पुस्तक किंवा फोनकडे पाहताना तुमचे डोके दुखते का? तुमच्या डोळ्यांना अंधुक दिसते का? हे 'कन्व्हर्जन्स इनसफिशियन्सी' असू शकते का?

पुस्तक वाचताना किंवा फोनवर जास्त वेळ घालवताना तुम्हाला डोकेदुखी होते का? तुम्हाला दोन-तीन अक्षरे दिसतात का? किंवा तुमचे डोळे खूप थकल्यासारखे वाटतात का? कधीकधी आपण या गोष्टींना सामान्य थकवा समजून त्याकडे दुर्लक्ष करतो. पण प्रत्यक्षात, ही तुमच्या डोळ्यांच्या एकत्रित कार्यामध्ये, म्हणजेच त्यांच्या समन्वयामध्ये असलेली एक छोटी समस्या असू शकते. वैद्यकीय भाषेत याला 'कन्व्हर्जन्स इनसफिशियन्सी' (Convergence Insufficiency) म्हणतात. आज आपण याबद्दल सोप्या भाषेत बोलूया.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, अभिसरण अपुरेपणा म्हणजे काय?

ठीक आहे, हे समजायला खूप सोपे आहे. कल्पना करा की तुम्ही तुमच्या बोटाकडे पाहत आहात आणि हळू हळू ते बोट तुमच्या चेहऱ्याजवळ आणत आहात. मग काय होते? तुमचे डोळेसुद्धा आतल्या बाजूला वळतात आणि एकत्र त्या बोटावर लक्ष केंद्रित करतात, बरोबर? नेमके सांगायचे झाल्यास, जेव्हा आपण जवळच्या एखाद्या गोष्टीकडे पाहतो, तेव्हा आपले डोळे किंचित आतल्या बाजूला, नाकाच्या दिशेने वळतात. या प्रक्रियेला 'अभिसरण' (convergence) म्हणतात.

पण जेव्हा कन्व्हर्जन्स इनसफिशियन्सी असलेली व्यक्ती जवळच्या वस्तूकडे पाहते, तेव्हा तिचे डोळे पूर्णपणे आत वळत नाहीत. एक किंवा दोन्ही डोळे थोडेसे बाहेर वळतात. याचा अर्थ असा की, मेंदूला स्पष्ट प्रतिमा मिळत नाही. ही दोन्ही डोळ्यांच्या दृष्टीतील कमजोरी नसून, एक संघ म्हणून एकत्र काम करणाऱ्या दोन डोळ्यांच्या समन्वयातील (बायनोक्युलर व्हिजन) समस्या आहे.

ही स्थिती सहसा बालपणात सुरू होते, परंतु मुले वाचायला लागेपर्यंत अनेकदा तिचे निदान होत नाही. डोक्याला मार लागल्यानंतर प्रौढांमध्येही हे होऊ शकते.

या आजारात कोणती लक्षणे दिसून येतात?

जेव्हा तुम्ही तुमच्याकडील एखाद्या वस्तूकडे, उदाहरणार्थ, पुस्तक, टॅब्लेट किंवा फोनकडे पाहता, तेव्हा ही लक्षणे दिसू शकतात. तुमच्यामध्ये यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे आहेत का ते तपासा.

असे का होत आहे? याचे कारण काय आहे?

याचे मुख्य कारण म्हणजे तुमच्या डोळ्यांवर नियंत्रण ठेवणाऱ्या नसा आणि स्नायू यांच्यातील संवादाचा अभाव. महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की तुमच्या डोळ्यांचे स्नायू निरोगी आणि रोगमुक्त असावेत. तथापि, स्नायूंना नसांकडून 'आत वळायला' सांगणारा योग्य संदेश मिळत नाही.

काही प्रकरणांमध्ये, मेंदूला झालेल्या दुखापतीमुळे किंवा पार्किन्सन्स रोगासारख्या मज्जासंस्थेच्या आजारामुळे देखील कन्व्हर्जन्स इनसफिशियन्सी होऊ शकते.

यामुळे आणखी काही समस्या निर्माण होऊ शकतात का?

या स्थितीमुळे होणाऱ्या गैरसोयीव्यतिरिक्त, इतर अनेक गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात.

दुहेरी दृष्टी टाळण्यासाठी, आपला मेंदू एक खूपच विचित्र गोष्ट करतो. तो एका डोळ्यातून येणारी प्रतिमा दाबून टाकतो.हे एक डोळा बंद करण्यासारखे आहे. दोन्ही डोळे एकजुटीने काम करत नसल्यामुळे, मेंदू या मार्गाने समस्येपासून दूर पळण्याचा प्रयत्न करतो. जर हे असेच चालू राहिले, तर दोन्ही डोळे एकमेकांपासून अधिक दूर जाऊ शकतात आणि स्वतंत्रपणे काम करू लागतात. यामुळे खालील प्रकारच्या समस्या उद्भवू शकतात:

• शरीराचा तोल आणि समन्वय कमी होणे.
• अंतराचा अचूक अंदाज लावता न येणे.
• खेळ खेळण्यात अडचण (विशेषतः चेंडू पकडण्याचे खेळ).
• कोणाशी बोलताना डोळ्याला डोळा भिडवण्यात अडचण येणे.
• प्रवासात होणारा मळमळ.

तुम्हाला ही परिस्थिती नेमकी कशी आढळली?

याचे निदान करण्यासाठी, तुम्हाला नेत्ररोगतज्ञ किंवा नेत्रचिकित्सकाचा सल्ला घ्यावा लागेल.

महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, आपण सामान्यतः जी डोळ्यांची तपासणी करतो, म्हणजेच अक्षरे वाचणारा २०/२० चार्ट, तो 'कन्व्हर्जन्स इनसफिशियन्सी' ही स्थिती ओळखू शकत नाही. एखाद्या व्यक्तीला ही समस्या असली तरी , ती व्यक्ती ती सामान्य तपासणी अगदी सहजपणे उत्तीर्ण करू शकते.

हे जाणून घेण्यासाठी एक विशेष चाचणी आहे. यामध्ये, जेव्हा एखादी वस्तू तुमच्या चेहऱ्याजवळ आणली जाते, तेव्हा तुमचे डोळे किती प्रमाणात एकाग्र होतात हे मोजले जाते.

यावर काय उपचार आहेत?

यावर सर्वोत्तम आणि सर्वात प्रभावी उपचार म्हणजे डोळ्यांच्या हालचालींचे व्यायाम. ज्याप्रमाणे शरीरातील स्नायू बळकट करण्यासाठी व्यायाम केला जातो, त्याचप्रमाणे हे व्यायाम तुमच्या मज्जासंस्थेला पुन्हा प्रशिक्षित करतात आणि तिला दोन्ही डोळे एकाच जागेवर केंद्रित ठेवायला शिकवतात.

हे व्यायाम सहसा क्लिनिकमध्ये तज्ञांच्या देखरेखीखाली केले जातात आणि घरी करण्याचा सल्लाही दिला जातो.

क्वचितच, काही लोकांना प्रिझम ग्लासेस नावाचा एक विशेष प्रकारचा चष्मा वापरावा लागतो. हा चष्मा डोळ्यात प्रवेश करणाऱ्या प्रकाश किरणांना वळवतो आणि असे काम करतो जे मज्जातंतू करू शकत नाहीत.

क्वचित प्रसंगी, डोळ्यांचे स्नायू बळकट करण्यासाठी शस्त्रक्रिया केली जाऊ शकते. मात्र, हे लक्षात ठेवा की साधा चष्मा किंवा डोळ्यांवर पट्टी लावल्याने हा आजार बरा होणार नाही.

उपचारानंतर मला किती लवकर बरे वाटेल?

ही रातोरात घडणारी गोष्ट नाही. परिणाम दिसण्यासाठी तीन महिने किंवा त्याहून अधिक काळ लागू शकतो. पण सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे हे परिणाम सहसा कायमस्वरूपी असतात. तथापि, अशा प्रकरणांमध्ये लक्षणे पुन्हा उद्भवण्याची थोडी शक्यता असते:

• जर तुम्हाला पुरेशी झोप मिळत नसेल.
• जर तुम्ही आजारी पडलात तर.
• जर तुम्ही एकाच वेळी खूप जवळून काम करत असाल.

याचा आणि एडीएचडीचा काही संबंध आहे का?

अनेक पालकांसाठी हा एक महत्त्वाचा मुद्दा आहे. जेव्हा मुलांची लक्ष-तूट/अतिचंचलता विकारासाठी (ADHD) तपासणी केली जाते, तेव्हा त्यांची डोळ्यांची तपासणी करण्याची शिफारस केली जाते.

याचे कारण असे आहे की कन्व्हर्जन्स इनसफिशियन्सी (विशेषतः लक्ष देण्यास अडचण) आणि एडीएचडी यांची लक्षणे खूप सारखी आहेत.

एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की, सर्वसामान्य लोकांच्या तुलनेत एडीएचडी असलेल्या मुलांमध्ये कन्व्हर्जन्स इनसफिशियन्सी तीन पटीने जास्त प्रमाणात आढळते. त्यामुळे, एडीएचडीचे निदान झालेल्या सर्व मुलांची या स्थितीसाठी देखील तपासणी करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुमचे मूल पुस्तक वाचताना, अभ्यास करताना किंवा इतर जवळून काम करताना वर चर्चा केलेल्या लक्षणांपैकी कोणतेही लक्षण दाखवत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना नक्की दाखवा. गरज भासल्यास ते तुम्हाला नेत्रतज्ज्ञाकडे पाठवतील. प्रौढ म्हणून तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असल्यास, वैद्यकीय सल्ला घेण्यास उशीर करू नका.

तुमच्या डॉक्टरांना विचारण्यासारख्या गोष्टी

• या आजाराचे निदान करण्यासाठी आवश्यक असलेली विशेष चाचणी तुम्ही केली का?
• तुम्ही मला अशा कोणाची शिफारस करू शकाल का, जो डोळ्यांच्या व्यायामाचे हे उपचार देऊ शकेल?
• उपचाराला किती वेळ लागतो?
• अशी परिस्थिती पुन्हा उद्भवू शकते का?
• हे पुन्हा घडू नये म्हणून मी काय करावे?