तुम्हाला किडनी स्टोन (मूत्रपिंडातील खडे) देखील आहेत का? - चला याबद्दल सविस्तर बोलूया!

तुमच्या पाठीत किंवा पोटाच्या खालच्या भागात अचानक, असह्य वेदना झाल्या आहेत का, आणि त्यासोबतच लघवी करायला त्रासही झाला आहे का? किंवा तुमच्या लघवीत रक्त आले आहे का? जर तुम्हाला ही लक्षणे असतील, तर तुम्हाला किडनी स्टोन (मूत्रपिंडातील खडे) असू शकतात. काळजी करू नका, चला आज याबद्दल अधिक जाणून घेऊया.

हे किडनी स्टोन काय आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, किडनी स्टोन म्हणजे आपल्या मूत्रपिंडात तयार होणाऱ्या कठीण, दगडासारख्या रचना आहेत. आपल्या लघवीतील खनिजे आणि आम्ल यांसारखे काही पदार्थ एकत्र आल्यावर हे दगड तयार होतात. ते वाळूच्या कणाएवढे लहान असू शकतात, किंवा क्वचितच, ते गोल्फ बॉलएवढे मोठेही असू शकतात. डॉक्टर यांना 'रेनल कॅल्क्युलाय' असेही म्हणतात.

कल्पना करा, जर तुमच्या किडनीमधील खडा खूप लहान असेल, तर तुम्हाला कोणतीही लक्षणे दिसणार नाहीत आणि तो लघवीवाटे बाहेर पडू शकतो. पण, जर तो थोडा मोठा असेल, तर तो किडनीपासून मूत्राशयापर्यंत मूत्र वाहून नेणाऱ्या नलिकेत, म्हणजेच मूत्रवाहिनीमध्ये (ureter) अडकू शकतो. तेव्हाच समस्या सुरू होतात. लघवीचा प्रवाह व्यवस्थित होत नाही आणि ती साचू लागते, किडनी आपले टाकाऊ पदार्थ गाळण्याचे काम व्यवस्थित करू शकत नाहीत आणि कधीकधी रक्तस्त्रावसुद्धा होऊ शकतो.

साधारणपणे अशा प्रकारचा खडा लघवीतून आपोआप बाहेर पडायला सुमारे तीन आठवडे लागतात. मात्र, लहान खड्यांमुळेसुद्धा कधीकधी असह्य वेदना होऊ शकतात. मोठे खडे डॉक्टरांकडून फोडावे लागू शकतात किंवा शस्त्रक्रियेने काढून टाकावे लागू शकतात.

किडनी स्टोन किती प्रमाणात आढळतात?

तुम्हाला वाटत असेल त्यापेक्षा ही समस्या प्रत्यक्षात अधिक सामान्य आहे. सरासरी, दर दहा व्यक्तींपैकी एकाला आयुष्यात किडनी स्टोनचा त्रास होतो. ही समस्या विशेषतः ३० ते ४० वयोगटातील पुरुषांमध्ये सामान्यपणे आढळते.

किडनी स्टोनची लक्षणे कोणती आहेत?

सर्वात सामान्य लक्षण म्हणजे पाठीच्या खालच्या भागात, पोटाच्या बाजूला किंवा जांघेत होणारी तीव्र वेदना. ही वेदना सतत असू शकते किंवा अधूनमधून येऊ शकते. ही वेदना लाटांप्रमाणे येत असल्यामुळे तिला कधीकधी 'पोटदुखी' असेही म्हटले जाते.

या वेदनेव्यतिरिक्त, इतर लक्षणे देखील असू शकतात:

• मळमळ आणि उलटी.
• लघवीत रक्त येणे (लघवी लाल, गुलाबी किंवा तपकिरी रंगाची असू शकते).
• लघवी करताना वेदना होणे.
• लघवी न होणे किंवा खूप कमी लघवी होणे.
• वारंवार लघवीला जाण्याची भावना.
• ताप आणि थंडी वाजणे (हे संसर्गाचे लक्षण असू शकते).
• गडद रंगाची किंवा दुर्गंधीयुक्त लघवी.

लक्षात ठेवा, जर तुमच्या मुतखड्यांचा आकार खूप लहान असेल, तर तुम्हाला वेदना किंवा इतर कोणतीही लक्षणे जाणवणार नाहीत.

हे किडनी स्टोन का तयार होतात?

आपल्या लघवीमध्ये कॅल्शियम, सोडियम, ऑक्झॅलेट आणि युरिक ॲसिडसारखे विविध पदार्थ असतात. जेव्हा आपण कमी पाणी पितो, किंवा जेव्हा आपल्या लघवीतील या पदार्थांचे प्रमाण खूप वाढते, तेव्हा ते एकत्र चिकटतात, त्यांच्या गुठळ्या होतात आणि खडे तयार होतात. हे खडे एका रात्रीत तयार होत नाहीत, तर काही महिन्यांत, कधीकधी तर काही वर्षांत हळूहळू तयार होतात.

किडनी स्टोनचे वेगवेगळे प्रकार असतात का?

होय, या दगडांचे वर्गीकरण ते ज्या पदार्थापासून बनलेले आहेत त्यानुसार केले जाते. याचे अनेक मुख्य प्रकार आहेत:

• कॅल्शियम-ऑक्झॅलेट आणि कॅल्शियम फॉस्फेटचे खडे: हे सर्वात सामान्य प्रकार आहेत. जेव्हा तुम्ही ऑक्झॅलेटचे प्रमाण जास्त असलेले पदार्थ (जसे की पालक आणि काही सुकामेवा) जास्त प्रमाणात खाता, आहारात कॅल्शियमचे प्रमाण कमी असते आणि पुरेसे पाणी पीत नाही, तेव्हा हे खडे तयार होऊ शकतात.
• युरिक ॲसिडचे खडे: जे लोक मोठ्या प्रमाणात प्राणिजन्य प्रथिने (जसे की बीफ, चिकन, पोर्क, मासे आणि अंडी) खातात, त्यांना या प्रकारचे खडे होण्याचा धोका जास्त असतो.
• स्ट्रुव्हाइट खडे: हे सहसा जिवाणू संसर्गामुळे होतात. जर तुम्हाला वारंवार मूत्रमार्गाचा संसर्ग होत असेल, तर तुमच्यामध्ये खूप मोठा, शिंगासारखा खडा तयार होऊ शकतो. हे खडे शस्त्रक्रियेने काढून टाकणे आवश्यक असते.
• सिस्टीन खडे: हे थोडे दुर्मिळ आहेत. ते सिस्टिनुरिया नावाच्या अनुवांशिक स्थितीमुळे होतात. सिस्टीन हा एक प्रकारचा अमिनो आम्ल आहे.

किडनी स्टोन होण्याचे धोक्याचे घटक कोणते आहेत?

काही लोकांना किडनी स्टोन होण्याची शक्यता जास्त असते. यासाठी कारणीभूत ठरू शकणारे काही घटक खालीलप्रमाणे आहेत:

• पुरेसे पाणी न पिणे: हे मुख्य कारण आहे.
• जास्त प्रमाणात मांस, मासे आणि इतर प्रथिनयुक्त पदार्थ खाणे.
• आहारात मीठ (सोडियम) आणि साखर (विशेषतः सुक्रोज आणि फ्रुक्टोज) यांचे प्रमाण जास्त असणे.
• व्हिटॅमिन सी सप्लिमेंट्स अनावश्यकपणे घेणे.
• जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला किडनी स्टोनचा त्रास झाला असेल (अनुवांशिक प्रवृत्ती).
• मूत्रमार्गात कोणत्यातरी प्रकारचा अडथळा असणे.
• जर तुमच्या पोटात किंवा आतड्यांवर शस्त्रक्रिया झाली असेल (उदा., गॅस्ट्रिक बायपास शस्त्रक्रिया).
• जर तुम्ही काही विशिष्ट औषधे घेणे सुरू ठेवले (उदा. काही मूत्रवर्धक, कॅल्शियम-आधारित अँटासिड आणि अपस्मारावरील काही औषधे).
• इतर काही वैद्यकीय समस्या असणे.

