तुम्ही कधी जुन्या वर्तमानपत्रांनी, वापरलेल्या प्लास्टिकच्या बाटल्यांनी, तुटलेल्या फर्निचरने आणि वर्षानुवर्षे न घातलेल्या कपड्यांनी भरलेले घर पाहिले आहे का? या वस्तूंचा इतका ढीग साचलेला असतो की, तिथे फिरायलाही जागा नसते. जर तुम्ही या वस्तू हटवण्याचा प्रयत्न केला, तर त्या घरात राहणारी व्यक्ती खूप रागावते किंवा खूप दुःखी होते. आपण अनेकदा याला कंटाळा आणि अस्वच्छता समजतो. पण खरं तर, ही एक मानसिक आरोग्य समस्या असू शकते, जिला 'होर्डिंग डिसऑर्डर' (Hoarding Disorder) म्हणतात आणि त्यावर उपचारांची गरज असते. चला आज आपण याबद्दल सोप्या भाषेत बोलूया.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, साठवणूक विकार म्हणजे काय?
वस्तू साठवण्याचा विकार (होर्डिंग डिसऑर्डर) ही एक मानसिक आरोग्य समस्या आहे. या विकाराने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीला वस्तू टाकून देणे खूप कठीण वाटते, अगदी ज्या वस्तूंचे काहीच मूल्य नाही त्यासुद्धा. त्यांना त्या वस्तू गोळा करून जपून ठेवण्याची तीव्र गरज असते. त्या वस्तू टाकून देण्याच्या प्रयत्नामुळे त्यांना असह्य ताण, दुःख आणि चिंता जाणवते.
या कोणत्या गोष्टी गोळा केल्या जात आहेत?
- जुनी वर्तमानपत्रे, मासिके
- रिकाम्या बाटल्या, प्लास्टिकचे कप, डबे
- वर्षानुवर्षे न वापरलेल्या घरगुती वस्तू
- कधीही न घातलेले जुने कपडे
- तुटलेली इलेक्ट्रॉनिक उपकरणे, खेळणी
कधीकधी ही परिस्थिती प्राणी साठवण्यापर्यंतही पोहोचू शकते. म्हणजेच, ते कुत्रे आणि मांजरांसारखे मोठ्या संख्येने प्राणी घरात आणतात, परंतु ते त्यांची योग्य काळजी घेऊ शकत नाहीत आणि त्यांना खाऊपिऊ घालू शकत नाहीत.
या वस्तूंच्या संचयाचा त्यांच्या सामान्य जीवनावर मोठा परिणाम होतो. घर अस्ताव्यस्त, अव्यवस्थित होते आणि कधीकधी धोकादायक परिस्थिती (आग लागणे, पडणे) देखील निर्माण होऊ शकते. यामुळे कुटुंब आणि मित्रांसोबत समस्या निर्माण होऊ शकतात आणि सामाजिक एकाकीपणा येऊ शकतो.
वस्तू साठवण्याचा विकार (होर्डिंग डिसऑर्डर) हा ओसीडीचा एक प्रकार आहे का? की तो एक वेगळा विकार आहे?
बऱ्याच लोकांना वाटते की हा ऑब्सेसिव्ह-कम्पल्सिव्ह डिसऑर्डरचा (OCD) एक भाग आहे. खरे तर, पूर्वी डॉक्टर त्याचे वर्गीकरण असेच करत असत. ओसीडी आणि होर्डिंग डिसऑर्डर हे एकाच कुटुंबातील दोन नातेवाईकांसारखे आहेत. त्या दोघांमध्ये काही साम्ये आहेत.
परंतु नवीन संशोधनात असे आढळून आले आहे की होर्डिंग डिसऑर्डर ही एक स्वतंत्र मानसिक स्थिती आहे, जिला मान्यता दिली पाहिजे . काही लोकांना इतर कोणताही मानसिक आजार नसतानाही होर्डिंग डिसऑर्डर असू शकतो. त्यामुळे, मानसिक आजारांच्या सध्याच्या वर्गीकरणात ('DSM-V'), याचा समावेश ओसीडी स्पेक्ट्रममध्ये होतो, परंतु याला एक स्वतंत्र विकार मानले जाते.
संग्रह करणे आणि साठवणूक करणे यात काय फरक आहे?
हा सुद्धा एक खूप महत्त्वाचा प्रश्न आहे. काही लोक टपाल तिकिटे, नाणी आणि जुनी पुस्तके यांसारख्या वस्तू गोळा करतात. तर मग त्यालाही संग्रह करणे म्हणता येईल का? नाही. या दोन्हींमध्ये खूप मोठा फरक आहे. चला, तो फरक एका तक्त्यामध्ये पाहूया.
| वैशिष्ट्यपूर्ण | वस्तू गोळा करणे | साठवणूक विकार |
|---|---|---|
| गोळा करण्यासारख्या गोष्टी | सहसा विशिष्ट प्रकारच्या वस्तू (तिकिटे, नाणी, पुस्तके). त्यांची निवड सुव्यवस्थितपणे केली जाते. | मूल्यवान/बिनमूल्य काहीही. अनेकदा बिनमूल्य वस्तू (रिकाम्या बाटल्या, जुने कागद). |
| संघटना | अतिशय व्यवस्थित, सुंदरपणे मांडलेले किंवा पॅक केलेले. सहज सापडते. | इथे काहीच सुव्यवस्था नाही. वस्तूंचा ढीग साचला आहे. गरजेची कोणतीही वस्तू शोधणे अवघड आहे. |
| भावना | मला माझ्या संग्रहाबद्दल अभिमान आणि आनंद वाटतो. मला तो इतरांना दाखवायला आवडतो. | त्यांना आपल्या घराच्या अवस्थेबद्दल लाज आणि दुःख वाटते. त्यांच्या घरी कोणीही यावे असे त्यांना वाटत नाही. |
| जीवनावर होणारा परिणाम | त्यामुळे दैनंदिन जीवनात अडथळा येत नाही. हा एक छंद आहे. | राहण्याची जागा नाहीशी होते. आरोग्य, सुरक्षितता आणि कौटुंबिक संबंधांना हानी पोहोचते. |
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, संग्रह करणे हा एक शिस्तबद्ध आणि आनंददायक छंद आहे. वस्तूंचा साठा करणे ही एक अनियंत्रित सवय आहे, जी माणसाच्या आयुष्यात खूप दुःख आणि समस्या वाढवते.
या परिस्थितीचा सर्वाधिक परिणाम कोणावर होतो?
वस्तू साठवण्याचा विकार (होर्डिंग डिसऑर्डर) सहसा पौगंडावस्थेत (सुमारे १५-१९ वर्षांच्या वयात) सुरू होतो आणि जसजसे वय वाढत जाते तसतसा तो हळूहळू वाढत जातो. वयाच्या तिशीपर्यंत ही एक मोठी समस्या बनू शकते.
ही स्थिती सामान्यतः खालील व्यक्तींमध्ये दिसून येते:
- 60 वर्षांपेक्षा जास्त वय असलेल्यांमध्ये.
- इतर मानसिक आरोग्य समस्या असलेल्यांमध्ये, विशेषतः नैराश्य आणि चिंता .
मुख्य लक्षणे कोणती आहेत?
या स्थितीतील काही लोकांना त्यांच्या सर्व वस्तू गोळा करणे ही एक समस्या आहे हे जाणवते. पण बरेच जण ती एक समस्या म्हणून स्वीकारत नाहीत. त्यांना वाटते की हे सर्व कधीतरी उपयोगी पडेल.
मुख्य वैशिष्ट्ये खालीलप्रमाणे आहेत:
- काहीही काढता न येणे.
- एखादी गोष्ट काढून टाकण्याचा प्रयत्न केल्याने असह्य ताण आणि दुःख निर्माण होते.
- नेहमी असा विचार असतो की, "मला याची कधीतरी गरज लागेल."
- वस्तू कुठे ठेवाव्यात हे ठरवता न येणे.
- आपल्या वस्तू दुसऱ्या कोणीही स्पर्श करू नयेत असे वाटणे.
- खोल्या, स्वयंपाकघर आणि दिवाणखाने वस्तूंनी इतके भरलेले आहेत की ते वापरण्यायोग्य राहिलेले नाहीत.
- या लाजिरवाण्या भावनेमुळे माणूस मित्र आणि नातेवाईकांपासून दूर राहतो आणि एकटे राहण्याचा प्रयत्न करतो.
त्यांना अशा गोष्टी गोळा करण्याची इच्छा का होते?
त्याची अनेक कारणे असू शकतात. त्यांच्या मते:
- हे जुने वर्तमानपत्र कधीतरी उपयोगी पडेल.
- हे माझ्या आजीने मला दिले आहे. मी ते परत घेऊ शकत नाही. (याला खूप भावनिक मूल्य आहे)
- यासारखं दुसरं तुम्हाला पुन्हा मिळणार नाही. (माझ्या मते, ही गोष्ट इतर कोणत्याही गोष्टीपेक्षा जास्त खास आहे)
- हे मला मोठ्या सवलतीत मिळालं आहे. हे विकून टाकणं वाईट ठरेल.
- जेव्हा मी हे पाहतो, तेव्हा मला त्या घटनेची आठवण येते.
- हे ठेवावे की टाकून द्यावे, हे मी ठरवू शकत नाही. (निर्णय घेणे अवघड असल्यामुळे मी हे ठेवत आहे.)
साठवणूक विकाराची कारणे आणि धोक्याचे घटक
याचे नेमके कारण अद्याप ज्ञात नाही, परंतु संशोधकांचा असा विश्वास आहे की मेंदूच्या माहितीवर प्रक्रिया करण्याच्या पद्धतीतील बदलांमुळे हे असू शकते. उदाहरणार्थ, त्यांना नियोजन, समस्या सोडवणे आणि संघटन यामध्ये अडचणी येऊ शकतात.
वस्तू साठवण्याचा विकार (होर्डिंग डिसऑर्डर) स्वतंत्रपणे किंवा इतर मानसिक आरोग्य समस्यांसोबत होऊ शकतो. याच्याशी सर्वात सामान्यपणे संबंधित असलेल्या समस्या खालीलप्रमाणे आहेत:
- ऑब्सेसिव्ह-कम्पल्सिव्ह पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर (OCPD)
- ऑब्सेसिव्ह-कम्पल्सिव्ह डिसऑर्डर (ओसीडी)
- लक्ष-तूट/अतिचंचलता विकार (एडीएचडी)
- नैराश्य
याव्यतिरिक्त, इतर अनेक धोक्याचे घटक ओळखण्यात आले आहेत:
- कुटुंबातील कोणालातरी ही स्थिती आहे (अनुवांशिक प्रभाव).
- मेंदूला झालेला अपघात किंवा इजा .
- आयुष्यातील एक गंभीर दुःखद घटना (उदा., प्रिय व्यक्तीचा मृत्यू, घटस्फोट).
- आवेगपूर्ण खरेदी .
- मोफत मिळणाऱ्या गोष्टी (कूपन, पत्रके) नाकारण्याची असमर्थता.
- ड्रग्स किंवा दारूचे व्यसन.
- काही अनुवांशिक आजार, जसे की प्रॅडर-विली सिंड्रोम.
या आजाराचे निदान आणि उपचार कसे केले जातात?
हे सर्वात मोठे आव्हान आहे. वस्तू साठवण्याच्या विकाराने ग्रस्त असलेली व्यक्ती आपली समस्या मान्य करून मदत मागते, हे दुर्मिळ आहे. बहुतेक वेळा, त्यांच्याबद्दल काळजी वाटणारे कुटुंबीय आणि मित्रच मदत मागतात.
तुमच्या कुटुंबातील किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला हा आजार असल्याची शंका असल्यास, सल्ल्यासाठी डॉक्टरांना भेटणे सर्वोत्तम आहे. विशेषतः जर घरातील परिस्थिती अस्वास्थ्यकर किंवा धोकादायक असेल, तर तुम्ही नक्कीच वैद्यकीय सल्ला घ्यावा.
या आजाराचे निदान करण्यासाठी डॉक्टर प्रामुख्याने तीन गोष्टी तपासतात:
१. वस्तू मौल्यवान असोत वा नसोत, त्या टाकून देण्यातील सततची अडचण.
२. वस्तू जपून ठेवण्याची तीव्र गरज वाटणे आणि त्या फेकून देण्याच्या विचाराने प्रचंड तणाव जाणवणे.
३. राहण्याच्या जागा (खोल्या, स्वयंपाकघर) वस्तूंनी इतक्या भरलेल्या असतात की त्यांचा वापर मूलभूत गरजांसाठीही करता येत नाही.
उपचार काय आहेत?
यासाठी दोन मुख्य उपचार पद्धती वापरल्या जातात.
- संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT): ही एक संवादात्मक उपचार पद्धती आहे. मानसोपचारतज्ज्ञ किंवा समुपदेशकाशी बोलून, तुम्ही वस्तू का गोळा करता, त्या वस्तू टाकून देताना वाटणाऱ्या चिंतेवर नियंत्रण कसे मिळवायचे, वस्तूंची मांडणी कशी करायची आणि निर्णय कसे घ्यायचे, यांसारख्या गोष्टी शिकू शकता. हा एक अत्यंत प्रभावी उपचार आहे.
- औषधोपचार: काही प्रकरणांमध्ये, तुमचे डॉक्टर औषधे लिहून देऊ शकतात. सिलेक्टिव्ह सेरोटोनिन रिअपटेक इनहिबिटर्स (SSRIs), विशेषतः नैराश्य आणि चिंतेसाठी असलेली औषधे, काही लोकांना त्यांची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करू शकतात.
उपचार न केल्यास काय होते?
यावर उपचार न केल्यास, ही स्थिती कालांतराने बिघडू शकते.
- घरात जागेच्या कमतरतेमुळे स्वयंपाक करणे, अंघोळ करणे आणि झोपणे यांसारखी दैनंदिन कामे करता येत नाहीत.
- घाणीमुळे आरोग्याच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात.
- वस्तू एकावर एक रचल्याने आग लागणे आणि पडणे यांसारख्या अपघातांचा धोका वाढतो.
- कुटुंबातील सदस्यांसोबत समस्या निर्माण होतात, ज्यामुळे घटस्फोट आणि मुलांचा ताबा गमावण्यासारखी परिस्थितीही उद्भवू शकते.
- सामाजिकदृष्ट्या वेगळे आणि एकटे वाटणे.
म्हणून, याकडे हलक्यात घेऊ नका. ही मानसिक आरोग्याची समस्या आहे , कमजोरी नाही. तुम्ही जेवढ्या लवकर मदत घ्याल, तेवढे तुमचे आयुष्य अधिक चांगले होऊ शकेल.
मुख्य संदेश
- वस्तू साठवण्याचा विकार म्हणजे आळस किंवा घाण नव्हे, तर ती एक खरी मानसिक आरोग्य समस्या आहे ज्यावर उपचारांची आवश्यकता असते.
- छंद म्हणून वस्तू गोळा करणे आणि वस्तू साठवण्याचा विकार या दोन पूर्णपणे वेगळ्या गोष्टी आहेत.
- या स्थितीमुळे व्यक्तीच्या आरोग्याला, सुरक्षिततेला आणि कौटुंबिक संबंधांना गंभीर हानी पोहोचू शकते.
- CBT सारखे प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत, त्यामुळे आशा सोडू नका.
- जर तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला हा आजार असल्याची शंका असेल, तर डॉक्टरांचा सल्ला घेण्यास संकोच किंवा भीती बाळगू नका. वेळेवर मदत मिळणे खूप महत्त्वाचे आहे.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment