वाढत्या वयात तुम्हाला निरोगी राहण्यास मदत: वृद्धरोगतज्ञ कोण असतात?

म्हातारपण येणे ही आपल्या सर्वांचीच एक सामान्य गोष्ट आहे. जसजसे आपले वय वाढते, तसतसे आपल्या शरीरात आणि मनात विविध बदल होतात आणि नवीन आजारही उद्भवू शकतात. तर, अशा वेळी, आपल्या घरातील वडीलधाऱ्यांच्या आरोग्याच्या समस्यांवर लक्ष केंद्रित करणारा डॉक्टर असणे किती चांगले ठरेल? आज आपण अशाच एका तज्ञाबद्दल बोलणार आहोत , ज्यांना 'जेरियाट्रिशियन' (वृद्धावस्था विशेषज्ञ) म्हणतात.

वृद्धरोगतज्ञ म्हणजे नक्की कोण?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, वृद्धावस्था विशेषज्ञ (geriatrician) म्हणजे असे डॉक्टर ज्यांनी वयस्कर लोकांच्या, म्हणजेच आपल्या आई, वडील, आजी-आजोबा इत्यादींच्या आरोग्याविषयी विशेष प्रशिक्षण घेतलेले असते. कधीकधी त्यांना 'वृद्धावस्था चिकित्सा डॉक्टर' (Geriatric Medicine Doctors) असेही म्हटले जाते. वाढत्या वयानुसार होणाऱ्या विविध आजारांचे ते निदान आणि उपचार करतात. तुमच्या वैयक्तिक गरजा, आवडीनिवडी आणि नापसंती यांबद्दल जाणून घेऊन, तुमच्यासाठी सर्वोत्तम ठरेल अशी उपचार योजना आखायलाही ते तुम्हाला मदत करतात. आहे ना ही छान गोष्ट?

हे जेरियाट्रिशियन असे डॉक्टर आहेत ज्यांनी सामान्य वैद्य ('इंटर्नल मेडिसिन') किंवा कौटुंबिक वैद्य ('फॅमिली मेडिसिन') म्हणून मूलभूत प्रशिक्षण घेतले आहे आणि त्यानंतर जेरियाट्रिक मेडिसिनच्या ('जेरियाट्रिक मेडिसिन') क्षेत्रात अतिरिक्त विशेष प्रशिक्षण घेतले आहे. ते रुग्णालयातील 'सेंटर फॉर जेरियाट्रिक मेडिसिन'चा भाग म्हणून किंवा खाजगी वैद्यकीय केंद्रात काम करू शकतात. काही जण 'लाँग-टर्म केअर फॅसिलिटीज' किंवा 'रिहॅबिलिटेशन फॅसिलिटीज'मध्ये वृद्ध प्रौढांसोबतही काम करतात. 'जेरॉन्टोलॉजिस्ट' नावाचा आणखी एक गट आहे, जे वृद्ध प्रौढांच्या आरोग्यासाठी काम करतात, पण जेरियाट्रिशियन हा सुद्धा एक डॉक्टरच असतो. तुम्हाला हा फरक समजला का?

वृद्धरोगतज्ञ तुम्हाला कशी मदत करू शकतात?

वृद्धरोगतज्ञ तुम्हाला एक संपूर्ण व्यक्ती म्हणून पाहतात. याचा अर्थ असा की, ते तुमच्या शारीरिक, मानसिक, बोधात्मक आणि सामाजिक गरजा विचारात घेतात. ते तुम्हाला उपचार आणि सल्ला देण्यासाठी या सर्व माहितीचा वापर करतात. वृद्धरोगतज्ञ तुमच्यासाठी करू शकणाऱ्या काही गोष्टी खालीलप्रमाणे आहेत:

• रोगाचे निदान: तुम्हाला नेमके कोणते विविध आजार आहेत, हे आम्ही शोधून काढतो.
• औषधे आणि इतर उपचार लिहून देणे: आवश्यक औषधे, जीवनसत्त्वे आणि इतर योग्य उपचार लिहून देणे.
• औषधांच्या दुष्परिणामांसाठी तपासा: तुम्ही घेत असलेल्या औषधांमुळे काही दुष्परिणाम होत आहेत का, हे नेहमी तपासा. असे दुष्परिणाम आढळल्यास, औषधयोजना बदलली जाऊ शकते.
• उपचारांच्या फायद्या-तोट्यांबद्दल बोलायचे झाल्यास: शस्त्रक्रियेसारखे मोठे उपचार घेताना, तुम्हाला त्याचे फायदे, तोटे आणि धोके यांबद्दल स्पष्टपणे माहिती दिली जाईल.
• इतर आरोग्य सेवा प्रदात्यांसोबत काम करणे: आम्ही तुमच्यासाठी आवश्यक असलेल्या विशेषज्ञ सेवांची व्यवस्था करू, उदाहरणार्थ, कर्करोग विशेषज्ञ किंवा मज्जातंतू विशेषज्ञ.
• दैनंदिन कामांवर चर्चा: आम्ही तुमच्या दैनंदिन कामे करण्याच्या क्षमतेवर चर्चा करू आणि आवश्यक असल्यास जीवनशैलीतील बदलांविषयी सल्ला देऊ. उदाहरणार्थ, जर एकट्याने गाडी चालवणे सुरक्षित नसेल किंवा घरी एकटे राहणे धोकादायक असेल, तर आम्ही यावर चर्चा करू आणि योग्य पावले उचलण्यासाठी तुम्हाला मदत करू.
• आगाऊ निर्देश नियोजन: हा एक संवेदनशील विषय आहे, पण तो खूप महत्त्वाचा आहे. कधीकधी आपण भविष्यातील आपल्या आरोग्याविषयी निर्णय घेण्यास असमर्थ असू शकतो. अशा परिस्थितीत, तुमच्या इच्छेनुसार तुमचा उपचार कसा व्हावा याचे आगाऊ नियोजन करण्यासाठी आम्ही तुम्हाला आणि तुमच्या कुटुंबाला मार्गदर्शन करू शकतो .

वृद्धरोगतज्ज्ञांना माहित आहे की प्रत्येकजण सारखा नसतो. कल्पना करा की दुसऱ्या एखाद्या व्यक्तीला तुमच्यासारखाच आजार आहे, पण त्यांची पसंतीची उपचारपद्धती आणि जीवनशैली तुमच्यापेक्षा खूप वेगळी असू शकते. काहींसाठी त्यांचे स्वातंत्र्य इतर कोणत्याही गोष्टीपेक्षा जास्त महत्त्वाचे असते. तर काहींना मदतीसाठी चोवीस तास कोणीतरी सोबत असावे असे वाटते. काहीजण आपली औषधे कमी करण्याचा आणि शस्त्रक्रिया शक्य तितकी टाळण्याचा प्रयत्न करतात. तर काहींना शक्य असलेले प्रत्येक उपचार करून पहायचे असते.

वृद्धरोगतज्ञ तुमच्याशी बोलतील आणि तुम्हाला सर्वात जास्त काय हवे आहे व ती ध्येये तुम्ही कशी गाठू शकता हे समजून घेण्यास मदत करतील. तुमच्या मूलभूत इच्छा पूर्ण होऊ शकत नसल्यास किंवा ते तुमच्यासाठी धोकादायक असल्यास, कोणते पर्याय उपलब्ध आहेत हे देखील ते तुम्हाला समजावून सांगतील. ते या सर्व प्रक्रियेत तुमच्या प्रियजनांनाही सामील करून घेतील, जेणेकरून तुम्ही तुमच्या उपचार योजनेबद्दल शक्य तितके निश्चिंत आणि आनंदी राहाल.

'वृद्धावस्था काळजी पथक' म्हणजे काय?

हे देखील खूप महत्त्वाचे आहे. 'वृद्धावस्था काळजी पथक' (Geriatric Care Team) म्हणजे वृद्धावस्था तज्ञ आणि इतर आरोग्यसेवा व्यावसायिकांचा एक गट, जो वृद्ध व्यक्तींची काळजी घेण्यासाठी एकत्र काम करतो. ते तुमच्या गरजांचे मूल्यांकन करतात आणि तुमच्या शरीरावर व मनावर परिणाम करणाऱ्या कोणत्याही आरोग्य समस्यांवर उपचार करतात.

वृद्धरोगतज्ञांव्यतिरिक्त, या संघात इतरांचाही समावेश असू शकतो. उदाहरणार्थ:

• आहारतज्ञ: जे तुम्हाला तुमच्या पोषणाबद्दल सल्ला देतात.
• नर्स प्रॅक्टिशनर्स: जे डॉक्टरांना मदत करून रुग्णांची काळजी घेतात.
• व्यावसायिक थेरपिस्ट: लोकांना दैनंदिन कामे अधिक सहजतेने करण्यास मदत करणारे लोक.
• औषधविक्रेते: जे तुम्हाला तुम्ही घेत असलेल्या औषधांविषयी आणि त्यांच्यातील परस्पर क्रियांविषयी सल्ला देतात.
• फिजिकल थेरपिस्ट: जे शारीरिक व्यायाम, सांधे आणि स्नायू यांच्याशी संबंधित समस्यांवर उपचार करतात.
• वैद्यकीय सहाय्यक: जे डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली रुग्णांची तपासणी करतात.
• मानसोपचारतज्ज्ञ आणि मानसशास्त्रज्ञ:जे मानसिक आरोग्याच्या समस्यांसाठी सल्ला आणि उपचार देतात.
• समाजसेवक: जे सामाजिक आणि आर्थिक समस्यांमध्ये मदत करतात आणि त्यांना आवश्यक संसाधनांकडे निर्देशित करतात.
• वाणी आणि श्रवण विशेषज्ञ: जे लोक बोलण्याच्या किंवा ऐकण्याच्या अडचणींमध्ये मदत करतात.

खरं सांगायचं तर, प्रत्येकालाच वृद्धांची काळजी घेणारे तज्ञ किंवा अशी काळजी घेणारी टीम सहजासहजी मिळत नाही. हे तुम्ही कुठे राहता, तुमची आरोग्य विमा योजना इत्यादींवर अवलंबून असते. अशा परिस्थितीत, तुम्ही तुमच्या फॅमिली डॉक्टरच्या ('प्रायमरी केअर प्रोव्हायडर') मदतीने काम करू शकता, ज्यांना वृद्धांची काळजी घेण्याचे विशेष प्रशिक्षण मिळालेले असते.

कोणत्या वयात तुम्ही वृद्धरोग तज्ञाचा सल्ला घ्यावा?

बहुतेक लोक वयाच्या ६५ वर्षांनंतर , आणि विशेषतः ७५ वर्षांनंतर वृद्धरोग तज्ञांना भेटायला सुरुवात करतात. परंतु तुमच्या आरोग्याचा इतिहास आणि गरजांनुसार यात फरक असू शकतो. काही वृद्धरोग वैद्यकीय केंद्रे (CGM) आता पन्नाशीतील लोकांनाही सेवा देऊ लागली आहेत. हे थोडे लवकर वाटू शकते. हो, मला समजते, काही लोकांसाठी पन्नाशी हे वय अजूनही तरुण आहे. तथापि, वाढत्या वयासोबत येणाऱ्या आरोग्य समस्यांवर लवकर उपाय केल्यास, तुम्हाला तुमचे धोक्याचे घटक नियंत्रित करण्यास आणि अनेक दीर्घकालीन आजार टाळण्यास मदत होऊ शकते.

याचा विचार करा: ६५ वर्षे आणि त्याहून अधिक वयाच्या ५०% पेक्षा जास्त लोकांना किमान तीन वैद्यकीय समस्या असतात, ज्यांवर देखरेख ठेवण्याची किंवा उपचार करण्याची गरज असते. जेव्हा तुम्हाला एकापेक्षा जास्त वैद्यकीय समस्या असतात, तेव्हा तुमची वैद्यकीय काळजी घेणे थोडे अधिक गुंतागुंतीचे होते. अशा वेळी वृद्धरोगतज्ज्ञाची (geriatrician) मदत उपयोगी पडते.

उदाहरणार्थ, जर तुम्ही वेगवेगळ्या आजारांसाठी अनेक औषधे घेत असाल, तर वृद्धरोगतज्ञ हे सुनिश्चित करू शकतात की ती औषधे वापरण्यास सुरक्षित आहेत आणि त्यांच्यात कोणतीही धोकादायक आंतरक्रिया होत नाही. त्याचप्रमाणे, शस्त्रक्रियेसारखे उपचार घेताना, ते त्याचे फायदे आणि तोटे विचारात घेतात. कारण वयाच्या ७० व्या वर्षी शस्त्रक्रियेतील धोके हे वयाच्या ४० व्या वर्षीच्या धोक्यांपेक्षा जास्त असू शकतात.

अर्थात, इंटर्नल मेडिसिन डॉक्टर आणि फॅमिली फिजिशियनसुद्धा मोठ्या प्रमाणावर अशा प्रकारची मदत करतात. तुम्ही जेरियाट्रिशियनचा सल्ला घेतला तरी, तुमच्या फॅमिली डॉक्टरसोबतचे संबंध कायम ठेवणे महत्त्वाचे आहे. तथापि, जेरियाट्रिशियन तुमच्या उपचारांमध्ये अतिरिक्त ज्ञान आणि कौशल्य जोडतात. त्यांना वृद्ध व्यक्तींची, विशेषतः ज्यांना गुंतागुंतीच्या वैद्यकीय समस्या आहेत, त्यांची काळजी घेण्यासाठी विशेष प्रशिक्षण दिलेले असते. यामध्ये शारीरिक आजारांबरोबरच मानसिक आरोग्याच्या समस्यांचाही समावेश होतो. त्यामुळे, त्यांनी अशा अनेक परिस्थिती पाहिल्या असल्यामुळे, तुमची परिस्थिती कोणतीही असो, ते मदत करण्यास तयार असतात.

माझ्या प्रिय व्यक्तीला वृद्धरोगतज्ञाकडे दाखवावे का?

जर तुमची आई, वडील, आजी किंवा आजोबा यांसारखी तुमची प्रिय व्यक्ती या परिस्थितीत असेल, तर वृद्धरोगतज्ञाचा सल्ला घेणे खूप उपयुक्त ठरू शकते:

• अनेक वैद्यकीय परिस्थितींसह जगणे
• जर तुम्ही एकाच वेळी अनेक औषधे घेत असाल.
• जर तुम्हाला स्मरणशक्ती कमी होणे किंवा विसरणे यांसारख्या स्मरणशक्तीच्या समस्या येत असतील.
• जर त्याला भेटीगाठी आणि उपचार यांचा ताळमेळ साधणे अवघड जात असेल,
• जर तुम्हाला रुग्णालयात दाखल करण्यात आले असेल किंवा तुम्ही रुग्णालयातील वास्तव्यानंतर बरे होत असाल. (रुग्णालयात दाखल किंवा रुग्णालयातील वास्तव्यानंतर बरे होत असाल)

जर तुम्ही त्यांचे प्राथमिक काळजीवाहक असाल, तर इतरांच्या लक्षात न येणारे छोटे बदल तुमच्या लक्षात येऊ शकतात. तुमच्या प्रिय व्यक्तीच्याही ते कदाचित लक्षात येणार नाहीत. अशा परिस्थितीत, त्यांना वृद्धरोगतज्ज्ञाकडे (geriatrician) घेऊन जाण्याचा सल्ला देणे ही तुमची जबाबदारी असू शकते. ते तुमच्या प्रिय व्यक्तीची मानसिक आरोग्य आणि सामाजिक स्वास्थ्य यांसह सर्व बाजूंनी तपासणी करून, त्यांच्या गरजा पूर्ण करणारी एक योजना तयार करू शकतात.

मी माझ्या जवळ वृद्धरोगतज्ञ कसा शोधू शकेन?

श्रीलंकेत, वृद्धरोगतज्ञांची विशेषज्ञता अजून फारशी प्रचलित नाही. तथापि, तुम्ही याबद्दल तुमच्या फॅमिली डॉक्टरला विचारू शकता. ते तुम्हाला एखाद्या योग्य व्यक्तीची शिफारस करू शकतील. मोठ्या सरकारी किंवा खाजगी रुग्णालयांमध्ये वृद्धांसाठी विशेष क्लिनिक्स असू शकतात. तुम्ही अशा ठिकाणांहूनही माहिती मिळवू शकता. कधीकधी अशा विशेषज्ञ डॉक्टरांविषयीची माहिती ऑनलाइन मिळवणे देखील शक्य असते.

मुख्य संदेश

बरं, तर, आपण चर्चा केलेल्या काही सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी तुम्ही लक्षात ठेवल्या तर ते तुमच्यासाठी चांगलं होणार नाही का?

• वृद्धावस्था विशेषज्ञ (geriatrician) हे वयस्कर लोकांच्या आरोग्यामध्ये विशेषज्ञ असलेले डॉक्टर असतात. ते तुमच्या सर्व शारीरिक आणि मानसिक गरजांची काळजी घेतात.
• जर तुम्हाला अनेक आजार असतील, तुम्ही खूप औषधे घेत असाल किंवा तुम्हाला स्मरणशक्तीच्या समस्या असतील , तर वृद्धरोगतज्ञाची मदत अनमोल ठरते.
• वयाच्या ५० वर्षांनंतरही नियमित वैद्यकीय तपासणी (वार्षिक तपासणी) करणे खूप महत्त्वाचे आहे. यामुळे अनेक आजार लवकर ओळखण्यास आणि त्यावर नियंत्रण मिळवण्यास मदत होऊ शकते.
• वृद्धांच्या आरोग्याचे तज्ञ डॉक्टर शोधणे अवघड असले तरी, वृद्धांच्या आरोग्याची काळजी घेणाऱ्या कौटुंबिक डॉक्टरांशी नेहमी संपर्क ठेवा.
• जसजसे आपले वय वाढते, तसतसे आपल्या आरोग्यात होणारे बदल आपल्याला पूर्णपणे समजत नाहीत. वृद्धावस्था विशेषज्ञ (जेरियाट्रिशियन) हे असे विशेषज्ञ आहेत जे वाढत्या वयासोबत येणारे बदल समजून घेतात. ते तुम्हाला निरोगी आणि आनंदी राहण्यास मदत करू शकतात.

तर, जर तुम्ही किंवा तुमच्या प्रिय व्यक्तीचे वय वाढत असेल, तर वृद्धरोगतज्ञांच्या सेवांचा विचार करणे योग्य ठरेल. प्रत्येकाला निरोगी आणि आनंदी आयुष्य जगण्याचा हक्क आहे, नाही का?

वृद्धावस्थाशास्त्र , वृद्धावस्था विशेषज्ञ, प्रौढ आरोग्य, वृद्धांची काळजी, दीर्घकालीन आजार, वैद्यकीय सल्ला, आरोग्यसेवा