डॉक्टरांनी तुम्हाला हे औषधही दिले का? चला फॉलिक ॲसिड आणि लॅक्टोबॅसिलस (Folic Acid; Lactobacillus) बद्दल जाणून…

कधीकधी जेव्हा आपण डॉक्टरांकडे जातो, तेव्हा ते आपल्याला आजारासाठी दिलेल्या औषधासोबत व्हिटॅमिनही देतात, बरोबर? किंवा न्यूट्रिशनल सप्लिमेंट घ्यायला सांगतात. तर आज आपण अशाच एका सामान्यपणे आढळणाऱ्या मिश्रणाबद्दल बोलणार आहोत. ते म्हणजे फॉलिक ॲसिड आणि लॅक्टोबॅसिलस यांचे मिश्रण असलेली एक कॅप्सूल. हे पाहिल्यावर काही लोकांना एक छोटासा प्रश्न पडू शकतो, "हे काय आहे?" काळजी करू नका, आपण याबद्दल सोप्या भाषेत बोलूया.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

हे फॉलिक ॲसिड आणि लॅक्टोबॅसिलस काय आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही तुमच्या शरीराला मदत करणाऱ्या दोन महत्त्वाच्या गोष्टींची सांगड आहे. चला पाहूया त्या कोणत्या आहेत.

१. फॉलिक अॅसिड

हा खरं तर व्हिटॅमिन बी चा एक प्रकार आहे. अधिक अचूकपणे सांगायचे झाल्यास, व्हिटॅमिन बी९ . जेव्हा आपल्या शरीरात फोलेट नावाच्या पोषक तत्त्वाची कमतरता असते, तेव्हा उद्भवणाऱ्या आजारांना प्रतिबंध करण्यास आणि त्यावर उपचार करण्यास फॉलिक ॲसिड मदत करते.

फॉलिक ॲसिडची काही प्रमुख कार्ये खालीलप्रमाणे आहेत:

लाल रक्तपेशींचे उत्पादन: आपल्या रक्तात लाल रक्तपेशी तयार होण्यासाठी हे अत्यावश्यक आहे. यात घट झाल्यास, ॲनिमियासारखे आजार उद्भवू शकतात.
मेंदूचे आरोग्य: फॉलिक ॲसिड मेंदूचे कार्य चांगले राखण्यास देखील मदत करते.
गर्भधारणेदरम्यान: बाळाच्या मज्जासंस्थेच्या विकासासाठी हे खूप महत्त्वाचे आहे, विशेषतः गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात.

२. लॅक्टोबॅसिलस

याबद्दलची ही दुसरी महत्त्वाची गोष्ट आहे. लॅक्टोबॅसिलस हा एक प्रकारचा प्रोबायोटिक आहे. प्रोबायोटिक्सचा साधा अर्थ 'चांगले जीवाणू' असा होतो. आपल्या आतड्यांमध्ये चांगले आणि वाईट असे दोन्ही प्रकारचे जीवाणू असतात. तर, हा लॅक्टोबॅसिलस आपल्या आतड्यातील चांगल्या जीवाणूंचे प्रमाण वाढवतो आणि पचनसंस्थेमध्ये संतुलन राखण्यास मदत करतो .

लॅक्टोबॅसिलसचे फायदे:

पचनक्रिया सुलभ करते.
शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यास मदत करते.
यामुळे अतिसाराचे काही आजार टाळण्यासही मदत होऊ शकते.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, हे आजार बरा करणारे औषध नाही. हे एक पौष्टिक पूरक आहे. म्हणजेच, अशी गोष्ट जी तुमच्या शरीराच्या पौष्टिक गरजा पूर्ण करेल.

हे औषध वापरण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना सांगण्यासारख्या गोष्टी

ठीक आहे, आता समजा तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला हे औषध लिहून दिले आहे. किंवा समजा तुम्ही ते घेण्याचा विचार करत आहात. पण त्याआधी, तुमच्या डॉक्टरांना या गोष्टींची माहिती असणे खूप महत्त्वाचे आहे. कारण काही विशिष्ट आरोग्य समस्या असताना हे वापरताना तुम्हाला काळजी घेणे आवश्यक आहे.

तुम्हाला हे आजार असल्यास तुमच्या डॉक्टरला सांगा.
जर तुम्ही नियमित मद्यपान करत असाल.
जर तुम्हाला दीर्घकालीन आजार असेल.
जर तुम्हाला मधुमेह (डायबिटीज मेलिटस) असेल.
जर तुमची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत असेल.
जर तुम्हाला ॲनिमियाचे काही विशिष्ट आजार असतील, जसे की परनिशियस ॲनिमिया किंवा व्हिटॅमिन बी१२ च्या कमतरतेमुळे होणारा ॲनिमिया.
जर तुम्हाला फॉलिक ॲसिड, लॅक्टोबॅसिलस, इतर बी जीवनसत्त्वे, इतर खाद्यपदार्थ किंवा रंगांची ॲलर्जी असेल.
जर तुम्ही गरोदर असाल, गरोदर राहण्याचा प्रयत्न करत असाल किंवा स्तनपान करत असाल.

याचा वापर नेमका कसा करायचा?

याचा वापर करण्याची पद्धत अगदी सोपी आहे.

