मधुमेहाचा तुमच्या डोळ्यांवर परिणाम होतो का? (मधुमेह-संबंधित रेटिनोपॅथी) चला याबद्दल जाणून घेऊया.

तुम्हाला मधुमेह आहे का? किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला मधुमेह आहे का? मग मी जे सांगणार आहे ते तुमच्यासाठी खूप महत्त्वाचे आहे. मधुमेह हा एक असा आजार आहे, ज्यामध्ये शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी वाढते. यामुळे आपल्या डोळ्यांचे अनपेक्षितपणे नुकसान होऊ शकते. त्या नुकसानीला 'डायबिटीज-रिलेटेड रेटिनोपॅथी' किंवा मधुमेहाशी संबंधित रेटिनाचा आजार म्हणतात. चला, आज आपण याबद्दल सविस्तरपणे बोलूया, ठीक आहे?

मधुमेहामुळे होणारा रेटिनोपॅथी म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, `(डायबिटीज-रिलेटेड रेटिनोपॅथी)` म्हणजे मधुमेहामुळे तुमच्या डोळ्यांतील रेटिनामधील रक्तवाहिन्या कमकुवत होतात आणि त्यांना नुकसान पोहोचते. याची कल्पना एका कॅमेऱ्याप्रमाणे करा. रेटिना या कॅमेऱ्यातील फिल्मप्रमाणे काम करतो. जेव्हा प्रकाश पडतो, तेव्हा इथेच प्रतिमा ओळखल्या जातात. म्हणून, जेव्हा मधुमेहामुळे रेटिनाला रक्तपुरवठा करणाऱ्या या लहान रक्तवाहिन्यांना नुकसान पोहोचते, तेव्हा रेटिनादेखील व्यवस्थित काम करणे थांबवतो. यामुळे दृष्टी कमी होणे, अंधुक दिसणे आणि अखेरीस अंधत्वही येऊ शकते.

मधुमेह असलेल्या प्रत्येकालाच हा आजार होईल असे नाही. आणि, त्याची सुरुवात लांबवण्यासाठी, किंवा झाल्यास त्याचा प्रभाव कमी करण्यासाठी आपण काही गोष्टी करू शकतो. म्हणून घाबरू नका, ठीक आहे? चला, त्याबद्दलही बोलूया.

या आजाराचे दोन टप्पे आहेत.

मधुमेहामुळे होणारा रेटिनोपॅथीचा आजार एकदम वाढत नाही. त्याचे दोन मुख्य टप्पे असतात.

१. सुरुवातीचा टप्पा: नॉनप्रोलिफरेटिव्ह डायबेटिस-रिलेटेड रेटिनोपॅथी (NPDR)

हा आजाराचा सुरुवातीचा टप्पा आहे. या टप्प्यात, रेटिनामधील रक्तवाहिन्यांमधून रक्त गळायला लागते. याची कल्पना फुटलेल्या पाण्याच्या पाईपसारखी करा. या नुकसानीमुळे काही रक्तवाहिन्यांमध्ये अडथळा निर्माण होऊ शकतो. शरीर ही हानी दुरुस्त करण्याचा प्रयत्न करत असताना असे घडते. या टप्प्यावर तुम्हाला कोणतीही मोठी लक्षणे दिसणार नाहीत.

२. गंभीर प्रकरण: प्रोलिफरेटिव्ह डायबेटिस-रिलेटेड रेटिनोपॅथी (PDR)

जेव्हा खराब झालेल्या रक्तवाहिन्या अधिक गंभीर होतात, तेव्हा एनपीआरडी (NPDR) ची प्रगती होऊन पीडीआर (PDR) नावाचा टप्पा सुरू होतो. या टप्प्यात, खराब झालेल्या रक्तवाहिन्यांच्या जागी नवीन, पण कमकुवत रक्तवाहिन्या तयार होऊ लागतात. रेटिनाकडे होणारा रक्तप्रवाह वाढवण्याच्या प्रयत्नात या नवीन रक्तवाहिन्या तयार होतात. तथापि, या नवीन रक्तवाहिन्या खूप कमकुवत असतात आणि त्या सहजपणे फुटून त्यातून रक्तस्त्राव होऊ शकतो. हे रक्त डोळ्याच्या आत असलेल्या 'व्हिट्रियस' नावाच्या जेलीसारख्या पदार्थात जमा होऊ शकते. या नवीन रक्तवाहिन्या रेटिनाच्या पृष्ठभागावर तयार होत असल्यामुळे, कालांतराने ही जेली या रक्तवाहिन्यांना चिकटू शकते आणि रेटिना वेगळा होऊ शकतो (रेटिनल डिटॅचमेंट) . असे झाल्यास, अंधत्व येण्याची शक्यता जास्त असते.

या आजाराची लक्षणे कोणती आहेत?

मधुमेहामुळे होणाऱ्या रेटिनोपॅथीच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात, तुम्हाला कोणतीही लक्षणे जाणवणार नाहीत. हाच तर भीतीदायक भाग आहे. जोपर्यंत नुकसान अधिक व्यापक होत नाही, तोपर्यंत तुमच्या दृष्टीमध्ये कोणताही बदल तुमच्या लक्षात येणार नाही. तथापि, एकदा लक्षणे दिसू लागली की, त्यात खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• अंधुक किंवा विकृत दृष्टी: जणू काही आपण धुक्यातून पाहत आहोत किंवा वस्तू ताणलेल्या दिसत आहेत, असे वाटते.
• रंग ओळखण्याच्या क्षमतेतील बदल: जे रंग पूर्वी स्पष्टपणे दिसत होते, ते आता फिके किंवा कमी तेजस्वी दिसू शकतात. तुम्हाला नव्याने रंग अंधत्व देखील येऊ शकते.
• रातांधळेपणा (न्यक्टालोपिया): रात्रीच्या वेळी दृष्टी मोठ्या प्रमाणात कमी होते.
• डोळ्यासमोर तरंगणारे कण (मायोडेसोप्सिया): डोळ्यांसमोर लहान काळे ठिपके किंवा धागे तरंगत असल्यासारखे वाटते .
• अंध बिंदू (स्कोटोमास): तुम्हाला दिसणाऱ्या गोष्टींचे काही भाग अदृश्य असतात.
• दृष्टीक्षेत्रातील दोष: सभोवतालच्या परिसरातील दृष्टीची क्षमता कमी होते.
• दृष्टी कमकुवत होणे आणि अखेरीस दृष्टी जाणे.

जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, तुम्ही ताबडतोब नेत्रतज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा .

ही परिस्थिती का उद्भवते?

याचे मुख्य कारण मधुमेह आहे. ही स्थिती मधुमेहाच्या वेगवेगळ्या प्रकारांमुळे उद्भवू शकते.

• टाईप १ मधुमेह `(Type 1 diabetes)`
• टाईप २ मधुमेह `(Type 2 diabetes)`
• टाईप ३सी मधुमेह `(Type 3c diabetes)`
• गर्भावस्थेतील मधुमेह

मधुमेह ही एक अशी स्थिती आहे जी तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी दीर्घकाळ वाढलेली राहिल्याने सुरू होते. ही साखर साठत गेल्याने, ती तुमच्या संपूर्ण शरीरातील रक्तवाहिन्यांच्या आतील भिंतींना नुकसान पोहोचवते. याचा परिणाम तुमच्या डोळ्यांतील नाजूक रक्तवाहिन्यांवरही होतो.

खराब झालेल्या रक्तवाहिन्या स्वतःची दुरुस्ती करण्याचा आणि रक्तप्रवाह चालू ठेवण्यासाठी इतर मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करतात. परिणामी, मी आधी उल्लेख केलेल्या त्या कमकुवत, नवीन रक्तवाहिन्या रेटिनाच्या पृष्ठभागावर तयार होतात. या सहजपणे फुटू शकतात आणि डोळ्याच्या आत असलेल्या जेलीसारख्या पदार्थात (व्हिट्रियस) रक्तस्त्राव होऊ शकतो. तसेच, खराब झालेल्या रक्तवाहिन्यांमधून द्रव गळू शकतो आणि त्यामुळे रेटिनाचा मध्यवर्ती भाग, जिथून आपल्याला स्पष्ट दिसते आणि रंग ओळखता येतात (मॅक्युला), सुजू शकतो. याला मॅक्युलर एडेमा म्हणतात. त्यामुळे दृष्टी धूसर होते.

धोक्याचे घटक कोणते आहेत?

असे इतरही अनेक धोक्याचे घटक आहेत जे `(मधुमेह-संबंधित रेटिनोपॅथी)` च्या विकासावर परिणाम करू शकतात.

• नियंत्रणात आणण्यास कठीण असलेला मधुमेह: रक्तातील साखरेची पातळी सातत्याने जास्त असल्यास धोका अधिक असतो.
• उच्च रक्तदाब (हायपरटेन्शन)
• रक्तातील कोलेस्ट्रॉलची उच्च पातळी (हायपरलिपिडेमिया)
• हृदयरोग आणि कोरोनरी आर्टरी डिसीज यांसारखे हृदयाशी संबंधित आजार
• दीर्घकालीन मूत्रपिंड रोग आणि मूत्रपिंड निकामी होणे

जर या परिस्थिती असतील, तर मधुमेहासोबत डोळ्यांच्या नुकसानीचा धोका आणखी वाढतो.

या आजाराच्या संभाव्य गुंतागुंती

मधुमेहाशी संबंधित रेटिनोपॅथीवर योग्य प्रकारे नियंत्रण न ठेवल्यास, पुढील गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते.

• मधुमेहाशी संबंधित मॅक्युलर एडेमा (मधुमेहामुळे डोळ्याच्या पडद्याच्या मध्यभागी येणारी सूज)
• रेटिनल डिटेचमेंट्स
• डोळ्याच्या जेलीसारख्या भागात रक्तस्त्राव होणे (व्हिट्रियस हेमोरेज)
• ग्लॉकोमा (डोळ्यांतील दाब वाढणे)
• रेटिनाच्या ज्या भागामुळे रंग आणि स्पष्ट दृष्टी मिळते, त्या भागाला होणारा रक्तपुरवठा कमी होणे (मॅक्युलर इस्केमिया)

कालांतराने, या गुंतागुंतीमुळे डोळ्यातील प्रकाश ओळखणाऱ्या पेशी, ज्यांना फोटोरिसेप्टर्स म्हणतात, नीट काम करणे थांबवू शकतात. यामुळे कायमची दृष्टी जाण्याची आणि अंधत्व येण्याची शक्यता असते.

या आजाराचे निदान कसे केले जाते?

मी आधी सांगितल्याप्रमाणे, मधुमेहामुळे होणाऱ्या रेटिनोपॅथीमुळे (Diabetes-Related Retinopathy) डोळ्यात होणारे अनेक बदल सुरुवातीच्या टप्प्यात लक्षणे दाखवत नाहीत. तथापि, नेत्ररोगतज्ञ हे बदल अगदी सुरुवातीच्या टप्प्यात ओळखू शकतात. हे विशेष उपकरणे वापरून आणि डोळा विस्फारण्यासाठी औषध देऊन केले जाते. यालाच विस्फारित नेत्र तपासणी (dilated eye exam) असेही म्हणतात.

या तपासणीदरम्यान, डॉक्टरांना खालील गोष्टी आढळू शकतात:

• डोळ्याच्या आत कापसाचे गोळे
• रेटिनल रक्तस्राव
• सुजलेल्या आणि फुटलेल्या लहान रक्तवाहिन्या (मायक्रोएन्युरिझम)
• डोळ्याचे नववाहिकाभवन (डोळ्याच्या आत नवीन रक्तवाहिन्या तयार होणे)
• रेटिनाच्या मध्यवर्ती भागाची सूज (मॅक्युलर एडेमा)
• रेटिनामधील चरबीचे साठे (रेटिनल एक्स्युडेट्स)
• रेटिनामधील असामान्य दिसणाऱ्या रक्तवाहिन्या
• डोळ्याच्या आतील जेलीसारख्या पदार्थात रक्तस्त्राव होणे (व्हिट्रियस हॅमरेज)

त्यामुळे, जर तुम्हाला मधुमेह असेल, तर कोणतीही लक्षणे दिसत नसली तरीही, वर्षातून किमान एकदा नेत्रतज्ज्ञांकडून डोळ्यांची तपासणी करून घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

मधुमेहामुळे होणाऱ्या रेटिनोपॅथीवर (Diabetes-Related Retinopathy) उपचार कसा केला जातो?

