तुम्हालाही अमली पदार्थांच्या सेवनामुळे (पदार्थ वापर विकार - SUD) तुमच्या जीवनावर नियंत्रण ठेवण्यात अडचण येत आहे का? चला, यावर बोलूया!

तुम्हाला कधीकधी असं वाटतं का, किंवा तुम्ही अशा कोणाला ओळखता का ज्याला असं वाटतं, की एखाद्या अमली पदार्थाचं, कदाचित दारू, सिगारेट किंवा इतर कशाचंही सेवन आता खूपच जास्त झालं आहे? जी गोष्ट थोडी गंमत म्हणून सुरू झाली होती, ती आता एक गरज बनली आहे आणि तुमच्या आयुष्यात बाकी सगळं काही विस्कळीत झालं आहे? जर असं असेल, तर ही गोष्ट तुमच्यासाठी खूप महत्त्वाची असेल. आज आपण 'सबस्टन्स यूज डिसऑर्डर (SUD)' नावाच्या एका स्थितीबद्दल बोलणार आहोत.

हा पदार्थ वापराचा विकार (SUD) म्हणजे काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मादक पदार्थांच्या सेवनाचा विकार (SUD) ही एक मानसिक आरोग्य स्थिती आहे, ज्यामध्ये तुमचा एखाद्या पदार्थाचा वापर इतका गंभीर होतो की तो तुमच्या आरोग्यात, जीवनात आणि नातेसंबंधांमध्ये अडथळा निर्माण करतो. पूर्वी याला 'ड्रगचे व्यसन' असेही म्हटले जात असे.

विचार करा, जेव्हा आपण ही औषधे वापरतो, तेव्हा आपल्या मेंदूची कार्यप्रणाली हळूहळू बदलते. ही औषधे आपल्या मेंदूत 'डोपामाइन' नावाचे रसायन स्रवतात. याच 'डोपामाइन'मुळे आपल्याला आनंद आणि छान वाटते. पण मग, जेव्हा औषधाचा प्रभाव ओसरतो, तेव्हा तो आनंदही नाहीसा होतो. मग मेंदू आणि शरीराला ती 'छान' भावना पुन्हा मिळवण्याची इच्छा होते. तुमच्या आरोग्यासाठी ते कितीही वाईट असले तरी, ही गरज कायम राहते. याचा तुमच्या मानसिक आरोग्यावर, कौटुंबिक संबंधांवर, शिक्षणावर आणि कामावर मोठा परिणाम होऊ शकतो. काही प्रकरणांमध्ये, हे जीवघेणे देखील ठरू शकते.

ही स्थिती (SUD) प्रत्येक व्यक्तीवर कमी-अधिक प्रमाणात परिणाम करू शकते. काहींना सौम्य लक्षणे , काहींना मध्यम लक्षणे, तर काहींना गंभीर लक्षणे जाणवू शकतात. तुमची स्थिती कोणतीही असो, हे लक्षात ठेवा की हा एक उपचार करण्यायोग्य आजार आहे आणि जर तुम्ही तयार असाल, तर मदत मिळवण्याचे अनेक मार्ग आहेत.

पदार्थ वापर विकारांचे (SUD) प्रकार कोणते आहेत?

अनेक प्रकारची औषधे आहेत ज्यामुळे ही स्थिती उद्भवू शकते. सर्वात सामान्य प्रकार खालीलप्रमाणे आहेत:

• मद्यपानाशी संबंधित समस्या ('मद्यपान व्यसन विकार').
• कोकेनच्या वापराशी संबंधित समस्या ('कोकेन वापराचा विकार').
• गांजाच्या वापराशी संबंधित समस्या ('गांजा वापर विकार').
• तंबाखूच्या वापराशी संबंधित समस्या ('तंबाखू वापराचा विकार').
• मेथॅम्फेटामाइन (जसे की आईस) च्या वापराशी संबंधित समस्या ('मेथॅम्फेटामाइन वापर विकार').
• ओपिओइड्सच्या (हेरोइन आणि मॉर्फिन सारखी वेदनाशामक औषधे) वापराशी संबंधित समस्या ('ओपिओइड वापर विकार').

कधीकधी एखादी व्यक्ती एकापेक्षा जास्त पदार्थांच्या व्यसनाच्या आहारी जाऊ शकते. उदाहरणार्थ, दारूबरोबर तंबाखूचे सेवन करणे. याला 'पॉलीसबस्टन्स यूज डिसऑर्डर' (बहुपदार्थ वापर विकार) म्हणतात.

खरं तर, जगभरातील अनेक देशांप्रमाणेच, आपल्या देशातही आढळणाऱ्या 'एसयूडी'च्या सर्वात सामान्य प्रकारांपैकी एक म्हणजे मद्यपानाशी संबंधित समस्या आहेत.

या आजाराची लक्षणे कोणती आहेत?

तुम्ही वापरत असलेल्या अमली पदार्थाच्या प्रकारानुसार व्यसन विकाराची लक्षणे वेगवेगळी असू शकतात. लक्षणांचे दोन मुख्य प्रकार आहेत:

१. नशा: हे औषध घेतल्यावर होणारे तात्काळ आणि अल्पकालीन परिणाम आहेत. यामध्ये सुस्ती, अतिउत्साह आणि तीव्र भावना यांचा समावेश असू शकतो. याचा परिणाम तुमच्या निर्णयक्षमतेवर, निर्णय घेण्याच्या क्षमतेवर आणि शारीरिक व मानसिक कार्यक्षमतेवरही होऊ शकतो.

२. औषध सोडल्याची लक्षणे: जेव्हा औषधाचा अल्पकालीन प्रभाव कमी होतो आणि औषध हळूहळू शरीरातून बाहेर पडते, तेव्हा ही लक्षणे दिसतात. ही लक्षणे अनेकदा त्रासदायक असतात. यामध्ये मळमळ आणि उलट्या, जुलाब, घाम येणे, निद्रानाश, स्नायूंचे आकुंचन आणि मनःस्थितीत होणारे बदल यांचा समावेश असू शकतो.

मादक पदार्थांच्या सेवनाच्या विकाराची (SUD) लक्षणे कोणती आहेत?

अमेरिकन सायकियाट्रिक असोसिएशनच्या 'डायग्नोस्टिक अँड स्टॅटिस्टिकल मॅन्युअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर्स'नुसार, '(SUD)' नावाच्या स्थितीच्या लक्षणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• औषधे (विशेषतः डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे) विहित प्रमाणापेक्षा जास्त प्रमाणात किंवा विहित कालावधीपेक्षा जास्त काळ घेणे.
• अंमली पदार्थांचे सेवन करण्याची तीव्र इच्छा किंवा ओढ .
• अंमली पदार्थांचा वापर कमी करण्याचे किंवा नियंत्रित करण्याचे प्रयत्न अयशस्वी होणे .
• अमली पदार्थ मिळवण्यात, वापरण्यात किंवा त्यांच्या परिणामातून सावरण्यात बराच वेळ घालवणे .
• मादक पदार्थांच्या सेवनामुळे कामाच्या ठिकाणी, शाळेत किंवा घरी जबाबदाऱ्या पार पाडण्यात अडचण येणे .
• नात्यात समस्या असूनही अंमली पदार्थांचे सेवन सुरू ठेवणे .
• अमली पदार्थांच्या सेवनामुळे सामाजिक, व्यावसायिक किंवा मनोरंजनात्मक उपक्रम सोडून देणे .
• स्वतःसाठी धोकादायक ठरू शकते हे माहीत असूनही, वारंवार अमली पदार्थांचे सेवन करणे .
• औषधामुळे शारीरिक किंवा मानसिक समस्या निर्माण होऊ शकते किंवा ती अधिक गंभीर होऊ शकते, असे असूनही औषधांचे सेवन सुरू ठेवणे .
• सहनशक्तीचा विकास (तोच परिणाम मिळवण्यासाठी औषधाचे प्रमाण वाढवण्याची गरज - 'सहनशक्ती').
• औषध सोडल्यामुळे होणारी लक्षणे जाणवणे , जी औषधाची अधिक मात्रा घेतल्याने कमी होतात.

जर तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे जाणवत असतील, तर शक्य तितक्या लवकर वैद्यकीय सल्ला घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

अंमली पदार्थांच्या सेवनाशी संबंधित या समस्या (SUD) का उद्भवतात?

याचे नेमके कारण अजूनही अज्ञात आहे. तथापि, संशोधनातून असे सूचित होते की अमली पदार्थांचे व्यसन लागण्याचे कारण तुमच्या मेंदूच्या 'रिवॉर्ड सिस्टीम'मधील (बक्षीस प्रणाली) बदल असू शकते. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मेंदूला अमली पदार्थांमुळे मिळणाऱ्या तात्पुरत्या आनंदाची सवय होते आणि मग त्याला त्याची तीव्र इच्छा होते.

हा पदार्थ सेवन विकार (SUD) कसा विकसित होतो?

अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की अनेक घटक या 'एसयूडी' (SUD) स्थितीच्या विकासाला कारणीभूत ठरू शकतात. उदाहरणार्थ:

• सामाजिक दबाव: मित्रांचा प्रभाव, पार्ट्या आणि कार्यक्रमांमध्ये 'थोडे करून बघ' असे सांगितले जाणे.
• जिज्ञासा: अमली पदार्थांचे सेवन केल्यावर कसे वाटते हे जाणून घेण्याची इच्छा.
• कार्यक्षमता वाढवणे: काही लोकांना वाटते की यामुळे त्यांना कामात किंवा परीक्षेच्या अभ्यासात चांगली कामगिरी करण्यास मदत होईल.
• तणावमुक्ती: तणाव, चिंता, भीती आणि नैराश्य यांपासून तात्पुरता आराम मिळवण्याचा प्रयत्न करणे.

ज्या पॅटर्नमुळे अनेकदा `(SUD)` परिस्थिती निर्माण होते, तो खालीलप्रमाणे असू शकतो:

१. प्रायोगिक वापर (किंवा डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे वापर): एखादे औषध पहिल्यांदा वापरून पाहणे किंवा डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे औषध वापरणे.

२. अधूनमधून वापर: अधूनमधून वापर, जसे की सामाजिक प्रसंगी, मित्रांसोबत असताना, किंवा डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे न करता इतर प्रकारे औषध वापरणे.

३. अतिवापर: सतत, जवळजवळ दररोज किंवा दर काही दिवसांनी अंमली पदार्थांचे सेवन करणे.

४. मादक पदार्थांच्या सेवनाचा विकार (SUD): एक अशी स्थिती ज्यामध्ये एखादी व्यक्ती दररोज किंवा दिवसातून अनेक वेळा मादक पदार्थांचे सेवन करते. मादक पदार्थांचे सेवन केल्याशिवाय राहणे जवळजवळ अशक्य असते.

हे केवळ एक उदाहरण आहे, कारण ही परिस्थिती प्रत्येक व्यक्तीनुसार खूप वेगळी असू शकते आणि तिची तीव्रता देखील वेगवेगळी असते.

मादक पदार्थांच्या सेवनाचे विकार (SUD) होण्याचा धोका कोणाला जास्त असतो?

हा आजार वय, वंश, लिंग किंवा सामाजिक-आर्थिक स्थितीचा विचार न करता कोणालाही होऊ शकतो. तथापि, खालील कारणांमुळे तुम्हाला हा आजार होण्याचा धोका अधिक असू शकतो:

• जर तुम्हाला आधीपासूनच दुसरी मानसिक आरोग्य समस्या असेल (उदा. नैराश्य, चिंता).
• जर तुमच्या कुटुंबातील (जैविक नातेवाईक) कोणाला `(SUD)` नावाचा आजार असेल.
• जर तुम्हाला बालपणी प्रतिकूल अनुभव आले असतील.
• जर अनुवांशिक प्रवणता असेल (विशिष्ट अनुवांशिक उत्परिवर्तनांमुळे SUDs अधिक वारंवार होऊ शकतात).
• अमली पदार्थांच्या संपर्कात येणे किंवा ते सहज उपलब्ध होणे .

या स्थितीमुळे कोणत्या गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात?

पदार्थ वापर विकाराची (SUD) सर्वात सामान्य आणि धोकादायक गुंतागुंत म्हणजे ओव्हरडोज . ओव्हरडोज म्हणजे जेव्हा तुम्ही औषधाचे प्रमाण गरजेपेक्षा जास्त घेता. ही एक वैद्यकीय आपत्कालीन परिस्थिती आहे!

