तुम्ही मधुमेहाशी एकटेच झुंज देत आहात का? तुम्हाला मदत करू शकणाऱ्या तज्ञाबद्दल जाणून घ्यायचे आहे का? (CDCES)

जेव्हापासून डॉक्टरांनी तुम्हाला मधुमेह असल्याचे सांगितले आहे, तेव्हापासून तुमच्या मनावर एक मोठे ओझे आणि जबाबदारी आहे, नाही का? तुम्हाला खाण्यापिण्याच्या प्रत्येक पदार्थाचा दोनदा विचार करावा लागतो, वेळेवर औषध घ्यावे लागते, रक्तातील साखरेची पातळी तपासावी लागते, व्यायाम करावा लागतो... या सगळ्यामुळे, तुम्हाला कधीकधी एकटे वाटू शकते आणि या गोष्टी सांभाळणे कठीण वाटू शकते. पण तुम्ही एकटे नाही आहात. या प्रवासात तुम्हाला मदत करण्यासाठी, तुम्हाला बळकट करण्यासाठी आणि मधुमेहासह यशस्वीपणे कसे जगायचे हे शिकवण्यासाठी, विशेष प्रशिक्षण घेतलेले एक आरोग्य व्यावसायिक आहेत. चला, आज आपण जाणून घेऊया की ते कोण आहेत.

हे मधुमेह काळजी आणि शिक्षण विशेषज्ञ (CDCES) कोण आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, प्रमाणित मधुमेह काळजी आणि शिक्षण विशेषज्ञ (CDCES) हे एक आरोग्यसेवा व्यावसायिक आहेत, ज्यांना मधुमेह, मधुमेहाची पूर्वस्थिती आणि मधुमेह प्रतिबंध यांचे सखोल ज्ञान असते. ही एक विशेष पात्रता आहे. पूर्वी, त्यांना CDE म्हणून ओळखले जात असे, ज्याचा अर्थ 'प्रमाणित मधुमेह शिक्षक' (Certified Diabetes Educator) असा होतो.

असा विचार करा. तुमचे डॉक्टर मधुमेहाची औषधे लिहून देतात, तुमच्या रक्ताच्या चाचण्या करतात आणि उपचारांची योजना तयार करतात. पण तुम्ही ती उपचार योजना तुमच्या दैनंदिन जीवनात कशी समाविष्ट करता? तुम्ही तुमचे जेवण कसे तयार करता? व्यायाम करताना तुमच्या रक्तातील साखर कमी झाल्यास तुम्ही काय करता? इन्सुलिनचे इंजेक्शन घेताना तुम्हाला नेमके काय माहित असणे आवश्यक आहे? एक CDCES तुम्हाला अशा व्यावहारिक गोष्टी शिकवण्यासाठी, तुमचे प्रश्न ऐकण्यासाठी आणि तुम्हाला प्रोत्साहन देण्यासाठी असतो.

तुम्हाला मधुमेहाच्या बाबतीत एकटे सोडणे हा त्यांचा मुख्य उद्देश नाही. उलट, तुम्हाला तुमचा मधुमेह यशस्वीपणे स्वतःहून व्यवस्थापित करण्यासाठी आवश्यक ज्ञान, कौशल्ये आणि आत्मविश्वास देणे हा त्यांचा उद्देश आहे.

हे कौशल्य कोणाला मिळू शकते?

ही CDCES पात्रता मिळवण्यासाठी, तुम्हाला सर्वप्रथम एक मान्यताप्राप्त आरोग्य व्यावसायिक असावे लागते. त्यानंतर तुम्हाला मधुमेहाच्या क्षेत्रात विशेष प्रशिक्षण आणि अनेक तासांचा अनुभव घ्यावा लागतो, आणि मग एक परीक्षा उत्तीर्ण करावी लागते. याचा अर्थ असा की, या लोकांना मधुमेहाबद्दल खूप माहिती असते.

श्रीलंकेतील आमच्या सर्वात जवळच्या आरोग्य व्यावसायिकांपैकी केवळ काहीजणच हे कौशल्य प्राप्त करू शकतात.

CDCES तुम्हाला नेमकी कशी मदत करते?

तुमच्या मधुमेहाच्या प्रवासात सीडीसीईएस (CDCES) हे एका सोबत्यासारखे आणि मार्गदर्शकासारखे असतात. ते तुमच्यासोबत एक संघ म्हणून काम करतात. ते तुमची जीवनशैली, आवडीनिवडी आणि आव्हाने समजून घेतात आणि तुमच्यासाठी सोयीस्कर ठरेल अशा पद्धतीने तुमचा मधुमेह व्यवस्थापित करण्यास मदत करतात.

मधुमेहाचे प्रकार ज्यात ते मदत करतात

हे विशेषज्ञ विविध प्रकारच्या मधुमेहाने ग्रस्त असलेल्या लोकांना मदत करू शकतात.

• टाइप १ मधुमेह
• टाइप २ मधुमेह
• गर्भावस्थेतील मधुमेह
• प्रौढ वयात विकसित होणाऱ्या ऑटोइम्यून मधुमेहाच्या स्थिती, जसे की LADA (लॅटेंट ऑटोइम्यून डायबेटिस ऑफ अडल्ट्स).
• MODY (मॅच्युरिटी-ऑनसेट डायबेटिस ऑफ द यंग) सारखे मधुमेहाचे दुर्मिळ प्रकार
• यामुळे ज्यांना मधुमेह होण्याचा धोका आहे (प्रीडायबिटीज), त्यांना पूर्ण विकसित मधुमेह होण्यापासून रोखण्यासही मदत होते.

ते तुम्हाला काय शिकवतात?

त्यांचे ज्ञान खूप व्यापक आहे. ते मधुमेहाशी संबंधित कोणतीही गोष्ट तुम्हाला समजेल अशा सोप्या पद्धतीने समजावून सांगू शकतात.

याव्यतिरिक्त, ते तुमच्या उपचार योजनेसंदर्भात तुम्हाला असलेल्या कोणत्याही समस्यांवर, जसे की औषधे किंवा मधुमेहाची उपकरणे मिळवण्यातील आर्थिक अडचणी, तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा करतील आणि त्यावर उपाय शोधण्यात तुम्हाला मदत करतील.

तुम्हाला CDCES ला केव्हा भेटायचे आहे?

याचे थोडक्यात उत्तर असे आहे,कधीही .

तुम्हाला मधुमेह झाल्याचे आजच कळले असेल किंवा तो तुम्हाला १० वर्षांपासून असेल, तरीही तुम्ही CDCES कडून मदत मिळवू शकता. यासाठी कधीही उशीर झालेला नसतो आणि कधीही लवकर मदत घेतलेली नसते.

लक्षात ठेवा, जसजसे तुमच्या आयुष्यात बदल होतात (उदाहरणार्थ, नवीन नोकरी सुरू करणे, गरोदर राहणे किंवा वय वाढणे), तसतसे तुमच्या मधुमेह व्यवस्थापन योजनेतही बदल करण्याची गरज भासू शकते. अशा वेळी, सीडीसीईएस (CDCEs) चा सल्ला अमूल्य ठरतो.

• तुम्ही खात असलेल्या अन्नातील कर्बोदके, प्रथिने आणि चरबी यांचा रक्तातील साखरेवर कसा परिणाम होतो.
• तुम्ही करत असलेल्या व्यायामाच्या प्रकारानुसार तुमच्या साखरेची पातळी कशी कमी-जास्त होते.
• तुमचे औषध कसे काम करते.
• मधुमेहामुळे होऊ शकणाऱ्या इतर आजारांची काळजी कशी घ्यावी.
• मधुमेहाचे व्यवस्थापन करताना उद्भवणाऱ्या व्यावहारिक समस्या कशा सोडवाव्यात.

हे सर्व स्वतःहून शिकणे अवघड आहे. म्हणूनच तुम्हाला या तज्ञाच्या मदतीची गरज आहे.

मी असा तज्ञ कसा शोधू?

हा एक अतिशय महत्त्वाचा मुद्दा आहे. श्रीलंकेत 'CDCES' या नावाने त्यांना शोधणे कदाचित अवघड असेल. परंतु, तेच काम करणारे कुशल व्यावसायिक सापडणे शक्य आहे.

सर्वोत्तम आणि सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे तुमच्या डॉक्टरांशी याबद्दल बोलणे . विचारा, "डॉक्टर, तुम्ही मला अशा कोणाकडे पाठवू शकाल का, जे मला मधुमेहाबद्दल अधिक जाणून घेण्यास आणि माझा आहार योग्यरित्या कसा सांभाळावा हे शिकण्यास मदत करतील?"

बऱ्याचदा,

• असे विशेष प्रशिक्षण घेतलेल्या विशेषज्ञ मधुमेह परिचारिका किंवा पोषणतज्ञ मोठ्या सरकारी रुग्णालयांमधील आणि खाजगी रुग्णालयांमधील मधुमेह क्लिनिकमध्ये काम करतात.
• तुमचे डॉक्टर तुम्हाला योग्य व्यक्तीकडे पाठवू शकतील.

मधुमेहाचे व्यवस्थापन करणे कधीकधी आव्हानात्मक असू शकते. पण लक्षात ठेवा, असे व्यावसायिक आहेत जे तुम्हाला मदत करू शकतात, तुमचे म्हणणे ऐकून घेऊ शकतात आणि मार्गदर्शन करू शकतात. त्यांची मदत घेण्यास कधीही संकोच करू नका. तुमच्या आरोग्यासाठी तुम्ही घेतलेला हा सर्वोत्तम निर्णय असेल.