तुमचे स्तनही दुखत आहेत आणि सुजले आहेत का? हे मॅस्टायटिस असू शकते!

स्तनपान करणाऱ्या आईला स्तनांमध्ये वेदना आणि सूज येणे हे अगदी सामान्य आहे. कधीकधी ही एक सामान्य गोष्ट असते, परंतु कधीकधी ही 'मॅस्टायटिस' नावाची स्थिती असू शकते, ज्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. काळजी करू नका, चला याबद्दल अधिक जाणून घेऊया. कारण जर तुम्हाला याबद्दल योग्य माहिती मिळाली, तर तुम्हाला लवकर आराम मिळू शकतो आणि ही स्थिती अधिक गंभीर होण्यापूर्वीच नियंत्रणात आणता येते.

`(मॅस्टायटिस)` म्हणजे काय? सोप्या भाषेत सांगायचं तर...

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, 'मॅस्टायटिस' म्हणजे तुमच्या स्तनातील ऊतींना आलेली वेदनादायक सूज किंवा दाह. यामुळे कधीकधी जिवाणू संसर्ग होऊ शकतो. याचा विचार असा करा की, जसे आपल्याला दुखापत झाल्यावर तो भाग लाल होतो, सुजतो आणि दुखतो.

स्तनदाह (मॅस्टायटिस) कोणाला होतो? तो किती प्रमाणात आढळतो?

जरी ही स्थिती कोणालाही होऊ शकते, तरी ती स्तनपान करणाऱ्या मातांमध्ये सर्वाधिक प्रमाणात दिसून येते . तथापि, स्तनपान न करणाऱ्या स्त्रिया आणि पुरुषांनाही, जरी ते खूप क्वचित असले तरी, 'मॅस्टायटिस' होऊ शकतो.

जगभरात, अंदाजे ३०% स्तनपान करणाऱ्या मातांना या समस्येचा अनुभव येतो. बाळंतपणानंतरच्या पहिल्या तीन महिन्यांत हे विशेषतः सामान्यपणे दिसून येते. त्यामुळे, जर तुम्ही नवीन आई असाल, तर याबद्दल थोडे जागरूक राहणे फायद्याचे ठरेल.

स्तनदाहाची (मॅस्टायटिसची) लक्षणे कोणती आहेत? तुम्हालाही ही लक्षणे आहेत का?

मॅस्टायटिस म्हणजे स्तनांची जळजळ, ज्यामुळे तुमचे स्तन सुजतात, दुखतात किंवा स्पर्शाला गरम लागतात. कधीकधी तुमचे स्तन खूप भरलेले, कडक आणि रक्तसंचयित वाटू शकतात. याव्यतिरिक्त, तुम्हाला खालील लक्षणे दिसू शकतात:

• स्तनांमध्ये वेदना (मॅस्टाल्जिया) किंवा जळजळ होणे. बाळ स्तनपान करत असताना ही वेदना अधिक तीव्र असू शकते.
• स्तनामध्ये कठीण गाठी किंवा उंचवटे जाणवणे.
• स्तनांच्या काही भागांवर लाल ठिपक्यांसारखे दिसत आहे.
• जर याचे संसर्गात रूपांतर झाले, तर ताप, थंडी वाजणे आणि अंगदुखी यांसारखी फ्लूची लक्षणे दिसू शकतात.

बाळंतपणानंतरच्या पहिल्या काही दिवसांत तुमचे स्तन दुधाने भरलेले वाटणे सामान्य आहे. मात्र, जोपर्यंत तुम्ही स्तनपान करत आहात, तोपर्यंत ही स्थिती कायम राहू शकते.

स्तनदाह (मॅस्टायटिस) होण्याची कारणे काय आहेत? असे का होते?

