तुमच्या लहान मुलाला बद्धकोष्ठता आहे का? (लहान मुलांची बद्धकोष्ठता) काळजी करू नका, आपण यावर बोलूया!

तुमच्या लहान मुलाने गेल्या दोन दिवसांपासून शौच केले नाही का? त्याला फक्त त्रास होत आहे का? त्याचे पोट थोडे घट्ट झाल्यासारखे वाटते का? किंवा शौचाला जाताना तो रडतो का? बद्धकोष्ठता ही एक सामान्य समस्या आहे, ज्याचा सामना अनेक लहान मुलांच्या पालकांना करावा लागतो आणि ती थोडी भीतीदायक असू शकते. पण सहसा काळजी करण्यासारखे काही नसते. तुम्ही घरी करू शकणाऱ्या सोप्या बदलांनी ती बऱ्याचदा बरी होऊ शकते. या लेखात, आपण याची कारणे, तुम्ही घरी काय करू शकता आणि डॉक्टरांना केव्हा दाखवावे यावर सविस्तरपणे नजर टाकूया.

लहान मुलांमध्ये बद्धकोष्ठता म्हणजे काय असते?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, बद्धकोष्ठता म्हणजे तुमच्या लहान बाळाची शौचाची क्रिया अनियमित असणे. सर्व बाळे सारखी नसतात, काही बाळांना दिवसातून दोनदा शौचास होते, तर काहींना एक दिवसाआड. पण जर त्यांना आठवड्यातून दोनपेक्षा कमी वेळा शौचास होत असेल, आणि ते शौच खूप कडक, कोरडे, गाठीदार आणि बाहेर टाकण्यास कठीण असेल, किंवा शौचास होताना वेदना होत असतील, तर त्या स्थितीला बद्धकोष्ठता म्हणतात.

लक्षात ठेवा, लहान मुलांमध्ये हे खूप सामान्य आहे. बहुतेक वेळा, हे जास्त काळ टिकत नाही. हे एखाद्या दुसऱ्या अंतर्निहित वैद्यकीय स्थितीचे लक्षण असणे अत्यंत दुर्मिळ आहे. त्यामुळे सुरुवातीला घाबरू नका.

माझ्या बाळाला बद्धकोष्ठता झाली आहे हे मला नक्की कसे कळेल?

लहान मुलांना, "आई, मला शौचास त्रास होत आहे," असे कसे सांगावे हे समजत नाही. म्हणूनच आपण त्यांच्या वागणुकीकडे आणि लक्षणांकडे बारकाईने लक्ष देणे आवश्यक आहे. तुमच्या मुलाला बद्धकोष्ठता असू शकते याची काही लक्षणे येथे दिली आहेत.

लहान मुलांमध्ये बद्धकोष्ठता कशामुळे होते?

याची अनेक कारणे आहेत. आपण ती दोन भागांमध्ये विभागूया.

रोखून धरणे हेच मुख्य कारण आहे!

लहान मुलांमध्ये बद्धकोष्ठतेचे हे सर्वात सामान्य कारण आहे. कल्पना करा, तुमचे लहान मूल खूप खेळत आहे. त्याला शौचास जाण्याची गरज असूनही, खेळ थांबवून शौचालयात जाण्याचा त्याला आळस येतो. म्हणून तो ते रोखून धरतो. जेव्हा तो ते रोखून धरतो, तेव्हा मोठ्या आतड्यात शरीर मलातील अधिक पाणी शोषून घेते. त्यामुळे शौच कठीण आणि कोरडे होते. दुसऱ्या दिवशी, जेव्हा तो ते बाहेर टाकण्याचा प्रयत्न करतो, तेव्हा त्याला वेदना होतात. त्या वेदनेच्या भीतीने, मूल पुढच्या वेळी शौचास जाणे टाळते. हे एका दुष्टचक्रासारखे असेच चालू राहते.

मूल अशा प्रकारे शौच न करण्याची इतर कारणे असू शकतात:

• शौचालय प्रशिक्षण: काही मुलांना शौचालयाची भीती वाटते आणि त्यांना त्याची सवय करून घ्यायची नसते. त्यामुळे, दबाव असूनही, ते शौचास जात नाहीत.
• वेदनेची भीती: आदल्या दिवशी कडक शौचास झाल्यावर झालेल्या वेदना आठवून, तुम्हाला पुन्हा त्याच वेदना होण्याची भीती वाटते.
• बदलाला सामोरे जाणे:नवीन शाळेत जाणे, घरातील वातावरण बदलणे किंवा प्रवास करणे यांमुळे येणाऱ्या तणावामुळेही असे होऊ शकते.
• सार्वजनिक शौचालय वापरण्याची अनिच्छा: काही मुलांना घराबाहेरचे शौचालय, विशेषतः सार्वजनिक शौचालय वापरायला आवडत नाही.

