तुमच्या स्तनांमध्ये गाठी आणि वेदना आहेत का? चला, फायब्रोसिस्टिक स्तनांविषयी बोलूया!

अनेकदा आपल्या बहिणी, आई आणि भावांना त्यांच्या स्तनांमध्ये काही बदल जाणवू शकतात. कदाचित ती एक लहान गाठ असेल, किंवा स्पर्श केल्यावर वेदना होत असतील. असे काही पाहिल्यावर किंवा ऐकल्यावर थोडे घाबरणे स्वाभाविक आहे. पण तुम्ही हे आधी लक्षात ठेवले पाहिजे की प्रत्येक गाठ किंवा वेदना म्हणजे धोकादायक कर्करोग नसतो . आज आपण अशा एका स्थितीबद्दल बोलणार आहोत जी अनेक महिलांमध्ये सामान्यपणे आढळते, पण सहसा धोकादायक नसते. या स्थितीला फायब्रोसिस्टिक ब्रेस्ट्स (fibrocystic breasts) म्हणतात.

फायब्रोसिस्टिक स्तन म्हणजे काय? ही चिंतेची बाब आहे का?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, फायब्रोसिस्टिक स्तन ही एक कर्करोग नसलेली स्थिती आहे. यामुळे तुमच्या स्तनांच्या ऊतींमध्ये गाठी येतात आणि कधीकधी वेदना होतात. हे बदल सहसा निरुपद्रवी असतात आणि त्यांना कोणत्याही उपचारांची आवश्यकता नसते. मासिक पाळीच्या काळात तुमच्या शरीरातील हार्मोन्सच्या पातळीत चढ-उतार होत असल्यामुळे, हे बदल सहसा अधिक स्पष्टपणे दिसू लागतात. विचार करा, २० ते ५० वयोगटातील सुमारे ५०% महिलांना ही समस्या जाणवते! त्यामुळे तुम्ही कल्पना करू शकता की ही समस्या किती सामान्य आहे.

जेव्हा तुमच्या स्तनांमधील तंतुमय ऊती एकत्र येऊन गुच्छ तयार होतो, तेव्हा या गाठी तयार होतात. या तंतुमय ऊती आपल्या त्वचेत, सांध्यांमध्ये आणि अस्थिबंधांमध्येही आढळतात. कधीकधी, सिस्टमध्ये द्रवाने भरलेली गाठ तयार होऊ शकते.

पूर्वी या स्थितीला 'फायब्रोसिस्टिक ब्रेस्ट डिसीज' असेही म्हटले जात असे. पण आता डॉक्टर ती संज्ञा वापरत नाहीत. याची अनेक कारणे आहेत. एक म्हणजे, हार्मोनल बदलांमुळे स्तनांमध्ये होणारे हे बदल खूप सामान्यपणे आढळतात. दुसरे कारण म्हणजे, केवळ स्तन फायब्रोसिस्टिक आहेत याचा अर्थ तो एक 'आजार' आहे असे नाही. त्यामुळे, आता याला 'फायब्रोसिस्टिक ब्रेस्ट चेंजेस' म्हटले जाते.

तुमच्या स्तनांमधील बदल ओळखण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे तुम्ही स्वतः त्या बदलांविषयी जागरूक असणे. तुमच्या स्तनांची नियमितपणे तपासणी करा आणि त्यांचा आकार, माप व स्पर्श कसा आहे याकडे लक्ष द्या. तसेच, तुमच्या स्तनाग्रांकडे, त्यांच्या स्थितीकडे आणि दाबल्यावर त्यातून काही स्राव होतो का याकडेही लक्ष द्या. अशा प्रकारे, तुम्ही तुमच्या स्तनांमधील कोणतेही बदल पटकन ओळखू शकता.

तथापि, तुमच्या स्तनांमधील बदल स्वतःहून ओळखणे कठीण असू शकते, म्हणून जर तुम्हाला नवीन गाठ आढळल्यास, असलेली गाठ मोठी झाल्यास, किंवा स्तनांमध्ये सतत वेदना होत असल्यास, ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. त्यानंतर तुमचे डॉक्टर, गाठींच्या इतर कारणांची शक्यता नाकारण्यासाठी, स्तनांची वैद्यकीय तपासणी किंवा इतर इमेजिंग चाचण्या करू शकतात.

फायब्रोसिस्टिक स्तनांची लक्षणे कोणती आहेत? ती कशी ओळखावी?

जर तुम्हाला फायब्रोसिस्टिक स्तन बदल असतील, तर तुम्हाला खालील लक्षणे जाणवू शकतात:

• स्तनांमध्ये वेदना किंवा घट्टपणा जाणवणे, विशेषतः बाहेरील आणि वरच्या भागात .
• दोरीसारख्या गाठी स्तनांमध्ये किंवा काखेत जाणवू शकतात. मासिक पाळीच्या आधी या गाठी मोठ्या होऊ शकतात, आणि नंतर पुन्हा त्यांच्या मूळ आकारात परत येतात.
• स्तनांमध्ये सूज किंवा भरल्यासारखे वाटणे.
• कधीकधी स्तनाग्रांमधून तपकिरी रंगाचा स्त्राव बाहेर येतो (हा रक्तासारखा नसतो).

काही महिलांना मासिक पाळी सुरू होण्याच्या सुमारास ही लक्षणे खूप तीव्रतेने जाणवतात. इतरांना ती संपूर्ण मासिक पाळीच्या काळात जाणवू शकतात. त्याचप्रमाणे, काहींना ही लक्षणे अगदी सूक्ष्मपणे किंवा अगदी क्वचितच जाणवू शकतात. फायब्रोसिस्टिक स्तनांमधील बदल एका किंवा दोन्ही स्तनांमध्ये होऊ शकतात.

हातावर हे उंचवटे कसे वाटतात?

स्तनांमधील फायब्रोसिस्टिक बदलांचे वर्णन करण्यासाठी वापरला जाणारा सर्वात सामान्य शब्द म्हणजे 'गाठीदार'. दुसऱ्या शब्दांत सांगायचे झाल्यास, त्या रबरासारख्या, धाग्यासारख्या (जणू त्वचेखाली धागा आहे अशा) किंवा असमान वाटू शकतात. या गाठी सहसा घट्ट असतात, परंतु त्यांचा आकार वेगवेगळा असू शकतो. उदाहरणार्थ, काही गाठी मनुकाएवढ्या लहान असू शकतात, तर काही द्राक्षाएवढ्या मोठ्या असू शकतात. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे या गाठी हलणाऱ्या असतात , म्हणजेच जेव्हा तुम्ही बोटांनी दाब देता तेव्हा त्या त्वचेखाली हलताना जाणवतात.

फायब्रोसिस्टिक स्तन का होतात? त्याची कारणे काय आहेत?

जरी तज्ञांना याचे नेमके कारण अजूनही माहित नसले तरी, त्यांच्या मते हे मुख्यत्वे मासिक पाळीच्या चक्रात होणाऱ्या हार्मोनच्या पातळीतील बदलांमुळे, विशेषतः इस्ट्रोजेन या हार्मोनमुळे होते. जेव्हा इस्ट्रोजेनची पातळी कमी असते, तेव्हा मासिक पाळीच्या आधी फायब्रोसिस्टिक स्तनांची लक्षणे अनेकदा उफाळून येतात.

हा आजार कोणाला होण्याची शक्यता सर्वात जास्त आहे?

जरी फायब्रोसिस्टिक स्तन कोणालाही होऊ शकतात, तरी ते रजोनिवृत्तीपूर्वीच्या महिलांमध्ये सर्वात सामान्यपणे आढळतात. रजोनिवृत्तीनंतर ही स्थिती दुर्मिळ असते, मात्र तुम्ही हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी घेत असाल तरच असे होऊ शकते.

जरी इतर काही घटक ही स्थिती निर्माण होण्याचा धोका वाढवतात असे म्हटले जात असले तरी, वैद्यकीय समुदायामध्ये यावर अजूनही वादविवाद सुरू आहे:

• मद्यपानामुळे हा धोका वाढतो असे मानले जाते, विशेषतः १८ ते २२ वयोगटातील तरुण महिलांमध्ये.
• असा एक समज आहे की कॅफीनयुक्त पेये आणि खाद्यपदार्थ देखील स्तनांमधील फायब्रोसिस्टिक बदलांच्या तीव्रतेवर परिणाम करतात.

यामुळे गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते का? कर्करोग होण्याची शक्यता आहे का?

ही बऱ्याच लोकांसाठी सर्वात मोठी समस्या आहे.चांगली बातमी ही आहे की फायब्रोसिस्टिक स्तनांमुळे गंभीर गुंतागुंत निर्माण होत नाही. हे बदल सामान्य असून ते हार्मोनल बदलांशी संबंधित आहेत. फायब्रोसिस्टिक स्तनांमधील बदलांमुळे कर्करोग होण्याचा धोका वाढतो किंवा त्यामुळे स्तनाचा कर्करोग होतो, हे कोणत्याही अभ्यासाने सिद्ध केलेले नाही.

पण एक गोष्ट आहे. जर फायब्रोसिस्टिक स्तन असलेल्या व्यक्तीच्या स्तनांमध्ये कर्करोगाची स्थिती किंवा संशयास्पद ऊतक असेल, तर ते शोधणे थोडे कठीण होऊ शकते. याचा अर्थ असा की, अनेक गाठी असल्यामुळे, एखादी नवीन संशयास्पद गाठ लक्षात न येण्याची शक्यता असते. म्हणूनच स्वतःची स्तन तपासणी आणि वैद्यकीय तपासणी महत्त्वाची आहे.

मला फायब्रोसिस्टिक ब्रेस्ट्स आहेत की नाही हे मला नक्की कसे कळेल?

तुम्हाला खरंच फायब्रोसिस्टिक स्तनातील बदल आहेत की तुमची लक्षणे अधिक गंभीर कारणामुळे आहेत, हे फक्त तुमचे डॉक्टरच तुम्हाला खात्रीने सांगू शकतात.

डॉक्टर सर्वप्रथम तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील आणि तुमचा संपूर्ण वैद्यकीय इतिहास नोंदवून घेतील. त्यानंतर, ते खालीलपैकी काही किंवा सर्व चाचण्या करू शकतात:

• स्तन तपासणी : डॉक्टर तुमच्या स्तनांची शारीरिक तपासणी करून त्यात गाठी किंवा इतर बदल आहेत का हे तपासतील.
• मॅमोग्राम : ही स्तनांची एक विशेष एक्स-रे तपासणी आहे.
• अल्ट्रासाऊंड : यामध्ये स्तनांच्या आतील भागाची प्रतिमा तयार करण्यासाठी ध्वनी लहरींचा वापर केला जातो. यामुळे गाठ घन आहे की द्रव भरलेली गळू आहे, हे ठरवण्यास मदत होऊ शकते.

जर गाठ मोठी असेल, तर तुमची लक्षणे कमी करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर सिस्टमधील द्रव (ज्याला नीडल ॲस्पिरेशन म्हणतात) काढून टाकण्याचा सल्ला देऊ शकतात. या चाचण्यांमधून मिळालेली माहिती तुमच्या डॉक्टरांना पुढील चाचण्यांची गरज आहे की नाही हे ठरविण्यात मदत करेल. कधीकधी, जर गाठ संशयास्पद वाटली, तर तुमचे डॉक्टर ब्रेस्ट बायोप्सी करण्याचा आदेशही देऊ शकतात. यामध्ये गाठीचा एक छोटा तुकडा घेऊन तो तपासणीसाठी प्रयोगशाळेत पाठवला जातो.

फायब्रोसिस्टिक स्तन बदल असलेल्या महिलांना भविष्यात आणखी गाठी येऊ शकतात. जर तुम्हाला नवीन गाठी आढळल्या, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब सांगितले पाहिजे.

यावर काय उपचार आहेत? घरी काही करता येईल का?

बहुतेक महिलांना फायब्रोसिस्टिक स्तन बदलांसाठी विशिष्ट उपचारांची आवश्यकता नसते. वेदना कमी करण्यासाठी आणि आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही घरीच अनेक गोष्टी करू शकता:

• डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी वेदनाशामक औषधे : तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांकडून आयबुप्रोफेन किंवा नॅप्रोक्सेन सोडियमसारख्या औषधासाठी चिठ्ठी मागू शकता.
• गरम किंवा थंड शेक : स्तन दुखत असल्यास त्यावर गरम पाण्याची बाटली किंवा बर्फाची पिशवी लावा.
• आरामदायक, उत्तम आधार देणाऱ्या ब्राविशेषतः तीव्र लक्षणांच्या काळात, सैल आणि स्तनांना चांगला आधार देणारी ब्रा घाला. काही लोक रात्री झोपताना हलकी 'स्पोर्ट्स ब्रा' सुद्धा घालतात.
• काही क्रियाकलापांवर मर्यादा घालणे : जेव्हा तुमच्या शरीरात गाठ असेल, तेव्हा शारीरिक संपर्क असलेले खेळ आणि धावणे यांसारख्या क्रियाकलापांवर मर्यादा घाला.
• काही विशिष्ट पदार्थ टाळणे : कॅफीन आणि उच्च-चरबीयुक्त पदार्थ (उदा. कॉफी, चहा, चॉकलेट, चरबीयुक्त पदार्थ) काही महिलांमध्ये लक्षणे वाढवू शकतात. तथापि, हे पदार्थ टाळल्याने आराम मिळतो हे अभ्यासातून अद्याप पूर्णपणे सिद्ध झालेले नाही. तरीही, जर तुम्हाला तसे वाटत असेल, तर तुम्ही त्यांचे सेवन थोडे कमी करण्याचा प्रयत्न करू शकता.

जर तुमची लक्षणे तुमच्या मासिक पाळीच्या चक्राप्रमाणेच असतील, तर तुमचे डॉक्टर तुमच्या हार्मोनची पातळी नियंत्रित ठेवण्यासाठी गर्भनिरोधक गोळ्या देखील लिहून देऊ शकतात.

व्हिटॅमिन ई आणि इव्हनिंग प्रिमरोज ऑइलचे सप्लिमेंट्स काही महिलांमधील स्तनांच्या वेदना कमी करण्यास मदत करतात असे म्हटले जाते, परंतु या उपचारांचा पूर्ण अभ्यास झालेला नाही. त्यामुळे, हे सप्लिमेंट्स वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

ही परिस्थिती पूर्णपणे टाळण्याचा काही मार्ग आहे का?

स्तनांमधील फायब्रोसिस्टिक बदल हे सामान्य आणि सर्वसामान्य आहेत. त्यांना पूर्णपणे टाळण्याचा कोणताही मार्ग नाही. तथापि, आधी सांगितल्याप्रमाणे, त्यांच्यामुळे होणारी लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तुम्ही उपाययोजना करू शकता.

फायब्रोसिस्टिक स्तन आणि स्तनाचा कर्करोग यांच्यात काय फरक आहे? हे खूप महत्त्वाचे आहे!

जरी फायब्रोसिस्टिक स्तनातील बदल आणि स्तनाचा कर्करोग या दोन्हींमध्ये काही समान लक्षणे (जसे की गाठी आणि सूज) असली तरी, त्यांच्यात काही ठळक फरकही आहेत. खाली काही लक्षणे दिली आहेत जी सामान्यतः फायब्रोसिस्टिक स्तनांमध्ये आढळत नाहीत, परंतु स्तनाच्या कर्करोगात सामान्यपणे आढळतात :

• त्वचेवर खड्डे पडणे : स्तनांच्या त्वचेला संत्र्याच्या सालीसारखा पोत येऊ शकतो, किंवा त्वचा खडबडीत, कोरडी किंवा तिचा रंग बदलू शकतो.
• आत वळलेले स्तनाग्र : स्तनाग्र चपटे किंवा आतल्या बाजूला वळलेले असते.
• स्तनाग्रातून येणारा स्त्राव : स्तनाग्रातून येणारा रक्तमिश्रित किंवा स्वच्छ द्रव . (फायब्रोसिस्टिक स्तन रोगात, तपकिरी रंगाचा स्त्राव होऊ शकतो, पण तो रक्तमिश्रित नसतो).
• सुजलेल्या लसिका ग्रंथी : स्तनाच्या कर्करोगात, रोगप्रतिकार प्रणाली प्रतिसाद देऊन काखेत किंवा मानेभोवतीच्या लसिका ग्रंथींना सूज आणू शकते.

हे बदल तुम्हाला माहीत असले तरी, तुम्हाला नक्की काय झाले आहे हे स्वतःहून ठरवण्याचा प्रयत्न करू नका. शंका असल्यास, नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

तुमच्या स्तनांमध्ये काही बदल जाणवल्यास, ती काही गंभीर गोष्ट नाही ना याची खात्री करण्यासाठी डॉक्टरांना दाखवणे उत्तम. खालीलपैकी काहीही लक्षात आल्यास, डॉक्टरांना नक्की दाखवा:

• स्तनांमध्ये किंवा काखेतनवीन किंवा वाढणारी गाठ.
• स्तनाग्रातून येणारा स्त्राव (विशेषतः जर त्यात रक्ताचे अंश असतील किंवा तो स्वच्छ द्रव असेल).
• स्तनाग्रे चपटी किंवा उलटी होणे.
• त्वचेच्या पोतामध्ये बदल (संत्र्याच्या सालीप्रमाणे खड्डे पडणे, त्वचा सोलणे).
• मासिक पाळी संपल्यानंतरही स्तनांमध्ये होणारी वेदना.