स्तनदाहाचे मुख्य कारण म्हणजे हायपरलॅक्टेशन किंवा दुधाचा अतिरिक्त पुरवठा . जेव्हा हे अतिरिक्त दूध साठते, तेव्हा दुग्धवाहिन्यांभोवतीची ऊती घट्ट होते, ज्यामुळे वाहिन्या अरुंद होतात. यामुळे स्तन खूप भरतात आणि सुजतात (एनगॉर्जमेंट). याला दाहक स्तनदाह ( इन्फ्लेमेटरी मॅस्टायटिस ) म्हणतात.

अशी कल्पना करा, जसे पाण्याची पाईपलाईन बंद केल्यास पाण्याला वाहणे अवघड होते.

स्तनदाहाच्या या दाहक स्थितीला कधीकधी जिवाणूजन्य स्तनदाह असेही म्हटले जाते.त्याचे रूपांतर संसर्गात होऊ शकते. म्हणजेच, जिवाणू त्या सुजलेल्या भागात प्रवेश करून जंतुसंसर्ग निर्माण करू शकतात.

कधीकधी, या जिवाणू संसर्गामुळे स्तनात गळू तयार होऊ शकते. असे झाल्यास, ते गळू काढून टाकण्याची गरज असते.

कोणाला (मॅस्टायटिस) होण्याची शक्यता जास्त असते?

जर तुम्ही स्तनपान करत असाल आणि तुम्हाला दुधाचा अतिरिक्त पुरवठा होत असेल, तर तुम्हाला मॅस्टायटिस होण्याचा धोका जास्त असतो.

अलीकडे, दुधाच्या या अतिरिक्त पुरवठ्यावर काय करावे याबद्दल डॉक्टरांनी आपला सल्ला बदलला आहे. पूर्वी ते म्हणायचे की, स्तन अधिक वेळा रिकामे करा (एकतर पंपिंग करून किंवा बाळाला दूध पाजून). पण आता संशोधनात असे आढळून आले आहे की, असे केल्याने स्तनांमधील सूज प्रत्यक्षात आणखी वाढू शकते. याचे कारण असे की, जेव्हा तुम्ही स्तन अधिक वेळा रिकामे करता, तेव्हा तुमच्या शरीराला वाटते की त्याला अधिक दूध तयार करण्याची गरज आहे. यामुळे दुधाचे उत्पादन वाढते आणि स्तनांमधील सूज अधिकच वाढते.

डॉक्टर मॅस्टायटिसचे निदान कसे करतात?

तुम्हाला मॅस्टायटिस आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी तुमचे डॉक्टर तुमची तपासणी करतील आणि तुमची लक्षणे ऐकून घेतील. जर तुम्ही स्तनपान करत नसाल, तर स्तनाचा कर्करोग किंवा स्तनाच्या इतर समस्या नाहीत याची खात्री करण्यासाठी तुम्हाला मॅमोग्राम किंवा स्तनाचा अल्ट्रासाऊंड करण्यास सांगितले जाऊ शकते.

स्तनदाहावर (मॅस्टायटिसवर) सर्वोत्तम उपचार कोणते आहेत? चला पाहूया...

स्तनदाहावरील मुख्य उपचार म्हणजे सूज आणि वेदना कमी करणे आणि संसर्ग टाळणे. संशोधक स्तनपान आणि स्तनदाहाबद्दल सतत नवीन गोष्टी शिकत असतात, त्यामुळे नवीनतम उपचारांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे महत्त्वाचे आहे.

उपचाराबद्दलचे ताजे मत: अगदी मुरगळल्यासारखेच!

पूर्वी, स्तनदाह (मॅस्टायटिस) वर स्तनांना मालिश करणे, जास्त दूध काढणे इत्यादी उपचार केले जात असत . पण आता अनेक डॉक्टर म्हणतात की, दाहक स्तनदाहावर मुरगळलेल्या पायाप्रमाणे उपचार केले पाहिजेत. कल्पना करा, जेव्हा तुमचा पाय मुरगळतो, तेव्हा तुम्ही त्याला मालिश करत नाही किंवा शेक देत नाही. त्याचप्रमाणे स्तनदाहावर उपचार केले पाहिजेत . तुमच्या स्तनांमधील सूज ही दुग्धवाहिन्यांच्या सभोवतालच्या ऊतींना आलेल्या सुजेमुळे येते, दुधाची 'गुठळी' अडकल्यामुळे आणि ती 'पिळून काढण्याची' गरज असल्यामुळे नाही. म्हणून, दुधाचा प्रवाह व्यवस्थित होण्यासाठी, तुम्हाला आधी ही सूज कमी करणे आवश्यक आहे.

