तुमचं बाळ संध्याकाळी सतत रडतं का? चला, पोटदुखीबद्दल बोलूया!

नवीन आई किंवा वडील होणे हा खूप आनंदाचा काळ असतो, पण त्याचबरोबर खूप तणावही असतो. दिवसभर खूप काम करून झाल्यावर, संध्याकाळपर्यंत तुमचे बाळ सतत रडू लागते. तुम्ही त्याला कितीही दूध पाजा, त्याचे डायपर बदला किंवा त्याला झोळीत झुलवा, तरीही त्याचे रडणे थांबत नाही. तुम्हाला त्याचे काहीच कारण सापडत नाही. तुम्हाला असा अनुभव आला आहे का? तर मग तुमच्या बाळाला एक अशी समस्या असू शकते जी अनेक आयांना परिचित आहे. आम्ही त्याला 'कॉलिक' (Colic) म्हणतो. काळजी करू नका, आज आपण याबद्दल सविस्तर बोलणार आहोत.

पोटशूळ म्हणजे नक्की काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, पोटशूळ म्हणजे जेव्हा एक निरोगी बाळ कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय खूप जास्त आणि सतत रडते. येथे महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की बाळाला इतर कोणताही आजार नसतो, ते व्यवस्थित स्तनपान करत असते आणि त्याचे वजनही व्यवस्थित वाढत असते, परंतु दिवसाच्या एका विशिष्ट वेळी, विशेषतः संध्याकाळी किंवा रात्री, ते तासन्तास रडते.

डॉक्टर या आजाराचे निदान करण्यासाठी 'तीनचा नियम' वापरतात. म्हणजेच:

• दिवसातून तीन तासांपेक्षा जास्त वेळ रडणे.
• मी आठवड्यातून किमान तीन दिवस असं रडते.
• हे तीन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ चालू राहते.

बाळांचे रडणे सामान्य आहे. त्यांना भूक लागल्यावर, त्यांची अंथरूण ओली झाल्यावर किंवा त्यांना झोप आल्यावर ते रडून आपल्याशी संवाद साधतात. पण पोटदुखीने त्रस्त असलेले बाळ रडत असताना त्याला शांत करणे खूप अवघड असते. ते कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय ओरडतच राहतात. जेव्हा त्यांचे रडणे थांबते, तेव्हा ते पुन्हा सामान्य होतात.

आम्हाला माहित आहे की नवीन पालकांसाठी हा काळ खूप तणावपूर्ण असू शकतो. पण चांगली बातमी ही आहे की पोटदुखी बाळासाठी हानिकारक नसते आणि त्याचे कोणतेही दीर्घकालीन परिणाम होत नाहीत. काही काळानंतर ते आपोआप बरे होईल.

पोटदुखी कधी सुरू होते आणि कधी संपते?

बाळाच्या जन्मानंतर पहिल्या काही आठवड्यांतच पोटदुखी सुरू होते. वयाच्या ४ ते ६ आठवड्यांच्या दरम्यान ती सर्वाधिक असते. त्यानंतर, बाळ ३ किंवा ४ महिन्यांचे होईपर्यंत, त्याचे रडणे बऱ्याचदा लगेचच थांबते.

तुमच्या बाळाला पोटदुखी आहे हे तुम्हाला कसे कळेल?

पोटदुखी असलेली बाळं एरवी खूप निरोगी असतात. पण जेव्हा ती तासन्तास रडतात, तेव्हा त्यांच्यात ही लक्षणं सुद्धा दिसू शकतात. चला पाहूया ती कोणती आहेत.

ही लक्षणे दिसत असली तरी, जर बाळ व्यवस्थित स्तनपान करत असेल आणि त्याचे वजन वाढत असेल, तर त्याला पोटदुखी असण्याची शक्यता जास्त असते.

बाळांना पोटदुखी का होते? त्याची कारणे काय आहेत?

खरं तर, संशोधकांना अजूनही पोटदुखीचे निश्चित कारण सापडलेले नाही, परंतु असे अनेक घटक आहेत जे त्यासाठी कारणीभूत असल्याचे मानले जाते.

• पोटदुखी किंवा अस्वस्थता: जेव्हा बाळ दूध पिते किंवा रडते, तेव्हा ते हवा गिळते. ही हवा पोटात अडकून राहू शकते, ज्यामुळे गॅस आणि पोटदुखी होते.
• पचनसंस्थेची अपरिपक्वता: नवजात बाळांची आतडी आणि पचनसंस्था अद्याप पूर्णपणे विकसित झालेली नसतात, ज्यामुळे अन्न पचण्यास अडचण येऊ शकते.
• रिफ्लक्स: पोटातील अन्नपदार्थ घशात परत येणे (रिफ्लक्स). यामुळे बाळाला अस्वस्थता येऊ शकते.
• अन्न ऍलर्जी: कधीकधी बाळाला आईच्या आहारातील पदार्थांची (स्तनपान करत असल्यास) किंवा फॉर्म्युल्यामधील प्रथिनांची ऍलर्जी असू शकते.
• संवेदी अतिभार:दिवसभर दिसणाऱ्या आणि ऐकू येणाऱ्या गोष्टी (प्रकाश, आवाज) बाळाच्या मेंदूसाठी पचायला जड जाऊ शकतात आणि तो ताण कमी करण्यासाठी बाळ संध्याकाळी रडू शकते.
• लहान वयात मायग्रेनची सुरुवात: काही डॉक्टरांच्या मते, हे लहानपणी दिसणाऱ्या मायग्रेनच्या पहिल्या लक्षणांपैकी एक असू शकते.

पोटदुखीचा पालकांवर होणारा परिणाम

जरी पोटदुखी बाळासाठी हानिकारक नसली तरी, पालकांसाठी, विशेषतः मातांसाठी, ती एक मोठा तणावाची बाब असते. जेव्हा बाळ दिवसभर थकलेले असते आणि रात्री न थांबता रडते, तेव्हा वाटणारी असहाय्यता, राग आणि दुःख शब्दांत मांडणे कठीण असते. हा तणाव कधीकधी गंभीर परिस्थितीला कारणीभूत ठरू शकतो.

१. प्रसूतीनंतरचे नैराश्य: बाळंतपणानंतर मातांना येणारे नैराश्य बाळाच्या सततच्या रडण्यामुळे अधिकच वाढू शकते.

२. बाळाला हलवणे (शेकन बेबी सिंड्रोम): जेव्हा बाळाचे रडणे असह्य होते, तेव्हा वैतागून किंवा रागाच्या भरात बाळाला जोरात हलवणे. हे अत्यंत धोकादायक आहे. बाळाला हलवल्यामुळे मेंदूला इजा, अंधत्व किंवा मृत्यू देखील होऊ शकतो.

बाळाला दिलासा देण्यासाठी आपण काय करू शकतो?

पोटदुखीवर कोणताही निश्चित 'इलाज' नसला तरी, तुमच्या बाळाची अस्वस्थता कमी करण्यासाठी आणि स्वतःला आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करून पाहू शकता. सर्व बाळे सारखी नसतात, त्यामुळे जर एक पद्धत काम करत नसेल, तर दुसरी पद्धत वापरून पहा.

आपण खाण्यापिण्याच्या बाबतीत काळजी घेऊया.

• जर तुम्ही स्तनपान करत असाल: तुम्ही खात असलेल्या पदार्थांची नोंद ठेवा. काही पदार्थ तुमच्या दुधातून बाळापर्यंत पोहोचून त्याला त्रास होऊ शकतो. काही काळासाठी दुग्धजन्य पदार्थ, कॉफी, चॉकलेट, शेंगदाणे, कोबी आणि मसालेदार पदार्थ खाणे टाळा. तसेच, तुम्ही घेत असलेल्या कोणत्याही औषधांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.
• जर तुम्ही फॉर्म्युला दूध देत असाल: तुमचे बाळ तुम्ही देत ​​असलेल्या फॉर्म्युल्यामधील एखादे प्रथिन (प्रोटीन) शोषून घेत नसेल. वेगळा फॉर्म्युला वापरण्याबद्दल तुमच्या बालरोगतज्ञांशी बोला. तसेच, एकाच वेळी जास्त दूध देण्याऐवजी, थोडे थोडे दूध वारंवार देण्याचा प्रयत्न करा.

२. तुमच्या बाळाला शांत करण्यासाठी या गोष्टी करून पहा.

तुमचे बाळ रडत असताना त्याला शांत करण्यासाठी या पद्धती मदत करू शकतात.

तुम्हाला जेव्हा कधी डॉक्टरांना भेटायचे असेल

जरी पोटदुखी ही एक सामान्य समस्या असली तरी, तुमच्या बाळाच्या रडण्यामागे इतर गंभीर कारणे नाहीत याची खात्री करून घेणे महत्त्वाचे आहे. त्यामुळे, तुमच्या बाळाला पोटदुखी आहे असे तुम्हाला वाटत असले तरी, खात्री करण्यासाठी किमान एकदा डॉक्टरांना दाखवणे उत्तम राहील.

तसेच, तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, तात्काळ वैद्यकीय सल्ला घ्या.

• जर तुम्हाला ताप असेल.
• जर तुम्हाला उलटी झाली (विशेषतः जर ती हिरवी किंवा रक्ताने मिश्रित असेल ).
• जर तुम्हाला अतिसार झाला असेल.
• जर शौचात रक्त असेल तर.
• जर बाळाची वजनवाढ थांबली असेल.
• बाळाच्या वागण्यात मोठा बदल झाल्यास, जर त्याचा नेहमीचा उत्साह नाहीसा होऊन तो उदास होऊ लागला.

अशा परिस्थितीत, बाळाला जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) घेऊन जाणे सर्वोत्तम आहे.

तुम्ही स्वतःची काळजी कशी घेता?

हे देखील खूप महत्त्वाचे आहे. तुमच्या बाळाची काळजी घेण्यासाठी, सर्वप्रथम तुम्ही स्वतः निरोगी असणे आवश्यक आहे. पोटदुखी असलेल्या बाळाची काळजी घेणे खूप थकवणारे असते. तुम्हाला वैताग, राग आणि दुःख वाटणे हे स्वाभाविक आहे.

• मदत मागा: जेव्हा तुम्हाला थकवा जाणवेल, तेव्हा कुटुंबातील एखाद्या विश्वासू सदस्याला किंवा मित्राला बाळाला थोडा वेळ सांभाळायला सांगा आणि तुम्ही स्वतः विश्रांती घ्या. घराबाहेर पडा आणि मन शांत करा.
• थोडा वेळ थांबा: जर तुम्हाला मदत करायला कोणी नसेल, तर बाळाला त्याच्या पाळण्यासारख्या सुरक्षित ठिकाणी ठेवा आणि काही काळासाठी खोलीतून बाहेर जा. बाळ काही मिनिटांसाठी एकटे असले तरी हरकत नाही. शांत झाल्यावर बाळाकडे परत या.
• लक्षात ठेवा, हे तात्पुरते आहे: हे रडणे कायमचे टिकणार नाही. लवकरच हे सर्व संपेल आणि तुम्हाला फक्त तुमच्या बाळाचे हसू दिसेल.

शेवटी, प्रौढांनाही पोटशूळ (Colic) नावाचा त्रास होऊ शकतो. ही आतड्यांमध्ये किंवा मूत्रमार्गात अडथळा (उदा. 'पित्तशूल', 'मूत्रपिंडशूल') निर्माण झाल्यामुळे होणारी तीव्र वेदना आहे. परंतु ही लहान मुलांच्या पोटशूळापेक्षा पूर्णपणे वेगळी स्थिती आहे.