चला, किडनी स्टोनबद्दल सोप्या भाषेत बोलूया.

तुम्हाला कधी असह्य पाठदुखी किंवा पोटाच्या बाजूला वेदना झाल्या आहेत का? कधीकधी ही वेदना जांघेपर्यंत जात असल्यासारखे वाटू शकते. यासोबतच, तुम्हाला मळमळ जाणवू शकते आणि लघवीतून रक्तही पडू शकते. जेव्हा असे काही घडते, तेव्हा आपण अनेकदा घाबरतो. यामागील एक मुख्य कारण म्हणजे किडनी स्टोन (मूत्रपिंडातील खडे) तयार होणे असू शकते. आज आपण याबद्दल सोप्या पद्धतीने बोलणार आहोत, जेणेकरून तुम्हाला हे कसे होते, त्याची लक्षणे काय आहेत, त्यावर उपचार कसे करावे आणि ते पुन्हा होण्यापासून कसे टाळावे हे समजेल.

हे किडनी स्टोन काय आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, किडनी स्टोन म्हणजे आपल्या मूत्रपिंडात तयार होणारे कठीण, दगडासारखे तुकडे. आपल्या लघवीतील खनिजे आणि आम्ल एकत्र येऊन कालांतराने घट्ट झाल्यावर ते तयार होतात. अचूक सांगायचे तर, वैद्यकीय भाषेत याला 'रेनल कॅल्क्युलाय' किंवा 'नेफ्रोलिथियासिस' म्हणतात.

विचार करा, हे खडे वाळूच्या कणाएवढे लहान असू शकतात, किंवा क्वचित प्रसंगी ते गोल्फ बॉलएवढे मोठेही असू शकतात. तुम्हाला किडनी स्टोन आहे हे कदाचित कळणारही नाही. याचे कारण असे की , जर खडा खूप लहान असेल, तर तो कोणत्याही वेदनेशिवाय लघवीवाटे शरीराबाहेर पडू शकतो .

पण खरी समस्या तेव्हा सुरू होते, जेव्हा हा खडा थोडा मोठा होतो. मग तो मूत्रवाहिनीमध्ये अडकू शकतो. मूत्रवाहिनी ही एक बारीक नळी असते, जी मूत्रपिंडातून मूत्राशयापर्यंत मूत्र वाहून नेते. असे झाल्यावर, मूत्र खाली वाहू शकत नाही आणि मूत्रपिंडात साठू लागते. यामुळे मूत्रपिंडाच्या कार्यात अडथळा येऊ शकतो आणि रक्तस्त्राव होऊ शकतो. हेच त्या असह्य वेदनेचे कारण आहे.

लहान खडा लघवीतून बाहेर पडायला साधारणपणे तीन आठवडे लागतात. पण लहान खड्यांमुळेही कधीकधी तीव्र वेदना होऊ शकतात. जर खडा मोठा असेल किंवा तो आपोआप बाहेर पडत नसेल, तर डॉक्टरांना तो फोडावा लागू शकतो किंवा शस्त्रक्रियेने काढून टाकावा लागू शकतो.

किडनी स्टोनची लक्षणे कोणती आहेत?

किडनी स्टोनचे मुख्य आणि सर्वात सामान्य लक्षण म्हणजे वेदना. ही वेदना पाठीच्या खालच्या भागात, पोटात किंवा जांघेत जाणवू शकते. ती जांघेकडे जात आहे असे वाटू शकते. कधीकधी ही एक सौम्य कळ असते, पण ती अचानक, तीव्र आणि टोचणारी वेदना देखील असू शकते. याला 'कोलिकी पेन' असेही म्हणतात, कारण ही वेदना लाटांप्रमाणे येते आणि जाते.

या मुख्य वेदनेव्यतिरिक्त, इतर अनेक लक्षणे असू शकतात. चला पाहूया ती कोणती आहेत.

आपल्याला किडनी स्टोन का होतात?

हे समजायला खूप सोपे आहे. कल्पना करा की आपण एका ग्लास पाण्यात थोडी साखर टाकतो आणि ती विरघळवतो. जर आपण त्यात आणखी साखर टाकत राहिलो, तर शेवटी साखर विरघळणार नाही आणि ग्लासाच्या तळाशी जमा होईल, बरोबर? आपल्या मूत्रपिंडांमध्येही असेच घडते.

आपल्या लघवीमध्ये कॅल्शियम, सोडियम, ऑक्झॅलेट आणि युरिक ॲसिडसारखे अनेक पदार्थ असतात. जेव्हा आपण पुरेसे पाणी पीत नाही,लघवी घट्ट होते. मग या पदार्थांची घनता वाढते, ते एकत्र चिकटतात आणि लहान स्फटिक तयार होऊ लागतात. हे स्फटिक कालांतराने जमा होतात आणि त्यांचे खडे बनतात. या प्रक्रियेला काही महिने, अगदी वर्षेही लागू शकतात.

किडनी स्टोनचे अनेक प्रकार आहेत.