कोणते उपचार घरी करता येतात?

स्तनदाह झाल्यास, तुम्ही घरी या गोष्टी करून पाहू शकता:

• बर्फाची पिशवी: बर्फाची पिशवी किंवा गोठलेल्या भाज्यांची पिशवी घ्या आणि एका कुशीवर झोपून ती सुजलेल्या भागावर ठेवा. यामुळे सूज लसिका ग्रंथींकडे जाण्यास आणि सूज कमी होण्यास मदत होईल. कधीही शेक देऊ नका.
• वेदनाशामक:इबुप्रोफेन किंवा नॅप्रोक्सेन सारखी नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी औषधे (NSAIDs), जी फार्मसीमध्ये विकत घेता येतात, सूज आणि वेदना दोन्ही कमी करण्यास मदत करू शकतात.
• लिम्फॅटिक ड्रेनेज: हे एक अत्यंत सौम्य तंत्र आहे. मांजरीला कुरवाळल्याप्रमाणे, स्तनाभोवती आणि काखेत असलेल्या लिम्फ नोड्सना हळुवारपणे कुरवाळावे. यामुळे सूज येण्यास कारणीभूत असलेला द्रव कमी होण्यास मदत होते. हा एक जोरदार मसाज नाही.
• रिव्हर्स प्रेशर सॉफ्टनिंग (RPS): हा देखील एक सौम्य मसाज आहे. यामुळे स्तनाग्र आणि एरियोलाची (स्तनाग्राभोवतीचा गडद भाग) सूज कमी होते आणि तिथे असलेला कोणताही द्रवपदार्थ काढून टाकला जातो. यामुळे स्तन भरलेले असले तरीही बाळाला स्तनपान करणे सोपे जाते. हे कसे करायचे ते येथे दिले आहे: तुमची दोन बोटे स्तनाग्राच्या मुळाशी ठेवा, हलका दाब द्या आणि नंतर तुमची बोटे स्तनाग्रापासून दूर खेचा. स्तनाग्राभोवती वेगवेगळ्या दिशांनी हे करा.
• आधार देणारी ब्रा घाला: याचा अर्थ घट्ट ब्रा घालणे असा नाही. अशी ब्रा घाला जी तुमच्या स्तनांवर अतिरिक्त दाब न टाकता चांगला आधार देईल.

या गोष्टींचा उल्लेख करू नका!

ओह, जर तुम्हाला (मॅस्टायटिस) झाला असेल, तर अशा गोष्टींना नावं ठेवू नका, ठीक आहे?

• तुमच्या स्तनांना जास्त मालिश करू नका.
• आपल्या स्तनांना मालिश करण्यासाठी कोणत्याही उपकरणाचा वापर करू नका.
• तुमचे स्तन कोणत्याही गोष्टीत भिजवू नका.
• उष्णता लावू नका.

जिवाणूजन्य स्तनदाहावरील औषधे

जर तुमच्या स्तनदाह (मॅस्टायटिस) मध्ये घरगुती उपचारांनी सुधारणा होत नसेल, तर त्याचे रूपांतर जिवाणूजन्य स्तनदाह (बॅक्टेरियल मॅस्टायटिस) मध्ये होऊ शकते. असे झाल्यास, तुमचे डॉक्टर प्रतिजैविके (अँटीबायोटिक्स) लिहून देतील. ही औषधे तुमच्या दुग्धवाहिन्यांमध्ये जमा झालेल्या जिवाणूंना मारण्याचे काम करतात. हा संसर्ग साधारणपणे १० दिवसांत बरा होतो. तथापि, तुम्हाला ४८ ते ७२ तासांत बरे वाटू लागेल. पॅरासिटामॉल आणि आयबुप्रोफेनसारखी वेदनाशामक औषधे वेदना आणि सूज कमी करण्यास मदत करू शकतात, परंतु ती संसर्ग बरा करणार नाहीत.

स्तनदाहाच्या (मॅस्टायटिसच्या) संभाव्य गुंतागुंती कोणत्या आहेत?

जर मॅस्टायटिसवर योग्य उपचार केले नाहीत, तर त्याचे स्तनात गळू होऊ शकते. या प्रकारच्या गळूसाठी सहसा शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असते. डॉक्टर एका लहान चिराद्वारे किंवा लहान सुईच्या साहाय्याने त्यातील पू काढून टाकतात.

स्तनदाहातून बरे व्हायला किती वेळ लागतो?

स्तनदाह साधारणपणे १० ते १४ दिवसांत पूर्णपणे बरा होतो.योग्य प्रकारे व्यवस्थापन केल्यास, २४ ते ७२ तासांच्या आत लक्षणांमध्ये लक्षणीय सुधारणा झाली पाहिजे. स्तनांमध्ये सूज आणि रक्तसंचय होण्याची चिन्हे लवकर ओळखणे महत्त्वाचे आहे. त्यानंतर तुम्ही बर्फ लावणे आणि लसिका निचरा (लिम्फॅटिक ड्रेनेज) यांसारखे उपचार सुरू करू शकता.

मला स्तनदाह झाला असताना मी माझ्या बाळाला स्तनपान देऊ शकते का?

हो, तुम्ही तुमच्या बाळाला स्तनपान नक्कीच सुरू ठेवावे. जरी तुम्हाला स्तनांचा संसर्ग झाला असला तरी, तो तुमच्या दुधातून तुमच्या बाळापर्यंत पोहोचणार नाही. खरं तर, आईच्या दुधात जीवाणूविरोधी गुणधर्म असतात जे जीवाणूंशी लढू शकतात. त्यामुळे ते तुमच्या बाळाला संसर्गापासून वाचवण्यासही मदत करते. मॅस्टायटिससाठी तुमचे डॉक्टर जी प्रतिजैविके (अँटीबायोटिक्स) देतात, ती सहसा तुमच्या बाळासाठी सुरक्षित असतात.

स्तनदाह झाला असताना स्तनपान करणे थोडे कठीण होऊ शकते, पण तुम्ही ते सुरूच ठेवावे.

स्तनदाह पुन्हा होऊ शकतो का?

हो, स्तनदाह एकापेक्षा जास्त वेळा होऊ शकतो. त्यामुळे, तो टाळण्याचे उपाय जाणून घेणे चांगले आहे.

स्तनदाह कसा टाळावा?

एक गोष्ट लक्षात ठेवा की, तुमच्या बाळाला जितके दूध लागेल तितकेच दूध काढा. जर तुम्ही स्तनपान करत असाल, तर 'पोट रिकामे झाले' असे म्हटल्यानंतर दूध काढू नका.

स्तनपान सल्लागाराशी बोलणे किंवा स्तनपानाचा वर्ग करणे उपयुक्त ठरू शकते. यामुळे बाळाने स्तनाला व्यवस्थित पकडणे (लॅच) कसे दिसते आणि कसे वाटते, हे शिकण्यास तुम्हाला मदत होईल. जेव्हा तुमचे बाळ स्तनाला योग्य प्रकारे पकडते, तेव्हा तुमचे शरीर बाळाच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी दुधाचे उत्पादन समायोजित करते. यामुळे स्तनदाह (मॅस्टायटिस) टाळण्यास मदत होऊ शकते.