किडनी स्टोनचा धोका वाढवणारी परिस्थिती

काही वैद्यकीय परिस्थितींमुळे किडनी स्टोन होण्याचा धोका वाढतो. त्याची काही उदाहरणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• (सिस्टिक फायब्रोसिस)
• सिस्टिनुरिया, हा एक अनुवांशिक आजार आहे ज्यामध्ये शरीरात सिस्टीन जमा होते.
• मधुमेह
• गाउट
• उच्च रक्तदाब
• मूत्रामधील कॅल्शियमचे प्रमाण वाढणे (हायपरकॅल्सीयुरिया)
• दाहक आतड्याचा रोग (आयबीडी)
• किडनी सिस्ट
• लठ्ठपणा
• ऑस्टियोपोरोसिस
• पॅराथायरॉइड रोग
• (प्रायमरी हायपरऑक्झालुरिया) (अशी स्थिती ज्यात ऑक्झालेटचे उत्पादन प्रमाणापेक्षा जास्त होते)
• पक्षाघात (हेमिप्लेजिया किंवा पॅराप्लेजिया) यांसारख्या स्थिती

किडनी स्टोनमुळे कोणत्या संभाव्य गुंतागुंती होऊ शकतात?

किडनी स्टोन केवळ त्रासदायक नसतात, तर ते कधीकधी गंभीर समस्या देखील निर्माण करू शकतात.

• मूत्रमार्गात अडथळा निर्माण होतो, मूत्र उलट दिशेने वाहते आणि मूत्रपिंडाला सूज येते (हायड्रोनेफ्रोसिस).
• मूत्रपिंडाचा संसर्ग (पायलोनेफ्रायटिस).
• तीव्र मूत्रपिंड इजा (यावर काहीवेळा इलाज होऊ शकतो).
• मूत्रमार्गाच्या संसर्गाचा (यूटीआय) वारंवार प्रादुर्भाव.
• दीर्घकालीन मूत्रपिंड विकार (CKD) होण्याचा धोका.

तुम्हाला किडनी स्टोन आहेत हे कसे कळेल?

जर डॉक्टरांना तुमच्या लक्षणांवरून काहीतरी चुकीचे असल्याचा संशय आला , तर ते अनेक चाचण्या करायला सांगतील.

• लघवीची तपासणी: या तपासणीद्वारे लघवीतील रक्त, खडे बनू शकणारे स्फटिक आणि संसर्गाची चिन्हे तपासली जाऊ शकतात.
• इमेजिंग चाचण्या: एक्स-रे, सीटी स्कॅन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी स्कॅन) आणि अल्ट्रासाऊंड स्कॅनमुळे दगडांचा आकार, स्वरूप, स्थान आणि संख्या निश्चित करण्यास मदत होऊ शकते.
• रक्त तपासण्या: या तपासण्यांमुळे मुतखडा तयार होण्यास कारणीभूत ठरू शकणारे घटक, जसे की मूत्रपिंडाचे कार्य, संसर्ग आणि रक्तातील कॅल्शियमची पातळी, निश्चित करण्यास मदत होऊ शकते.

किडनी स्टोनवर उपचार कसे केले जातात?

जर तुमच्या खड्यात लहान खडा असेल जो आपोआप बाहेर पडण्याची शक्यता असेल, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला लक्षणांवर लक्ष ठेवण्यास आणि तो बाहेर पडेपर्यंत वाट पाहण्यास सांगतील. यादरम्यान, ते वेदना कमी करण्यासाठी आणि खडा अधिक सहजपणे बाहेर पडण्यास मदत करण्यासाठी औषधे लिहून देऊ शकतात.

मात्र, जर खडे मोठे असतील, तर उपचार हे त्यांचा आकार, स्थान, त्यांच्यामुळे संसर्ग होत आहे की नाही आणि लक्षणे किती गंभीर आहेत यांसारख्या घटकांवर अवलंबून असतील. जर काही आठवड्यांनंतरही खडा आपोआप बाहेर पडला नाही किंवा अडथळा निर्माण झाला, तर डॉक्टर तो खडा फोडून काढून टाकण्याचा किंवा शस्त्रक्रियेने काढून टाकण्याचा सल्ला देऊ शकतात.

औषधे

ज्या व्यक्तीच्या मुतखड्यात लहान खडे असून ते आपोआप बाहेर पडतात आणि त्यांना संसर्ग झालेला नसतो, अशा व्यक्तीसाठी डॉक्टर खालीलप्रमाणे औषधे लिहून देऊ शकतात:

• मूत्रवाहिनीच्या आतील स्नायूंना शिथिल करणारी आणि खडे अधिक सहजपणे बाहेर पडण्यास मदत करणारी औषधे: उदाहरणार्थ, टॅमसुलोसिन (फ्लोमॅक्स®) आणि निफेडिपाइन (अडालाट® किंवा प्रोकार्डिया®) सारखी औषधे.
• मळमळ आणि उलट्यांवर नियंत्रण मिळवण्यासाठी औषध.
• वेदना कमी करणारी औषधे: लहान खड्यांमुळे सुद्धा कधीकधी तीव्र वेदना होऊ शकतात. डॉक्टर वेदनाशामक औषधे लिहून देऊ शकतात. तथापि, आयबुप्रोफेनसारखी औषधे घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.किडनी स्टोनमुळे तीव्र वेदना होत असताना हे घेतल्याने किडनी निकामी होण्याचा धोका वाढू शकतो, विशेषतः जर तुम्हाला इतर वैद्यकीय समस्या असतील तर.

किडनी स्टोनवरील विशेष उपचार

जर असे खडे असतील जे आपोआप बाहेर पडत नाहीत किंवा मूत्रमार्गात अडथळा निर्माण करत असतील, तर डॉक्टर ते खडे फोडण्यासाठी आणि/किंवा काढून टाकण्यासाठी एका विशेष प्रक्रियेची शिफारस करू शकतात. हे खड्याचा आकार आणि त्याचे स्थान यांसारख्या घटकांवर अवलंबून असेल.

• शॉकवेव्ह लिथोट्रिप्सी (SWL): यामध्ये शरीराबाहेर एका विशेष उपकरणाचा वापर करून उच्च-ऊर्जेच्या शॉक लहरी पाठवून मुतखड्याचे तुकडे केले जातात. हे तुकडे नंतर लघवीवाटे सहजपणे शरीराबाहेर टाकले जातात.
• युरेटेरोस्कोपी: या प्रक्रियेमध्ये, डॉक्टर कॅमेरा असलेले एक पातळ उपकरण (स्कोप) मूत्रमार्गातून, मूत्राशयातून मूत्रवाहिनीमध्ये घालतात आणि खडा शोधतात. त्यानंतर, त्या उपकरणातून घातलेल्या इतर बारीक उपकरणांच्या साहाय्याने तो खडा फोडला जातो किंवा त्याचे तुकडे करून काढला जातो.
• परक्युटेनियस नेफ्रोलिथोटॉमी (PCNL): जर इतर पद्धतींनी खडा काढण्यात अपयश आले, तर ही प्रक्रिया वापरली जाते . यामध्ये त्वचेवर एक लहान छेद करून, थेट मूत्रपिंडात एक नळी घालून, अल्ट्रासाऊंड लहरींसारख्या तंत्रज्ञानाचा वापर करून खडा फोडून तो बाहेर काढला जातो.
• लॅपरोस्कोपिक शस्त्रक्रिया: यामध्ये पोटात अनेक लहान छेद करून, खडा काढण्यासाठी कॅमेरा आणि सूक्ष्म उपकरणे आत घातली जातात. क्वचितच, मोठा छेद करून केली जाणारी ओपन शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते.

किडनी स्टोन आपोआप निघून जातात का?

हो, सुमारे ८० टक्के किडनी स्टोन लघवीवाटे आपोआप बाहेर पडतात. यासाठी लागणारा वेळ दगडाच्या आकारावर आणि जागेवर अवलंबून असतो. ४ मिलिमीटर (मिमी) पेक्षा लहान दगड एक किंवा दोन आठवड्यांत बाहेर पडू शकतो. त्यापेक्षा मोठ्या दगडाला सुमारे दोन ते तीन आठवडे लागू शकतात. एकदा दगड मूत्राशयात पोहोचला की, तो सहसा काही दिवसांत बाहेर पडतो.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमच्या मूत्रपिंडात खडे आहेत, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना भेटून ते तपासून घ्यावेत आणि मूत्रमार्गात अडथळा येण्यासारखी कोणतीही गुंतागुंत आहे का हे तपासावे. जर चार ते सहा आठवड्यांनंतरही खडा बाहेर पडला नसेल, तर तुम्ही पुन्हा डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.

किडनी स्टोन टाळता येतात का?

आपण जे खातो आणि पितो त्याचा किडनी स्टोन होण्याच्या धोक्यावर मोठा परिणाम होतो. हा धोका कमी करण्याच्या उपायांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी किंवा आहारतज्ञांशी बोला. ते तुम्हाला खालील गोष्टींची शिफारस करू शकतात:

• भरपूर पाणी प्या: दिवसातून किमान २-३ लिटर.
• प्राणिज प्रथिने (मांस, मासे) मर्यादित प्रमाणात घ्या.
• साखर आणि मीठ जास्त असलेले पदार्थ खाण्याचे प्रमाण कमी करा.
• ऑक्झॅलेटचे प्रमाण जास्त असलेले पदार्थ मर्यादित करा: जर तुम्हाला कॅल्शियम ऑक्झॅलेटचे खडे होण्याची शक्यता असेल, तर तुम्हाला पालक, शेंगदाणे आणि गव्हाचा कोंडा यांसारख्या पदार्थांचे सेवन कमी करण्याचा सल्ला दिला जाऊ शकतो.
• तुम्हाला अनुकूल असलेले निरोगी वजन राखा.
• कॅल्शियमयुक्त पदार्थांचे सेवन करा: हे ऐकून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल, पण कॅल्शियमयुक्त पदार्थ किडनी स्टोन टाळण्यास मदत करू शकतात. मात्र, कॅल्शियम सप्लिमेंट्स आणि कॅल्शियम असलेली अँटासिड्स उपयुक्त ठरत नाहीत. उलट, त्यामुळे स्टोनचा धोका वाढू शकतो.
• डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे: जर तुमच्या आहारात बदल करूनही फरक पडत नसेल, तर किडनी स्टोन टाळण्यासाठी डॉक्टर औषधे लिहून देऊ शकतात. हे तुम्हाला कोणत्या प्रकारचा खडा आहे यावर अवलंबून असते.

तुम्हाला किडनी स्टोन असल्यास काय अपेक्षा करावी?

६ मिमी पेक्षा कमी आकाराचे सुमारे ९०% लहान खडे आणि ६ मिमी पेक्षा जास्त आकाराचे सुमारे ६०% मोठे खडे आपोआप बाहेर पडतात. जर मोठा खडा असेल किंवा त्यामुळे लघवीचा प्रवाह अडवत असेल, तर तो फोडण्याची किंवा काढून टाकण्याची गरज भासू शकते. कधीकधी, जे लहान खडे आपोआप बाहेर पडतील असे वाटत असते, ते सुद्धा हळूहळू मोठे होऊ शकतात किंवा त्यांची जागा बदलून अडथळा निर्माण करू शकतात.

