तुम्ही मधुमेहासाठी औषध घेता का? किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणी सदस्य किंवा मित्र आहे का? मग तुम्ही अशा प्रसंगांबद्दल ऐकले असेलच, जेव्हा तुम्हाला अचानक चक्कर येते, घाम येतो, अंग थरथरते आणि हृदयात एक विचित्र भावना जाणवते. कदाचित तुम्ही स्वतःही याचा अनुभव घेतला असेल. ही एक अशी गोष्ट आहे, जिला आपण कधीही हलक्यात घेऊ नये आणि ही एक आपत्कालीन परिस्थिती असू शकते. आज आपण मधुमेही व्यक्तींमध्ये उद्भवू शकणाऱ्या याच धोकादायक स्थितीबद्दल बोलणार आहोत, जिला 'इन्सुलिन शॉक' किंवा वैद्यकीय भाषेत 'हायपोग्लायसेमिया' म्हणतात.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हायपोग्लायसेमिया म्हणजे काय?
हे खूप सोपे आहे. याचा अर्थ असा की, आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी आवश्यकतेपेक्षा खूपच कमी होते. आता बघा, आपल्या शरीरातील प्रत्येक पेशीला काम करण्यासाठी ऊर्जेची गरज असते. जसे गाडी चालवण्यासाठी पेट्रोल लागते. आपल्या पेशींना ही ऊर्जा आपण खात असलेल्या अन्नातील साखर, म्हणजेच ग्लुकोजमधून मिळते.
मात्र, ही साखर पेशींमध्ये सहजासहजी प्रवेश करू शकत नाही. त्यासाठी एका विशेष चावीची गरज असते. ती चावी म्हणजे इन्सुलिन नावाचे संप्रेरक (हार्मोन). मधुमेही व्यक्तीच्या शरीरात एकतर पुरेसे इन्सुलिन तयार होत नाही, किंवा जे इन्सुलिन तयार होते ते व्यवस्थित काम करत नाही. म्हणूनच त्यांना बाहेरून इन्सुलिनचे इंजेक्शन किंवा इतर औषधे घ्यावी लागतात.
तर, हायपोग्लायसेमिया म्हणजे काही कारणास्तव, तुमच्या रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या इन्सुलिनचे प्रमाण वाढते, ज्यामुळे तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी धोकादायक पातळीपर्यंत कमी होते.
आपल्याला इन्सुलिन शॉक का येतो? त्याची कारणे काय आहेत?
याचे मुख्य कारण असंतुलन आहे. म्हणजेच, तुम्ही घेत असलेल्या इन्सुलिन किंवा मधुमेहाच्या औषधांचे प्रमाण, तुम्ही खात असलेल्या अन्नाचे प्रमाण आणि तुमची शारीरिक हालचाल यांच्यातील संतुलन बिघडते.
येथे काही सामान्य कारणे दिली आहेत:
- नेहमीपेक्षा जास्त व्यायाम करणे: कल्पना करा की तुम्ही इन्सुलिनचा रोजचा डोस घेतला आणि बाग स्वच्छ करण्यासाठी नेहमीपेक्षा जास्त मेहनत केली. आपण व्यायाम करतो तेव्हा आपल्या पेशी जास्त साखर वापरत असल्यामुळे, आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी झपाट्याने कमी होऊ शकते.
- जेवण वगळणे किंवा उशिरा घेणे: जर तुम्ही सकाळी इन्सुलिनचे इंजेक्शन घेतले असेल आणि कामामुळे वेळेवर जेवण करू शकत नसाल, तर तुमच्या शरीराला तुम्ही घेतलेल्या इन्सुलिनच्या प्रमाणाएवढी साखर मिळत नाही, ज्यामुळे तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी कमी होते.
- जेवणाचे प्रमाण किंवा वेळ बदलणे: नेहमीपेक्षा कमी खाणे हे देखील एक कारण आहे.
- औषधांचा अतिवापर: डॉक्टरांनी सांगितल्यापेक्षा जास्त इन्सुलिन किंवा औषध घेणे.
- रिकाम्या पोटी मद्यपान करणे: काहीही न खाता मद्यपान केल्याने रक्तातील साखरेची पातळी अचानक कमी होऊ शकते.
याची लक्षणे काय आहेत? ते कसे ओळखायचे?
ही लक्षणे सुरुवातीला सूक्ष्म असू शकतात, परंतु त्याकडे दुर्लक्ष केल्यास ती गंभीर होऊ शकतात. म्हणूनच तुम्ही आणि तुमच्या कुटुंबीयांनी या लक्षणांविषयी जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे.
| वैशिष्ट्ये श्रेणी | भावना आणि दृश्य चिन्हे |
|---|---|
| मूलभूत/सौम्य वैशिष्ट्ये (पूर्वसूचना देणारी चिन्हे) | |
| चक्कर आणि कंप | अचानक चक्कर येणे, हातपाय थरथरणे. |
| घाम येणे | विनाकारण थंड घाम येणे. |
| तीव्र भूक | अचानक लागलेली प्रचंड भूक. |
| हृदयाची धडधड | मनात एखाद्या अनोळखी व्यक्तीमुळे हृदयाची धडधड वाढल्यासारखं वाटणं. |
| चिडचिड/चिंता | पटकन राग येणे आणि विनाकारण अस्वस्थ होणे. |
| गंभीर/धोकादायक लक्षणे (तात्काळ उपचारांची गरज आहे) | |
| गोंधळ आणि बोलण्यात अडचण | विचार करण्याची असमर्थता, शब्द अडखळत बोलणे, करत असलेले काम व्यवस्थितपणे न करू शकणे. |
| तीव्र डोकेदुखी | अचानक, तीव्र डोकेदुखी. |
| बेशुद्ध होणे | चक्कर आल्यास तुम्ही बेशुद्ध होऊ शकता. |
| झटके | शरीराला झटके येण्याची आवेगसदृश अवस्था. |
| रात्रीची लक्षणे | |
| झोपेत ओरडणे/दुःस्वप्ने | झोपेत किंचाळणे, भयानक स्वप्ने पडणे. |
| कपडे आणि अंथरूण ओले होणे | रात्री खूप घाम आल्यामुळे कपडे आणि चादरी ओल्या होतात. |
| जेव्हा तुम्ही सकाळी उठता | सकाळी उठल्यावर खूप थकवा, चिडचिड किंवा चक्कर येणे. |
बरं, मग असं काही घडल्यास आपण काय करायचं?
जेव्हा मूलभूत लक्षणे असतात:
शक्य असल्यास, सर्वप्रथम तुमच्या ग्लुकोमीटरने रक्तातील साखरेची पातळी तपासा. त्यामुळे तुम्हाला खात्री पटेल. तथापि, जर त्यावेळी तपासणे शक्य नसेल, पण तुम्हाला लक्षणे दिसत असतील, तर उपचार घेण्यास उशीर करू नका. तुमची साखर कमी आहे असेच समजा आणि जे आवश्यक आहे ते करा.
यासाठी आम्ही एक साधा नियम वापरतो. तो म्हणजे '१५-१५ नियम' .
१. पहिले १५: शरीरात लवकर शोषले जाणारे, १५-२० ग्रॅम साखर असलेले काहीतरी खा किंवा प्या.
- ३-४ ग्लुकोजच्या गोळ्या
- अर्धा ग्लास फळांचा रस (संत्र्याचा, सफरचंदाचा)
- अर्धा ग्लास साधे गोड पेय (डाएट ड्रिंक नाही)
- पाण्यात एक चमचा साखर विरघळवून पिणे
- एक चमचा मध किंवा अमृत
- काही टॉफी
२. अनुवाद १५:१५ मिनिटे थांबा. त्यानंतर तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी पुन्हा तपासा.
जर तुमच्या रक्तातील साखर अजूनही कमी असेल (साधारणपणे ७० mg/dL पेक्षा कमी), तर वर दिलेल्या पदार्थांपैकी एक पदार्थ पुन्हा खा आणि १५ मिनिटांनी पुन्हा तपासा. एकदा तुमच्या रक्तातील साखर सामान्य झाल्यावर, आणि तुमच्या पुढच्या मुख्य जेवणाला एक तासापेक्षा जास्त वेळ झाला असेल, तर अर्धा पावाचा तुकडा, चीजचा एक तुकडा आणि ४-५ क्रॅकर्स यांसारखा हलका नाश्ता करा.
जर स्थिती गंभीर असेल (स्मृतिभ्रंश झाल्यास):
अत्यंत महत्त्वाचे: जर एखादी व्यक्ती बेशुद्ध असेल किंवा तिला झटके येत असतील, तर तिला तोंडावाटे अन्न किंवा पेय देण्याचा कधीही प्रयत्न करू नका. यामुळे अन्न किंवा द्रव श्वासनलिकेत अडकू शकते.
सर्वात आधी , ताबडतोब १९९० वर फोन करून रुग्णवाहिका बोलवावी, किंवा त्या व्यक्तीला शक्य तितक्या लवकर जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) घेऊन जावे. रुग्णालयात, शिरेवाटे साखर देण्यासारख्या उपचारांनी स्थिती नियंत्रणात आणली जाते.
तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी ग्लुकागॉन रेस्क्यू किट मिळवण्याबद्दल बोलू शकता. ग्लुकागॉन हे आपल्या शरीरात तयार होणारे एक संप्रेरक (हार्मोन) आहे, जे रक्तातील साखरेची पातळी झटपट वाढवते. बेशुद्ध व्यक्तीला याचे इंजेक्शन दिल्यास, रुग्णवाहिका येईपर्यंत किंवा त्यांना रुग्णालयात नेईपर्यंत परिस्थिती अधिक बिघडण्यापासून रोखण्यास मदत होऊ शकते. तुमच्या कुटुंबाला आणि तुमच्यासोबत काम करणाऱ्यांना ते कसे वापरावे हे शिकवणे, हा एक जीव वाचवणारा उपाय ठरू शकतो.
मुख्य संदेश
- जर तुम्हाला मधुमेह असेल, तर इन्सुलिन शॉकच्या मूलभूत लक्षणांबद्दल (घाम येणे, थरथरणे, चक्कर येणे, भूक लागणे) जागरूक रहा.
- रक्तातील साखरेची पातळी झटपट वाढवू शकेल अशी एखादी वस्तू नेहमी जवळ ठेवा (ग्लुकोजच्या गोळ्या, टॉफी, गोड पेय).
- तुमच्या कुटुंबियांना आणि जवळच्या मित्रांना या परिस्थितीबद्दल आणि आणीबाणीच्या परिस्थितीत काय करावे याबद्दल सांगा.
- जर कोणी बेशुद्ध झाले तर, कोणत्याही कारणास्तव त्यांना तोंडावाटे काहीही खाऊ किंवा पिऊ देऊ नका. त्यांना ताबडतोब रुग्णालयात घेऊन जा.
- तुमची औषधे आणि इन्सुलिनचे डोस, जेवण आणि व्यायाम संतुलित ठेवण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी नियमितपणे बोला.
- तुमच्या डॉक्टरला ग्लुकागॉन रेस्क्यू किटबद्दल विचारा. ते जीवनरक्षक ठरू शकते.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा