रक्तातील साखरेची तपासणी करण्यापूर्वी उपवास करणे आवश्यक आहे का? चला खात्री करून घेऊया! (मधुमेहाच्या रक्त चाचण्या)

तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला रक्तातील साखरेची पातळी तपासण्यासाठी रक्त तपासणी करायला सांगितली आहे का? पण उपवास करावा की नाही, याबद्दल तुम्ही संभ्रमात आहात का? याला कधीकधी 'उपवास' (fasting) तर कधी 'रँडम' (random) म्हटले जाते. हे नक्की काय आहे? काळजी करू नका. आज आपण मधुमेहाचे निदान आणि नियंत्रण करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या रक्त तपासण्यांबद्दल, अगदी तुमच्या मित्राशी बोलल्याप्रमाणे बोलणार आहोत.

सर्वप्रथम, उपवास चाचण्या काय असतात ते पाहूया.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, 'उपवास' म्हणजे तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे ठराविक कालावधीसाठी (साधारणपणे ८ तास) पाण्याव्यतिरिक्त काहीही खाणे किंवा पिणे नाही. यामुळे तुमच्या शरीराला तुम्ही खाल्लेल्या सर्व अन्नाचे पचन करण्यास आणि तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर होण्यास मदत होते. याच वेळी तुमचे शरीर साखरेचा नेमका कसा वापर करत आहे, हे तुम्ही मोजू शकता.

उपाशीपोटी रक्तातील ग्लुकोज चाचणी

मधुमेहाचे निदान करण्यासाठी डॉक्टर वापरत असलेली ही सर्वात मूलभूत चाचणी आहे.

• हे कसे करायचे: तुम्हाला किमान ८ तास उपाशी राहावे लागेल. बहुतेक वेळा, डॉक्टर तुम्हाला रात्रीच्या जेवणानंतर सकाळपर्यंत काहीही न खाण्यास आणि सकाळी रक्त देण्यासाठी येण्यास सांगतील. त्यामुळे, तुम्हाला जास्त वेळ उपाशी राहावे लागणार नाही.
• निकाल कसे वाचावेत?:
• जर तुमच्या साखरेची पातळी 100 mg/dL (मिलीग्राम प्रति डेसिलिटर) पेक्षा कमी असेल, तर ती एक निरोगी पातळी आहे.
• 126 mg/dL किंवा त्याहून अधिक मूल्य हे मधुमेहाचे लक्षण असू शकते.
• जर ते या दोन मूल्यांच्या (१०० - १२५ मिग्रॅ/डीएल) दरम्यान असेल, तर ती प्रीडायबिटीजची स्थिती असू शकते. याचा अर्थ असा की, मधुमेह होण्याची शक्यता आहे. जीवनशैलीत बदल करून यावर नियंत्रण मिळवता येते.

तोंडी ग्लुकोज सहनशीलता चाचणी (OGTT)

मधुमेह, विशेषतः मधुमेहाची पूर्वस्थिती आणि गर्भावस्थेतील मधुमेह ओळखण्यासाठी ही एक महत्त्वाची चाचणी आहे. ही एक वेळखाऊ प्रक्रिया आहे.

• हे कसे करायचे?:

१. सर्वप्रथम, प्रयोगशाळेत जाण्यापूर्वी तुम्हाला ८ तास उपवास करावा लागेल.

२. सर्वप्रथम, तुमच्याकडून उपाशीपोटी रक्ताचा नमुना घेतला जाईल.

३. त्यानंतर तुम्हाला पिण्यासाठी ग्लुकोज (साखर) विरघळलेले एक द्रव दिले जाईल.

४. ते प्यायल्यानंतर तुम्हाला तिथेच दोन तास थांबावे लागेल.

५. दोन तासांनंतर, तुमच्या रक्ताचा नमुना पुन्हा घेतला जाईल आणि त्याची तपासणी केली जाईल.

• निकाल कसा वाचावा: दोन तासांनंतर घेतलेल्या नमुन्यातील रक्तातील साखरेची पातळी 200 mg/dL किंवा त्याहून अधिक असल्यास , मधुमेह असल्याचे निश्चित होते. जर हे प्रमाण 140-199 mg/dL च्या दरम्यान असेल, तर ती मधुमेहाची पूर्वस्थिती (प्रीडायबिटीज) असते.