हा सर्वात महत्त्वाचा भाग आहे. (मधुमेह-संबंधित रेटिनोपॅथी) हा एक असा आजार आहे ज्यावर उपचार करता येतात, परंतु तो पूर्णपणे बरा होऊ शकत नाही . रेटिनामधील काही लक्षणे आणि बदलांवर उपचार करता येतात. तथापि, एकदा नुकसान खूप गंभीर झाले की, काही गोष्टी पूर्ववत करता येत नाहीत.

उपचाराचे दोन मुख्य पर्याय आहेत: तुमच्या मधुमेहावर नियंत्रण मिळवणे आणि तुमच्या डोळ्यांवर उपचार करणे.

१. तुमच्या मधुमेहाचे व्यवस्थापन करणे

संशोधनातून हे स्पष्टपणे दिसून आले आहे की , तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी आणि हिमोग्लोबिन A1C जितके जास्त असेल, तितकाच तुम्हाला मधुमेहाशी संबंधित रेटिनोपॅथी (Diabetes-Related Retinopathy) होण्याचा धोका जास्त असतो . त्यामुळे, या आजाराची सुरुवात लांबवण्यासाठी आणि त्याची तीव्रता कमी करण्यासाठी, तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवणे – म्हणजेच ती कमी आणि स्थिर ठेवणे – खूप महत्त्वाचे आहे.

मधुमेह नियंत्रणात ठेवण्यासाठी, तुम्ही या गोष्टी केल्या पाहिजेत:

• तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियमितपणे तपासणे:हे बोटाला सुई टोचून चाचणी करून किंवा सतत ग्लुकोज निरीक्षण करून केले जाऊ शकते.
• तुम्ही खात असलेल्या अन्नाकडे लक्ष द्या: तुम्ही जे खाता त्याचा थेट परिणाम तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी आणि A1C मूल्यावर होतो.
• तुमची डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे योग्य प्रकारे घेणे: तुमच्या मधुमेहाची औषधे तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच घ्या. यामुळे तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी शिफारस केलेल्या मर्यादेत ठेवण्यास खूप मदत होईल.
• नियमित आरोग्य तपासणी: आपल्या सर्वसाधारण आरोग्याबद्दल जाणून घेण्यासाठी हे खूप महत्त्वाचे आहे. लक्षणे दिसण्यापूर्वीच तुम्ही बदल ओळखू शकता.
• शिफारशीनुसार नियमित डोळ्यांची तपासणी करून घेणे: जर तुम्हाला मधुमेह किंवा मधुमेहाची पूर्वस्थिती असेल तर हे आवश्यक आहे. नुकसान कायमस्वरूपी होण्यापूर्वीच उपचार सुरू करता येतात.
• तुम्हाला अनुकूल असलेले निरोगी वजन राखणे: यामुळे मधुमेह नियंत्रणात ठेवण्यासही मदत होते. याबाबतीत तुमचे फॅमिली डॉक्टर तुम्हाला मार्गदर्शन करतील.

२. डोळ्यांचे उपचार

डोळ्यांच्या उपचारांचे उद्दिष्ट दृष्टी आणि डोळ्यांची लक्षणे नियंत्रित करणे आणि रेटिनाला होणारे नुकसान मर्यादित करणे किंवा कमी करणे हे आहे. मधुमेहाशी संबंधित रेटिनोपॅथीवरील काही विशिष्ट उपचारांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• औषधे: उदाहरणार्थ, अँटी-व्हॅस्क्युलर एंडोथेलियल ग्रोथ फॅक्टर (अँटी-व्हीईजीएफ) औषधे किंवा कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स वापरली जातात. ही डोळ्यात इंजेक्शनद्वारे दिली जातात. तुमचे नेत्रतज्ञ तुम्हाला इतर औषधोपचारांचे पर्याय समजावून सांगतील.
• लेझर शस्त्रक्रिया: लेझर फोटोकोग्युलेशनसारख्या प्रक्रियांमध्ये, नेत्रतज्ञ तुमच्या रेटिनावर उपचार करण्यासाठी लेझरचा वापर करतात. यामुळे नवीन, असामान्य रक्तवाहिन्यांची वाढ थांबवता येते, त्यांना आकुंचित करता येते किंवा रक्तस्त्राव थांबवता येतो. तथापि, यामुळे कधीकधी रात्रीची दृष्टी किंवा बाजूची दृष्टी काही प्रमाणात कमी होऊ शकते.
• डोळ्यांच्या शस्त्रक्रिया: जर तुमचा रेटिना निखळला असेल (रेटिनल डिटॅचमेंट), डोळ्याच्या आत रक्त साचले असेल (व्हिट्रियस हॅमरेज) आणि ते बाहेर पडत नसेल, किंवा रेटिनाला इतर गंभीर इजा झाली असेल, तर तुमचे डॉक्टर व्हिट्रेक्टॉमी नावाच्या शस्त्रक्रियेची शिफारस करू शकतात.

मी माझ्या डॉक्टरला कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला मधुमेह असेल, किंवा मधुमेहाशी संबंधित रेटिनोपॅथीचे निदान झाले असेल, तर नियमितपणे नेत्रतज्ज्ञांना भेटणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. तपासणीसाठी किती वेळा यावे, हे ते तुम्हाला सांगतील. या वेळापत्रकाचे पालन केल्याने, कोणतेही गंभीर बदल तीव्र होण्यापूर्वीच ओळखण्यास तुम्हाला मदत होऊ शकते.

तसेच, दृष्टीमध्ये खालीलपैकी कोणताही हळूहळू होणारा बदल तुमच्या लक्षात आल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या:

• दृष्टी कमी होणे किंवा पूर्वीसारखे स्पष्ट न दिसणे.
• अंधुक किंवा विकृत दृष्टी.
• जर तुम्ही पाहत असलेल्या वस्तूंचे काही भाग गडद, ​​फिके किंवा पूर्वीपेक्षा वेगळे दिसत असतील.

मात्र, जर तुम्हाला दृष्टीमध्ये असे अचानक बदल जाणवले, तर तुम्ही ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयात किंवा आपत्कालीन कक्षात जावे.

• डोळ्यांची तीव्र वेदना.
• दृष्टी अचानक पूर्णपणे जाणे किंवा दृष्टी गंभीरपणे जाणे.

मधुमेह-संबंधित रेटिनोपॅथी असलेल्या व्यक्तीला कोणत्या प्रकारचे भविष्य अपेक्षित असते?

मधुमेहामुळे होणारा रेटिनोपॅथी हा एक कायमस्वरूपी, आयुष्यभर टिकणारा आजार आहे. त्यावर कोणताही इलाज नाही. तथापि, तुम्ही त्यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आणि दृष्टी कमी होणे मर्यादित करण्यासाठी उपाययोजना करू शकता.

मधुमेह असलेल्या लोकांना हा आजार होण्याची शक्यता जास्त असते, परंतु प्रत्येक मधुमेही व्यक्तीला तो होईलच असे नाही. मात्र, याचा तुमच्या जीवनावर मोठा परिणाम होऊ शकतो, त्यामुळे तो टाळण्यासाठी किंवा लांबवण्यासाठी शक्य ते सर्व प्रयत्न करणे महत्त्वाचे आहे.

जर तुम्ही आजाराचे लवकर निदान करून वेळेवर उपचार घेतले, तर तुम्ही दृष्टी कमी होणे टाळू शकता आणि आजाराची वाढ लांबवू शकता. उपचारानंतरही, जर तुम्ही तुमच्या मधुमेहावर चांगले नियंत्रण ठेवले आणि रक्तातील साखरेची पातळी डॉक्टरांनी सांगितलेल्या मर्यादेत ठेवली, तर या आजाराचे परिणाम मर्यादित ठेवण्याची तुमची सर्वोत्तम संधी असते.

दुर्दैवाने, काही लोकांना गंभीर गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते. तथापि, ही गुंतागुंत शक्य तितकी लांबणीवर टाकण्याचे आणि मधुमेहामुळे होणारे दृष्टीतील बदल नियंत्रित करण्याचे मार्ग आहेत.

मधुमेहामुळे होणारा रेटिनोपॅथी टाळता येतो का?

होय, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवल्याने आणि हिमोग्लोबिन A1C ची पातळी कमी राखल्याने मधुमेहामुळे होणारा रेटिनोपॅथीचा आजार टाळता येतो. असे केल्यास, काहीवेळा रेटिनोपॅथीचा आजार बरा होऊ शकतो.

मधुमेह असलेल्या प्रत्येकालाच हे होत नाही, परंतु ज्यांची रक्तातील साखरेची पातळी अनियंत्रित असते आणि ज्यांना दीर्घकाळापासून मधुमेह आहे, त्यांना 'डायबिटीज-रिलेटेड रेटिनोपॅथी' होण्याची शक्यता लक्षणीयरीत्या जास्त असते.

जरी तुम्हाला मधुमेह नसला तरी, तो होण्याचा धोका जास्त असल्यास (उदाहरणार्थ, तुम्हाला प्रीडायबिटीज असल्यास), मधुमेहाचे निदान होण्यापूर्वीच तुम्ही उपाययोजना करू शकता. लवकर उपाययोजना केल्याने मधुमेहाचा विकास रोखता येतो किंवा लांबवता येतो. याचा परिणाम मधुमेहाशी संबंधित रेटिनोपॅथीच्या विकासावरही होऊ शकतो.

लक्षणे दिसण्यापूर्वीच, डोळ्यांची तपासणी तुम्हाला मधुमेहाशी संबंधित रेटिनोपॅथीची सुरुवातीची चिन्हे ओळखण्यास मदत करू शकते. जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला, विशेषतः तुमच्या आई-वडिलांना, भावंडांना किंवा मुलांना मधुमेह असेल, तर तुम्हालाही तो होण्याची शक्यता जास्त असते. म्हणूनच नियमित डोळ्यांची तपासणी करणे महत्त्वाचे आहे.

तुम्ही तुमच्या मधुमेहावर कितीही चांगले नियंत्रण ठेवले तरी, कधीकधी 'डायबिटीज-रिलेटेड रेटिनोपॅथी'चा विकास रोखण्यासाठी ते पुरेसे नसते. तथापि, तुमच्या मधुमेहावर नियंत्रण ठेवणे, नियमित डोळ्यांची तपासणी करणे आणि डोळ्यांची काळजी घेणे हे अजूनही खूप महत्त्वाचे आहे. या गोष्टी तुमची दृष्टी सुरक्षित ठेवण्यास मदत करू शकतात.

तुमचे मधुमेहाचे डॉक्टर तुम्हाला याबाबत मार्गदर्शन करू शकतात आणि नेत्रतज्ञाकडे पाठवू शकतात. नियमित काळजी आणि मदतीने, तुम्ही तुमच्या मौल्यवान दृष्टीचे रक्षण करण्यासाठी अनेक गोष्टी करू शकता.

लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी (मुख्य संदेश)

ठीक आहे, तर आपण आतापर्यंत चर्चा केलेल्या गोष्टींमधून तुम्हाला काही गोष्टी लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे:

• जर तुम्हाला मधुमेह असेल, तर तुमच्या डोळ्यांची विशेष काळजी घ्या. मधुमेहामुळे होणारा रेटिनोपॅथी हा एक गंभीर आजार ठरू शकतो.
• तुमच्या रक्तातील साखर आणि 'हिमोग्लोबिन ए१सी'ची पातळी नियंत्रणात ठेवा. ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे.
• जरी तुम्हाला कोणतीही लक्षणे दिसत नसली तरी, तुम्ही वर्षातून किमान एकदा नेत्रतज्ज्ञांकडून तुमच्या डोळ्यांची तपासणी (डायलेटेड आय एक्झाम) नक्कीच करून घेतली पाहिजे. लवकर निदान झाल्यास उपचार करणे सोपे जाते.
• तुमच्या दृष्टीमध्ये काही बदल (उदा. अंधुक दिसणे, काळे ठिपके दिसणे, दृष्टीचा रंग बदलणे) जाणवल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.
• जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल, तर ते थांबवा. धूम्रपानामुळे ही स्थिती आणखी बिघडू शकते.
• उच्च रक्तदाब आणि कोलेस्ट्रॉल यांसारख्या गोष्टींवर नियंत्रण ठेवा.

लक्षात ठेवा, तुम्ही एकटे नाही आहात. तुम्हाला मदत करण्यासाठी डॉक्टर आणि कुटुंबातील सदस्य आहेत. जर तुम्ही घाबरला नाहीत, योग्य उपचार घेतले आणि निरोगी जीवनशैली जगलात, तर तुम्ही तुमच्या डोळ्यांचे रक्षण करू शकता.

मधुमेह , मधुमेहामुळे डोळ्यांचे होणारे नुकसान, रेटिनोपॅथी, डोळ्यांचे आरोग्य, दृष्टीचे संरक्षण, मधुमेहावरील उपचार, डोळ्यांची तपासणी