तुमच्या तेलकट त्वचेचे हेच कारण आहे का? चला, तेल ग्रंथींबद्दल जाणून घेऊया!

तुमची त्वचा, विशेषतः चेहरा, किंवा केस इतके तेलकट का असतात, असा प्रश्न तुम्हाला कधी पडला आहे का? कधीकधी हे थोडे त्रासदायक वाटू शकते, पण खरे तर हे आपल्या शरीरातील एका अत्यंत महत्त्वाच्या कार्याचा परिणाम आहे. आज आपण सेबेशियस ग्रंथींबद्दल बोलणार आहोत, ज्या आपल्या त्वचेला ओलसर ठेवतात, पण मुरुमांसारख्या समस्यांनाही कारणीभूत ठरू शकतात.

या तेल ग्रंथी काय आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, तेल ग्रंथी या तुमच्या त्वचेतील तेलाच्या कारखान्यांप्रमाणे लहान अवयव आहेत. त्या सेबम नावाचा तेलकट स्राव तयार करतात. हे सेबम तुमच्या त्वचेवर संरक्षक आवरणासारखे काम करते आणि त्वचेतील ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करते. तुमच्या शरीरातील अनेक तेल ग्रंथी थेट तुमच्या केसांच्या मुळांशी जोडलेल्या असतात.

तेल ग्रंथींचे वेगवेगळे प्रकार आहेत का?

हो, याचे दोन मुख्य प्रकार आहेत. हे दोन्ही प्रकार आपल्या शरीरावर त्यांच्या स्थानानुसार भिन्न असतात:

१. केसांच्या मुळांशी जोडलेल्या तेल ग्रंथी: या प्रकारच्या ग्रंथी आपल्या शरीरात सर्वाधिक प्रमाणात असतात.

२. केसांच्या मुळांशी न जोडलेल्या तेल ग्रंथी: काही ग्रंथी, जसे की घाम ग्रंथी, थेट त्वचेच्या पृष्ठभागावर उघडतात. या केसांच्या मुळांशी जोडलेल्या नसतात.

पण सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, ग्रंथीचा प्रकार कोणताही असो, तिचे कार्य एकच असते. म्हणजेच, ती सेबम तयार करते आणि ते त्वचेत सोडते.

तेल ग्रंथींमध्ये नेमकं काय घडतं? सेबम आपल्यासाठी महत्त्वाचं का आहे?

या ग्रंथींचे मुख्य कार्य सेबम तयार करणे आणि स्रवणे हे आहे. सेबम नावाचा हा तेलकट पदार्थ चरबीच्या रेणूंच्या (लिपिड्स) संयोगाने बनलेला असतो. म्हणजेच:

• कोलेस्ट्रॉल
• फॅटी ऍसिड
• ग्लिसराइड्स
• स्क्वालीन
• मेणासारख्या गोष्टी.

तर, आपल्या शरीरासाठी सेबम इतके महत्त्वाचे का आहे?

याचा विचार आपल्या त्वचेवर लावल्या जाणाऱ्या तेलाच्या नैसर्गिक थरासारखा करा. हा थर आपल्या त्वचेचे संरक्षण करतो.

• घर्षणामुळे होणारे नुकसान: जेव्हा तुमचे कपडे तुमच्या त्वचेला घासतात, किंवा एखादी वस्तू तुमच्या त्वचेला घासते, तेव्हा तुमच्या त्वचेला इजा होऊ शकते. सेबम आपल्याला याच गोष्टीपासून वाचवते.
• कोरड्या त्वचेतील ओलावा कमी होण्यापासून आणि केस तुटण्यापासून बचाव करते: सेबम त्वचेतील ओलावा टिकवून ठेवते आणि त्वचा कोरडी होण्यापासून तसेच केसांची सजीवता कमी होऊन ते तुटण्यापासून वाचवते.
• जीवाणू किंवा बुरशीमुळे होणारे संक्रमण: तेलाचा हा थर आपल्या त्वचेचे काही हानिकारक सूक्ष्मजीवांपासून संरक्षण करतो.

याव्यतिरिक्त, तुम्हाला हे माहित आहे का की सेबम देखील काही प्रमाणात आपल्या शरीराच्या दुर्गंधीस कारणीभूत ठरते?

या ग्रंथी आयुष्यभर सेबम तयार करतात का?

हो. तुम्ही जन्माला आल्याबरोबरच या तेल ग्रंथी काम करायला लागतात, म्हणजेच त्या सेबम तयार करू लागतात. पण बालपणात, म्हणजेच लहानपणी, तयार होणाऱ्या सेबमचे प्रमाण खूप कमी असते.

तर जेव्हा तुम्ही पौगंडावस्थेत पोहोचता, म्हणजेच तरुण वयात, तेव्हा या ग्रंथी अचानक खूप सक्रिय होतात. तेव्हाच सेबमचे उत्पादन अतिरिक्त प्रमाणात होते. तेव्हाच बऱ्याच लोकांना मुरुमांचा त्रास होऊ लागतो, कारण त्वचा खूप तेलकट होते.

जसजसे आपले वय वाढते, तसतसे सेबमचे उत्पादन सामान्य पातळीपर्यंत कमी होते. पुन्हा, साधारणतः वयाच्या ७० व्या वर्षी, सेबमचे उत्पादन हळूहळू कमी होऊ लागते. त्यामुळेच वाढत्या वयानुसार त्वचा थोडी कोरडी होते.

शरीरात तेल ग्रंथी कोठे असतात?

या ग्रंथी तुमच्या त्वचेच्या दुसऱ्या थरात (डर्मिस) केसांच्या मुळांजवळ आढळतात. तुमच्या संपूर्ण शरीरावर अशा हजारो ग्रंथी असतात. फक्त दोन ठिकाणी त्या नसतात: तुमच्या हाताचे तळवे आणि पायाचे तळवे .

बहुतेक तेल ग्रंथी तुमच्या चेहऱ्यावर आणि टाळूवर असतात. ज्या ग्रंथींवर केस नसतात, त्या सहसा तुमच्या शिश्नावर , योनिओष्ठांवर, ओठांवर किंवा नाकाच्या आत आढळतात.

या ग्रंथी कशा दिसतात? त्या किती मोठ्या असतात?

कल्पना करा की तुम्ही तुमच्या अंगठ्या आणि तर्जनीमध्ये एक लहान नाणे, समजा निकेल, धरले आहे. मग तुमच्या बोटांनी तयार होणारा आकार पाहा. तोच या ग्रंथीचा साधारण आकार आहे. ज्या ठिकाणी नाणे आहे तो ग्रंथीचा मुखभाग आहे, जे केसांच्या मुळामध्ये सेबम सोडणारे छिद्र आहे. या ग्रंथीच्या आत एपिथेलियल पेशी नावाच्या विशेष पेशी असतात, ज्या सेबम तयार करतात.

या ग्रंथी खरोखरच खूप लहान असतात, त्या फक्त सूक्ष्मदर्शकाखालीच (मायक्रोस्कोपिक) पाहता येतात . तुम्हाला आणखी कल्पना करायची असेल, तर तुमच्या कपाळावरील केसांच्या मुळाकडे (हेअर फॉलिकल) पाहा. त्वचेखाली एक लहान नळी असते जिथे केस वाढतात, नाही का? त्यालाच केसांचे मूळ (हेअर फॉलिकल) म्हणतात. त्या नळीच्या आत एक लहान छिद्र असते, ज्यातून या तेल ग्रंथीमधून (सेबेशियस ग्लँड) सेबम नावाचा द्रव (सेबम) स्रवतो.

तेल ग्रंथींशी संबंधित सामान्य आजार कोणते आहेत?

अशा अनेक परिस्थिती आहेत ज्या या ग्रंथींच्या आरोग्यावर आणि कार्यावर परिणाम करू शकतात. त्यापैकी काही खालीलप्रमाणे आहेत:

• मुरुमे : ही त्वचेची एक अतिशय सामान्य समस्या आहे जी अनेक लोकांना होते. मुरुमे चेहऱ्यावर, छातीवर, खांद्यावर आणि पाठीच्या वरच्या भागावर येऊ शकतात. मुरुमे येण्याची अनेक कारणे असली तरी, त्यातील एक मुख्य कारण म्हणजे त्वचेची छिद्रे सेबममुळे (तेलकट पदार्थ) बंद होणे, म्हणजेच सेबम प्लग तयार होणे.
• हायपरप्लासिया:तेल ग्रंथी अतिसक्रिय झाल्यामुळे हे घडते. तथापि, ही त्वचेची धोकादायक स्थिती नाही आणि त्यामुळे कोणतेही नुकसान होत नाही.
• तेल ग्रंथींच्या गाठी (Sebaceous cysts) : ह्या त्वचेखाली तयार होणाऱ्या गाठींसारख्या असतात. ह्या गाठी आपण चर्चा केलेल्या सेबम नावाच्या तेलकट पदार्थाने भरलेल्या असतात. याचे कारण असे की, त्या तेल ग्रंथींच्या आत तयार होतात.
• सेबेशियस कार्सिनोमा: हा त्वचेच्या कर्करोगाचा एक अधिक गंभीर प्रकार आहे. याची सुरुवात त्वचेतील तेल ग्रंथींमध्ये होते. हा कर्करोग सहसा पापणीवर एका कठीण, पिवळ्या गाठीच्या स्वरूपात दिसून येतो.
• सेबेशियस फिलामेंट्स: हे त्वचेतील तेलाच्या (सेबमच्या) अतिरिक्त उत्पादनामुळे होते, ज्यामुळे त्वचेची छिद्रे मोठी होतात आणि तेल व मृत त्वचेच्या पेशींनी भरतात. हे केसांच्या मुळाभोवती तयार होतात. ते ब्लॅकहेड्ससारखे दिसतात.

तेल ग्रंथींच्या आजारांची लक्षणे कोणती आहेत?

बहुतेक वेळा, निरोगी तेल ग्रंथींमध्ये कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत. तथापि, जर एखादा आजार उद्भवला, तर त्याची लक्षणे त्या आजारानुसार वेगवेगळी असू शकतात. काही सामान्य लक्षणांमध्ये यांचा समावेश होतो:

• त्वचेवरील मुरुमे.
• त्वचेवर आलेला लाल किंवा जांभळ्या रंगाचा उंचवटा.
• त्वचेखाली असलेली एक गाठ किंवा उंचवटा जो कठीण असतो आणि स्पर्श केल्यावर हलतो.
• त्वचेची मोठी झालेली छिद्रे, जी एका कठीण, काळ्या पदार्थाने भरलेली दिसतात.
• केसांच्या मुळांच्या वाढीच्या ठिकाणी पांढरे, पू भरलेले फोड (पुस्ट्युल्स) किंवा लहान, द्रव भरलेले फोड दिसणे.
• त्वचेवर किंवा केसांवर तेलकट, चिकटपणा जाणवणे.

माझ्या तेल ग्रंथी निरोगी आहेत की नाही हे तपासण्यासाठी कोणत्या चाचण्या केल्या जातात?

तुमचे डॉक्टर फक्त तुमची त्वचा पाहून या ग्रंथींच्या आजारांचे निदान करू शकतात. तथापि, कधीकधी, समान लक्षणे असलेल्या इतर आजारांना वगळण्यासाठी किंवा निदानाची पुष्टी करण्यासाठी ते अतिरिक्त चाचण्यांची देखील मागणी करू शकतात. या चाचण्यांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• त्वचेची बायोप्सी: यामध्ये तुमच्या त्वचेचा एक छोटा नमुना घेऊन तो सूक्ष्मदर्शकाखाली तपासला जातो.
• पॅथॉलॉजी तपासणी: जर तुम्हाला ट्यूमरसारखा काही आजार असेल आणि तो काढून टाकला गेला, तर काढलेल्या ट्यूमरची सूक्ष्मदर्शकाखाली तपासणी केली जाईल.
• त्वचेच्या आत पाहण्यासाठी अल्ट्रासाऊंड किंवा सीटी स्कॅन सारख्या इमेजिंग चाचण्या.

तेल ग्रंथींशी संबंधित आजारांवर काय उपचार आहेत?

स्थितीनुसार उपचार पद्धती बदलतात. सामान्यतः वापरल्या जाणाऱ्या काही उपचार पद्धती खालीलप्रमाणे आहेत:

• जर गाठ किंवा कर्करोग असेल तर तो शस्त्रक्रियेद्वारे काढून टाकला जातो.
• मुरुमांपासून सुटका मिळवण्यासाठी औषधोपचार (तोंडातून घेण्याचे किंवा त्वचेवर लावायचे) करणे.
• लेझर थेरपी किंवा लाईट थेरपीमध्ये खराब झालेल्या त्वचेची दुरुस्ती करण्यासाठी तेजस्वी प्रकाश किरणांचा वापर केला जातो.
• क्रायोथेरपी: ही त्वचेवरील डाग किंवा लहान पुरळ अतिथंड तापमानात (जसे की बर्फ) गोठवून आणि सुकवून काढून टाकण्याची एक पद्धत आहे.

मी माझ्या तेल ग्रंथींना निरोगी कसे ठेवू शकेन?

तुमच्या तेल ग्रंथी निरोगी ठेवण्यासाठी आणि केसांची मुळे व ग्रंथी तेलाने भरून बंद होण्यापासून रोखण्यासाठी तुम्ही या गोष्टी करू शकता:

• तुमच्या त्वचेला अनुकूल असा सौम्य क्लीन्झर दररोज वापरा.
• सॅलिसिलिक ॲसिड असलेली त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने वापरा (यामुळे तेलकटपणा नियंत्रित ठेवण्यास मदत होते).
• तुमच्या त्वचेला दररोज मॉइश्चरायझर लावा. (हो, तेलकट त्वचेसाठीही उपयुक्त असे मॉइश्चरायझर उपलब्ध आहेत!)
• बाहेर जाताना, विशेषतः उन्हात, सनस्क्रीन लावायला विसरू नका.

तसेच, दिवसभर पुरेसे पाणी प्यायल्याने तुमच्या तेल ग्रंथी निरोगी राहण्यास मदत होईल.

महत्त्वाचे: लक्षात ठेवा, जर तुम्हाला तुमच्या त्वचेवर काही असामान्य गोष्ट आढळल्यास, जसे की मुरुमांमध्ये वाढ किंवा नवीन गाठ, तर वैद्यकीय सल्ला घेणे सर्वोत्तम आहे.

तेल ग्रंथी आणि घाम ग्रंथी यांच्यात काय फरक आहे?

या दोन्ही प्रकारच्या ग्रंथी आपल्या त्वचेला कोरडे होण्यापासून वाचवणारे महत्त्वाचे अवयव आहेत. पण त्यांच्यात फरक आहेत:

• तेल ग्रंथी सेबम नावाचा तेलकट स्राव तयार करतात. घाम ग्रंथी घाम नावाचा पाण्यासारखा स्राव तयार करतात.
• घाम ग्रंथींना नलिका असतात, म्हणजेच त्वचेच्या पृष्ठभागावर घाम आणण्यासाठी त्यांच्याकडे स्वतंत्र मार्ग असतात. तेल ग्रंथी केसांच्या मुळांमार्फत सेबम स्रवतात, ज्यांना स्वतंत्र नलिका नसतात.

माझ्या स्तनांमधील ग्रंथींना तेल ग्रंथी असेही म्हणतात का?

नाही. तुमच्या स्तनांमध्ये दुग्ध ग्रंथी असतात. दुग्ध ग्रंथींचे कार्य दूध तयार करणे (दुग्धस्राव) हे आहे.

रेटिनॉईड्समुळे तेल ग्रंथींचा आकार कमी होतो का?

रेटिनॉइड्स , जसे की ट्रेटिनॉइन (ब्रँड नाव रेटिन-ए®) , ही व्हिटॅमिन ए पासून मिळवलेली रसायने आहेत. ती त्वचेच्या अनेक समस्यांवर, मुरुमांसहित, उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या त्वचेच्या काळजीच्या औषधांमध्ये आढळतात.

अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की रेटिनॉइड्सच्या वापरामुळे तुमच्या त्वचेच्या छिद्रांचा आकार कमी होतो . तथापि, ते तुमच्या तेल ग्रंथींचा आकार कमी करत नाहीत. मात्र, रेटिनॉइड्स तुमच्या तेल ग्रंथींद्वारे उत्पादित होणाऱ्या सेबमचे प्रमाण कमी करतात.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी (मुख्य संदेश)

तर, आता तुम्हाला कळले असेल की आपली त्वचा ओलसर ठेवण्यासाठी या तेल ग्रंथी किती महत्त्वाच्या आहेत. कधीकधी, तुमचे केस किंवा चेहरा थोडे तेलकट आणि त्रासदायक वाटत असला तरी, याचा अर्थ असा होतो की तुमच्या ग्रंथी व्यवस्थित काम करत आहेत.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे दररोज त्वचेची काळजी घेण्याच्या चांगल्या सवयी पाळणे. याचा अर्थ, त्वचा स्वच्छ ठेवणे, योग्य उत्पादने वापरणे आणि भरपूर पाणी पिणे. यामुळे तुमच्या तेल ग्रंथी निरोगी राहण्यास मदत होते आणि अतिरिक्त तेलामुळे होणाऱ्या मुरुमांसारख्या समस्या कमी होतात. तुमच्या त्वचेची काळजी घ्या, कारण निरोगी त्वचा हे आनंदी राहण्याचे आणखी एक कारण आहे!

तेल ग्रंथी, सेबम, त्वचेतील तेल, मुरुम, त्वचेचे आरोग्य