स्तनपान करणाऱ्या माता मॅस्टायटिस होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी खालील गोष्टी देखील करू शकतात:

• घट्ट ब्रा घालू नका.
• तुमच्या स्तनांवर निप्पल शेल्ससारख्या वस्तू वापरणे टाळा.

स्तनदाह (मॅस्टायटिस) झालेल्या व्यक्तीला कोणत्या प्रकारचा अनुभव असतो?

स्तनदाह वेदनादाह आणि अस्वस्थतादायक असतो, पण त्यामुळे सहसा दीर्घकालीन समस्या उद्भवत नाहीत. वर नमूद केल्याप्रमाणे, घरगुती उपचार अनेकदा चांगले काम करतात.

जर तुम्ही स्तनपान करत असाल, तर तुमचे शरीर जिवाणू संसर्गाशी लढत असल्यामुळे तुमच्या दुधाचे प्रमाण थोडे कमी होऊ शकते. पण एकदा तुम्ही बरे होऊ लागल्यावर, तुमच्या दुधाचे प्रमाण पुन्हा वाढेल.

स्तनदाह (मॅस्टायटिस) मुळे स्तनाचा कर्करोग होण्याचा धोका वाढतो का?

मॅस्टायटिसमुळे स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका वाढत नाही. तथापि, मॅस्टायटिसची लक्षणे इन्फ्लेमेटरी ब्रेस्ट कॅन्सर नावाच्या स्तनाच्या कर्करोगाच्या एका दुर्मिळ प्रकाराच्या लक्षणांसारखी असू शकतात. या प्रकारच्या कर्करोगामुळे स्तनांच्या त्वचेत बदल होतात. तुम्हाला त्वचा जाड झालेली, सालीसारखा पोत असलेली किंवा गाठ दिसू शकते. मॅस्टायटिसप्रमाणेच, एक किंवा दोन्ही स्तन लाल आणि सुजलेले होऊ शकतात. इन्फ्लेमेटरी ब्रेस्ट कॅन्सरमुळे सहसा स्तनात गाठी होत नाहीत.

इन्फ्लॅमेटरी ब्रेस्ट कॅन्सर हा वेगाने वाढणारा आणि आक्रमक प्रकारचा कर्करोग आहे. त्याचे निदान आणि उपचार त्वरित होणे आवश्यक आहे. त्यामुळे, जर तुम्हाला तुमच्या स्तनांमध्ये काही बदल जाणवले, तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.

तुम्हाला डॉक्टरांना भेटण्याची गरज केव्हा आहे?

जर तुमच्या घरगुती उपचारांनी स्तनांमधील सूज कमी होत नसेल, तर तुम्ही डॉक्टरांना दाखवावे. तसेच, जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे जाणवत असतील, तर डॉक्टरांशी बोलणे उचित ठरेल:

• स्तनांमध्ये तीव्र वेदना.
• जर तुम्हाला तुमच्या स्तनांच्या पोतामध्ये बदल जाणवत असेल.
• जर नवीन गाठ आढळली.
• जर निप्पलमधून द्रव गळत असेल तर त्याला 'निप्पल डिस्चार्ज' म्हणतात.
• अँटिबायोटिक्स घेतल्यानंतर २४ तासांनी किंवा काही दिवस घरगुती उपचार करूनही लक्षणे अधिकच बिघडल्यास.

तुमच्या डॉक्टरांना विचारण्यासारखे प्रश्न

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटता, तेव्हा तुम्ही असे प्रश्न विचारू शकता:

• मला स्तनदाह का झाला?
• हे बरे व्हायला किती वेळ लागेल?
• माझ्यासाठी सर्वात चांगला उपचार कोणता आहे?
• स्तनदाह पुन्हा होऊ नये म्हणून मी काय करू शकते?
• मी गुंतागुंतीबद्दल काळजी करावी का?

मॅस्टायटिससाठी मला आपत्कालीन विभागात (ETU) जाण्याची गरज आहे का?

स्तनदाहासाठी आपत्कालीन विभागात जाण्याची गरज क्वचितच भासते. तथापि, जर तुमची लक्षणे गंभीर असतील आणि तुम्हाला डॉक्टरांना भेटण्यासाठी वाट पाहण्याची चिंता वाटत असेल, तर जवळच्या आपत्कालीन विभागात जाणे तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. जर आधीच प्रतिजैविके (अँटीबायोटिक्स) घेत असलेल्या व्यक्तीला ताप, सूज किंवा संभाव्यतः गळू झाल्यास, तुमची तपासणी करणे आवश्यक असू शकते.

मला 'मॅस्टायटिस' (स्तनदाह) किंवा दुधाची नलिका बंद झाली आहे हे कसे कळेल?

दुधाच्या नलिका 'बंद' होणे म्हणजे त्यांच्या सभोवतालच्या ऊतींना आलेली सूज किंवा रक्तसंचय होय, ज्यामुळे त्या बंद होतात आणि दूध बाहेर येण्यास किंवा वाहण्यास अडचण येते. जर या सुजेवर योग्य उपचार केले नाहीत, तर त्याचे रूपांतर स्तनदाह (मॅस्टायटिस) मध्ये होऊ शकते.

तुमच्या स्तनांमध्ये कोणताही बदल झाल्यास डॉक्टरांना भेटणे आवश्यक आहे. मॅस्टायटिस हा कर्करोग नसला तरी, तुम्ही तुमची लक्षणे डॉक्टरांकडून तपासून घेतली पाहिजेत. क्वचितच, स्तनांच्या संसर्गाची लक्षणे ही स्तनाच्या दाहक कर्करोगाचे लक्षण असू शकतात. स्तनपान करताना तुम्हाला मॅस्टायटिस झाल्यास, स्तनपान सल्लागाराशी बोलणे उपयुक्त ठरू शकते. तुम्ही बाळाला योग्य प्रकारे स्तनपान देत आहात की नाही आणि स्तनपानाची योग्य तंत्रे वापरत आहात की नाही हे त्या तपासू शकतात, तसेच मॅस्टायटिस पुन्हा होण्यापासून रोखण्यासाठी तुम्हाला मदत करू शकतात.

सारांशात लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी

ठीक आहे, तर आपण आता (स्तनदाह) बद्दल बरीच चर्चा केली आहे. थोडक्यात, हे लक्षात ठेवा:

• स्तनदाह म्हणजे स्तनाला आलेली वेदनादायक सूज. स्तनपान करणाऱ्या मातांमध्ये हे सामान्यपणे आढळते.
• मुख्य कारण म्हणजे अति गर्दी आणि त्यामुळे होणारी जळजळ.
• जुन्या पद्धती (मालिश, शेक) आता वापरण्याची शिफारस केली जात नाही. नवीन पद्धत म्हणजे मुरगळल्याप्रमाणे त्यावर उपचार करणे: बर्फ, वेदनाशामक गोळ्या, सौम्य लसिका निचरा, आधार देणारी ब्रा.
• जीवाणूंचा संसर्ग असल्यास, डॉक्टर प्रतिजैविके लिहून देतील.
• स्तनदाह झाला असला तरीही तुमच्या बाळाला स्तनपान देत रहा.
• हे टाळण्यासाठी, तुमच्या बाळाला आवश्यक तेवढे दूध द्या/पंप करा, बाळाने व्यवस्थित स्तनपान करावे आणि घट्ट कपडे घालू नयेत.
• तुमच्या स्तनांमध्ये काही असामान्य बदल आढळल्यास , डॉक्टरांना नक्की दाखवा.

मला आशा आहे की तुम्हाला ही माहिती उपयुक्त वाटेल. निरोगी राहा!

स्तनदाह , स्तनाग्रांचा संसर्ग, स्तनपान करणाऱ्या माता, स्तनांना सूज, स्तनदुखी, स्तनपान, स्तनांचा संसर्ग, दुधाची नलिका