इतर संभाव्य कारणे

• आहार: आहारात फायबरचे प्रमाण कमी असणे हे एक प्रमुख कारण आहे. जेव्हा तुम्ही ब्रेड, भात आणि नूडल्स यांसारखे पिष्टमय पदार्थ जास्त प्रमाणात खाता आणि भाज्या, फळे व पालेभाज्या खूप कमी खाता, तेव्हा बद्धकोष्ठता होऊ शकते.
• पुरेसे पाणी न पिणे: दिवसभरात पुरेसे पाणी न प्यायल्याने देखील शौचास कडक होऊ शकते.
• काही विशिष्ट औषधे: खोकला, सर्दीसाठीची काही विशिष्ट औषधे आणि लोहाच्या गोळ्यांमुळे दुष्परिणाम म्हणून बद्धकोष्ठता देखील होऊ शकते.
• इतर वैद्यकीय समस्या: क्वचितच, बद्धकोष्ठता हे दुसऱ्या वैद्यकीय समस्येचे लक्षण असू शकते. उदाहरणार्थ, हिर्शस्प्रंग रोग, सेलिॲक रोग, हायपोथायरॉईडीझम किंवा मधुमेह यांसारख्या समस्या. पण असे प्रकार खूप दुर्मिळ आहेत.

डॉक्टरला हे कसे सापडते?

जेव्हा तुम्ही तुमच्या मुलाला डॉक्टरकडे घेऊन जाता, तेव्हा ते सर्वात आधी तुम्हाला काही प्रश्न विचारतील.

• मुलाच्या शौचाची पद्धत काय आहे?
• तुम्ही कोणत्या गोष्टी खाता आणि पिता?
• शौचालय प्रशिक्षण सुरू झाले आहे का?
• तुम्ही दुसऱ्या आजारासाठी औषध घेत आहात का?

त्यानंतर, डॉक्टर मुलाची तपासणी करतील. ते विशेषतः मुलाचे पोट तपासून पाहतील . ते पोटात सूज, वेदना किंवा गाठी आहेत का हे तपासतील. कधीकधी गुदद्वारात भेगा किंवा इतर काही समस्या आहेत का, हे पाहण्यासाठी त्याचीही तपासणी केली जाऊ शकते.

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, या चाचणीद्वारे बद्धकोष्ठतेची पुष्टी केली जाऊ शकते. विशेष चाचण्यांची क्वचितच गरज असते. केवळ इतर कोणत्याही वैद्यकीय समस्येचा संशय असल्यास, तुमचे डॉक्टर खालीलपैकी काही चाचण्यांची शिफारस करू शकतात:

• पोटाचा एक्स-रे: आतड्यांमध्ये किती मल अडकले आहे हे पाहण्यासाठी.
• रक्त तपासणी: इतर जंतुसंसर्ग किंवा आजारांची तपासणी केली जाते.
• मल तपासणी: मलामध्ये रक्त किंवा जंतुसंसर्ग आहे का ते तपासा.
• रेक्टल बायोप्सी: तपासणीसाठी गुदाशयातून ऊतीचा एक अतिशय लहान तुकडा घेतला जातो. हे केवळ तेव्हाच केले जाते जेव्हा हिर्शस्प्रंग रोगासारख्या स्थितीचा संशय असतो.

याकडे दुर्लक्ष केल्यास काय होऊ शकते?

बद्धकोष्ठता सहसा तात्पुरती असते, परंतु जर ही समस्या कायम राहिली आणि त्यावर उपचार केले नाहीत, तर त्यामुळे काही गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते.

• मलसंचय: शौचाचा एक कठीण, घट्ट गोळा जो आतड्यांमध्ये आणि गुदद्वारात अडकतो. हा गोळा इतका मोठा असू शकतो की मूल तो स्वतःहून बाहेर टाकू शकत नाही.
• एन्कोप्रेसिस: अंतर्वस्त्रामध्ये अनैच्छिकपणे शौच गळणे. अडकलेल्या शौचाच्या गोळ्याभोवतीचा द्रव गळल्यामुळे हे घडते.
• गुदद्वार भेगा: कडक शौचामुळे गुदद्वाराच्या त्वचेला पडणारी एक नाजूक भेग. यामुळे वेदना आणि रक्तस्त्राव होऊ शकतो.
• गुदाशयाचा बाहेर येणे: शौचास जाताना जास्त वेळ जोर लावल्यामुळे गुदाशयाचा काही भाग बाहेर येणे.
• मूळव्याध: गुदद्वाराच्या सभोवतालच्या सुजलेल्या शिरा.

बद्धकोष्ठतेवर उपचार आणि प्रतिबंध कसा करावा?

यातील सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे, घरी करता येणाऱ्या सोप्या बदलांनी यावर अनेकदा नियंत्रण मिळवता येते.

तुम्ही घरी करू शकता अशा गोष्टी

१. आहारात बदल करणे:

• अधिक फायबरयुक्त पदार्थ द्या. पपई, आंबा, अ‍ॅव्होकॅडो, केळी (चांगली पिकलेली) आणि संत्री यांसारखी फळे.
• पालक, घेवडा, गाजर, रताळे आणि भोपळा यांसारख्या भाज्या.
• मसूर, ओट्स, वाटाणे आणि हिरव्या शेंगा यांसारखी धान्ये आणि कडधान्ये.
• तुम्ही ब्रेड देत असाल तर, पांढऱ्या ब्रेडऐवजी गव्हाच्या पिठाचा ब्रेड किंवा कुरक्कन ब्रेडसारखा पर्याय द्या.

२. अधिक द्रवपदार्थ देणे:

• पाणी सर्वोत्तम आहे. तुमच्या मुलाला दिवसभरात थोडे थोडे पाणी पिण्यास प्रोत्साहित करा.
• ताज्या फळांचा रस (कमी साखर असलेला) देता येतो. विशेषतः प्रूनचा रस बद्धकोष्ठतेसाठी खूप चांगला असतो. तथापि, आपल्या मुलाला कोणत्याही प्रकारचा फळांचा रस देण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे शहाणपणाचे ठरेल.

३. शौचालयाची नियमित सवय लावा:

• दररोज, मुख्य जेवणानंतर (नाश्ता किंवा रात्रीचे जेवण), तुमच्या मुलाला सुमारे ५-१० मिनिटांसाठी टॉयलेटवर किंवा पॉटी चेअरवर बसवा. जेवणानंतर शौचास नैसर्गिकरित्या जास्त होत असल्यामुळे, शौचास होण्यास चालना देण्यासाठी ही सर्वोत्तम वेळ आहे.
• मुलावर जबरदस्ती करू नका. त्या वेळी त्याला पुस्तक वाचू द्या किंवा गाणे गाऊ द्या. त्याला एका खेळासारखे बनवा.
• जर तुमच्या मुलाने टॉयलेटमध्ये शौच केले, तर त्याचे खूप कौतुक करा . त्याला एखादे छोटे बक्षीस (जसे की स्टिकर) देणे हा देखील एक चांगला प्रोत्साहनपर उपाय आहे.

४. शौच प्रशिक्षण तात्पुरते थांबवणे:

• जर तुम्ही तुमच्या मुलाला शौचास जाण्याचे प्रशिक्षण देत असताना बद्धकोष्ठता सुरू झाली असेल, तर काही दिवसांसाठी त्याचा वापर थांबवा. पुन्हा डायपर वापरायला सुरुवात करा. एकदा बद्धकोष्ठता दूर झाली की, तुम्ही पुन्हा शौचास जाण्याचे प्रशिक्षण सुरू करू शकता.

बद्धकोष्ठता असताना कमी करायचे पदार्थ

काही पदार्थांमुळे बद्धकोष्ठता वाढू शकते, म्हणून ज्या दिवशी तुमच्या मुलाला बद्धकोष्ठता असेल त्या दिवशी हे पदार्थ थोडे कमी करणे चांगले.

जर तुम्ही औषधे वापरत असाल तर...

घरगुती उपचारांनी बद्धकोष्ठता दूर न झाल्यास, तुमचे डॉक्टर खालील औषधे घेण्याचा सल्ला देऊ शकतात:

• मल मऊ करणारी औषधे: अशी औषधे जी मलातील पाण्याचे शोषण वाढवून तिला मऊ करतात.
• रेचक: शौचास चालना देणारी औषधे.
• ग्लिसरीन सपोझिटरीज: औषधाची एक लहान कॅप्सूल जी गुदद्वारात घातली जाते.
• एनिमा: गुदद्वारातून द्रव औषध आत टाकले जाते. याचा वापर केवळ आपत्कालीन परिस्थितीत केला जातो.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर घरगुती उपचारांनी तुमच्या मुलाच्या प्रकृतीत सुधारणा होत असेल, तर काळजी करण्याचे काही कारण नाही. मात्र, खालील प्रकरणांमध्ये तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

आपल्या मुलाला बद्धकोष्ठतेचा त्रास होताना पाहणे पालकांसाठी खूप कठीण असू शकते. पण लक्षात ठेवा, ही सहसा एक तात्पुरती समस्या असते. संयम, प्रेम आणि योग्य आहार व सवयींनी ही समस्या पूर्णपणे टाळता येते.