ही कॅप्सूल तोंडावाटे घ्यावी.
तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार किंवा औषधाच्या पाकिटावरील सूचनेनुसार घ्या.
ते दररोज जेवणांच्या मध्ये , एकाच वेळी घेणे उत्तम आहे.
मुलांना देणे: जर हे मुलांना, विशेषतः १२ वर्षांखालील मुलांना दिले जात असेल, तर बालरोगतज्ञांचा सल्ला घेणे अत्यावश्यक आहे . जरी काही निवडक प्रकरणांमध्ये हे लिहून दिले जात असले तरी, काही गोष्टींबद्दल खूप काळजी घेणे आवश्यक आहे.

जर तुम्ही प्रमाणापेक्षा जास्त घेतले तर काय कराल?

कल्पना करा की तुम्ही निर्धारित मात्रेपेक्षा जास्त औषध घेतले आहे. असे झाल्यास, कोलंबो नॅशनल हॉस्पिटलमधील राष्ट्रीय विष माहिती केंद्राला तात्काळ फोन करा. किंवा जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) जा.

डॉक्टरांनी हे तुम्हालाच दिले आहे. तुमची लक्षणे माझ्यासारखीच असली तरी, हे तुमच्या मित्रांना किंवा कुटुंबातील इतर सदस्यांना देऊ नका.

औषधाची मात्रा घ्यायची राहून गेल्यास काय करावे?

अरे, तू तुझं औषध घ्यायला विसरलास का? काळजी करू नकोस. आठवल्याबरोबर एक मात्रा घे. पण जर पुढच्या मात्रेची वेळ जवळ आली असेल, तर चुकलेली मात्रा घेऊ नकोस आणि पुढची मात्रा ठरलेल्या वेळी घे. एकाच वेळी दोन मात्रा कधीही घेऊ नकोस.

या औषधाचे संभाव्य दुष्परिणाम

इतर कोणत्याही औषधाप्रमाणे, या औषधामुळेही काही लोकांमध्ये किरकोळ दुष्परिणाम होऊ शकतात. पण बहुतेक लोकांमध्ये ते होत नाहीत. चला, हे दुष्परिणाम कोणते आहेत ते पाहूया.

दुष्परिणामाचा प्रकार	वैशिष्ट्ये
डॉक्टरांना तात्काळ कळवण्यासारखे दुष्परिणाम
ऍलर्जीक प्रतिक्रिया	त्वचेवर पुरळ, खाज सुटणे, चेहरा, ओठ, जीभ किंवा घशावर सूज येणे.
अवयवांच्या समस्या	हात किंवा पायांमध्ये वेदना, बधिरता किंवा संवेदना नाहीशी होणे.
श्वास घेण्यास अडचण	श्वास घेण्यास त्रास होणे.
ज्या गोष्टी सहसा गंभीर नसतात, परंतु त्या सतत जाणवत राहिल्यास डॉक्टरांना कळवले पाहिजे.
पोट भरणे	पोट फुगणे / गॅस.
पोटदुखी	पोटात अस्वस्थता किंवा सूज येणे (पोट खराब होणे) यासारखी स्थिती.

हे खरेदी करताना मी आणखी कोणत्या गोष्टींची काळजी घ्यावी?

श्रीलंकेत आपण वापरत असलेल्या औषधांच्या विपरीत, यांसारख्या डायटरी सप्लिमेंट्सवर इतके कठोर गुणवत्ता नियंत्रण किंवा नियमन नसते. याचा अर्थ असा की, त्यांची शुद्धता आणि गुणवत्ता कधीकधी एकमेकांपेक्षा भिन्न असू शकते. म्हणून, अशा प्रकारची वस्तू वापरताना या गोष्टींचा विचार करा.

'नैसर्गिक' असे लेबल लावलेली प्रत्येक गोष्ट माणसांसाठी सुरक्षित नसते.

लेबल वाचा: उत्पादनावरील लेबल नेहमी काळजीपूर्वक वाचा आणि त्यावरील सूचनांचे पालन करा.
विश्वसनीय स्रोताकडून खरेदी करा: या वस्तू नेहमी एका विश्वसनीय, प्रतिष्ठित फार्मसी किंवा नामांकित कंपनीकडूनच खरेदी करा. त्यामुळे तुम्हाला गुणवत्तेबद्दल खात्री बाळगता येईल.
तुमच्या डॉक्टरांशी बोला: जर तुमची लक्षणे सुधारत नसतील किंवा अधिकच बिघडत असल्याचे वाटत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना सांगा. तसेच, तुम्ही घेत असलेल्या इतर कोणत्याही औषधांबद्दल, वनस्पतीजन्य पदार्थांबद्दल किंवा जीवनसत्त्वांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना सांगायला विसरू नका.

मुख्य संदेश

फॉलिक ॲसिड हे रक्त आणि मेंदूच्या आरोग्यास मदत करणारे संयुग आहे, आणि लॅक्टोबॅसिलस हे आतड्यांचे आरोग्य आणि रोगप्रतिकारशक्तीस मदत करणारे संयुग आहे.
हे आजार बरा करणारे औषध नसून, शरीराला मदत करणारे एक पौष्टिक पूरक आहे.
हे वापरण्यापूर्वी, तुमच्या सर्व आरोग्य समस्या आणि तुम्ही घेत असलेल्या इतर औषधांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.
तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच, योग्य वेळी, योग्य प्रमाणात घ्या. हे इतरांना देऊ नका.
श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा ॲलर्जीची लक्षणे यांसारखे कोणतेही गंभीर दुष्परिणाम जाणवल्यास, तात्काळ वैद्यकीय सल्ला घ्या किंवा रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार विभागाकडून (ETU) मदत घ्या.
या वस्तू नेहमी विश्वासार्ह स्रोताकडूनच खरेदी करा.