घामाला वास का येतो? चला ॲपोक्राइन ग्रंथींबद्दल जाणून घेऊया.

शाळेत असताना परीक्षेला किंवा नोकरीच्या मुलाखतीला जाण्यापूर्वी तुम्हाला थोडी अस्वस्थता किंवा चिंता वाटल्याचा प्रसंग आठवतो का? तुम्ही कितीही शांत राहण्याचा प्रयत्न केला तरी, तुमच्या काखेतून येणारा घाम काही केल्या थांबत नसे. हे बऱ्याच लोकांसोबत घडते. मग असे का होते? आपल्याला गरम किंवा थकवा जाणवत नसतानाही, आपल्या भावनांमुळे आपल्याला घाम का येतो? आज आपण आपल्या शरीराच्या त्या भागाबद्दल बोलणार आहोत, जो या रहस्यामागे दडलेला आहे, म्हणजेच ॲपोक्राइन ग्रंथी.

या अ‍ॅपोक्राइन ग्रंथी काय आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ॲपोक्राइन ग्रंथी या आपल्या त्वचेच्या आत आढळणाऱ्या एक प्रकारच्या लहान ग्रंथी आहेत. त्या आपल्या शरीराच्या एक्सोक्राइन प्रणालीचा भाग आहेत. या ग्रंथींद्वारे तयार होणाऱ्या स्रावांना 'एक्सोक्राइन' असे नाव दिले जाते, जे नलिका नावाच्या लहान नलिकांद्वारे शरीराच्या पृष्ठभागावर सोडले जातात. या ग्रंथी दाट, तेलकट घाम आणि कानातील मळ यांसारख्या गोष्टी तयार करतात.

तथापि, या सर्व अ‍ॅपोक्राइन ग्रंथी एकसारख्या नसतात. त्या आपल्या शरीरात कोठे स्थित आहेत आणि त्यांचे कार्य काय आहे, यानुसार त्यांना वेगवेगळ्या नावांनी ओळखले जाते. चला, त्यांच्या तीन मुख्य प्रकारांवर एक नजर टाकूया.

या लेखात आपण प्रामुख्याने ॲपोक्राइन घाम ग्रंथींवर लक्ष केंद्रित करणार आहोत, ज्या अनेक लोकांसाठी एक समस्या आहेत.

ॲपोक्राइन घाम ग्रंथींमध्ये नेमके काय घडते?

आपण सहसा घाम येण्याला आपल्या शरीराचे तापमान नियंत्रित करण्याचा एक मार्ग मानतो, बरोबर? ही गोष्ट खरी आहे. पण याला थर्मोरेग्युलेशन (शरीराचे तापमान नियंत्रण) म्हणतात. मात्र, या कार्यात मुख्य योगदान देणाऱ्या ग्रंथींचा एक विशेष प्रकार आहे, ज्यांना इक्राइन ग्रंथी म्हणतात. जेव्हा तुम्ही व्यायाम करता, जेव्हा तुम्हाला गरम होते, तेव्हा याच इक्राइन ग्रंथी संपूर्ण शरीराला घाम आणून तुमचे शरीर थंड करतात.

या ॲपोक्राइन ग्रंथींबद्दल काय? ह्या वेगळ्या पद्धतीने काम करतात. जेव्हा आपल्याला तीव्र भावनांचा अनुभव येतो, तेव्हा ह्या ग्रंथी घाम निर्माण करतात. उदाहरणार्थ:

• तीव्र ताण
• भीती
• उत्साह
• चिंता

याला 'भावनिक घाम' म्हणतात. मानवांमध्ये या घामाचे कार्य काय आहे, हे शास्त्रज्ञांना अजूनही पूर्णपणे समजलेले नाही. काही प्राणी प्रजातींमध्ये या घामाचा वास लैंगिक आकर्षणाचा एक घटक मानला जात असला तरी, मानवांमध्ये हे कार्य केवळ अल्प प्रमाणातच घडत असावे, असे मानले जाते.

या ग्रंथी कोठे असतात?

या ॲपोक्राइन घाम ग्रंथी आपल्या शरीरावर सर्वत्र आढळत नाहीत. त्या प्रामुख्याने काही विशिष्ट ठिकाणी आढळतात. त्या जागा खालीलप्रमाणे आहेत:

• काख (Axillae)
• पेरिनियम (जननेंद्रिये आणि गुदद्वार यांच्यामधील भाग)
• नाभीच्या सभोवतालचा भाग
• स्तनाग्राभोवतीची गडद त्वचा (अरिओला)
• ओठांच्या बाहेरील कडांवर शेंदरी रंगाची किनार

तुमच्या लक्षात आले असेल की हे ग्रंगग्लिश बहुतेकदा केसांची मुळे असलेल्या भागांमध्ये आढळतात. त्यामागे एक कारण आहे.

या ग्रंथींमधून घाम कसा बाहेर येतो?

इतर घाम ग्रंथींप्रमाणे, ॲपोक्राइन ग्रंथी थेट त्वचेच्या पृष्ठभागावर घाम सोडत नाहीत. या ग्रंथी जवळच्या केसांच्या मुळाशी जोडलेल्या असतात. घाम प्रथम केसांच्या मुळात प्रवेश करतो. त्यानंतर तो केसांच्या दांड्यातून वर प्रवास करत त्वचेच्या पृष्ठभागापर्यंत येतो. तयार होणारा घाम दाट, तेलकट आणि दुधाळ असतो.

अ‍ॅपोक्राइन ग्रंथी केव्हा सक्रिय होतात?

हा एक खूप महत्त्वाचा मुद्दा आहे. जन्माच्या वेळी आपल्या शरीरात ॲपोक्राइन घाम ग्रंथी असल्या तरी, त्या काम करायला सुरुवात करत नाहीत. त्या वयात आल्यानंतर काम करायला लागतात. म्हणजेच, साधारणपणे १२-१४ वर्षांच्या वयात. याचे कारण म्हणजे त्या काळात होणारे हार्मोनल बदल.

लहानपणी खेळताना कितीही घाम आला तरी शरीराला वास येत नसे, हे तुम्हाला आठवतंय का? कारण त्यावेळी फक्त एक्राइन ग्रंथी कार्यरत होत्या. पौगंडावस्थेत पोहोचल्यावर ॲपोक्राइन ग्रंथी काम करू लागतात आणि तो घाम त्वचेच्या पृष्ठभागावरील जीवाणूंशी मिसळतो, ज्यामुळे शरीराला दुर्गंधी येते.

मात्र, आपल्या कानांमधील सेरुमिनस ग्रंथी आणि पापण्यांमधील सेबेशियस ग्रंथी आपण जन्माला आल्याच्या दिवसापासूनच काम करायला सुरुवात करतात.

या ग्रंथींशी संबंधित उद्भवू शकणारे आजार

कधीकधी, या अ‍ॅपोक्राइन ग्रंथींशी संबंधित विविध आजार उद्भवू शकतात. चला त्यातील प्रमुख आजारांवर एक नजर टाकूया.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

थोडा घाम येणे किंवा शरीराला किंचित दुर्गंध येणे हे सामान्य आहे. तथापि, जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे जाणवत असतील, तर सल्ल्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना भेटणे उत्तम राहील.

• जर तुमच्या काखेत, गुप्तांगात किंवा इतरत्र न समजणारे खाज सुटणारे फोड किंवा गाठी असतील.
• जर तुम्हाला तुमच्या त्वचेतून नवीन किंवा असामान्य वास येत असल्याचे लक्षात आले.
• जर तुम्हाला खूप जास्त घाम येत असेल (हायपरहायड्रोसिस) किंवा अजिबात घाम येत नसेल .
• जर तुम्हाला ॲपोक्राइन ग्रंथी असलेल्या ठिकाणी वारंवार वेदनादायक गाठी येत असतील.

शेवटी, आठवतंय का, आपण या कथेची सुरुवात प्रेझेंटेशनपूर्वी येणाऱ्या घामाने केली होती? जरी तुम्हाला अशा वेळी थोडे अस्वस्थ वाटत असले, तरी आता तुम्हाला हे माहित आहे की भावनांना प्रतिसाद देण्याची ही तुमच्या शरीराची एक सामान्य पद्धत आहे. यामागे ॲपोक्राइन ग्रंथींचा हात असतो. तथापि, जर तो घाम किंवा इतर संबंधित लक्षणे तुमच्या दैनंदिन जीवनात अडथळा आणत असतील, तर वैद्यकीय सल्ला अवश्य घ्या. ते तुम्हाला मूळ कारण शोधण्यात आणि आराम मिळविण्यात मदत करू शकतात.