आता आपण उपवास न करता केल्या जाणाऱ्या चाचण्या पाहूया.

रक्तातील साखरेच्या सर्व चाचण्यांसाठी उपाशी राहण्याची आवश्यकता नसते. काही चाचण्या दिवसाच्या कोणत्याही वेळी केल्या जाऊ शकतात.

यादृच्छिक रक्त शर्करा चाचणी

कल्पना करा की एखाद्या व्यक्तीला मधुमेहाची गंभीर लक्षणे (अत्यधिक थकवा, तोंड कोरडे पडणे, वारंवार लघवी होणे, अचानक वजन कमी होणे) आहेत. अशावेळी डॉक्टर ही चाचणी जागेवरच करू शकतात.

• हे कसे करावे: यासाठी तुम्हाला उपवास करण्याची गरज नाही . तुम्ही हे दिवसाच्या कोणत्याही वेळी करू शकता, जेवण करून कितीही वेळ झाला असला तरीही.
• निकाल कसा ओळखावा: जर तुमची साखरेची पातळी 200 mg/dL किंवा त्याहून अधिक असेल आणि तुम्हाला मधुमेहाची लक्षणेही दिसत असतील, तर हे मधुमेहाचे पक्के लक्षण आहे.

A1C चाचणी (HbA1c चाचणी)

ही एक खूप महत्त्वाची परीक्षा आहे, ज्याबद्दल बऱ्याच लोकांनी ऐकले आहे.

• हे कसे करायचे: यासाठी सुद्धा उपवास करण्याची गरज नाही .
• निकाल कसा वाचावा: हे mg/dL मध्ये मोजले जात नाही, तर टक्केवारीत मोजले जाते. हे गेल्या २-३ महिन्यांतील तुमच्या रक्तातील साखरेची सरासरी पातळी दर्शवते. हा एका 'प्रगती अहवाला'सारखा आहे. त्यामुळे ही चाचणी घेण्यापूर्वी तुम्ही काय खाल्ले किंवा प्यायले याने काही फरक पडत नाही.
• जर ते ५.७% पेक्षा कमी असेल तर ते सामान्य आहे.
• जर ते ६.५% किंवा त्याहून अधिक असेल, तर तो मधुमेह असू शकतो.
• जर तुमच्यावर मधुमेहाचे उपचार सुरू असतील, तर तुमचे उपचार प्रभावी ठरत आहेत की नाही आणि तुमच्या रक्तातील साखर व्यवस्थित नियंत्रणात आहे की नाही हे पाहण्यासाठी तुमचे डॉक्टर ही चाचणी करतील. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, तुमचा A1C 7% पेक्षा कमी ठेवणे हे उद्दिष्ट असते.

गर्भवती मातांसाठी विशेष चाचण्या

काही मातांना गरोदरपणात तात्पुरत्या स्वरूपात गर्भावस्थेतील मधुमेह होऊ शकतो. त्याचे निदान करण्यासाठी विशेष चाचण्या उपलब्ध आहेत.

• तोंडी ग्लुकोज आव्हान चाचणी (Oral Glucose Challenge Test): ही चाचणी साधारणपणे गर्भधारणेच्या २४ ते २८ आठवड्यांच्या दरम्यान केली जाते. यासाठी तुम्हाला उपाशी राहण्याची गरज नाही . तुम्हाला एक गोड पेय पिण्यास, एक तास थांबण्यास आणि नंतर तुमचे रक्त देण्यास सांगितले जाईल. जर निकाल १३० mg/dL किंवा त्याहून अधिक असेल, तर तुम्हाला मधुमेह आहे की नाही याची खात्री करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर तुम्हाला OGTT चाचणी करण्यास सांगतील.

घरगुती चाचणी - रक्तातील ग्लुकोज मीटर

जर तुम्हाला मधुमेह असेल, तर तुम्ही घरी रक्तातील साखरेची पातळी तपासण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या लहान उपकरणाशी (ज्याला ब्लड ग्लुकोज मीटर म्हणतात) परिचित असाल. दिवसातून किती वेळा आणि केव्हा रक्तातील साखर तपासावी (उदाहरणार्थ, जेवणापूर्वी आणि जेवणानंतर), हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगतील. तुमच्या मधुमेहाचे व्यवस्थापन करण्याचा हा एक अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहे.