आत वाढलेले केस: या समस्येपासून सुटका कशी मिळवावी?

शेव्हिंग किंवा वॅक्सिंग केल्यानंतर, तुमच्या त्वचेवर लहान लाल पुरळ येतात का, जे दुखतात? त्यांना खाज सुटते का? कधीकधी, तुम्हाला त्या पुरळाच्या मध्यभागी एक लहान काळा ठिपका दिसतो का? तर मग तुम्हाला 'इंग्रोन हेअर' (Ingrown Hair) नावाची समस्या असू शकते, जी बऱ्याच लोकांमध्ये सामान्यपणे आढळते. आज आपण इंग्रोन हेअर फॉलिकल्स नावाच्या या त्रासदायक पण धोकादायक नसलेल्या समस्येबद्दल बोलणार आहोत.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, आत वाढलेले केस म्हणजे काय?

हे समजायला खूप सोपे आहे. सामान्यतः, आपल्या त्वचेतून बाहेर आलेले केसांचे मूळ (फॉलिकल) बाहेर येण्याऐवजी, त्वचेत परत वळते आणि त्वचेच्या आत वाढू लागते. कल्पना करा, केसांना बाहेर पडण्याचा मार्ग सापडत नाही आणि ते भरकटून त्वचेत परत जातात. यालाच आपण 'इनग्रोन हेअर' (Ingrown Hair) म्हणतो.

ही स्थिती सहसा केस काढण्याच्या प्रक्रिया, जसे की शेव्हिंग, वॅक्सिंग किंवा ट्वीझिंग केल्यानंतर दिसून येते. काही लोक याला 'रेझर बम्प्स' असेही म्हणतात.

या परिस्थितीचा सर्वाधिक परिणाम कोणावर होत आहे?

खरं तर, केस काढणाऱ्या कोणालाही हा आजार होऊ शकतो. मात्र, काही लोकांना तो होण्याची शक्यता अधिक असते.

• दाट, कुरळ्या केसांच्या लोकांसाठी: श्रीलंकेतील अनेक लोकांचे केस दाट आणि थोडेसे कुरळे असतात. अशा केसांमुळे केसांची मुळे सरळ वर येण्याऐवजी सहजपणे मागे वळून त्वचेत जाऊ शकतात.
• जे नियमितपणे दाढी करतात त्यांच्यासाठी: जर तुम्ही दररोज दाढी करत असाल, तर तुम्हाला हा आजार होण्याची शक्यता जास्त असते.
• गडद त्वचेच्या लोकांसाठी: ही स्थिती गडद त्वचेच्या लोकांमध्ये देखील सामान्यपणे आढळते.

ते सहसा अशा भागांमध्ये दिसतात जिथे आपण नियमितपणे केस काढतो. उदाहरणार्थ, पुरुषांमध्ये ते दाढीच्या भागात (मान, गाल) सर्वात सामान्यपणे आढळतात आणि महिलांमध्ये ते पाय, काख आणि बिकिनी लाइनवर सर्वात सामान्यपणे आढळतात. तथापि, ते कुठेही येऊ शकतात, जसे की भुवया, छाती, पाठ आणि नाकाच्या आत.

याची लक्षणे कोणती आहेत?

आत वाढलेला केस ओळखणे फारसे अवघड नाही. तुमच्या त्वचेवर या गोष्टी शोधा.

तुम्ही घरी याबद्दल काय करू शकता?

आत वाढलेले केस सहसा मोठी समस्या नसतात. त्यावर घरगुती सोप्या उपायांनी उपचार करता येतो.

१. काही काळासाठी वॅक्सिंग करणे थांबवा: सर्वात उत्तम उपाय म्हणजे काही दिवसांसाठी, शक्यतो एका आठवड्यासाठी, शेव्हिंग किंवा वॅक्सिंग करणे थांबवणे. यामुळे केसांच्या मुळांना थोडे ताणले जाण्याची आणि आपोआप त्वचेतून बाहेर येण्याची संधी मिळेल.

२. गरम शेक द्या: एक स्वच्छ कापड कोमट पाण्यात भिजवा, पाणी पिळून घ्या आणि ते फोडावर सुमारे १०-१५ मिनिटे ठेवा. दिवसातून दोन किंवा तीन वेळा असे केल्याने त्वचेची छिद्रे उघडतील, ज्यामुळे केसांचे मूळ बाहेर येणे सोपे होईल.

३. त्वचेला एक्सफोलिएट करा: याचा अर्थ त्वचेवरील मृत पेशी काढून टाकणे. कोमट पाण्याने आंघोळ करताना, एक सौम्य स्क्रब किंवा लूफा वापरा आणि प्रभावित भागावर गोलाकार गतीने मसाज करा. यामुळे बंद झालेली केसांची मुळे मोकळी होण्यास मदत होईल.

४. दिसणारे केसांचे मूळ काळजीपूर्वक काढा: कधीकधी केसांचे मूळ त्वचेच्या पृष्ठभागाजवळ, एका फासासारखे वळलेले असते. असे असल्यास, अल्कोहोलने स्वच्छ केलेली निर्जंतुक पिन किंवा चिमटा वापरून तो फास हळुवारपणे उचला आणि त्वचेतून काढून टाका. पण लक्षात ठेवा, त्वचेत खोलवर जाऊ नका. फक्त दिसणारे मूळच काळजीपूर्वक काढून टाका.

हे पुन्हा घडण्यापासून मी कसे रोखू शकेन?

उपचार करण्यापेक्षा प्रतिबंध करणे सोपे नाही का? जर तुम्हाला ही समस्या वारंवार येत असेल, तर केस काढताना या गोष्टींची काळजी घ्या.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

बहुतांश वेळा, या आजारावर घरीच उपचार करता येतात. तथापि, अशा प्रकरणांमध्ये वैद्यकीय सल्ला घेणे उत्तम ठरते.

• एक-दोन आठवडे घरगुती उपचार करूनही काही सुधारणा न झाल्यास.
• जर फोड खूप मोठे असतील, त्यात पू भरलेला असेल आणि त्यामुळे तीव्र वेदना होत असतील.
• जर लालसरपणा आजूबाजूच्या त्वचेवर पसरला तर (हे संसर्गाचे लक्षण असू शकते).
• ही एक दीर्घकालीन समस्या आहे जी तुम्हाला नेहमीच असते आणि तुमच्या आयुष्यात त्रास निर्माण करत आहे.

कोणते वैद्यकीय उपचार उपलब्ध आहेत?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटता, तेव्हा ते आजाराची तीव्रता तपासून त्यावर उपचार सुचवतील.

• औषधे:
• संसर्ग झाल्यास, तुम्हाला प्रतिजैविक मलम किंवा तोंडावाटे घेण्याच्या गोळ्या दिल्या जाऊ शकतात.
• त्वचेवरील दाह आणि लालसरपणा कमी करण्यासाठी स्टेरॉइड क्रीम दिले जाऊ शकते.
• मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यासाठी आणि केसांच्या मुळांमधील अडथळा कमी करण्यासाठी रेटिनॉइड्ससारखी मुरुमांवरील औषधे दिली जाऊ शकतात.
• इतर उपचार (गंभीर प्रकरणांसाठी):
• इलेक्ट्रोलायसिस: यामध्ये, एका अत्यंत बारीक सुईसारख्या उपकरणाने केसांच्या मुळापर्यंत पोहोचून, त्याला नष्ट करण्यासाठी एक लहान विद्युत प्रवाह दिला जातो. यामुळे केसांची मुळे पुन्हा वाढणे थांबते. तथापि, मोठ्या भागांसाठी ही पद्धत व्यावहारिक नाही, कारण ती एका वेळी एकावर एक करावी लागते.
• लेझर हेअर रिमूव्हल: या पद्धतीमध्ये, लेझर किरणांद्वारे केसांच्या मुळातील गडद रंगद्रव्याला लक्ष्य केले जाते आणि उष्णता देऊन ते नष्ट केले जाते. ही पद्धत गडद आणि जाड केसांसाठी अत्यंत प्रभावी आहे.

हे सर्व करण्यापूर्वी, तुमच्या डॉक्टरांशी बोलून तुमच्या त्वचेसाठी काय सर्वोत्तम आहे हे ठरवणे उत्तम राहील.