दगडांमध्ये तयार होणाऱ्या स्फटिकांच्या प्रकारानुसार त्यांचे चार मुख्य प्रकारांमध्ये वर्गीकरण करता येते.

१. कॅल्शियमचे खडे: हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. याचे दोन प्रकार आहेत: (कॅल्शियम-ऑक्झॅलेट) आणि (कॅल्शियम फॉस्फेट). पुरेसे पाणी न पिणे, ऑक्झॅलेटचे प्रमाण जास्त असलेले पदार्थ (जसे की पालक, शेंगदाणे) खाणे आणि आहारात कॅल्शियमचे प्रमाण कमी असणे यामुळे ते तयार होऊ शकतात.

२. युरिक ॲसिडचे खडे: जे लोक बीफ, चिकन, पोर्क, अंडी आणि मासे यांसारखे प्राणिजन्य प्रथिने जास्त प्रमाणात खातात, त्यांना या प्रकारचे खडे होऊ शकतात.

३. स्ट्रुव्हाइट खडे: हे मूत्रमार्गातील जिवाणू संसर्गामुळे तयार होतात. ज्या व्यक्तीला वारंवार संसर्ग होतो, त्यांच्यामध्ये हे खडे तयार होऊ शकतात आणि कधीकधी ते वाढून 'स्टॅगहॉर्न कॅल्क्युलाय' नावाचे खूप मोठे खडे बनतात, जे संपूर्ण मूत्रपिंडात पसरतात. हे सहसा शस्त्रक्रियेने काढून टाकावे लागतात.

४. सिस्टीन खडे: हे तुलनेने दुर्मिळ आहेत. ते 'सिस्टिनुरिया' नावाच्या अनुवांशिक स्थितीमुळे होतात.

किडनी स्टोन होण्याचा धोका कोणाला जास्त असतो?

काही लोकांना इतरांपेक्षा किडनी स्टोन होण्याची शक्यता जास्त असते. चला, ते धोक्याचे घटक कोणते आहेत ते पाहूया.

• पुरेसे पाणी न पिणे: हे मुख्य कारण आहे.
• आहार: मांस, जास्त मीठ असलेले पदार्थ आणि जास्त साखर (सुक्रोज आणि फ्रुक्टोज) असलेले पदार्थ यांचे अतिसेवन.
• व्हिटॅमिन सी सप्लिमेंट्स: व्हिटॅमिन सी सप्लिमेंट्सचे अतिसेवन केल्याने काही लोकांवर परिणाम होऊ शकतो.
• कौटुंबिक इतिहास: जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला मुतखडा झाला असेल, तर तुम्हालाही तो होण्याची शक्यता जास्त असते.
• मूत्रमार्गातील अडथळा: मूत्रमार्गामध्ये काही प्रकारचा अडथळा असणे.
• काही विशिष्ट शस्त्रक्रिया: पोट किंवा आतड्यांवरील शस्त्रक्रिया, विशेषतः वजन कमी करण्यासाठी, जसे की गॅस्ट्रिक बायपास शस्त्रक्रिया.
• काही औषधे: कॅल्शियम असलेली काही औषधे जसे की मूत्रवर्धक आणि आम्लशामक.
• इतर वैद्यकीय परिस्थिती: मधुमेह, उच्च रक्तदाब, गाउट, लठ्ठपणा आणि इन्फ्लॅमेटरी बाऊल डिसीज (IBD) यांसारख्या परिस्थितींमुळे देखील धोका वाढतो.

किडनी स्टोनमुळे इतर कोणत्या गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात?

किडनी स्टोन केवळ वेदनादायक नसतात. त्यावर योग्य उपचार न केल्यास, ते इतर गंभीर आरोग्य समस्यांना कारणीभूत ठरू शकतात.

• मूत्रपिंडाला आलेली सूज (हायड्रोनेफ्रोसिस):मुतखड्यामुळे मूत्रमार्गात अडथळा निर्माण होऊ शकतो, मूत्र उलट वाहू शकते आणि किडनीला सूज येऊ शकते.
• मूत्रपिंडाचा संसर्ग (पायलोनेफ्रायटिस): अडकलेल्या मूत्रात जिवाणू वाढून ते मूत्रपिंडापर्यंत पसरू शकतात.
• तीव्र मूत्रपिंड इजा: मूत्रपिंडाचे कार्य अचानक थांबू शकते. परंतु ही स्थिती बऱ्याचदा पूर्ववत करता येते.
• वारंवार मूत्रमार्गाचे संक्रमण (यूटीआय) .
• दीर्घकालीन मूत्रपिंड रोग (सीकेडी): मूत्रपिंडांना दीर्घकाळ झालेल्या नुकसानीमुळे त्यांची कार्यक्षमता कायमची नष्ट होऊ शकते.

डॉक्टरला हे कसे सापडते?

जेव्हा तुम्ही तुमची लक्षणे घेऊन डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा ते तुमची तपासणी करतील आणि तुम्हाला किडनी स्टोन आहेत की नाही हे निश्चित करण्यासाठी अनेक चाचण्या करायला सांगतील.

• लघवीची तपासणी: यामध्ये लघवीतील रक्त, मुतखड्यांचे प्रकार आणि जंतुसंसर्गाची चिन्हे तपासली जातात.
• इमेजिंग: एक्स-रे, अल्ट्रासाऊंड स्कॅन किंवा सीटी स्कॅनमुळे दगडांचा आकार, स्वरूप, स्थान आणि संख्या निश्चित करण्यास मदत होऊ शकते.
• रक्त तपासणी: या तपासण्यांमुळे तुमचे मूत्रपिंड कसे कार्य करत आहेत आणि तुमच्या रक्तातील कॅल्शियमसारख्या घटकांची पातळी तपासण्यास मदत होते.

यावर काय उपचार आहेत?

उपचार हा दगडाचा आकार, त्याचे स्थान आणि त्यामुळे होणारी लक्षणे यांवरून ठरवला जातो.

औषधे

जर खडा लहान असेल, म्हणजेच तो लघवीवाटे नैसर्गिकरित्या बाहेर पडू शकत असेल, तर तुमचे डॉक्टर वेदना कमी करण्यासाठी आणि खडा अधिक सहजपणे बाहेर पडण्यास मदत करण्यासाठी औषधे लिहून देतील.

• खडे बाहेर टाकण्यास मदत करणारी औषधे: टॅमसुलोसिनसारखी औषधे जी मूत्रवाहिनीला शिथिल करतात आणि खडा अधिक सहजपणे बाहेर पडू देतात.
• वेदनाशामक: वेदना तीव्र असल्याने, ती नियंत्रणात आणण्यासाठी औषधे दिली जातात. तथापि, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय आयबुप्रोफेनसारखी औषधे घेऊ नका. काहीवेळा, त्यामुळे तुमच्या मूत्रपिंडांना इजा पोहोचू शकते.
• मळमळ आणि उलट्यांवरील औषधे.

शस्त्रक्रिया आणि इतर पद्धती

जर खडा मोठा असेल, मूत्रमार्गात अडथळा निर्माण करत असेल, किंवा अनेक आठवड्यांनंतरही आपोआप बाहेर पडत नसेल, तर डॉक्टर तो फोडण्यासाठी किंवा काढून टाकण्यासाठी एका विशेष प्रक्रियेची शिफारस करू शकतात.

किडनी स्टोन पुन्हा होण्यापासून रोखता येते का?

हो, हे नक्कीच शक्य आहे. ज्या व्यक्तीला एकदा मुतखडा झाला आहे, त्याला तो पुन्हा होण्याची शक्यता जास्त असते. त्यामुळे, पुन्हा या वेदनादायी अनुभवातून जाणे टाळण्यासाठी या गोष्टी करणे खूप महत्त्वाचे आहे.

• भरपूर पाणी प्या: दिवसातून किमान २-३ लिटर पाणी पिणे आवश्यक आहे. जर तुमची लघवी फिकट पिवळी किंवा रंगहीन असेल, तर याचा अर्थ तुम्ही पुरेसे पाणी पीत आहात.
• प्राणिजन्य प्रथिनांचे सेवन मर्यादित करा: मांस, मासे आणि अंडी खाण्याचे प्रमाण कमी करा.
• मीठ आणि साखर कमी करा: पॅकेज केलेले पदार्थ, फास्ट फूड आणि साखरयुक्त पेये यांपासून शक्यतो दूर राहा.
• ऑक्झॅलेटचे प्रमाण जास्त असलेले पदार्थ मर्यादित करा: जर तुम्हाला कॅल्शियम ऑक्झॅलेटचे खडे झाले असतील, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला पालक, शेंगदाणे आणि गव्हाचा कोंडा यांसारखे पदार्थ मर्यादित करण्याचा सल्ला देऊ शकतात.
• निरोगी वजन राखा.
• कॅल्शियमयुक्त पदार्थ खा: हे ऐकून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल, पण दूध, दही आणि चीज यांसारखे कॅल्शियमयुक्त पदार्थ खाल्ल्याने मुतखडा होण्यास प्रतिबंध होऊ शकतो. मात्र, कॅल्शियम सप्लिमेंट्स घेतल्याने तुमचा धोका वाढू शकतो. त्यामुळे, तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय कॅल्शियम सप्लिमेंट्स घेऊ नका.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला किडनी स्टोनची लक्षणे असल्याची थोडी जरी शंका असेल, तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा. खडा नेमका कुठे आहे, त्याचा आकार किती आहे हे जाणून घेणे आणि कोणतीही गुंतागुंत निर्माण होण्यापूर्वी उपचार सुरू करणे खूप महत्त्वाचे आहे.

तुम्ही आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) केव्हा जायला हवे?

किडनी स्टोनचा त्रास खूप वेदनादायक असू शकतो. पण लक्षात ठेवा, ही एक तात्पुरती स्थिती आहे जी योग्य उपचाराने पूर्णपणे बरी होऊ शकते. त्यामुळे घाबरू नका. तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करा, वेळेवर औषध घ्या आणि भरपूर पाणी प्या.