अनेक लोकांसाठी त्यांच्या चेहऱ्यावरील तेलकटपणा ही एक मोठी समस्या आहे. सकाळी सुंदर दिसत असले तरी, दिवसभरात त्यांचा चेहरा चमकू लागतो आणि जणू काही तेल लावल्यासारखे दिसू लागते. यामुळे कधीकधी आपला आत्मविश्वासही कमी होतो, नाही का? एवढेच नाही तर, या अतिरिक्त तेलामुळे त्वचेची छिद्रे बंद होतात आणि मुरुमांची शक्यता वाढते. पण याबद्दल काळजी करण्याची किंवा जास्त चिंता करण्याची गरज नाही. योग्य उत्पादने वापरून आपण ही समस्या सहजपणे नियंत्रणात आणू शकतो.
आपली त्वचा इतकी तेलकट का असते?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, आपली त्वचा निरोगी आणि ओलसर ठेवण्यासाठी सेबम नावाचे नैसर्गिक तेल तयार करते. हे आपल्या त्वचेसाठी आवश्यक आहे. तथापि, काही लोकांमध्ये गरजेपेक्षा जास्त सेबम तयार होते. अशा त्वचेला 'तेलकट त्वचा' म्हटले जाते. या अतिरिक्त तेलामुळे त्वचा चमकदार होते, त्वचेची छिद्रे मोठी दिसतात आणि कधीकधी ती बंद होऊन मुरुमे येतात.
याची अनेक कारणे असू शकतात.
- हार्मोन्समधील बदल : हार्मोन्समध्ये चढ-उतार झाल्यावर, विशेषतः पौगंडावस्थेत आणि गर्भधारणेदरम्यान, तेलाचे उत्पादन वाढू शकते.
- तणाव: जेव्हा आपण खूप तणावाखाली असतो, तेव्हा शरीरातील हार्मोन्सच्या क्रियेत बदल होऊ शकतो आणि तेलाचे उत्पादन वाढू शकते.
- काही औषधे: काही औषधांमुळे दुष्परिणाम म्हणून त्वचेचा तेलकटपणा वाढू शकतो.
- आनुवंशिकता : कधीकधी ही गोष्ट कुटुंबात चालत आलेली असते. जर तुमच्या आई-वडिलांची त्वचा तेलकट असेल, तर तुम्हालाही तसे होण्याची शक्यता जास्त असते.
तेलकट त्वचेसाठी घाई करू नका!
जेव्हा आपला चेहरा तेलकट वाटतो, तेव्हा तो जोरात घासून स्वच्छ करावासा वाटतो. यामुळे काही काळासाठी चेहरा 'ताजा' वाटत असला तरी, खरे तर त्वचेचा नैसर्गिक संरक्षक तेलाचा थर पूर्णपणे नाहीसा झालेला असतो. आपल्या शरीराला माहित आहे की हा तेलाचा थर त्वचेचे संरक्षण करतो. त्यामुळे जेव्हा तो नाहीसा होतो, तेव्हा त्वचेला वाटते, "अरे, पुरेसे तेल नाही," आणि मग ती कमी झालेल्या तेलाची भरपाई करण्यासाठी आणखी जास्त तेल तयार करते.
म्हणून लक्षात ठेवा, तेलकट त्वचा स्वच्छ करताना कधीही खूप जोरात घासू नका. त्याऐवजी, सौम्य क्लीन्झर वापरा, बोटांच्या टोकांनी गोलाकार गतीने हळुवारपणे मसाज करा आणि कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.
तसेच, अल्कोहोल असलेले क्लीन्झर आणि टोनर वापरणे टाळा. ते त्वचेवरील तेल पटकन काढून टाकतात असे वाटत असले तरी, प्रत्यक्षात ते तुमची त्वचा कोरडी करू शकतात. यामुळे तुमची त्वचा अधिक तेल निर्माण करू शकते.
तर मग तेलकट त्वचेसाठी सर्वोत्तम गोष्टी कोणत्या आहेत?
