कल्पना करा की तुम्ही अचानक पडता, किंवा खेळ खेळताना तुमचा हात जमिनीवर चुकीच्या पद्धतीने अडकतो. अचानक, तुमच्या कोपरातून असह्य वेदना होऊ लागतात आणि तुम्ही तुमचा हात हलवूही शकत नाही. जेव्हा तुम्ही तुमच्या कोपराकडे पाहता, तेव्हा त्याचा आकार बदललेला असतो आणि तो विचित्र दिसतो. यालाच आपण सोप्या भाषेत 'कोपर निखळणे' (dislocated elbow) म्हणतो. हा एक खूप भीतीदायक आणि वेदनादायक अनुभव असतो. म्हणून आज आपण अशा परिस्थितीत काय करावे आणि ही नेमकी काय स्थिती असते, याबद्दल बोलणार आहोत.
सोप्या भाषेत सांगायचं तर, ही एल्बो जंप म्हणजे काय आहे?
आपला कोपर हा केवळ एक सांधा नाही. हे एक अत्यंत महत्त्वाचे ठिकाण आहे जिथे तीन हाडे एकत्र येतात. आपल्या शरीरातील कोणताही सांधा म्हणजे अशी जागा जिथे दोन किंवा अधिक हाडे एकत्र जोडलेली असतात. कोपराचा सांधा या तीन हाडांनी बनलेला असतो:
- दंडाचे हाड (ह्युमरस): हे एक लांब हाड आहे जे तुमच्या खांद्यापासून कोपरापर्यंत पसरलेले असते.
- अल्ना: तुमच्या हाताच्या पुढच्या भागाच्या आतील बाजूस (करंगळीच्या बाजूला असलेले) लांब हाड .
- रेडियस: हाताच्या पुढच्या भागामध्ये अंगठ्याच्या बाजूने जाणारे हाड .
कोपर निखळणे म्हणजे जोरात मार लागल्याने किंवा पडल्याने ही तीन हाडे त्यांच्या जागेवरून सरकून एकमेकांपासून वेगळी होणे. हे एखाद्या ड्रॉवरचे रुळावरून निसटण्यासारखे आहे. असे झाल्यावर, तुम्ही तुमचा हात हलवू शकत नाही आणि तुम्हाला तीव्र वेदना होतात.
सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, जेव्हा हाड अशा प्रकारे बाहेर येते, तेव्हा त्यामुळे कोपराच्या आसपासच्या नाजूक उतींनाही इजा होऊ शकते. याचा अर्थ असा की:
- स्नायू
- नसा
- स्नायूबंध
- अस्थिबंधन
- रक्तवाहिन्या
या सर्व गोष्टी हानिकारक असू शकत असल्यामुळे, तुमचा कोपर मुरगळला असल्याची तुम्हाला किंचितही शंका आल्यास, तुम्ही ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जावे. कोणत्याही कारणास्तव, स्वतःहून किंवा दुसऱ्या कोणाच्या मदतीने तुमचा कोपर पुन्हा जागेवर बसवण्याचा प्रयत्न करू नका.
एल्बो जंपचे मुख्य प्रकार कोणते आहेत?
डॉक्टर कोपराच्या मुरगळण्याचे वर्गीकरण दोन मुख्य घटकांच्या आधारे करतात. एक म्हणजे हाड किती बाहेर आले आहे. आणि दुसरा म्हणजे आजूबाजूच्या उतींचे किती नुकसान झाले आहे. हे अधिक सोप्या भाषेत समजून घेण्यासाठी, आपण याकडे अशा प्रकारे पाहूया.
| वर्गीकरण | वर्णन |
|---|---|
| हाडांच्या हालचालीच्या प्रमाणावर अवलंबून | |
| पूर्ण विस्थापन/लक्सेशन | यामध्ये सांध्याची हाडे एकमेकांपासून पूर्णपणे वेगळी होतात आणि त्यांची जागा बदलते. जणू काही सांधा पूर्णपणे निखळला आहे. |
| आंशिक विस्थापन/सब्लक्सेशन | येथे हाडे पूर्णपणे वेगळी होत नाहीत. ती थोडी जागेवरून सरकतात, पण तरीही काही प्रमाणात एकमेकांच्या संपर्कात राहतात. |
| नुकसानीच्या स्वरूपानुसार | |
| साधे विस्थापन | कोपराच्या हाडांना फ्रॅक्चर नाही, परंतु कोपराला एकत्र धरून ठेवणारे अस्थिबंधन खराब झाले असू शकतात. |
| गुंतागुंतीचे विस्थापन | ही बाब थोडी अधिक गंभीर आहे. हाड निखळण्याव्यतिरिक्त, कोपराच्या सांध्यातील एक किंवा अधिक हाडे मोडलेली असतात. तसेच, आजूबाजूच्या अस्थिबंधांना आणि स्नायूबंधांनाही गंभीर इजा होऊ शकते. |
| गंभीर अस्थिभंग | हे सर्वात गंभीर प्रकरण आहे. हाडांवरील वाढ आणि फ्रॅक्चर्ससोबतच, कोपराच्या जवळून जाणाऱ्या महत्त्वाच्या नसा आणि रक्तवाहिन्यांनाही इजा झाली आहे. |
कोपर मुरगळल्याची लक्षणे कोणती आहेत?
जर तुमच्या कोपराला मुरगळ आली असेल, तर तुम्हाला खालीलपैकी एक किंवा अधिक लक्षणे जाणवू शकतात:
- कोपराच्या भागात असह्य, तीव्र वेदना .
- कोपराला सूज .
- कोपराच्या आसपासच्या त्वचेवर निळसर/जांभळ्या रंगाचा डाग .
- कोपराचे स्वरूप बदलते , म्हणजेच हात ताणलेला आहे असे दिसू शकते.
- हात हलवता, वाकवता किंवा सरळ करता न येणे...
- हाताला मुंग्या येणे किंवा हात बधीर होणे (मज्जातंतूंना इजा झाल्यास असे होऊ शकते).
- हातात अशक्तपणा जाणवणे.
याची मुख्य कारणे कोणती आहेत?
कोपर त्याच्या सांध्यातून बाहेर पडण्यासाठी, त्यावर पुरेसा मजबूत दाब पडणे आवश्यक असते. याची सर्वात सामान्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:
- पडणे: विशेषतः हात पसरून पडताना. जेव्हा आपण पडणार असतो, तेव्हा आपल्या शरीराचे संरक्षण करण्यासाठी आपण आपोआप आपले हात पुढे करून जमिनीवर ठेवतो. त्यावेळी कोपरांवर येणाऱ्या दाबामुळे असे होऊ शकते.
- कार अपघात: वाहनाची धडक बसल्याने हाताला बसलेल्या धक्क्यामुळे आणि झालेल्या दुखापतीमुळे हे होऊ शकते.
- खेळातील अपघात: रग्बी आणि फुटबॉलसारखे जास्त आघात होणारे खेळ खेळताना किंवा जिम्नॅस्टिक्ससारख्या खेळांमध्ये चुकीच्या स्थितीतून पडल्यास ही स्थिती उद्भवू शकते.
पालकांसाठी विशेष सूचना: लहान मुलाला हाताने उचलल्याने किंवा त्याचा हात पिरगळल्याने, मुलाच्या कोपराचे हाड अंशतः निखळू शकते. वैद्यकीय भाषेत याला 'नर्समेड्स एल्बो' (Nursemaid's Elbow) असे म्हणतात. त्यामुळे, लहान मुलाला हाताने उचलणे टाळा.
कोपर निखळण्याचा धोका कोणाला जास्त असतो?
जरी हा धोका कोणालाही येऊ शकतो, तरी काही लोकांसाठी हा धोका थोडा जास्त असतो.
- खेळाडू: विशेषतः जे खेळाडू जास्त शारीरिक संपर्क असलेले खेळ खेळतात त्यांच्यासाठी.
- ६५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे लोक: वाढत्या वयानुसार, हाडे कमकुवत झाल्यामुळे आणि तोल गेल्यामुळे पडण्याची शक्यता अधिक असते.
- १६ वर्षांखालील मुले: मुलांची हाडे आणि सांधे अजूनही विकसित होत असतात, त्यामुळे त्यांना अपघात होण्याची शक्यता जास्त असते.
- ज्या लोकांचे सांधे कमकुवत करणाऱ्या आजार आहेत: उदाहरणार्थ, एहलर्स-डॅनलोस सिंड्रोम आणि जॉइंट हायपरमोबिलिटी सिंड्रोमसारखे आजार असलेल्या लोकांचे सांधे सामान्यपेक्षा जास्त लवचिक असतात, ज्यामुळे सांधे निखळण्याचा धोका वाढतो.
- जे लोक वारंवार कोपरांचा वापर करतात: जे लोक पुनरावृत्तीच्या हालचालींचा समावेश असलेल्या नोकरीत काम करतात किंवा जे खेळांमध्ये कोपरांचा अतिवापर करतात (उदा. गोलंदाज).
तुम्हाला हे कसे सापडले, डॉक्टर?
जेव्हा तुम्ही रुग्णालयात जाल, तेव्हा डॉक्टर सर्वात आधी तुमच्या हाताची तपासणी करतील. ते तुमच्या कोपराचा आकार पाहतील, सूज आणि जखमांचे व्रण आहेत का ते तपासतील. अपघात कसा झाला आणि तुम्हाला कोणती लक्षणे जाणवत आहेत, हेदेखील ते तुम्हाला विचारतील. तुम्ही घटनेचे शक्य तितके स्पष्ट वर्णन केल्यास निदान करण्यात खूप मदत होईल.
कोणत्या चाचण्या करता येतील?
शारीरिक तपासणीनंतर, अंतर्गत नुकसानीची नेमकी व्याप्ती निश्चित करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर यापैकी एक किंवा अधिक चाचण्या करण्याची शिफारस करू शकतात.
- एक्स-रे: हाड निखळले आहे की मोडले आहे, हे तपासण्यासाठी याचा प्रामुख्याने वापर केला जातो.
- एमआरआय स्कॅन (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग): याद्वारे हाडांभोवतीच्या अस्थिबंधन, स्नायूबंध आणि स्नायू यांसारख्या नाजूक उतींना झालेले नुकसान स्पष्टपणे पाहता येते.
- सीटी स्कॅन (कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी): जर फ्रॅक्चर गुंतागुंतीचे असेल, तर यामुळे हाडाची त्रिमितीय प्रतिमा मिळण्यास आणि ते कसे मोडले हे अधिक चांगल्या प्रकारे समजण्यास मदत होऊ शकते.
- अल्ट्रासाऊंड स्कॅन: रक्तवाहिन्या खराब झाल्या आहेत का हे पाहण्यासाठी याचा वापर कधीकधी केला जातो.
मुरगळलेल्या कोपरावर उपचार कसे करावे?
कोपर मुरगळल्यावर सर्वात महत्त्वाचा आणि पहिला उपचार म्हणजे मुरगळलेला सांधा पुन्हा जागेवर बसवणे. डॉक्टर याला 'क्लोज्ड रिडक्शन' म्हणतात.
हे लक्षात ठेवा: जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमच्या कोपराला मुरगळा आला आहे, तर सर्वात आधी रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा. कोणत्याही परिस्थितीत, स्वतःहून किंवा अप्रशिक्षित व्यक्तीच्या मदतीने आपला हात ओढण्याचा, पिळण्याचा किंवा सरळ करण्याचा प्रयत्न करू नका. असे केल्याने दुखापत आणखी वाढेल आणि आजूबाजूच्या नसा व रक्तवाहिन्यांचे नुकसान होईल. आपला हात शक्य तितका स्थिर ठेवा.
डॉक्टर अशा प्रकारे तुमचा सांधा पुन्हा व्यवस्थित बसवतील. सर्वप्रथम, ते वेदना कमी करण्यासाठी तुम्हाला वेदनाशामक औषध देतील. ते तुम्हाला भूलही देऊ शकतात. त्यानंतर, एका विशेष तंत्राचा वापर करून, ते अत्यंत काळजीपूर्वक हाडे पुन्हा त्यांच्या जागी बसवतील.
सांधा दुरुस्त झाल्यानंतर, जखम बरी होईपर्यंत पुढील उपचारांची आवश्यकता असते:
- स्थिरीकरण: कोपर बरा होईपर्यंत त्याची हालचाल थांबवण्यासाठी स्प्लिंट किंवा स्लिंग (हात जागेवर धरून ठेवणारा पट्टा) लावला जाऊ शकतो.
- औषधोपचार: तुमचे डॉक्टर वेदना आणि सूज कमी करण्यासाठी योग्य औषध लिहून देतील. तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय १० दिवसांपेक्षा जास्त काळ स्वतःहून वेदनाशामक औषधे घेऊ नका.
- विश्रांती: तुमच्या कोपरावर दाब येईल असे कोणतेही व्यायाम टाळावेत. तुम्ही पूर्णपणे बरे होईपर्यंत वजन उचलणे किंवा खेळ खेळणे पूर्णपणे टाळावे.
शस्त्रक्रिया केव्हा आवश्यक असते?
बहुतेक वेळा, कोपर निखळल्यास शस्त्रक्रियेची आवश्यकता नसते. तथापि, खालील प्रकरणांमध्ये शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते:
- जर अपघातामुळे हाडे मोडली असतील किंवा नसा वा रक्तवाहिन्यांना गंभीर इजा झाली असेल.
- जर डॉक्टर हाताने सांधा पुन्हा सरळ करू शकत नसतील (बंद रिडक्शन).
- जर उडी खूप गुंतागुंतीची किंवा गंभीर असेल.
बरे व्हायला किती वेळ लागतो?
हे तुम्हाला झालेल्या नुकसानीच्या प्रमाणावर अवलंबून आहे.
- साधे अस्थिभंग काही आठवड्यांत बरे होऊ शकते. साधारणपणे एक किंवा दोन आठवड्यांसाठी हात स्थिर ठेवावा लागतो. त्यानंतर, हाताची हालचाल पूर्ववत करण्यासाठी फिजिओथेरपीची आवश्यकता असते. एक फिजिओथेरपिस्ट तुम्हाला तुमचा हात वाकवण्यासाठी, सरळ करण्यासाठी आणि मजबूत करण्यासाठी व्यायाम शिकवेल.
- गुंतागुंतीचे किंवा गंभीर अस्थिभंग बरे होण्यास जास्त वेळ लागेल, कदाचित काही महिने लागतील. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला हे समजावून सांगतील.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, तुम्ही पूर्णपणे बरे होईपर्यंत खेळ किंवा जड काम करणे टाळावे. जर तुम्ही तसे केले, तर तुम्हाला तीच दुखापत पुन्हा होण्याची शक्यता खूप जास्त असते.
हा धोका टाळण्याचे काही उपाय आहेत का?
आपण अपघात नेहमीच टाळू शकत नाही, पण धोका कमी करण्यासाठी काही गोष्टी करता येतात.
| परिस्थिती | घ्यावयाच्या कृती |
|---|---|
| खेळ खेळताना |
|
| सामान्य सुरक्षा |
कोपर मुरगळणे ही एक गंभीर स्थिती आहे, ज्यासाठी त्वरित वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते. त्यामुळे, 'ही तर एक छोटीशी गोष्ट आहे' असा विचार करून नुसते घरी बसू नका. तुमच्या प्रशिक्षकाचे किंवा जवळच्या व्यक्तीचे तुमच्याबद्दल मत कितीही चांगले असले तरी, त्यांना हा सांधा दुरुस्त करू देऊ नका. त्यामुळे फायद्यापेक्षा जास्त नुकसानच होईल.
तुमच्या कोपराला मुरगळा आला आहे असा तुम्हाला किंचितही संशय आल्यास, ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा. योग्य उपचाराने तुम्ही लवकर बरे होऊन पुन्हा सामान्य जीवन जगू शकता.
मुख्य संदेश
- घोट्याला मुरगळणे ही एक गंभीर दुखापत असून, त्यामुळे तीव्र वेदना होतात आणि तात्काळ वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते.
- जर तुम्हाला लक्षणे दिसू लागली, तर ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) जा.
- कोणत्याही कारणास्तव मुरगळलेला कोपर स्वतःहून किंवा अप्रशिक्षित व्यक्तीच्या मदतीने बरा करण्याचा प्रयत्न कधीही करू नका. यामुळे स्थिती आणखी बिघडू शकते.
- उपचारासाठी डॉक्टरांना सांधा पुन्हा व्यवस्थित जुळवणे, हात स्थिर ठेवणे आणि फिजिओथेरपी देणे आवश्यक असते.
- जलद आणि पूर्ण बरे होण्यासाठी, तुम्ही पूर्णपणे बरे होईपर्यंत डॉक्टरांच्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करणे आवश्यक आहे.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा