चला, आपल्या पाठीच्या खालच्या भागाबद्दल (कटि मेरुदंड) जाणून घेऊया. हे नक्की काय आहे?

तुम्हाला कधीकधी कंबरदुखीचा त्रास होतो का? जेव्हा तुम्ही बराच वेळ एकाच जागी बसता किंवा जड वस्तू उचलता, तेव्हा कंबरेवर सर्वाधिक ताण येतो. म्हणून, आज आपण कंबरेबद्दल बोलणार आहोत, जो आपल्या शरीराचा एक अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहे, किंवा डॉक्टर त्याला 'लंबर स्पाइन' म्हणतात. चला सोप्या भाषेत समजून घेऊया की ते काय आहे, ते आपल्या शरीराला कोणती सेवा पुरवते, त्यामुळे कोणत्या समस्या निर्माण होऊ शकतात आणि त्यावर उपाय काय आहेत.

कटि मेरुदंड म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, कमरेचा कणा तुमच्या पाठीच्या खालच्या भागात असलेल्या पाच हाडांनी (ज्यांना कशेरुका असेही म्हणतात) बनलेला असतो. डॉक्टर या पाच हाडांना L1, L2, L3, L4 आणि L5 म्हणतात. (येथील L चा अर्थ 'लंबर' असा आहे.) या कमरेच्या कशेरुका तुमच्या संपूर्ण पाठीच्या कण्यातील इतर कशेरुकांपेक्षा एखाद्या चौकोनी दगडाप्रमाणे थोड्या मोठ्या आणि जाड असतात.

कल्पना करा, कमरेचा कणा तुमच्या छातीतील १२ व्या मणक्यांच्या (यांना वक्षीय मणके म्हणतात) खाली आणि त्याहूनही खाली असलेल्या त्रिकास्थी नावाच्या त्रिकोणी हाडाच्या वर असतो.

हे कमरेचे मणके मोठे असल्यामुळे, ते आपल्या पाठीच्या कण्याला चांगली स्थिरता देतात. तसेच, अनेक स्नायू आणि अस्थिबंध या भागाला जोडलेले असतात. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, तुमच्या शरीराचे सर्वाधिक वजन या कमरेच्या मणक्यावर येते. इतकेच नाही, तर ते तुम्हाला तुमचा तोल सांभाळण्यासही मदत करते. या कमरेच्या मणक्याला जोडलेले स्नायू आणि अस्थिबंध तुम्हाला चालण्यास, धावण्यास, बसण्यास, वस्तू उचलण्यास, वाकण्यास आणि तुमचे शरीर सर्व दिशांना फिरवण्यास मदत करतात.

तुमच्या कमरेच्या मणक्याला किंचित आतल्या बाजूला बाक असतो. याला लॉर्डोटिक वक्र म्हणतात.

कंबरेच्या मणक्याचे काय होते?

आपल्या पाठीच्या खालच्या भागात घडणाऱ्या काही गोष्टींवर एक नजर टाकूया:

• हे तुमच्या शरीराच्या वरच्या भागाला आधार देते आणि तुमचे वजन विभागते: तुमच्या डोक्याचे वजन कमरेच्या मणक्यात (लंबर स्पाइन) असते, तसेच तुमच्या मानेतील सात मणके (ज्यांना ग्रीवा मणका (सर्व्हायकल स्पाइन) म्हणतात) आणि तुमच्या छातीतील बारा मणके (वक्षीय मणका) देखील यात समाविष्ट असतात. हे तुमच्या श्रोणीला (पेल्विस) देखील जोडलेले असते, जे तुमच्या शरीरातील सर्वात जास्त वजन पेलते आणि जेव्हा तुम्ही एखादी वस्तू उचलता किंवा वाहून नेता तेव्हा येणारा दाब सहन करते. हाच तो भाग आहे जो तुमच्या शरीराच्या वरच्या भागाचे वजन तुमच्या पायांपर्यंत पोहोचवतो.
• शरीर हलवण्यास मदत करते: तुमच्या पाठीच्या खालच्या भागातील स्नायू आणि कमरेच्या मणक्याची लवचिकता तुम्हाला तुमचे धड सर्व दिशांना (पुढे, मागे) वाकवण्यास, बाजूला वाकण्यास, पूर्णपणे फिरण्यास आणि वळण्यास मदत करते. विशेषतः कमरेचे शेवटचे दोन मणके (L4, L5) या हालचालींमध्ये सर्वाधिक मदत करतात.
• तुमच्या मणक्याचे आणि कॉडा इक्विनाचे संरक्षण करते: मणका, जो तुमच्या पाठीच्या कण्यातून जातो, तो तुमच्या मेंदूतून येणाऱ्या मुख्य मज्जातंतूच्या तारेसारखा असतो. तो तुमच्या कवटीच्या तळापासून सुरू होतो आणि पहिल्या कमरेच्या मणक्यावर (L1) संपतो. त्यानंतर, मणक्याच्या टोकापासून खाली मज्जातंतूंचा एक समूह जातो. तो घोड्याच्या शेपटीसारखा दिसतो कारण...याला कॉडा इक्विना (अर्थात घोड्याची शेपटी) म्हणतात. हा मज्जारज्जू, म्हणजेच कॉडा इक्विना, या कशेरुक्यांनी बनलेल्या आवरणाने संरक्षित असतो.
• पायांच्या हालचालींवर नियंत्रण: तुमच्या मणक्याच्या खालच्या भागातून आणि कॉडा इक्विनातून निघणाऱ्या नसा तुमच्या पायांमधील संवेदना (जाणिवा) आणि हालचालींवर नियंत्रण ठेवतात.

कमरेच्या मणक्यात कोणते स्नायू आणि इतर मृदू ऊती असतात?

कमरेच्या मणक्याचे स्नायू

तुमच्या पोटाच्या स्नायूंसोबतच, तुमच्या पाठीच्या खालच्या भागाचे स्नायू तुमचे धड आणि पाठीचा खालचा भाग हलवतात. हे स्नायू आणि अस्थिबंध तुमच्या पाठीच्या खालच्या भागाला ताकद आणि स्थिरता देतात, ज्यामुळे तुम्हाला पुढे, मागे वाकण्यास आणि फिरण्यास मदत होते. कमरेच्या मणक्याला जोडलेले काही मुख्य स्नायू खालीलप्रमाणे आहेत:

• लॅटिसिमस डोर्सी: हा एक मोठा, सपाट, त्रिकोणी स्नायू आहे. तो तुमच्या पाठीच्या मध्य आणि खालच्या भागातून जातो. तो तुम्हाला हातांनी वजन उचलण्यास, श्वास घेताना छाती वर उचलण्यास आणि पाठ एका बाजूला वाकवण्यास मदत करतो.
• इलियोप्सोआस: हा तीन स्नायूंचा समूह आहे. तो तुमच्या नितंबाच्या सांध्याला हालचाल देतो. तुम्ही चालताना, धावताना आणि खुर्चीवरून उठताना हा स्नायू तुमचे नितंब आणि कंबर स्थिर ठेवण्यास मदत करतो.
• पॅरास्पायनल्स: हे तीन स्नायूंचे गट तुमच्या पाठीच्या कण्यालगत असतात. ते तुम्हाला सरळ उभे राहण्यास, बाजूला वाकण्यास आणि फिरण्यास मदत करतात. तुमची शरीराची ठेवण (पोश्चर) टिकवून ठेवण्यासाठीही ते महत्त्वाचे आहेत.

कंबरेच्या मणक्यातील चकत्या

आंतरकशेरुकीय चकत्या (इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क) या पाठीच्या कण्यातील अशा भाग आहेत, ज्या दोन कशेरुकांच्या मध्ये 'शॉक शोषक उशी'प्रमाणे काम करतात. तुमच्या कमरेच्या कशेरुकांमध्ये अशा पाच चकत्या असतात. धक्के शोषून घेण्याव्यतिरिक्त, या चकत्या तुमच्या पाठीच्या कण्यातून खाली येणाऱ्या वजनाला आधार देण्यास आणि कशेरुकांमध्ये हालचाल होण्यासही मदत करतात.

