सर्दीसाठी डिकंजेस्टंट्स आणि अँटीहिस्टामाईन्स? चला, या औषधांबद्दल नेमके जाणून घेऊया!

तुम्हालाही सर्दी होते का आणि नाक चोंदल्यामुळे, सतत खोकल्यामुळे आणि श्वास घ्यायला त्रास होत असल्यामुळे थकवा जाणवतो का? अशा वेळी, आपल्यापैकी बरेच जण फार्मसीमधून सर्दीचे औषध मागतात. पण ही औषधे नेमकी काय आहेत, त्यांचा शरीरावर कसा परिणाम होतो आणि ती वापरताना कोणत्या गोष्टींची काळजी घ्यावी, हे तुमच्या आरोग्यासाठी जाणून घेणे खूप महत्त्वाचे आहे. म्हणूनच आज आपण याबद्दल बोलणार आहोत.

डीकंजेस्टंट म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, डिकंजेस्टंट हे एक असे औषध आहे जे नाकातील कोंडण कमी करण्यास मदत करते. जेव्हा तुम्हाला सर्दी, फ्लू किंवा ॲलर्जी होते, तेव्हा तुमच्या नाकाच्या आतील नाजूक पडदे आणि रक्तवाहिन्यांना सूज येते. त्यामुळे तुमचे नाक चोंदते, चोंदल्यासारखे वाटते आणि श्वास घेणे कठीण होते.

डिकंजेस्टंट तुमच्या नाकातील सुजलेल्या रक्तवाहिन्या पूर्ववत करण्याचे काम करते. यामुळे नाकातील दाब कमी होतो, नाक चोंदणे कमी होते आणि तुम्हाला अधिक सहजपणे श्वास घेता येतो.

नाक मोकळे करणारी औषधे गोळ्या, सिरप, नाकाचे स्प्रे आणि नाकाचे थेंब या स्वरूपात घेता येतात.

चांगले डीकंजेस्टंट कसे निवडावे?

नाकातील सूज कमी करणाऱ्या औषधांचे दोन सर्वात सामान्य प्रकार म्हणजे 'स्यूडोएफेड्रिन' आणि 'फेनिलेफ्राइन'. तथापि, अमेरिकेतील एफडीएला (FDA) अलीकडेच असे आढळून आले आहे की, गोळ्यांच्या स्वरूपात घेतले जाणारे 'फेनिलेफ्राइन' हे औषध नाकातील कोंडण कमी करण्यासाठी फारसे प्रभावी नाही. पण ते शरीरासाठी हानिकारकही नाही. तथापि, असे म्हटले जाते की 'फेनिलेफ्राइन' असलेले नाकाचे स्प्रे अजूनही प्रभावी आहेत.

बऱ्याचदा, ही औषधे इतर औषधांसोबत एकत्रितपणे दिली जातात. उदाहरणार्थ, खोकल्यासाठी डेक्स्ट्रोमेथोरफानसोबत किंवा ताप आणि वेदनांसाठी ॲसिटामिनोफेनसोबत नाक मोकळे करणारे औषध (डीकंजेस्टंट) मिसळून दिले जाते.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जर तुम्ही नाकातील सूज कमी करणारा स्प्रे वापरत असाल, तर तो सलग तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ वापरू नका. जर तुम्ही तो वापरणे सुरूच ठेवले, तर तुम्हाला त्या औषधाची सवय होऊ शकते आणि तुमच्या नाकातील कोंडण अधिकच वाढू शकते. याला 'रिबाउंड कंजेशन' म्हणतात.

तर अँटीहिस्टामाइन म्हणजे काय?

अँटीहिस्टामाइन हे एक प्रकारचे औषध आहे, जे प्रामुख्याने ॲलर्जीमुळे होणारी लक्षणे नियंत्रित करण्यासाठी वापरले जाते. शिंका येणे, नाक वाहणे, डोळ्यांतून पाणी येणे आणि खाज सुटणे यांसारख्या गोष्टींवर उपचार करण्यासाठी याचा उपयोग होतो.

जेव्हा आपल्या शरीराला ॲलर्जी होते, तेव्हा 'हिस्टामाइन' नावाचे एक रसायन तयार होते. वर नमूद केलेली सर्व लक्षणे याच हिस्टामाइनमुळे उद्भवतात. अँटीहिस्टामाइन औषध या हिस्टामाइनची क्रिया रोखून काम करते.

मात्र, सर्दी झाल्यावर नाक वाहण्याचे कारण हिस्टामाइन नसते. त्यामुळे , संशोधनात असे आढळून आले आहे की अँटीहिस्टामाइन औषधे सामान्य सर्दीवर फारसा प्रभावी उपचार नाहीत.

अँटीहिस्टामाइनचे दोन मुख्य प्रकार आहेत:

• पहिल्या पिढीतील अँटीहिस्टामाइन: यांमुळे झोप येते . उदाहरणार्थ, क्लोरफेनिरामाइन (जे आपण सर्व 'पिरिटॉन' म्हणून ओळखतो) आणि ब्रोम्फेनिरामाइन.
• दुसऱ्या पिढीतील अँटीहिस्टामाइन: यांमुळे झोप येण्याची शक्यता खूपच कमी असते. उदाहरणे: `लोराटाडाइन`, `फेक्सोफेनाडाइन`.

हे औषध वापरताना घ्यावयाची काळजी

जरी डीकंजेस्टंट्स आणि अँटीहिस्टामाईन्स ही सर्वसाधारणपणे सुरक्षित औषधे असली तरी, विशिष्ट आरोग्य समस्या असलेल्या आणि इतर औषधे घेणाऱ्या व्यक्तींमध्ये त्यांच्यामुळे दुष्परिणाम होऊ शकतात. त्यामुळे ही औषधे घेण्यापूर्वी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे शहाणपणाचे ठरते.

खालील तक्ता पहा. जर तुम्हाला यापैकी कोणताही आजार असेल, तर ही औषधे घेण्यापूर्वी तुम्ही वैद्यकीय सल्ला घ्यावा.

तुम्ही गर्भवती असाल किंवा स्तनपान करत असाल, तर डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय यापैकी कोणतीही औषधे घेऊ नका. काही डीकंजेस्टंट्स स्तनपान करणाऱ्या मातांसाठी योग्य नसतात.

सामान्य दुष्परिणाम

डिकंजेस्टंट्स आणि अँटीहिस्टामाईन्सचे दुष्परिणाम वेगवेगळे असतात.

• अँटीहिस्टामिनमुळे प्रामुख्याने झोप येते, त्यामुळे तुम्ही गाडी चालवत असाल किंवा यंत्रसामग्री चालवत असाल तर ती खूप धोकादायक ठरू शकतात.
• डीकंजेस्टंट्सचा उलटा परिणाम होतो. त्यांच्यामुळे निद्रानाश आणि अस्वस्थता येऊ शकते. त्यामुळे, रात्रीच्या वेळी त्यांचा वापर करण्याची शिफारस केली जात नाही.

खाली या दोन्ही औषधांचे काही सामान्य दुष्परिणाम दिले आहेत.

• अँटीहिस्टामाइन: सुस्ती, तोंड आणि घसा कोरडा पडणे, चक्कर येणे, डोकेदुखी, बद्धकोष्ठता, अंधुक दिसणे.
• नाक मोकळे करणारी औषधे: निद्रानाश, अस्वस्थता, बेचैनी, हृदयाचे ठोके वाढणे (धडधड), रक्तदाब वाढणे.

हे औषध मुलांना देणे सुरक्षित आहे का?

हे खूप महत्त्वाचे आहे. वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय ४ वर्षांखालील मुलांना सर्दीचे कोणतेही औषध (ज्यात नाक मोकळे करणारे औषध किंवा अँटीहिस्टामाइन असेल) देऊ नका. त्यांना गंभीर दुष्परिणाम होण्याचा धोका असतो. मोठ्या मुलांनासुद्धा ही औषधे देण्यापूर्वी बालरोगतज्ञांचा सल्ला घेणे सर्वात सुरक्षित आहे.

औषधांशिवाय सर्दीपासून आराम मिळवण्याचे उपाय

कधीकधी या साध्या गोष्टी औषधांपेक्षा जास्त आराम देऊ शकतात.

• भरपूर पाणी आणि गरम पेये प्या: गरम सूप, वाफवलेल्या भाज्या आणि कोथिंबीर यांसारख्या गोष्टी खूप चांगल्या असतात.
• मिठाच्या पाण्याने गुळण्या करा: एका ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा मीठ विरघळवून गुळण्या केल्याने घशाच्या त्रासापासून आराम मिळण्यास मदत होऊ शकते.
• पुरेशी विश्रांती घ्या: शरीराला आजारांशी लढण्यासाठी विश्रांती आवश्यक आहे.
• नाकात सलाईनचे थेंब टाका: यामुळे नाकाचा कोरडेपणा टाळण्यास आणि नाक चोंदणे कमी करण्यास मदत होते.
• वाफ पकडा:एका भांड्यात गरम पाणी ओतून, डोक्यावर टॉवेल झाकून आणि ती वाफ श्वासावाटे आत घेऊन तुम्ही तुमचे नाक मोकळे करू शकता.