जर तुम्हाला एकदा किडनी स्टोनचा त्रास झाला असेल, तर भविष्यात तो पुन्हा होण्याची शक्यता जास्त असते. त्यामुळे, तुम्हाला आहारात बदल करणे आणि शक्य झाल्यास औषधे घेणे सुरू ठेवावे लागेल.

किडनी स्टोनपासून लवकर सुटका मिळवण्याचा सर्वोत्तम उपाय कोणता आहे?

जर तुमच्या डॉक्टरांना वाटत असेल की खडा आपोआप बाहेर पडेल, तर तो बाहेर पडण्यास मदत व्हावी म्हणून तुम्ही भरपूर पाणी प्यावे. तुमची औषधे डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच घ्या. काय खावे आणि काय खाऊ नये याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करा.

किडनी स्टोन असताना सामान्य जीवन जगणे शक्य आहे का?

किडनी स्टोनमुळे तुमची दैनंदिन कामे थांबण्याची किंवा जीवनातील आनंद कमी होण्याची गरज नाही. किडनी स्टोन कायमस्वरूपी नसतात, कारण ते लघवीवाटे बाहेर पडतात आणि त्यावर उपचार उपलब्ध आहेत.

किडनी स्टोनमुळे किडनीचा आजार होतो का?

जर तुम्हाला किडनी स्टोन असतील तर, तुम्हाला आणखी स्टोन होण्याचा आणि क्रॉनिक किडनी डिसीज (दीर्घकालीन मूत्रपिंडाचा आजार) होण्याचा धोका असतो.

किडनी स्टोन जीवघेणे असतात का?

नाही. किडनी स्टोनमुळे मृत्यू होत नाही.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला किडनी स्टोनची लक्षणे दिसत असतील, तर तात्काळ डॉक्टरांना भेटा. जर तुम्हाला खडा असेल, तर उपचार मिळवण्यासाठी आणि गुंतागुंत टाळण्यासाठी तो कोठे आहे आणि त्याचा आकार किती आहे हे जाणून घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.

मी आपत्कालीन विभागात केव्हा जावे?

जर वेदना असह्य असतील, तर ताबडतोब आपत्कालीन विभागात जा. ते तुम्हाला वेदना आणि मळमळ/उलटीसाठी औषध देतील.

मी माझ्या डॉक्टरला कोणते प्रश्न विचारावेत?

जेव्हा तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना भेटता, तेव्हा तुम्ही असे प्रश्न विचारू शकता:

• मला किडनी स्टोन आहेत का, की या लक्षणांमागे दुसरे काही कारण आहे?
• मला कोणत्या प्रकारचा किडनी स्टोन आहे?
• माझा किडनी स्टोन किती मोठा आहे?
• ते कुठे आहे?
• माझ्याकडे किती दगड आहेत?
• मला उपचारांची गरज आहे का, की हे आपोआप बरे होईल?
• मी किडनीच्या आजाराची तपासणी करून घ्यावी का?
• मला माझ्या आहारात कोणते बदल करण्याची गरज आहे?
• माझ्या मुतखडा काढण्यासाठी सर्वोत्तम उपचार कोणता आहे?

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारखा संदेश:

किडनी स्टोन ही कधीकधी खूप त्रासदायक आणि वेदनादायक समस्या असू शकते. तथापि, ही स्थिती अधिक बिघडण्यापासून रोखण्यासाठी, शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना भेटून सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे. वेदना तीव्र असू शकतात आणि शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते. लक्षात ठेवा: तुमची औषधे डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच घ्या, भरपूर पाणी प्या आणि तुमच्या आहाराचे पालन करा. तसेच, किडनी स्टोन ही एक तात्पुरती समस्या आहे. ते तुम्हाला कायम त्रास देणार नाहीत. निरोगी राहा!