आपल्या मुलाला शिस्त कशी लावावी? चला यावर बोलूया!

पालक म्हणून, आपल्या मुलांमध्ये चांगली शिस्त आणि चांगल्या सवयी रुजवणे ही आपली सर्वात मोठी जबाबदारी आहे. पण कधीकधी हे आपल्याला वाटते तितके सोपे नसते, नाही का? विशेषतः लहान मुलाला 'हे करू नकोस' आणि 'ते करू नकोस' असे समजावून सांगणे हे एक मोठे आव्हान असू शकते. लहान मुलाला या गोष्टी कशा समजावून सांगाव्यात, असा प्रश्न आपल्याला कधीकधी पडतो. आज आपण, एखाद्या मित्राशी बोलल्याप्रमाणे, आपल्या मुलाला त्याच्या वयाला साजेसा, प्रेमळ पण ठाम पद्धतीने शिस्त कशी लावावी याबद्दल बोलणार आहोत.

शिस्त पाळण्यात सातत्य इतके महत्त्वाचे का असते?

शिस्तीच्या बाबतीत, लक्षात ठेवण्यासारखा पहिला शब्द म्हणजे सातत्य . सोप्या भाषेत सांगायचे तर, तुम्ही तुमच्या मुलाला दिलेले नियम आणि सूचना नेहमी सारख्याच असाव्यात. जर तुम्ही आज एक गोष्ट सांगितली आणि उद्या दुसरी, किंवा आईने एक गोष्ट सांगितली आणि बाबांनी दुसरी, तर तुमच्या मुलाला काय वाटेल? त्यांचा खूप गोंधळ उडतो. त्यांना वाटू शकते की, 'अरे, ही काही फार मोठी गोष्ट नाही,' आणि ते नियमांकडे दुर्लक्ष करतील.

कल्पना करा, आज तुम्ही म्हणता 'खेळणी दिवाणखान्यात ठेवू नकोस', पण उद्या जर बाबांनी त्याबद्दल काहीच सांगितले नाही, किंवा तुम्ही स्वतःच विसरलात, तर लहान मुलाला ते समजणे कठीण जाते. मुले अशा गोष्टी पटकन लक्षात ठेवतात. त्यामुळे, हे खूप महत्त्वाचे आहे की तुम्ही आणि तुमचे पती/पत्नी काही समान नियमांवर सहमत व्हावेत आणि दररोज त्यांची सातत्याने अंमलबजावणी करावी. मग मुलाला समजते की 'हाच योग्य मार्ग आहे, हीच आपल्या घराची व्यवस्था आहे'. या सातत्यामुळे मुलाला सुरक्षिततेची भावना मिळते, कारण त्याला माहित असते की पुढे काय होणार आहे आणि मर्यादा काय आहेत.

० ते २ वयोगटातील मुलांना शिस्त कशी लावावी?

या वयातील मुले खूप जिज्ञासू असतात. जेव्हा ते जगात नवीन गोष्टी पाहतात, तेव्हा त्यांना प्रत्येक गोष्टीला स्पर्श करायचा असतो आणि ती तोंडात घालायची असते. हाच तो काळ असतो जेव्हा ते आपल्या जगाचा शोध घेत असतात. म्हणून, त्यांना शिस्त शिकवण्यापूर्वी, आपल्याला त्यांच्यासाठी सुरक्षित वातावरण तयार करणे आवश्यक आहे. त्यांना सतत 'नाही' हा शब्द ऐकण्याची गरज कमी करण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.

आपण धोकादायक वस्तू आणि 'स्पर्श करू नका' असे लिहिलेल्या वस्तू दूर ठेवाव्यात का?

जर तुमच्या घरात रांगणारे किंवा चालणारे लहान मूल असेल, तर सर्वात आधी तुम्ही त्याच्यासाठी धोकादायक ठरू शकणाऱ्या किंवा ज्या वस्तूंना स्पर्श करू नकोस असे आपण त्याला नेहमी सांगतो, त्या त्याच्या आवाक्याबाहेर ठेवल्या पाहिजेत. याला 'चाइल्ड-प्रूफिंग' म्हणतात.

विचार करा, टेलिव्हिजन, व्हिडिओ उपकरणे, स्टिरिओच्या तारा, तुमचे मौल्यवान दागिने, विशेषतः औषधे, साफसफाईची द्रवपदार्थ (उदा. हार्पिक, ब्लीच), या सर्व गोष्टींना लहान मुले स्पर्श करू शकतात. तसेच, धारदार वस्तू (कात्री, चाकू), लहान तुकड्यांमध्ये तुटू शकणारी खेळणी आणि प्लास्टिकच्या पिशव्या त्यांच्यापासून दूर ठेवाव्यात. विजेच्या आउटलेटवर संरक्षक कव्हर लावणे देखील एक चांगली कल्पना आहे.

सतत 'नाही, नाही' म्हणण्यापेक्षा वातावरण सुरक्षित करणे खूपच चांगले आहे. त्यामुळे मूल मोकळेपणाने खेळेल आणि तुम्हालाही मनःशांती मिळेल.

उदाहरणार्थ, जेव्हा निलूचं बाळ धावू लागलं, तेव्हा तिने सर्वात आधी दिवाणखान्यातली छोटी काचेची चहाची किटली काढून टाकली आणि स्वयंपाकघरातल्या औषधांच्या कपाटाला एक छोटं कुलूप लावलं. त्यामुळे बाळाला इजा होण्याची भीती कमी होते, बरोबर ना?

'नाही' म्हणणे, लक्ष विचलित करणे (Distraction)

तथापि, तुम्ही कितीही काळजी घेतली तरी, कधीकधी तुमचे मूल एखाद्या धोकादायक ठिकाणी भटकू शकते. अशा वेळी, शांतपणे पण ठामपणे, "नाही, बाळा/मुली," असे म्हणून त्याला/तिला त्या जागेवरून दूर करणे, हा सर्वोत्तम उपाय आहे. त्यानंतर, त्याचे/तिचे लक्ष दुसऱ्या एखाद्या चांगल्या आणि सुरक्षित गोष्टीकडे वळवा. यालाच लक्ष विचलित करणे म्हणतात.

• तुम्ही स्वतःचे लक्ष कसे विचलित करता?
• त्याला आवडेल असं खेळणं द्या. "तुझा सुंदर चेंडू बघ."
• त्याच्यासोबत एखादे छोटेसे गाणे म्हणा, किंवा टाळ्या वाजवण्याचा खेळ खेळा.
• खिडकीतून येणाऱ्या प्रकाशाकडे बोट दाखवून म्हणा, "बघा, तिकडे एक सुंदर पक्षी आहे."
• त्यांना दुसऱ्या खोलीत घेऊन जा आणि दुसऱ्या कशासाठी तरी वापरा. ​​"आपण जाऊन पुस्तक वाचूया का?"

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे कठोरपणा न आणता, ठाम आणि स्पष्ट आवाजात 'नाही' म्हणणे. लहान मुलांना आवाजातील फरक खूप चांगल्या प्रकारे ओळखता येतो. तुम्ही शांतपणे पण ठामपणे सांगितल्यास ते अधिक प्रभावी ठरेल.

'टाइम-आउट' पद्धत लहान मुलांसाठी योग्य आहे का?

ज्या लहान मुलाने एक वर्ष वगळले आहे आणि ज्याला साधारणपणे दीड किंवा दोन वर्षांनंतर थोडेफार समजू लागले आहे, त्याच्या काही वाईट सवयी (उदा., मुद्दाम मारणे, चघळणे, वस्तू फेकणे) थांबवण्यासाठी 'टाइम-आउट' नावाची पद्धत वापरली जाऊ शकते. पण ही गोष्ट समजून घेणे आणि ती योग्यरित्या करणे आवश्यक आहे.

• कोणत्या प्रकारच्या वर्तनासाठी 'टाइम-आउट' दिला जाऊ शकतो?
• जर तुम्ही दुसऱ्या मुलाला मारले किंवा चावले.
• जर अन्न किंवा पेय जाणूनबुजून फेकून दिले तर.
• ज्या गोष्टीला तुम्ही नाही म्हणता, तीच गोष्ट तुम्ही करत राहणे.
• तुम्ही 'टाइम-आउट' कसा देता?

१. सर्वप्रथम, त्याने/तिने काय चूक केली आणि ती का चुकीची होती, हे त्याला/तिला काही सोप्या शब्दांत सांगा. उदाहरणार्थ, "बाळा/मुली, दुसऱ्यांना मारणे बरोबर नाही." कठोरपणे वागू नका किंवा त्याला/तिला रागावू नका.

२. मग, त्याला तुम्ही आधीच तयार केलेल्या एका शांत, कंटाळवाण्या नसलेल्या ठिकाणी घेऊन जा (उदा. स्वयंपाकघरातील खुर्ची, जिन्याचा खालचा भाग, खेळण्याच्या जागेपासून थोडे दूर ठेवलेली लहान चटई). ही शिक्षा देण्याची जागा नाही, तर त्याला थोडे शांत होण्यासाठी आणि त्याने काय केले यावर विचार करण्यासाठीची जागा आहे.

३. ते तिथे एक-दोन मिनिटे ठेवा. लहान मुलाला तिथे जास्त वेळ थांबवून ठेवण्यात काही अर्थ नाही. एक सर्वसाधारण नियम असा आहे की, मुलाच्या वयाच्या प्रत्येक वर्षासाठी एक मिनिट ठेवावे. (उदाहरणार्थ: २ वर्षांच्या मुलासाठी २ मिनिटे). जर तुम्ही ते त्यापेक्षा जास्त वेळ तिथे ठेवले, तर ते शिक्षेसारखे वाटू शकते आणि मूल आणखी चिडू शकते.

४. 'टाइम-आउट' संपल्यावर, ते पुन्हा करण्याचा प्रयत्न करू नका. त्याला प्रेमाने उचलून घ्या, विचारा, "आता शांत झालास का?", आणि मग त्याला दुसऱ्या एखाद्या सकारात्मक गोष्टीत गुंतवा. जर तो शांत झाला असेल, तर त्याला थोडे जवळ घ्या आणि प्रेमाने म्हणा, "कृपया पुन्हा असं करू नकोस, ठीक आहे?"

लक्षात ठेवा, 'टाइम-आउट' म्हणजे रागाच्या भरात मुलाला ओरडणे नव्हे. तर, त्यांना त्यांच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवण्यास, शांत होण्यास मदत करण्याचा आणि त्यांनी केलेले कृत्य चुकीचे होते हे त्यांना समजावून सांगण्याचा हा एक मार्ग आहे.

दीड ते दोन वर्षांखालील बाळांना ही पद्धत फारशी समजण्यासारखी नसेल. त्यांच्यासाठी आधी चर्चा केलेली लक्ष विचलित करण्याची पद्धत अधिक चांगली आहे.

मारणे आणि चापट मारणे अजिबात चांगले नाही!

ही एक अशी गोष्ट आहे जी अनेक पालकांनी लक्षात घेतली पाहिजे आणि ती खूप महत्त्वाची आहे. कोणत्याही वयोगटातील मुलाला शारीरिक शिक्षा देणे, जसे की मारणे, कानशिलात मारणे किंवा कान दाबणे, हे चांगले नाही. विशेषतः ०-२ वयोगटातील मुलांना त्यांच्या वागणुकीचा आणि शारीरिक शिक्षेचा संबंध समजत नाही. त्यांना फक्त वेदना आणि भीती वाटते.

• तुम्ही मारल्यावर काय होतं?
• ते मूल घाबरले आहे. तुम्हाला पाहिल्यावरही ते घाबरू शकते.
• मूल आक्रमक होऊ शकते (समस्या निर्माण झाल्यावर ते मारण्याचा आणि दुखापत करण्याचाही प्रयत्न करतात).
• तुमच्या आणि तुमच्या मुलामधील प्रेमळ नात्याला तडा गेला आहे. विश्वास कमी झाला आहे.
• मुलाला असे वाटू शकते की, 'कोणी चूक केली की दुखापत होणे ठीक आहे' किंवा 'मोठ्या लोकांनी लहान लोकांना मारणे योग्य आहे'.
• जरी त्या क्षणी गैरवर्तन थांबल्यासारखे वाटत असले तरी, मूल त्यातून काही धडा शिकत नाही. तो आई-वडिलांच्या नजरेत न येता हे कसे करायचे, हे शिकत असतो.

बहुतेक वेळा, पालक आपला राग आवरू न शकल्यास किंवा संयम सुटल्यास आपल्या मुलांना मारतात. पण त्यामुळे मुलाचे काहीही भले होत नाही. त्याऐवजी, तुम्ही स्वतः थोडे शांत व्हा, एक दीर्घ श्वास घ्या आणि वेगळी पद्धत वापरा. ​​गरज वाटल्यास, काही काळासाठी त्या जागेवरून दूर व्हा आणि तुम्ही शांत झाल्यावर मुलाशी पुन्हा बोला.

आपणही एक चांगला आदर्श बनू शकतो का? (आदर्श निर्माण करणे)

मुले आपण जे बोलतो त्यातून नाही, तर आपण जे करतो त्यातून शिकतात. आदर्श व्यक्तिमत्त्व असणे म्हणजे हेच. पालक हे त्यांचे पहिले आणि सर्वात मोठे आदर्श असतात. ते स्पंजसारखे असतात, जे आपण करत असलेली आणि बोलत असलेली प्रत्येक गोष्ट शोषून घेतात.

• जर तुम्ही तुमच्या मुलावर 'खेळणी आवरून ठेव' म्हणून ओरडलात आणि तुमची वर्तमानपत्रे, पुस्तके व कपडे सगळीकडे पसरवून ठेवले, तर ते मूल काय शिकेल? 'अरे, आई-बाबांचं ऐकायचं नसतं,' बरोबर ना?
• जर तुम्ही रागावल्यावर ओरडलात, दरवाजे आपटले किंवा वस्तू फेकल्या, तर तुमचे मूलही त्याच गोष्टी करायला शिकेल.
• जर तुम्ही 'माफ करा', 'धन्यवाद' आणि 'कृपया' यांसारखे शब्द वापरले आणि इतरांचा आदर केला, तर तुमचे मूल ते शब्द आणि वागणूक आपोआप शिकेल.

म्हणून, ज्या चांगल्या सवयी आपण आपल्या मुलांना शिकवण्याचा प्रयत्न करतो, त्या आपण आधी स्वतः आचरणात आणल्या पाहिजेत. जर आपण आपल्या वस्तू व्यवस्थित ठेवल्या, जेवताना योग्य प्रकारे जेवलो, बोलताना चांगले शब्द वापरले, तर मूलसुद्धा तेच उदाहरण (आदर्श) घेईल. शिस्त लावण्याचा हा तुमच्या कल्पनेपेक्षा अधिक प्रभावी मार्ग आहे.

चांगल्या गोष्टींचे कौतुक करा (सकारात्मक प्रोत्साहन)

शिस्त म्हणजे केवळ चुकांसाठी शिक्षा करणे नव्हे. मुलाने केलेल्या अगदी लहानशा चांगल्या गोष्टीबद्दलही त्याचे कौतुक करणे हे सकारात्मक प्रोत्साहन आहे.शिस्त लावणे खूप महत्त्वाचे आहे. यामुळे मुलाला काय योग्य आहे आणि आपल्या त्याच्याकडून काय अपेक्षा आहेत हे समजण्यास मदत होते.

• कल्पना करा, जर तुमचं लहान बाळ खेळून झाल्यावर एक खेळणं परत खोक्यात ठेवेल आणि हलकेच हसून म्हणेल, "अगं माझ्या बाळा/मुली, किती छान!", तर त्या क्षणाचा त्यांना खूप मोठा आनंद होईल.
• जर तुम्ही अन्न मागून खाल्ले आणि म्हणालात, "बघा, माझे बाळ किती छान जेवत आहे," तर तो पुन्हा तीच चांगली गोष्ट करण्यास अधिक उत्सुक होईल.
• जर त्यांनी तुम्ही सांगितलेले एखादे छोटेसे काम केले, तर म्हणा, "शाब्बास, बाळा/मुली, आई/बाबांना मदत केलीस."

वाईट वर्तनाकडे लक्ष देण्याऐवजी चांगल्या वर्तनाकडे लक्ष देऊन त्याची प्रशंसा केल्यास, मुलाकडून चांगल्या गोष्टी होण्याची शक्यता अधिक असते.

या वयोगटातील मुलांसाठी तुमचे हास्य, तुमचे प्रेमळ शब्द, अगदी टाळ्यांचा हलकासा आवाजही खूप मोठे प्रोत्साहन ठरतो. यामुळे त्यांचा आत्मविश्वासही वाढतो.

लहान मुलांमधील हट्ट आणि शिस्त

सुमारे दीड ते दोन वर्षांच्या वयात, अनेक लहान मुले अगदी क्षुल्लक गोष्टींवरूनही मोठ्याने रडू लागतात, कुशी बदलतात, किंचाळतात आणि भिंतीवर डोके आपटतात. यालाच आपण 'हट्ट' किंवा रागाचा उद्रेक म्हणतो. हे पाहून पालकांना राग येऊ शकतो आणि ते अस्वस्थ होऊ शकतात.

• लहान मुले असे का करतात?
• या वयात, ते त्यांच्या तीव्र भावना – राग, निराशा, दुःख – शब्दांतून योग्य प्रकारे व्यक्त करू शकत नाहीत. त्यामुळे ते या मार्गाने त्या भावनांना वाट मोकळी करून देतात.
• जेव्हा तुम्हाला एखादी गोष्ट हवी असते आणि ती मिळत नाही, तेव्हा निराशा येते.
• थकवा, भूक आणि झोप येणे यांसारख्या गोष्टींमुळेही हे होऊ शकते.
• कधीकधी, त्यांना हे देखील कळू शकते की त्यांना जे हवे आहे ते मिळवण्याचा हा एक मार्ग आहे (जर त्यांना रडून आणि ओरडून ते मिळत असेल तर).
• जेव्हा तुम्हाला राग येतो, तेव्हा तुम्ही काय करता?

१. शांत राहा: तुम्ही चिडलात किंवा ओरडलात तर परिस्थिती आणखी बिघडू शकते. दीर्घ श्वास घ्या.

२. मूल सुरक्षित असल्याची खात्री करा: तो अशा ठिकाणी आहे याची खात्री करा जिथे त्याला इजा होणार नाही. जवळपास कोणतीही धारदार वस्तू असल्यास, ती काढून टाका.

३. शक्य असल्यास दुर्लक्ष करा: जर मूल सुरक्षित असेल, तर कधीकधी त्या वेळी त्यांच्या वागणुकीकडे जास्त लक्ष न देणे हेच सर्वोत्तम असते. जर तुम्ही जास्त प्रतिक्रिया देण्याचा प्रयत्न केला (उदा. रागावणे, वाद घालणे, किंवा कदाचित त्यांनी मागितलेली गोष्ट मान्य करणे), तर ते त्याचा वापर पुन्हा लक्ष वेधून घेण्यासाठी किंवा त्यांना जे हवे आहे ते मिळवण्यासाठी करू शकतात.

४. हट्टानंतर: तो शांत झाल्यावर, त्याच्याशी प्रेमाने बोला. तुम्हाला त्याच्या भावना समजत आहेत हे दाखवा, जसे की, "तू खरंच खूप रागावला होतास, नाही का?" त्याला साध्या शब्दांत समजावून सांगा, "पण ओरडण्याऐवजी आई-बाबांना सांगायला हवं होतं." त्याला प्रेमाने मिठी मारा.

प्रत्येक हट्ट हा मुलाचे गैरवर्तन नसतो. तो या वयातील विकासाचा एक भाग असतो. अशा वेळी आपण संयमाने, समजूतदारपणे आणि ठामपणे वागणे महत्त्वाचे आहे.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या काही महत्त्वाच्या गोष्टी

म्हणून, आपल्या लहान मुलाला शिस्त लावणे हा एक मोठा प्रवास आहे. ही अशी गोष्ट नाही जी तुम्ही एका रात्रीत करू शकता. प्रेम, संयम आणि सातत्य या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी आहेत.

• प्रेमळ रहा, पण ठाम रहा: तुमचे नियम प्रेमाने समजावून सांगा, पण त्यांची अंमलबजावणी करताना ठाम रहा. तुमच्या मुलाच्या मनात तुमच्या प्रेमाबद्दल कोणतीही शंका राहू देऊ नका.
• वयानुसार योग्य: दोन वर्षांच्या मुलाला समजेल अशा पद्धतींऐवजी, वयानुसार योग्य पद्धती वापरा.
• धीर धरा, धीर धरा, धीर धरा: काही गोष्टी मुलांना शिकायला वेळ लागतो. हळूहळू, दिवसेंदिवस छोटे बदल होत जातील. काळजी करू नका.
• आदर्श बना: तुमचे मूल तुमच्याकडून जे पाहते, त्यातूनच ते सर्वाधिक शिकते.
• मारामारी किंवा धमकी देणे टाळा: त्यामुळे फायद्यापेक्षा जास्त नुकसानच होते. त्याऐवजी, सकारात्मक पद्धतींचा वापर करा.
• चांगल्या गोष्टींचे कौतुक करा (सकारात्मक प्रोत्साहन): अगदी लहान चांगल्या गोष्टींचेही कौतुक करा. त्यामुळे त्यांना प्रोत्साहन मिळेल.
• तुम्ही एकटे नाही आहात: सर्व पालकांना या आव्हानांचा सामना करावा लागतो. गरज भासल्यास, वैद्यकीय सल्ला, कौटुंबिक आरोग्य कर्मचाऱ्याचा सल्ला किंवा विश्वासू प्रौढ व्यक्तीचा सल्ला घ्या.

मुलाचे संगोपन करणे सोपे काम नाही, पण ती एक सुंदर आणि अनमोल जबाबदारी आहे. हा प्रवास यशस्वी करण्यासाठी तुम्हाला शक्ती मिळो, अशी माझी मनापासून इच्छा आहे!

बालशिस्त , मुलांना शिस्त लावणे, टाइम-आउट, सकारात्मक शिस्त, पालक, लहान मुले, वर्तन, आदर्श, सातत्य, हट्ट