फायब्रोसिस्टिक स्तनाचा कर्करोग होऊ शकतो का?

नाही. फायब्रोसिस्टिक स्तनांमुळे स्तनाचा कर्करोग होण्याचा धोका वाढत नाही. तथापि, आधी सांगितल्याप्रमाणे, फायब्रोसिस्टिक स्तनांमुळे स्तनांच्या ऊतींमध्ये बदल झाल्यास, कर्करोग असू शकणाऱ्या कोणत्याही ऊती शोधणे अधिक कठीण होऊ शकते. स्तनाच्या कर्करोगाच्या धोक्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि त्यांच्या शिफारशींचे पालन करा.

स्तनामध्ये गाठ जाणवल्यास किंवा वेदना झाल्यास घाबरणे स्वाभाविक आहे. काहीतरी वाईट घडेल असा विचार मनात येणे स्वाभाविक आहे. परंतु, स्तनांमधील प्रत्येक बदलाचा अर्थ धोकादायक असतोच असे नाही. फायब्रोसिस्टिक स्तनांमधील बदल हे सामान्य आणि सर्वसामान्य आहेत. आणि त्यामुळे कर्करोगाचा धोका वाढत नाही.

तथापि, तुमच्या स्तनांच्या ऊतींमध्ये कोणतीही नवीन वाढ किंवा गाठी आढळल्यास तुमच्या डॉक्टरांना त्याबद्दल सांगणे महत्त्वाचे आहे. तुमच्या स्तनांमधील बदल काळजी करण्यासारखे आहेत की सामान्य आहेत, हे सांगण्यासाठी तुमचे डॉक्टरच सर्वोत्तम व्यक्ती आहेत. तुमच्या स्तनांच्या आरोग्यासाठी तुम्ही करू शकणारी सर्वोत्तम गोष्ट म्हणजे, नियमितपणे त्यांचा आकार, रूप आणि पोत तपासून त्यांच्याबद्दल जागरूक राहणे. यामुळे तुम्हाला कोणतेही बदल ओळखण्यास आणि शक्य तितक्या लवकर तुमच्या डॉक्टरांना त्याबद्दल कळवण्यास मदत होईल.

मुख्य संदेश

ठीक आहे, तर आपण आतापर्यंत चर्चा केलेल्या गोष्टींमधून तुम्हाला काही गोष्टी लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे:

• फायब्रोसिस्टिक स्तन म्हणजे कर्करोग नव्हे. ही अनेक महिलांमध्ये आढळणारी एक सामान्य समस्या असून तिचा संबंध हार्मोनल बदलांशी असतो.
• गाठी, वेदना आणि सूज यांसारखी लक्षणे मासिक पाळीपूर्वी अधिक प्रकर्षाने जाणवू शकतात.
• या स्थितीमुळे कर्करोगाचा धोका वाढत नाही.
• बहुतेक प्रकरणांमध्ये, कोणत्याही विशेष उपचारांची गरज नसते. घरी करता येण्यासारख्या साध्या गोष्टीही मदत करू शकतात.
• सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे आपले स्तन जाणून घेणे (आपले स्तन ओळखा!). नियमितपणे स्वतःची तपासणी करा.
• जर तुम्हाला स्तनात नवीन गाठ येणे, गाठ मोठी होणे, त्वचेत बदल होणे किंवा स्तनाग्रातून स्राव (विशेषतः रक्तमिश्रित) होणे यासारखे काहीही आढळल्यास, डॉक्टरांना नक्की दाखवा. घाबरू नका, फक्त तुमचा संशय व्यक्त करा.

तुमच्या स्तनांच्या आरोग्याची काळजी घेणे ही तुमची स्वतःची जबाबदारी आहे. त्यामुळे मला आशा आहे की ही माहिती तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरेल!

फायब्रोसिस्टिक स्तन, स्तनातील गाठी, स्तनदुखी, महिलांचे आरोग्य, हार्मोन्स, स्तनाचा कर्करोग, स्वतःची स्तन तपासणी