ठीक आहे, तर आता आपण पाहूया की तेलकट त्वचेची काळजी घेताना कोणत्या गोष्टी लक्षात घ्याव्यात. त्वचेसाठीचे उत्पादन निवडताना, त्यातील घटक पाहणे खूप महत्त्वाचे आहे.
| घटक | याचं काय होतं? |
|---|---|
| सॅलिसिलिक आम्ल | हे त्वचेच्या छिद्रांमध्ये खोलवर शिरून अतिरिक्त तेल आणि घाण विरघळवते. मुरुमांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी देखील हे उत्तम आहे. |
| रेटिनॉइड्स | हे व्हिटॅमिन ए पासून मिळवलेले संयुगे आहेत. ते त्वचेतील तेलाच्या निर्मितीवर नियंत्रण ठेवतात. तसेच ते सुरकुत्या कमी करण्यास आणि त्वचा उजळ करण्यास मदत करतात. |
| ग्लायकोलिक आम्ल | हे त्वचेच्या पृष्ठभागावरील मृत पेशी हळुवारपणे काढून टाकते. यामुळे त्वचा उजळ होते आणि तेलकटपणा कमी होतो. मात्र, याचा अतिवापर करणे चांगले नाही. |
| हायलुरोनिक आम्ल आणि नियासिनमाइड | तेलकट त्वचेलाही मॉइश्चरायझरची गरज असते. हे घटक असलेले मॉइश्चरायझर त्वचेला आवश्यक ओलावा देईल आणि नियासिनमाइड त्वचेतील तेल शोषून घेण्यासही मदत करेल. |
मॉइश्चरायझर खरंच आवश्यक आहे का?
बऱ्याच लोकांना वाटते की तेलकट त्वचेला मॉइश्चरायझर लावल्याने ती आणखी तेलकट होईल. हा एक गैरसमज आहे. चेहरा धुतल्यावर त्वचेतील जो ओलावा कमी होतो, तो परत मिळवण्यासाठी हलके मॉइश्चरायझर लावणे आवश्यक आहे. जर आपण असे केले नाही, तर आपल्या त्वचेला आपण कोरडे झालो आहोत हे जाणवेल आणि ती अधिक तेल तयार करू लागेल.
पण तुम्ही असा मॉइश्चरायझर निवडायला हवा जो हलका, तेलमुक्त आणि त्वचेची छिद्रे बंद न करणारा असेल.हायलुरोनिक ॲसिड असलेली उत्पादने त्वचेला चांगला ओलावा देतात, तर नायसिनमाइड तेल नियंत्रित करण्यास आणि मुरुमांमुळे होणारी जळजळ कमी करण्यास मदत करते.
जर या गोष्टींचा उपयोग झाला नाही तर काय करावे? डॉक्टरांना भेटा.
ही त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने वापरूनही जर तुम्हाला तेलकटपणा नियंत्रणात ठेवण्यात अडचण येत असेल, तर त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घेणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे. याबद्दल बोलण्यास अजिबात संकोच करू नका.
डॉक्टर तुमच्या त्वचेची तपासणी करून तुमच्यासाठी सर्वात योग्य उपचार सुचवतील. ते अशी औषधे देखील सुचवू शकतात, जी केवळ डॉक्टरांच्या चिठ्ठीवरच मिळू शकतात.
- ट्रेटिनॉइन : हे एक प्रभावी रेटिनॉइड क्रीम आहे जे फक्त डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनवरच मिळते.
- आयसोट्रेटिनॉइन: जर तुमची त्वचा तेलकट असेल आणि तुम्हाला तीव्र मुरुमांचा त्रास असेल, तर तुम्ही या प्रकारच्या औषधाबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलू शकता.
- हार्मोनल गर्भनिरोधक गोळ्या: काही महिलांसाठी, हार्मोनल गर्भनिरोधक गोळ्या तेलकट त्वचा नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करू शकतात. याबद्दलही तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
तुमचे डॉक्टर केमिकल पील किंवा मायक्रोडर्माब्रेशनसारख्या व्यावसायिक उपचारांची शिफारस देखील करू शकतात. हे उपचार डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली केले जातात आणि यामध्ये त्वचेच्या मृत पेशी व अतिरिक्त तेल खोलवर काढून टाकले जाते.
मुख्य संदेश
- तेलकट त्वचा ही एक खूप सामान्य समस्या आहे. त्याबद्दल काळजी करू नका.
- त्वचा स्वच्छ करताना कधीही जास्त जोराने चोळू नका. हळुवारपणे आणि सावकाशपणे स्वच्छ करा.
- तुमच्या त्वचेच्या काळजीच्या उत्पादनांमध्ये सॅलिसिलिक ॲसिड आणि रेटिनॉइड्ससारखे घटक आहेत का, हे तपासा.
- तेलकट त्वचेसाठीसुद्धा हलके, तेलविरहित आणि त्वचेची छिद्रे बंद न करणारे मॉइश्चरायझर आवश्यक आहे.
- जर घरगुती उपाय प्रभावी ठरत नसतील, तर सल्ल्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यायला अजिबात संकोच करू नका.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा