तुम्हालाही अचानक चक्कर येते का आणि ऐकण्याची क्षमता कमी होते का? चला, मेनिअर्स डिसीजबद्दल जाणून घेऊया!

कल्पना करा की तुम्ही एखाद्या कामात व्यस्त आहात आणि अचानक तुमच्याभोवती संपूर्ण जग गरगर फिरू लागते. त्याच वेळी, तुमच्या कानात एक विचित्र 'गू...' असा आवाज येतो आणि तुम्हाला असे वाटते की एका कानाची ऐकण्याची क्षमता दुसऱ्या कानापेक्षा जास्त कमी होत आहे. हा एक खूप भीतीदायक आणि अस्वस्थ करणारा अनुभव नाही का? हीच अस्वस्थता अनेकदा मेनिअरच्या आजारात जाणवते. जरी हा आजार तुम्हाला वाटतो तितका सामान्य नसला तरी, या स्थितीबद्दल जागरूक असणे खूप महत्त्वाचे आहे.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मेनिअरचा आजार म्हणजे काय?

मेनिअरचा आजार हा आपल्या अंतःकर्णात होणारा एक आजार आहे. आपला अंतःकर्ण प्रामुख्याने आपल्या शरीराचा तोल आणि श्रवणक्षमता या दोन्हींसाठी जबाबदार असतो. त्यामुळे जेव्हा हा आजार होतो, तेव्हा या दोन्ही प्रणालींच्या कार्यात अडथळा येतो.

मुख्य लक्षण म्हणजे, तुम्ही स्थिर असतानाही संपूर्ण जग गरगरत असल्याची भावना होणे. वैद्यकीय भाषेत याला व्हर्टिगो (vertigo) म्हणतात. तसेच, कानात वेगवेगळे आवाज ऐकू येणे, जणू कोणीतरी कानात 'वू' म्हणत आहे, हे देखील एक लक्षण आहे. याला टिनिटस (tinnitus) म्हणतात. ही लक्षणे कोणत्याही पूर्वसूचनेशिवाय अचानक सुरू होतात आणि काही काळानंतर नाहीशी होतात. तथापि, ती काही काळानंतर पुन्हा दिसू शकतात.

उपचार न केल्यास, कालांतराने लक्षणे अधिक गंभीर होऊ शकतात. तुम्हाला कायमस्वरूपी श्रवणशक्ती कमी होणे आणि तोल जाण्याच्या समस्यांचाही अनुभव येऊ शकतो. पण काळजी करू नका. तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याने तुमच्यासाठी योग्य उपचार शोधून, तुम्ही या स्थितीवर नियंत्रण मिळवू शकता आणि निरोगी आयुष्य जगू शकता.

या आजाराची मुख्य लक्षणे कोणती आहेत?

मेनिअरच्या आजाराची लक्षणे अचानक दिसू लागतात. याला आपण 'अटॅक' किंवा 'एपिसोड' म्हणतो. एक 'अटॅक' कमीत कमी २० मिनिटे किंवा जास्तीत जास्त २४ तास टिकू शकतो. काही लोकांना एकापाठोपाठ अनेक 'अटॅक' येतात. तसेच, काही लोकांना अनेक महिने किंवा वर्षे कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत.

चला, खालील तक्त्यामध्ये या मुख्य वैशिष्ट्यांबद्दल अधिक स्पष्टपणे चर्चा करूया.

या मुख्य लक्षणांव्यतिरिक्त, काही लोकांना मळमळ आणि उलट्यांचा त्रास देखील होऊ शकतो.

आपल्याला हा आजार का होतो?

खरं तर, डॉक्टरांना मेनिअरच्या आजाराचे नेमके कारण अद्याप सापडलेले नाही. तथापि, एक मुख्य सिद्धांत आहे ज्यावर अनेक लोक विश्वास ठेवतात.

म्हणजे, आपल्या अंतःकर्णातील एंडोलिम्फ नावाचा द्रव जास्त प्रमाणात साठतो. कल्पना करा की, आपला अंतःकर्ण एका लहान नळीच्या प्रणालीसारखा आहे. या नळीच्या आत असलेला 'एंडोलिम्फ' द्रव, आपला तोल आणि ऐकण्याची क्षमता नियंत्रित करणारे संकेत मेंदूपर्यंत पोहोचवण्यास मदत करतो. जर काही कारणास्तव हा द्रव जास्त प्रमाणात साठला, तर त्या नळीच्या आतला दाब वाढतो आणि ती संकेत प्रणाली पूर्णपणे विस्कळीत होते. तेव्हाच चक्कर येणे आणि कानात आवाज येणे यांसारखी लक्षणे दिसू लागतात.

‘एंडोलिम्फ’ द्रव या प्रकारे जमा होण्याची अनेक कारणे आहेत:

• ऍलर्जी: काही ऍलर्जींमुळे कानाच्या आतील भागात द्रव जमा होऊ शकतो.
• अंतःकर्ण अवरोध: ज्या मार्गांमधून द्रव वाहतो, त्या मार्गांमध्ये अडथळा निर्माण होणे.
• डोक्याला झालेली इजा: डोक्याला गंभीर दुखापत झाल्यानंतर ही स्थिती उद्भवू शकते.
• संसर्ग: विषाणूजन्य किंवा जिवाणूजन्य संसर्ग.
• मायग्रेन डोकेदुखी:काही अभ्यासांमध्ये मायग्रेन आणि मेनिअर्स रोग यांच्यात संबंध आढळून आला आहे.

हा आजार होण्याचा सर्वाधिक धोका कोणाला आहे?

जरी कोणालाही मेनिअरचा आजार होऊ शकतो, तरी काही लोकांना याचा धोका किंचित जास्त असतो.

• वय: हा आजार सामान्यतः ४० ते ६० वयोगटातील लोकांमध्ये दिसून येतो.
• लिंग: काही अभ्यासांनुसार, पुरुषांपेक्षा महिलांना किंचित जास्त धोका असतो.
• आनुवंशिकता: आजार असलेल्या ७% ते १०% लोकांच्या कुटुंबातील सदस्याला हा आजार असतो, म्हणजेच काही प्रमाणात आनुवंशिक प्रभाव असू शकतो.
• स्वयंप्रतिरोधक रोग: हे असे आजार आहेत ज्यात आपल्या शरीराची रोगप्रतिकार प्रणाली आपल्याच शरीरातील पेशींवर हल्ला करते. उदाहरणार्थ, ऱ्हुमॅटॉइड आर्थरायटिस आणि ल्युपस यांसारखे आजार असलेल्या लोकांना मेनिअर्स रोग होण्याचा धोका जास्त असतो.

या आजारामुळे कोणत्या गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात?

मेनिअरच्या आजारामुळे होणारी तीव्र चक्कर खूप धोकादायक ठरू शकते.

कालांतराने (साधारणपणे ८-१० वर्षांनंतर), या आजारामुळे कायमची श्रवणहानी होऊ शकते.

या शारीरिक परिणामांव्यतिरिक्त, मेनिअरच्या आजाराचा तुमच्या मानसिक आरोग्यावरही लक्षणीय परिणाम होऊ शकतो. "मला पुन्हा चक्कर कधी येईल?" आणि "माझी ऐकण्याची शक्ती पूर्णपणे जाईल का?" यांसारख्या गोष्टींचा सतत विचार केल्याने चिंता आणि नैराश्य येऊ शकते. त्यामुळे, तुम्हाला जाणवत असलेल्या या शारीरिक त्रासांबद्दल, तसेच मानसिक तणावाबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी मोकळेपणाने बोलणे महत्त्वाचे आहे.

डॉक्टर, याचे निदान कसे करायचे?

जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर तुम्ही कान, नाक आणि घसा तज्ञांना (ENT) दाखवावे. ते तुमची तपासणी करतील आणि तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील. मेनिअरच्या आजारासारखीच लक्षणे असलेल्या इतर आजारांची शक्यता नाकारण्यासाठी ते काही चाचण्या देखील करू शकतात.

• श्रवण चाचणी: तुमच्या ऐकण्याची पातळी तपासा.
• वेस्टिब्युलर चाचणी संच: तुमच्या कानाच्या आतील संतुलन प्रणाली आणि डोळ्यांचे स्नायू कसे कार्य करत आहेत हे तपासणाऱ्या अनेक चाचण्या.
• मेंदूचा एमआरआय स्कॅन:चक्कर येण्याचे कारण ठरू शकणारी मेंदूतील गाठ किंवा इतर समस्या तपासा.

यावर काय उपचार आहेत? आपण याबद्दल काय करू शकतो?

मेनिअरच्या आजारावर कोणताही इलाज नाही. तथापि, अशी अनेक उपचारपद्धती आहेत ज्या लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यास आणि आजाराच्या झटक्याची तीव्रता व कालावधी कमी करण्यास मदत करू शकतात. तुमचे डॉक्टर प्रथम साधे उपचार करून पाहतील. जर त्यांचा उपयोग झाला नाही, तर ते शस्त्रक्रियेचा विचार करू शकतात.

जीवनशैलीतील बदल

कधीकधी, केवळ आपल्या रोजच्या सवयी बदलल्याने मोठा दिलासा मिळू शकतो.

• मीठाचे सेवन कमी करा: डॉक्टरांच्या मते दिवसाला १,५०० मिलिग्रॅमपेक्षा जास्त मीठ खाऊ नये. हे साधारणपणे पाऊण चमचाभर असते. तसेच, एमएसजी (मोनोसोडियम ग्लूटामेट) असलेल्या पदार्थांचे सेवन कमी करणे देखील एक चांगली कल्पना आहे.
• कॅफीन आणि अल्कोहोलचे प्रमाण कमी करणे.
• तणावाचे व्यवस्थापन करणे आणि पुरेशी झोप घेणे.

औषधे

तुमचे डॉक्टर तुमची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी विविध औषधे लिहून देऊ शकतात.

इतर उपचार

• वेस्टिब्युलर पुनर्वसन:हे एका फिजिओथेरपी उपचारासारखे आहे. यात तुम्हाला तुमचा तोल सुधारण्यास आणि चक्कर येण्यावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करणारे विशिष्ट व्यायाम शिकवले जातात.
• श्रवणयंत्र: जर तुमची ऐकण्याची क्षमता गंभीरपणे कमी झाली असेल, तर तुम्हाला श्रवणयंत्र वापरण्याची आवश्यकता भासू शकते.
• कॉक्लियर इम्प्लांट: ज्या लोकांची ऐकण्याची क्षमता जवळजवळ पूर्णपणे गेली आहे आणि जे श्रवणयंत्र वापरू शकत नाहीत, त्यांच्यावर ही शस्त्रक्रिया केली जाऊ शकते.
• संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT): ही उपचार पद्धत या आजारामुळे होणाऱ्या तणाव, चिंता आणि नैराश्याचा यशस्वीपणे सामना करण्यास मदत करते.

शस्त्रक्रिया

अतिशय गंभीर प्रकरणांमध्ये, जिथे इतर कोणत्याही उपचाराने लक्षणे नियंत्रणात येत नाहीत, तिथे शस्त्रक्रियेचा विचार केला जातो. यामध्ये कानाच्या आतील द्रवाचा दाब कमी करणे किंवा शरीराचा तोल सांभाळणारी नस कापणे यांचा समावेश असतो. हे उपचार अत्यंत दुर्मिळ आहेत.