महत्त्वाची सूचना: तुमच्या पाठीच्या खालच्या भागातील ही चकती (डिस्क) खराब होण्याची किंवा हर्निया होण्याची शक्यता सर्वात जास्त असते. अशावेळी तुम्हाला पाठीच्या खालच्या भागात, किंवा पायांमध्ये, आणि कधीकधी तळपायांपर्यंत वेदना जाणवू लागतात.

कंबरेच्या मणक्याचे अस्थिबंधन

अस्थिबंधनं ही अशी ऊती आहेत जी एका हाडाला दुसऱ्या हाडाशी जोडतात. कमरेच्या मणक्यातील अस्थिबंधनं मणक्याला स्थिर ठेवण्यास, हालचाल सुलभ करण्यास आणि अपघात झाल्यास आघात शोषून घेण्यास मदत करतात. काही प्रमुख अस्थिबंधनं खालीलप्रमाणे आहेत:

• अग्र अनुदैर्ध्य अस्थिबंधन: हे कमरेच्या मणक्यांच्या पुढच्या बाजूने खाली येते. ते कमरेच्या सांध्यांना स्थिरता देते आणि मागे वाकण्यावर (ताणण्यावर) मर्यादा घालते.
• पश्च अनुदैर्ध्य अस्थिबंधन: हे कमरेच्या मणक्यांच्या मागच्या बाजूने जाते. ते पुढे वाकण्यावर मर्यादा घालते.
• सुप्रास्पाइनस लिगामेंट/इंटरस्पाइनस लिगामेंट:हे बंधन पुढे वाकणे मर्यादित ठेवण्यास देखील मदत करते.
• लिगामेंटम फ्लेव्हम: हे मणक्याच्या नलिकेच्या आतील बाजूस आच्छादतात आणि मणक्याच्या कण्याला मागून संरक्षण देतात.
• आंतर-अनुप्रस्थ अस्थिबंध: हे कशेरुकांच्या अनुप्रस्थ प्रवर्धांना जोडतात. ते तुमच्या धडाला बाजूला वाकण्यापासून रोखण्यास मदत करतात.
• इलियोलंबर लिगामेंट: हे L5 मणक्यापासून श्रोणीच्या हाडापर्यंत पसरलेले असते. ते कटि-त्रिकास्थी मणक्याला स्थिरता देण्यास मदत करते.

मेरुदंड आणि नसा

जसे आपण आधीच चर्चा केली आहे, मज्जारज्जू हा चेता ऊतींचा एक समूह आहे जो मेंदूपासून L1 मणक्यापर्यंत पसरलेला असतो. हेच मेंदूतून स्नायूंपर्यंत संदेश वाहून नेते. L1 नंतर खाली जाणाऱ्या चेतामुळांना कॉडा इक्विना (cauda equina) म्हणतात.

तुमच्या कमरेच्या मणक्यातून (L1 ते L5, प्रत्येक बाजूला एक) पाच जोड्या नसा बाहेर पडतात. या नसा तुमच्या मणक्यातून खाली प्रवास करतात आणि इतर नसांमध्ये सामील होऊन नसांचे एक जाळे तयार करतात, जे तुमच्या पायांमधील वेदना, संवेदना आणि हालचाल नियंत्रित करते.

• एल१ नर्व्ह: तुमच्या जांघेच्या भागाला आणि जननेंद्रियांना संवेदना पुरवते, तसेच तुमच्या नितंबाच्या स्नायूंना हालचाल करण्यास मदत करते.
• L2, L3, L4 नसा: तुमच्या मांडीच्या पुढच्या भागाला आणि पायाच्या खालच्या भागाच्या आतील बाजूस संवेदना पुरवतात. त्या नितंब आणि गुडघ्याच्या स्नायूंच्या हालचालींवरही नियंत्रण ठेवतात.
• L5 नर्व्ह: तुमच्या पायाच्या खालच्या भागाच्या मागील बाजूस, तळपायाच्या वरच्या बाजूस आणि अंगठा व दुसरे बोट यांच्यामधील भागाला संवेदना पुरवते. तसेच, ती तुमच्या नितंब, गुडघे, पाय आणि बोटांच्या हालचालींवर नियंत्रण ठेवते.
• सायटिक नर्व्ह: ही L4, L5 आणि इतर त्रिकास्थी नसांपासून बनलेली असते. ती तुमच्या नितंबापासून सुरू होते, पायातून खाली जाते आणि पाऊलात संपते. जेव्हा या नसेला इजा होते किंवा ती दाबल्या जाते, तेव्हा सायटिकाची वेदना होते.

रक्तवाहिन्या

तुमच्या पोटातील मुख्य धमनी असलेल्या उदर महाधमनीमधून येणाऱ्या शाखांद्वारे कमरेच्या भागातील मणके, स्नायू आणि अस्थिबंधांना रक्त आणि पोषक तत्वे मिळतात.

कमरेच्या मणक्यावर कोणत्या आजारांचा आणि विकारांचा परिणाम होतो?

दुर्दैवाने, आपल्या पाठीच्या कण्याच्या या खालच्या भागात विविध प्रकारच्या समस्या उद्भवू शकतात. या समस्यांमुळे तुमच्या पाठीच्या किंवा नितंबांच्या हालचालीची मर्यादा येऊ शकते आणि तुमच्या पाठीत, नितंबांमध्ये, मांड्यांमध्ये किंवा पायांमध्ये वेदना, अशक्तपणा आणि बधिरता येऊ शकते.

कंबरेच्या मणक्यावर परिणाम करणारे काही आजार आणि स्थिती खालीलप्रमाणे आहेत:

• कंबरदुखी: ही अनेक लोकांसाठी एक सामान्य समस्या आहे. ही विविध प्रकारच्या दुखापती आणि आजारांमुळे होऊ शकते. डीजनरेटिव्ह आजार (उदा. ऑस्टियोआर्थरायटिस , अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस ), स्पायनल स्टेनोसिस , हर्निएटेड डिस्क.पाठदुखी ही नसा दाबल्या जाणे, मुरगळणे, मणक्याचे फ्रॅक्चर, ट्यूमर, सिस्ट, हाडांची वाढ आणि स्पॉन्डिलोलिस्थेसिस (मणका घसरणे) यांसारख्या गोष्टींमुळे होऊ शकते.
• लंबर स्टेनोसिस: यामध्ये तुमच्या मणक्याभोवतीची जागा अरुंद होते. यामुळे मणक्यातून बाहेर पडणाऱ्या नसांसाठी जागा कमी होते. यामुळे पाय, जांघ, नितंब आणि कंबरेमध्ये नसांवर दाब येणे, वेदना, बधिरता आणि अशक्तपणा येऊ शकतो. चालताना किंवा उभे राहताना ही लक्षणे वाढू शकतात आणि झोपल्याने, बसल्याने किंवा थोडे पुढे वाकल्याने आराम मिळू शकतो.
• स्पॉन्डिलोलिस्थेसिस: यामध्ये कमरेचा मणका त्याच्या खालच्या मणक्याच्या तुलनेत पुढे सरकतो. यामुळे मज्जातंतूवर दाब येऊ शकतो आणि पाठ किंवा पायात वेदना होऊ शकतात.
• मणक्याचे दाबामुळे होणारे फ्रॅक्चर: ऑस्टिओपोरोसिससारखा आजार असलेल्या व्यक्तीला अगदी किरकोळ अपघातामुळेही मणक्याचे दाबामुळे होणारे फ्रॅक्चर होऊ शकते. कार अपघात आणि उंचीवरून पडणे यांसारख्या गोष्टींमुळेही गंभीर फ्रॅक्चर होऊ शकतात.
• सायटिका: याला लंबर रॅडिक्युलोपॅथी असेही म्हणतात. ही सायटिक नर्व्हला झालेल्या नुकसानीमुळे किंवा जळजळीमुळे होणारी नसेची वेदना आहे. हर्निएटेड डिस्क, स्पॉन्डिलोलिस्थेसिस किंवा ऑस्टिओआर्थरायटिस यांसारख्या कारणांमुळे हे होऊ शकते.
• हर्निएटेड डिस्क: हे तेव्हा घडते जेव्हा मणक्यांमधील चकती (डिस्क) फुगते, फाटते किंवा त्यातील द्रव गळतो. यामुळे पाठदुखी, पायांना मुंग्या येणे आणि स्नायू कमकुवत होणे यांसारखी लक्षणे दिसू शकतात.
• लंबर लॉर्डोसिस (याला 'स्वयबॅक' असेही म्हणतात): यामध्ये पाठीच्या खालच्या भागात अत्यधिक बाक येतो. यामुळे कमरेच्या मणक्यांवर अनावश्यक दाब पडतो. हे आजार, चुकीची बसण्याची किंवा उभे राहण्याची पद्धत आणि पाठीचा कणा अत्यधिक वाकल्यामुळे होऊ शकते.
• स्नायूंचा आकुंचन: कमरेच्या भागाला आधार देणारे मोठे स्नायू असतात. हे स्नायू ताणले जाऊ शकतात किंवा पिळवटले जाऊ शकतात. हे देखील पाठदुखीचे एक सामान्य कारण आहे.
• डिजनरेटिव्ह डिस्क डिसीज: ही स्थिती कमरेच्या मणक्यातील चकत्या झिजल्यामुळे उद्भवते. मणक्यांमधील जागा कमी होते, ज्यामुळे मज्जातंतूंवर दाब येऊन पाठदुखी होऊ शकते.
• प्रौढ स्कोलियोसिस: स्कोलियोसिस म्हणजे पाठीच्या कण्याला आलेला तिरकस बाक. ही स्थिती वाढत्या वयानुसार किंवा पाठीचा कणा झिजल्यामुळे कमरेच्या मणक्यात उद्भवू शकते.
• कॉडा इक्विना सिंड्रोम: ही स्थिती कॉडा इक्विना नावाच्या मज्जातंतूंच्या समूहावर दाब आल्यामुळे उद्भवते. ही एक वैद्यकीय आपत्कालीन स्थिती आहे. वेदना, अशक्तपणा आणि शौच व लघवीवरील नियंत्रण सुटणे ही याची लक्षणे आहेत.

कंबरेच्या मणक्याचे आजार आणि विकारांचे निदान कसे केले जाते?

सर्वप्रथम, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल, तुम्ही घेत असलेल्या औषधांबद्दल आणि लक्षणांबद्दल विचारतील. त्यानंतर, ते तुमची शारीरिक तपासणी करतील आणि आवश्यक असल्यास चाचण्या व स्कॅन करायला सांगतील.

तुम्ही अशा प्रकारे चाचण्या करू शकता:

• सीटी स्कॅन (कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी - सीटी स्कॅन): यामध्ये तपासल्या जाणाऱ्या भागाची अत्यंत पातळ 'स्लाइस' चित्रे घेण्यासाठी एक्स-रे आणि संगणकाचा वापर केला जातो. यामध्ये मणक्याच्या पोकळीचा आकार आणि व्याप्ती, तसेच हाडांची स्थिती (हाडांची वाढ, हाडांचे एकत्रीकरण, संसर्ग किंवा ट्यूमरमुळे होणारा हाडांचा नाश) यांसारख्या गोष्टी तपासता येतात.
• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआय): यामध्ये तपशीलवार चित्रे घेण्यासाठी एक मोठा चुंबक, रेडिओ लहरी आणि संगणकाचा वापर केला जातो. यामुळे मणका आणि त्यातून निघणाऱ्या नसा यांच्यातील समस्या, जसे की हर्निएटेड डिस्क, संसर्ग आणि ट्यूमर, यांचे निदान करण्यास मदत होते. सीटी स्कॅनपेक्षा एमआरआयमध्ये नसांचे अधिक स्पष्ट चित्र दिसते.
• एक्स-रे: हाडे आणि मऊ उतींची छायाचित्रे घेण्यासाठी अल्प प्रमाणात किरणोत्सर्गाचा वापर केला जातो. याद्वारे हाडांचे फ्रॅक्चर, डिस्कच्या समस्या, स्पायनल स्टेनोसिस आणि संधिवात यांसारख्या गोष्टी तपासता येतात.
• इलेक्ट्रोमायोग्राम (EMG) आणि नर्व्ह कंडक्शन स्टडीज: EMG द्वारे नसा आणि स्नायूंचे आरोग्य व कार्य तपासले जाते. नर्व्ह कंडक्शन स्टडीमध्ये, विद्युत आवेग नसेमधून किती वेगाने प्रवास करतो हे मोजले जाते. या चाचण्यांमुळे नसेचे नुकसान आणि नस कोठे दाबल्या गेली आहे हे ओळखण्यास मदत होते.
• मायेलोग्राम: या चाचणीमध्ये मणके आणि चकत्या, मज्जारज्जू आणि मज्जातंतूंच्या मुळांमधील संबंध तपासले जातात. याद्वारे मज्जारज्जू किंवा मज्जातंतूंवर दाब टाकणारी गाठ, हाडाची वाढ किंवा हर्निएटेड डिस्क आहे का, हे तपासले जाऊ शकते, ज्यामुळे वेदना, बधिरता किंवा अशक्तपणा जाणवतो.

कंबरेच्या मणक्याच्या समस्यांवर उपचार कसे केले जातात?

कंबरेच्या मणक्याशी संबंधित अनेक आजारांवर शस्त्रक्रियाविरहित आणि शस्त्रक्रियायुक्त असे दोन्ही उपचार उपलब्ध आहेत. तुम्ही निवडणार असलेली उपचार पद्धत ही समस्येचे कारण आणि तिची तीव्रता यावर अवलंबून असेल.

शस्त्रक्रियाविरहित उपचार म्हणजे काय?

जर तुमच्या कंबरदुखीचे कारण अपघात किंवा ट्यूमर नसेल, तर तुमचे डॉक्टर सुरुवातीला कमी त्रासदायक उपचारांची शिफारस करू शकतात. काही सामान्य शस्त्रक्रियाविरहित उपचारांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश होतो:

• विश्रांती.
• बर्फ किंवा गरम शेक.
• थकवणारे किंवा वेदना वाढवणारे काम टाळणे.
• शारीरिक उपचार.
• औषधे: स्नायू शिथिल करणारी औषधे, वेदनाशामक (उदा. पॅरासिटामॉल), आणि दाहशामक औषधे (उदा. आयबुप्रोफेन, नॅप्रोक्सेन).
• स्टेरॉइड इंजेक्शन्स: कंबरदुखीसाठी तीन प्रकारचे स्टेरॉइड इंजेक्शन्स विचारात घेतले जाऊ शकतात. लंबर एपिड्युरल ब्लॉक हे एपिड्युरल स्पेसमध्ये (मेरुदंडाच्या बाहेरील जागा) स्टेरॉइड्सचे इंजेक्शन आहे.लंबर फॅसेट जॉइंट ब्लॉक म्हणजे मणक्यांच्या हाडांमधील फॅसेट जॉइंटच्या अस्तरामध्ये दिले जाणारे स्टेरॉइड इंजेक्शन. इंटरलॅमिनार इंजेक्शन किंवा ट्रान्सफोरामिनल इंजेक्शन म्हणजे मज्जारज्जू आणि मणका यांच्यामधील जागेत दिले जाणारे स्टेरॉइड इंजेक्शन.
• मेडिकल ब्रांच ब्लॉक आणि रेडिओफ्रिक्वेन्सी ॲब्लेशन: हा उपचार काही दीर्घकालीन कंबरदुखीसाठी विचारात घेतला जातो. सर्वप्रथम, मणक्याच्या फॅसेट जॉइंटला जोडलेल्या नसेमध्ये स्थानिक भूल देणारे औषध (लोकल ॲनेस्थेटिक) इंजेक्ट केले जाते. जर वेदना कमी झाली, तर पुढची पायरी म्हणजे वेदना कायमस्वरूपी नाहीशी करण्याचा प्रयत्न करणे. हे रेडिओफ्रिक्वेन्सी ॲब्लेशन नावाच्या तंत्राने नसेला इजा पोहोचवून केले जाते. यामुळे वेदना काही महिन्यांसाठी कमी होते. तथापि, जर नस पुन्हा वाढली, तर वेदना परत येऊ शकते.

मला कमरेच्या मणक्याच्या शस्त्रक्रियेची गरज आहे की नाही हे कसे कळेल?

जर तुम्हाला कमरेच्या मणक्याच्या शस्त्रक्रियेची गरज भासू शकते:

• जर इतर उपचारांनी मदत होत नसेल तर.
• जर तुमच्या पाठीच्या खालच्या भागातील, नितंबातील आणि/किंवा पायांमधील लक्षणे अधिकच बिघडली तर (शस्त्रक्रिया सहसा पाठीच्या दुखण्याऐवजी पायांच्या दुखण्यावर केली जाते).
• जर तुम्ही शस्त्रक्रिया करण्यासाठी पुरेसे निरोगी असाल.

जर तुम्हाला अपघातामुळे (जसे की कार अपघात) कमरेच्या भागात दुखापत झाली असेल, किंवा कर्करोग, एपिड्युरल ॲबसेस (मणका आणि त्याच्या आवरणामधील संसर्ग), ऑस्टियोमायलाइटिस (हाडांचा संसर्ग), कॉडा इक्विना सिंड्रोम, किंवा कोनस मेड्युलारिस सिंड्रोम (एक प्रकारचा मणक्याचा विकार) असेल, तर शस्त्रक्रिया हा पहिला उपचार आहे.

कंबरेच्या मणक्याच्या विकारांवर कोणत्या शस्त्रक्रिया उपलब्ध आहेत?

सामान्यपणे केल्या जाणाऱ्या काही शस्त्रक्रिया खालीलप्रमाणे आहेत:

कंबरेच्या मणक्यावरील दाब कमी करण्याची शस्त्रक्रिया

ही एक सामान्य संज्ञा आहे. मेरुरज्जू किंवा मज्जातंतूंच्या मुळांवरील दाब किंवा संकोचन कमी करून लक्षणे दूर करण्यासाठी केल्या जाणाऱ्या विविध शस्त्रक्रिया प्रक्रियांचा यात समावेश होतो. सामान्य शस्त्रक्रिया तंत्रांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश होतो:

• लंबर डिस्केक्टॉमी: या प्रक्रियेमध्ये, जवळच्या मज्जातंतूंच्या मुळांवरील दाब कमी करण्यासाठी सर्जन डिस्कचा काही भाग काढून टाकतात.
• लंबर लॅमिनोटॉमी किंवा लॅमिनेक्टॉमी: या प्रक्रियेमध्ये, सर्जन मणक्याच्या पोकळीतील हाडांच्या कमानीचा (लॅमिना) एक लहान भाग काढून टाकतात. लॅमिनोटॉमीमध्ये, लॅमिनाचा फक्त एक लहान तुकडा काढला जातो. लॅमिनेक्टॉमीमध्ये, आवश्यक असल्यास, हाडांचे उंचवटे, डिस्कचे तुकडे आणि जाड झालेले अस्थिबंधन यांच्यासह संपूर्ण लॅमिना काढला जातो. जेव्हा लॅमिना काढला जातो, तेव्हा मणक्याची पोकळी रुंद होते आणि दाब कमी होतो.
• कटि फोरॅमिनोटॉमी किंवा फोरॅमिनेक्टॉमी:या दोन्ही शस्त्रक्रिया, ज्या छिद्रातून (फोरामेन) मज्जातंतूंची मुळे मणक्यातून बाहेर पडतात, ते छिद्र मोठे करण्यासाठी केल्या जातात, ज्यामध्ये त्या भागातील काही हाड काढून टाकले जाते. फोरामिनेक्टॉमीमध्ये, मोठ्या प्रमाणात हाड काढून टाकले जाते.
• लंबर कॉर्पेक्टॉमी: या शस्त्रक्रियेमध्ये, मणक्याच्या कण्यावरील दाब कमी करण्यासाठी सर्जन मणक्याचा मुख्य भाग (व्हर्टेब्रल बॉडी) आणि डिस्क काढून टाकतात. काहीवेळा, कमरेच्या मणक्याला स्थिरता देण्यासाठी मणके एकत्र जोडले जातात ( स्पायनल फ्युजन ).

कंबरेच्या डिस्क बदलण्याची शस्त्रक्रिया

यामध्ये, खराब झालेली कमरेची चकती काढून त्या जागी कृत्रिम चकती बसवली जाते. हे बहुतेकदा कमरेची चकती बदलण्यासाठी केले जाते. तथापि, अलीकडच्या काळात, शस्त्रक्रियेनंतर उद्भवणाऱ्या गुंतागुंतीमुळे ही शस्त्रक्रिया कमी प्रमाणात केली जाते.

लंबर स्पाइनल फ्यूजन

ही एक शस्त्रक्रिया आहे ज्यामध्ये कमरेच्या भागातील एक किंवा अधिक मणके कायमस्वरूपी एकत्र जोडले जातात, ज्यामुळे मणक्यांमधील हालचाल थांबते.

मेरुरज्जूच्या दुखापतीसाठी कार्यात्मक विद्युत उत्तेजन

या पद्धतीमध्ये, कमरेच्या मज्जातंतूंनी नियंत्रित केलेल्या शरीराच्या खालच्या भागातील स्नायू आणि मज्जातंतूंना सक्रिय करण्यासाठी लहान विद्युत आवेगांचा वापर केला जातो आणि त्यांचे कार्य पूर्ववत करण्याचा प्रयत्न केला जातो.

मी कमरेच्या मणक्याची कमीत कमी शस्त्रक्रिया करून घेऊ शकते का?

याबद्दल तुमच्या सर्जनशी बोला. बऱ्याच प्रकरणांमध्ये, पारंपरिक ओपन सर्जरीची जागा मिनिमली इनवेसिव्ह स्पाइन सर्जरीने घेतली आहे. त्वचेवर एक मोठा छेद करण्याऐवजी, मिनिमली इनवेसिव्ह सर्जरी एक किंवा अधिक लहान छेदांमधून केली जाते. हे छेद लहान असल्यामुळे, मोठ्या छेदाच्या तुलनेत स्नायू आणि मऊ उतींना कमी इजा होते.

लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी (मुख्य संदेश)

तुमचा कटि मेरुदंड हा तुमच्या पाठीचा खालचा भाग आहे. त्यात पाच मणके (L1-L5) असतात. त्यात आंतरमणकीय चकत्या, मज्जारज्जू, आणि नसा, स्नायू, कंडरा व अस्थिबंध यांचाही समावेश असतो. कटि मेरुदंडच तुमच्या शरीराचे वजन पेलतो आणि तुमच्या शरीराच्या बहुतेक हालचालींना परवानगी देतो.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जर तुम्हाला सतत कंबरदुखी, पायांना मुंग्या येणे किंवा अशक्तपणा जाणवत असेल, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. नक्कीच डॉक्टरांना भेटा आणि सल्ला घ्या.

अनेक आजारांवर शस्त्रक्रियाविरहित आणि शस्त्रक्रिया दोन्ही प्रकारचे उपचार उपलब्ध आहेत. त्यामुळे काळजी करण्याचे काहीच कारण नाही. योग्य शरीरस्थिती राखून, योग्य प्रकारे वजन उचलून आणि व्यायाम करून तुम्ही तुमच्या कमरेच्या मणक्याला निरोगी ठेवण्यास मदत करू शकता.

पाठदुखी, कमरेचा कणा, मणके, डिस्कच्या समस्या, सायटिका, मज्जारज्जू, नसा वेदना