वेगवेगळी औषधे शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांवर परिणाम करतात. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही ओपिओइडचा ओव्हरडोस घेतला, तर त्याचा परिणाम तुमच्या मेंदूच्या श्वासोच्छ्वास नियंत्रित करणाऱ्या भागावर होतो. जर त्यावर त्वरित उपचार केले नाहीत, तर तुमचा श्वासोच्छ्वास मंदावू शकतो, थांबू शकतो आणि अगदी मृत्यूही ओढवू शकतो.

पदार्थांच्या व्यसनामुळे (SUD) अनेक गुंतागुंत निर्माण होऊ शकतात, आणि त्या स्थितीची तीव्रता व वापरल्या जाणाऱ्या औषधाच्या प्रकारानुसार बदलतात. सामान्य गुंतागुंतींमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश होतो:

• कर्करोग .
• नैराश्य .
• संसर्ग (उदा. (हिपॅटायटीस बी), (हिपॅटायटीस सी) आणि (एचआयव्ही)).
• स्मृतीभ्रंश .
• शैक्षणिक किंवा व्यावसायिक आव्हाने .
• आंतरवैयक्तिक संबंधांमधील अडचणी .
• असुरक्षित, बेकायदेशीर किंवा धोकादायक वर्तन .

या पदार्थ सेवन विकाराचे (SUD) निदान कसे केले जाते?

या आजाराचे निदान करण्यासाठी कोणतीही एकच चाचणी नाही. त्याऐवजी, डॉक्टर तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाचे आणि अमली पदार्थांच्या सेवनाच्या सवयींचे सखोल मूल्यांकन करतील. तुमच्या शरीरात एका वेळी किती आणि कोणत्या प्रकारचे अमली पदार्थ आहेत हे पाहण्यासाठी ते अमली पदार्थांच्या चाचण्या देखील करू शकतात.

डॉक्टर तुमच्या मानसिक आरोग्याच्या इतिहासाबद्दलही विचारतील, कारण पदार्थांच्या वापराचा विकार (SUD) इतर मानसिक आरोग्य समस्यांसोबत आढळणे सामान्य आहे.

अमेरिकन सायकियाट्रिक असोसिएशनच्या (DSM-5) मॅन्युअलनुसार, "SUD" नावाच्या स्थितीचे निदान होण्यासाठी, एखाद्या व्यक्तीमध्ये 12 महिन्यांच्या कालावधीत लक्षण विभागात सूचीबद्ध केलेल्या लक्षणांपैकी किमान दोन लक्षणे असणे आवश्यक आहे.

हे लक्षात ठेवणे देखील महत्त्वाचे आहे की या स्थितीची तीव्रता वेगवेगळ्या पातळ्यांवर असू शकते:

• जर दोन किंवा तीन लक्षणे असतील, तर ती सौम्य `(SUD)` स्थिती आहे.
• जर चार किंवा पाच लक्षणे असतील, तर ती मध्यम स्वरूपाची (SUD) स्थिती असते.
• जर सहा किंवा अधिक लक्षणे असतील, तर ती एक गंभीर `(SUD)` स्थिती आहे.

यावर काय उपचार आहेत?

व्यसन विकारावरील उपचारांमधील पहिली पायरी म्हणजे ' विथड्रॉवल मॅनेजमेंट' (व्यसनमुक्ती व्यवस्थापन ). यामध्ये औषध घेणे थांबवून ते शरीरातून बाहेर पडू दिले जाते. याला 'डिटॉक्स' असेही म्हणतात. स्थितीच्या तीव्रतेनुसार, डॉक्टर व्यसनमुक्तीच्या लक्षणांचा प्रभाव कमी करण्यासाठी औषधे लिहून देऊ शकतात, जी शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या खूप कठीण असू शकतात.

डिटॉक्सनंतर, तुम्ही खालीलप्रमाणे उपचार सुरू ठेवू शकता:

• समुपदेशन आणि उपचार .
• औषधोपचार .

पदार्थांच्या गैरवापरावरील (SUD) उपचार हे अत्यंत वैयक्तिक असतात . तुमच्या बरे होण्याच्या प्रवासात तुम्हाला वेगवेगळ्या वेळी वेगवेगळ्या प्रकारच्या उपचारांची आवश्यकता भासू शकते. उपचारांच्या विविध पद्धती उपलब्ध आहेत, ज्यामध्ये निवासी आणि बाह्यरुग्ण उपचार केंद्रे, तसेच अल्पकालीन आणि दीर्घकालीन उपचार समुदायांचा समावेश होतो.

थेरपी

पदार्थ वापर विकार (SUD) आणि त्यासोबत असू शकणाऱ्या इतर मानसिक आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्यासाठी विविध उपचार पद्धती उपलब्ध आहेत. प्रौढांमधील SUD साठी काही सर्वात प्रभावी उपचारांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• ''आक्रमक सामुदायिक उपचार (ACT)'':ही मानसिक आरोग्य सेवेची एक समुदाय-आधारित पद्धत आहे, जी आंतररुग्ण किंवा रुग्णालयीन वातावरणापेक्षा वेगळी आहे. ही अत्यंत वैयक्तिकृत आहे. तुमची उपचार योजना तुमच्या सामर्थ्यानुसार, गरजांनुसार आणि भविष्यातील ध्येयांनुसार तयार केली जाते.
• संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT): ही तुम्हाला तुमच्या समस्याप्रधान वर्तणुकी आणि विचारपद्धती ओळखण्यास मदत करते. तुम्ही समस्यांना निरोगी मार्गाने सामोरे जाण्यासाठी ध्येये निश्चित करू शकता.
• आकस्मिकता व्यवस्थापन: ही उपचारपद्धती तुम्हाला वैयक्तिक ध्येये निश्चित करण्यास प्रोत्साहित करते. जेव्हा तुम्ही एखादे ध्येय साध्य करता, तेव्हा तुम्हाला बक्षीस मिळते.
• द्वंद्वात्मक वर्तन थेरपी (DBT): ही एक संवाद-आधारित उपचार पद्धती आहे, जी CBT सारखीच आहे. ही तुम्हाला तीव्र भावनांवर नियंत्रण ठेवण्यास आणि तुमचे विचार तुमच्या वर्तनावर कसा परिणाम करतात हे समजून घेण्यास मदत करते.
• कौटुंबिक उपचार: यामुळे कुटुंबातील किंवा गटातील नातेसंबंध आणि वर्तणूक सुधारण्यास मदत होते.
• प्रेरणा वृद्धी उपचार: यामध्ये तुम्हाला साध्य करण्यायोग्य ध्येये निश्चित करण्यास प्रोत्साहन दिले जाते. एक मानसिक आरोग्य समुपदेशक तुम्हाला त्या ध्येयांच्या दिशेने काम करण्यासाठी प्रोत्साहित करेल.
• उपचारात्मक समुदाय (टीसी): हा एक दीर्घकालीन निवासी उपचार आहे जो लोकांना मादक पदार्थांचे सेवन आणि इतर संबंधित मानसिक आरोग्य स्थितींशी संबंधित नवीन, निरोगी मूल्ये आणि वर्तन विकसित करण्यास मदत करतो.

नार्कोटिक्स अनॉनिमससारख्या स्वयं-सहायता गटांमध्ये सहभागी होणे देखील पदार्थांच्या गैरवापराच्या व्यसनावर उपचार करण्यात भूमिका बजावू शकते. हे कार्यक्रम लोकांना स्वयं-सहायता आणि समवयस्कांच्या पाठिंब्याद्वारे त्यांचे वर्तन बदलण्यास मदत करतात. गट उपचार पद्धती पदार्थांच्या गैरवापराच्या व्यसनाने ग्रस्त असलेल्या लोकांना व्यसनमुक्त राहण्यास आणि अंमली पदार्थांपासून दूर राहण्यास मदत करते.

डॉक्टर हे उपचार एकटे किंवा औषधांसोबत एकत्रितपणे सुचवू शकतात.

या उद्देशासाठी वापरण्यात येणारी औषधे

औषधे तुमच्या मेंदूतील रासायनिक प्रक्रिया बदलून पदार्थांच्या व्यसनाच्या काही विकारांवर उपचार करण्यास मदत करू शकतात. तसेच, ती तीव्र इच्छा आणि व्यसनमुक्तीची लक्षणे कमी करण्यासही मदत करू शकतात.

अमेरिकेच्या अन्न आणि औषध प्रशासनाने (FDA) मान्यता दिलेल्या काही औषध-सहाय्यित उपचार पद्धती खालीलप्रमाणे आहेत:

• ओपिओइड्ससाठी: `(मेथाडोन)`, `(बुप्रेनॉर्फिन)` आणि `(नाल्ट्रेक्सोन)`.
• अल्कोहोलसाठी: `(नाल्ट्रेक्सोन)`, `(अकॅम्प्रोसेट)` आणि `(डायसल्फिराम)`.
• तंबाखूसाठी: निकोटीन पॅचेस, नेझल स्प्रे, च्युइंग गम किंवा लॉझेन्जेस; (बुप्रोपियन) किंवा (वॅरेनिक्लिन).

अंमली पदार्थांच्या सेवनामुळे होणाऱ्या या समस्या टाळता येतात का?

एसयूडीची (SUD) सर्व प्रकरणे टाळता येत नाहीत, कारण ही स्थिती निर्माण होण्यास अनेक घटक कारणीभूत असतात (त्यापैकी बरेच घटक तुमच्या नियंत्रणाबाहेर असतात). तथापि, तुम्ही तुमचा धोका कमी करण्यासाठी उपाययोजना करू शकता.

शाळांमध्ये, समाजात आणि कुटुंबांमध्ये शिक्षण देऊनयामुळे पहिल्यांदा औषध सेवन करण्याचा किंवा डॉक्टरांनी लिहून दिलेल्या औषधाचा गैरवापर करण्याचा धोका कमी होऊ शकतो. SUD टाळण्याचे इतर मार्ग खालीलप्रमाणे आहेत:

• तुमच्या प्रिस्क्रिप्शनवरील सूचनांचे तंतोतंत पालन करा. निर्धारित प्रमाणापेक्षा जास्त घेऊ नका. उदाहरणार्थ, ओपिओइडच्या गैरवापराच्या केवळ पाच दिवसांनंतरही त्याच्याशी संबंधित समस्या सुरू होऊ शकतात.
• तुमची डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे कोणालाही देऊ नका किंवा विकू नका. ती नेहमी मुलांच्या आवाक्याबाहेर, सुरक्षित ठिकाणी ठेवा.
• उपचार संपल्यानंतर तुमच्याकडे प्रिस्क्रिप्शनची औषधे (जसे की ओपिओइड्स) शिल्लक राहिली असल्यास, त्यांची सुरक्षितपणे विल्हेवाट लावण्यासाठी एखादा समुदाय-आधारित औषध संकलन कार्यक्रम किंवा मेल-इन फार्मसी रिटर्न कार्यक्रम शोधा.

तणावाच्या आणि जीवनातील बदलांच्या काळात मादक पदार्थांच्या सेवनाचा धोका वाढतो. प्रौढांसाठी, घटस्फोट, नोकरी गमावणे किंवा प्रिय व्यक्तीचा मृत्यू यांसारख्या गोष्टींमुळे मादक पदार्थांच्या सेवनाचा धोका वाढू शकतो. लहान मुलांसाठी, घर बदलणे, कुटुंबातील घटस्फोट किंवा शाळा बदलणे यांसारख्या गोष्टींमुळे हा धोका वाढू शकतो. अशा बदलांच्या काळात, व्यायाम करणे, ध्यान करणे किंवा नवीन छंद शिकणे यांसारखे निरोगी मार्ग शोधून परिस्थितीशी जुळवून घेणे महत्त्वाचे आहे . जर तुम्हाला तणावाचे व्यवस्थापन करण्यात अडचण येत असेल, तर मानसिक आरोग्य समुपदेशकाशी संपर्क साधा.

या परिस्थितीचा पुढील अंदाज काय आहे?

या आजाराचे निदान अनेक घटकांवर अवलंबून असते:

• `(SUD)` चा प्रकार आणि तीव्रता .
• उपचार आणि बरे होण्याप्रती असलेल्या वचनबद्धतेची पातळी .
• आनुवंशिक प्रभाव .
• तुम्ही तणावाखाली असताना त्याचा सामना कसा करता ?

अमली पदार्थांचे व्यसन हा एक आयुष्यभराचा आजार आहे. तथापि, त्यातून बाहेर पडणे निश्चितपणे शक्य आहे . वेगवेगळ्या लोकांना वेगवेगळ्या मार्गांनी यश मिळते. अनेक लोकांना नार्कोटिक्स अनॉनिमससारख्या आधार गटांद्वारे आणि नियमित थेरपीद्वारे यश मिळते.

व्यसनाच्या व्यसनात (SUD) पुन्हा व्यसन लागणे (रिलेप्स) सामान्य आहे . रिलेप्स म्हणजे जेव्हा तुम्ही काही काळासाठी व्यसन सोडता आणि नंतर ते पुन्हा सुरू करता. मग तुम्हाला डिटॉक्स करून उपचारांचे चक्र पुन्हा नव्याने सुरू करावे लागते. ही एक तणावपूर्ण प्रक्रिया असू शकते. तुम्ही शेवटचे व्यसन केल्यानंतर अनेक वर्षांनीही पुन्हा व्यसनाच्या आहारी जाऊ शकता. जर तुम्हाला पुन्हा व्यसन लागण्याचा धोका असेल, तर तुमच्या विश्वासाला पात्र असलेली एक भक्कम आधार प्रणाली असणे खूप उपयुक्त ठरू शकते.

तुमच्या डॉक्टरांनी तुमच्या उपचार योजनेचा नियमितपणे आढावा घेतला पाहिजे. तुमची ध्येये किंवा जीवनशैली बदलणे सामान्य आहे. याचा अर्थ असा की तुम्हाला वेगळा उपचार किंवा नवीन औषध वापरून पाहण्याची गरज भासू शकते. डॉक्टर तुम्हाला आयुष्यभर आवश्यक बदल करण्यास मदत करू शकतात.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्ही सध्या नियमितपणे एखाद्या अमली पदार्थाचे सेवन करत असाल आणि तुम्हाला काळजी वाटत असेल की ही एक अशी सवय बनत आहे जी तुम्ही स्वतःहून सोडू शकत नाही, तर डॉक्टरांशी बोलणे महत्त्वाचे आहे . तुम्ही तुमच्या मुलांशी अमली पदार्थांच्या व्यसनाबद्दल कसे बोलावे आणि त्यांना धोका आहे असे वाटल्यास त्यांना मदत कशी मिळवून द्यावी, याबद्दलही डॉक्टरांकडून मार्गदर्शन घेऊ शकता.

पदार्थ सेवन विकार (SUD) ही एक गुंतागुंतीची मानसिक आरोग्य समस्या आहे. अमली पदार्थ तुमच्या मेंदूच्या कार्यपद्धतीत बदल घडवत असल्यामुळे, तुमची इच्छा असूनही अमली पदार्थांचे सेवन थांबवणे कठीण होऊ शकते. तथापि, मदत मागणे हे सर्वात कठीण कामांपैकी एक असले तरी, गरज असल्यास मदत मागणे चुकीचे नाही.

शेवटी तुम्हाला म्हणावंच लागेल...

उपचार करणे हे एक आव्हान आहे. शरीरातील विषारी घटक काढून टाकण्याची प्रक्रिया त्रासदायक असते. थेरपी भावनिकदृष्ट्या थकवणारी असते. पण त्यातून बरे होणे खूप मोलाचे ठरते. जेव्हा तुम्ही तुमच्या उपचारांचा प्रवास सुरू करता, तेव्हा तुम्ही एखाद्या विश्वासू मित्राकडून किंवा कुटुंबातील सदस्याकडून आधार घेऊ शकता. त्यांचे प्रोत्साहन तुम्हाला डॉक्टरांशी बोलण्यासाठी आवश्यक असलेली प्रेरणा देऊ शकते.

पदार्थ वापर विकार (SUD) हा एक दीर्घकालीन आजार असल्यामुळे, तुम्हाला आयुष्यभर निरंतर देखभालीची गरज भासू शकते. लक्षात ठेवा, तुमची काळजी घेणारी टीम प्रत्येक टप्प्यावर तुमच्यासोबत आहे. तुम्हाला हा प्रवास एकट्याने करण्याची गरज नाही. मदत मागा आणि बरे व्हा.

औषधे , व्यसन, मानसिक आरोग्य, मद्य, तंबाखू, उपचार, पुनर्प्राप्ती