या कृतींचा समावेश असतो. उदाहरणार्थ, तुम्ही तुमची करंगळी मागे वाकवता आणि ती कोणत्या कोनात आहे ते पाहता. या चाचणीसाठी एक गुणप्रणाली आहे, जी ० ते ९ पर्यंत असते. तुमचा स्कोअर जितका जास्त असेल, तितके तुमचे सांधे अधिक लवचिक असतात. सोपे वाटते, नाही का?

या चाचणीत प्रामुख्याने या सांध्यांची तपासणी केली जाते:

• तुमच्या दोन्ही अंगठ्यांचे तळवे (दोन्ही बाजूंना)
• दोन्ही कोपर
• दोन्ही गुडघे
• बोटांची पेरे , म्हणजेच बोटांवरील सांधे.
• पाठीचा कणा (spine)

ही मुख्य लक्ष देण्याची क्षेत्रे आहेत.

'बीटन स्कोअर'चा वापर केव्हा केला जातो?

बीटन स्कोअर ही एक मोठ्या प्रमाणावर वापरली जाणारी प्रमाणित चाचणी आहे, जी जॉइंट हायपरमोबिलिटी सिंड्रोम नावाच्या स्थितीचे निदान करण्यास मदत करते. तुम्हाला माहित आहे का की सर्वसाधारण लोकसंख्येपैकी सुमारे ३% लोकांना जॉइंट हायपरमोबिलिटी सिंड्रोम असतो?

अगदी निरोगी लोकांमध्येही सांधे बरेच लवचिक असू शकतात, जे सामान्य आहे. तथापि, कधीकधी 'जॉइंट हायपरमोबिलिटी सिंड्रोम' नावाची ही स्थिती दुसऱ्या एखाद्या मूळ कारणामुळे उद्भवू शकते. विशेषतः, याचा संबंध आनुवंशिक संयोजी ऊतक विकारांशी (HCTD) असू शकतो. 'संयोजी ऊतक' म्हणजे आपल्या शरीराचे वेगवेगळे भाग आणि अवयव एकत्र धरून ठेवणारे आणि त्यांना बळकटी देणारे तंतू. जेव्हा यांमध्ये कोणताही कमकुवतपणा किंवा बदल होतो, तेव्हा हे विकार उद्भवतात.

एचसीटीडीच्या या श्रेणीत मोडणाऱ्या काही प्रमुख स्थिती खालीलप्रमाणे आहेत:

• एहलर्स-डॅनलोस सिंड्रोम (EDS) : याचा परिणाम त्वचा, सांधे आणि रक्तवाहिन्यांच्या भिंती यांसारख्या गोष्टींवर होऊ शकतो.
• मार्फन सिंड्रोम : याचा परिणाम डोळे, हाडे, हृदय आणि रक्तवाहिन्यांवर होऊ शकतो.
• ऑस्टिओजेनेसिस इम्परफेक्टा : या आजारात हाडे खूप ठिसूळ होतात, ज्यामुळे वारंवार फ्रॅक्चर होऊ शकते.

तर, तुम्हाला कदाचित समजले असेल की हा 'बीटन स्कोअर' किती महत्त्वाचा आहे, कारण यातून मिळणाऱ्या माहितीच्या आधारेच डॉक्टर हे ठरवू शकतात की तुम्हाला फक्त सांध्यांची साधी अतिलवचिकता आहे की त्यामागे आणखी काही कारण आहे.

ही चाचणी तुमच्या सांध्यांची लवचिकता कशी मोजते?

तुमचे डॉक्टर तुमचे सांधे हळुवारपणे वाकवतील आणि सरळ करतील. तुम्ही खालील गोष्टी करू शकत असाल, तर तुम्हाला ० ते ९ च्या स्केलवर गुण दिले जातील:

भाग एक: शरीर हलवून पाहता येणाऱ्या गोष्टी

या त्या क्रिया आहेत ज्या डॉक्टर तुम्हाला करायला लावतील, किंवा ते स्वतःच तुमचे सांधे हलवतील.

• तुम्ही गुडघे न वाकवता पुढे वाकून तुमचे हात पूर्णपणे जमिनीवर ठेवू शकता का? (यासाठी १ गुण) कल्पना करा की, जेव्हा तुम्ही पुढे वाकून हात पुढे करता, तेव्हा तुमचे गुडघे सरळ आहेत आणि तळवे जमिनीला टेकले आहेत की नाही हे तुम्ही तपासत आहात.
• जेव्हा तुम्ही तुमचे कोपर सरळ करता, तेव्हा तुम्ही त्यांना त्यांच्या सामान्य मर्यादेपलीकडे मागे ताणू शकता का? (याला 'हायपरएक्सटेंडिंग' म्हणतात. एका कोपरासाठी १ गुण आणि दोन्ही कोपरांसाठी २ गुण आहेत.)
• तसेच, जेव्हा तुम्ही दोन्ही गुडघे सरळ करता, तेव्हा तुम्ही त्यांना त्यांच्या सामान्य मर्यादेपलीकडे मागे ताणू शकता का? (यालाही 'हायपरएक्सटेंड' म्हणतात. एका गुडघ्यासाठी १ गुण आणि दोन्ही गुडघ्यांसाठी २ गुण मिळतात).
• तुम्ही तुमची करंगळी (हातावरील सर्वात लहान बोट) ९० अंशांपेक्षा जास्त मागे वाकवू शकता का? (प्रत्येक करंगळीसाठी १ गुण, दोन्ही बोटांसाठी २ गुण).
• तुम्ही तुमचा अंगठा मागे वाकवून तुमच्या हाताच्या खालच्या भागाला स्पर्श करू शकता का? (एका अंगठ्यासाठी १ गुण, दोन्ही अंगठ्यांसाठी २ गुण).

आता बघा, यांची बेरीज केल्यावर कमाल गुण 9 येतात, बरोबर? (1 + 2 + 2 + 2 + 2 = 9).

भाग दोन: तुमच्या भूतकाळातील अनुभवांबद्दलचे प्रश्न

यामध्ये, डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या सांध्यांच्या लवचिकतेबद्दल आणि सांधेदुखीबद्दल काही प्रश्न विचारतात. तुम्ही प्रत्येक प्रश्नाचे उत्तर 'होय' दिल्यास तुम्हाला १ गुण मिळतो.

• तुम्ही कधी गुडघे न वाकवता तुमचे हात जमिनीवर ठेवू शकला आहात का?
• तुम्ही कधी तुमचा अंगठा वाकवून तो हाताच्या मागच्या भागावर घासू शकला आहात का?
• तुम्ही लहान असताना किंवा तरुण असताना, तुमच्या मित्रांसमोर शरीर वाकवून आणि पिळवटून मजा केली आहे का? तुम्हाला 'स्प्लिट्स' करता येत होते का? (म्हणजे, जमिनीवर बसून पाय बाजूला पसरवणे).
• तुम्ही लहान असताना किंवा किशोरवयीन असताना, तुमचा खांदा किंवा गुडघा एकापेक्षा जास्त वेळा निखळला आहे का?
• तुम्ही स्वतःला 'दुहेरी सांधे असलेले' समजता का? (म्हणजे, तुमचे सांधे इतरांपेक्षा जास्त वाकतात असे तुम्हाला वाटते का?)

या लक्षणांच्या आधारे 'जॉइंट हायपरमोबिलिटी सिंड्रोम'ची तपासणी कशी करावी?

तुमचे डॉक्टर तुमच्या एकूण गुणांची बेरीज करतील. खालीलपैकी एक गोष्ट आढळल्यास तुम्हाला जॉइंट हायपरमोबिलिटी सिंड्रोम असू शकतो:

१.जर तुम्ही वर नमूद केलेल्या शारीरिक हालचालींच्या चाचण्यांमध्ये ४ किंवा अधिक गुण मिळवले असतील आणि तुम्हाला तीन महिन्यांपेक्षा जास्त काळ चार किंवा अधिक सांध्यांमध्ये वेदना होत असतील.

२. किंवा, जर तुम्ही त्या मागील अनुभवांबद्दल विचारलेल्या प्रश्नांपैकी दोन किंवा अधिक प्रश्नांची उत्तरे "होय" दिली असतील.

या प्रकारे आपल्याला या परिस्थितीची प्राथमिक कल्पना येते.

'बीटन स्कोअर' चाचणी देताना तुम्ही काय अपेक्षा करावी?

ही एक खूप सोपी चाचणी आहे. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला तुमचे सांधे विशिष्ट स्थितीत हलवायला सांगतील. या हालचाली करण्यासाठी तुम्हाला पलंगावर झोपावे लागेल किंवा खुर्चीत बसावे लागेल. संपूर्ण चाचणीला फक्त काही मिनिटे लागतात आणि तुम्हाला कोणतीही वेदना जाणवणार नाही. त्यामुळे काळजी करण्याचे काहीच कारण नाही.

या चाचणीमुळे काही धोके किंवा दुष्परिणाम आहेत का?

नाही, अजिबात नाही. बीटन स्कोअर चाचणीशी संबंधित कोणताही धोका किंवा दुष्परिणाम नोंदवला गेलेला नाही. ही एक अत्यंत सुरक्षित चाचणी आहे.

'सकारात्मक' बीटन स्कोअर म्हणजे काय?

या दोन परिस्थितींमध्ये 'बीटन स्कोअर' 'पॉझिटिव्ह' होतो, म्हणजेच जॉइंट हायपरमोबिलिटी सिंड्रोम असण्याची शक्यता असते:

• जर तुम्ही त्या लवचिकतेच्या उपक्रमांमध्ये चार (4) किंवा अधिक गुण मिळवले .
• किंवा, जर तुम्हाला मागील अनुभवांबद्दल विचारलेल्या प्रश्नांमधून दोन (2) किंवा अधिक गुण (म्हणजेच, दोन किंवा अधिक "होय" उत्तरे) मिळाले असतील.

सोपं आहे, नाही का?

बीटन स्कोअरच्या निकालांचा अर्थ काय असतो?

तुमचा स्कोअर जितका जास्त असेल, तितकी तुमच्या सांध्यांमध्ये शिथिलता किंवा लवचिकता जास्त असते. बीटन स्कोअर चाचणीचा सकारात्मक निकाल म्हणजे तुम्हाला जॉइंट हायपरमोबिलिटी सिंड्रोम असण्याची दाट शक्यता आहे.

पण इथे एक महत्त्वाची गोष्ट लक्षात ठेवा. हा सिंड्रोम कधीकधी इतर अंतर्निहित वैद्यकीय समस्यांचा परिणाम असू शकतो. त्यामुळे, तुमचे डॉक्टर तुमच्याशी बोलून पुढे काय करायचे ते ठरवतील. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, तुम्हाला इतर कोणत्या समस्या असू शकतात हे शोधण्यासाठी आणखी काही चाचण्या कराव्या लागतील.

लक्षात ठेवा, केवळ बीटन स्कोअरच्या आधारे एहलर्स-डॅनलोस सिंड्रोम (EDS), मार्फन सिंड्रोम किंवा ऑस्टिओजेनेसिस इम्परफेक्टा यांसारख्या आजारांचे निदान करता येत नाही. तुमच्या लक्षणांचे नेमके कारण निश्चित करण्यात मदत करणाऱ्या चाचण्यांच्या मालिकेतील हा केवळ एक भाग आहे.

निकाल कळायला किती वेळ लागतो?

ही सर्वोत्तम गोष्ट आहे! तुम्हाला 'बीटन स्कोअर'चे निकाल तात्काळ कळू शकतात.तुम्ही चाचणीचा प्रत्येक विभाग पूर्ण करताच, डॉक्टर गुणांची गणना करून तुम्हाला निकाल देऊ शकतात. त्यामुळे, वाट पाहण्याची गरज नाही.

बीटन स्कोअर चाचणीबद्दल तुम्ही तुमच्या डॉक्टरला कोणते प्रश्न विचारावेत?

जर तुम्ही ही चाचणी करून घेत असाल, तर निकाल कळल्यानंतर लगेचच तुमच्या डॉक्टरला खालीलप्रमाणे प्रश्न विचारणे उचित ठरेल:

• बीटन स्कोअरनंतर मला आणखी काही चाचण्या करण्याची गरज आहे का?
• जर तुम्हाला जॉइंट हायपरमोबिलिटी सिंड्रोम असेल, तर त्यावर उपचार कसे केले जातात?
• माझ्या सांध्यांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी मी काय करू शकतो? (उदाहरणार्थ, व्यायाम, आहारात बदल इत्यादी.)
• जॉइंट हायपरमोबिलिटी सिंड्रोम असलेल्या व्यक्तीसाठी भविष्य काय असते? म्हणजेच, मी सामान्य जीवन जगू शकेन का? मला कोणत्या गोष्टींकडे लक्ष देण्याची गरज आहे?

अशा प्रकारचे प्रश्न विचारणे आणि आपल्या परिस्थितीबद्दल स्पष्ट आकलन करून घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.

तर, अंतिम महत्त्वाचा निष्कर्ष:

ठीक आहे, तर आपण केलेल्या चर्चेवरून, बीटन स्कोअर काय आहे याची तुम्हाला चांगली कल्पना आली असेल अशी मला आशा आहे. थोडक्यात:

• बीटन स्कोअर ही एक अतिशय सोपी चाचणी आहे जी तुमच्या डॉक्टरच्या दवाखान्यातच केली जाऊ शकते.
• यातून तुमच्या सांध्यांची लवचिकता मोजली जाते.
• जर तुम्हाला ९ च्या जवळपास गुण मिळाले, तर याचा अर्थ तुमचे सांधे खूप लवचिक आहेत.
• जर या निदानातून तुम्हाला जॉइंट हायपरमोबिलिटी सिंड्रोम असल्याचे सूचित होत असेल, तर तुम्हाला पुढील चाचण्या कराव्या लागतील, कारण हा सिंड्रोम कधीकधी दुसऱ्या एखाद्या अंतर्निहित वैद्यकीय स्थितीमुळे होऊ शकतो.
• त्यामुळे, पुढील सर्वोत्तम उपाय कोणते आहेत किंवा तुम्हाला आणखी काही चाचण्यांची गरज आहे का, हे जाणून घेण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे महत्त्वाचे आहे.

तुमच्या सांध्यांबद्दल तुम्हाला काही प्रश्न किंवा चिंता असल्यास, तुमच्या डॉक्टर किंवा नर्सला भेटून त्याबद्दल बोलायला घाबरू नका. ते तुम्हाला मदत करतील.

बीटन स्कोअर, जॉइंट हायपरमोबिलिटी सिंड्रोम, एहलर्स-डॅनलोस सिंड्रोम, मार्फन सिंड्रोम, संयोजी ऊतींचे विकार