तुमचं लहान बाळ अंथरुणात डोकं आपटतं का? की ते एकाच जागी बसून पुढे-मागे डोलत राहतं? त्याचं डोकं कधीकधी इकडे-तिकडे झटक्याने हलताना दिसतं का? असं काही दिसल्यावर नवीन आई-वडिलांना खूप भीती आणि चिंता वाटणं अगदी सामान्य आहे. पण खरं सांगायचं तर, बहुतेक वेळा यात काळजी करण्यासारखं काहीच नसतं. लहान बाळं आणि मुलांमध्ये, विशेषतः झोपण्याच्या वेळी आणि रात्रीच्या वेळी, हे खूप सामान्य आणि स्वाभाविक आहे.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
या लयबद्ध हालचाली काय आहेत?
बाळं आणि लहान मुलं या प्रकारच्या लयबद्ध हालचाली विविध प्रकारे दाखवतात. त्या कोणत्या आहेत ते पाहूया.
| वारंवार दिसणाऱ्या हालचाली | तुलनेने दुर्मिळ हालचाली |
|---|---|
| डोके आपटणे: उशी किंवा गादीसारख्या एखाद्या गोष्टीवर डोके आपटणे. | शरीर फिरवणे: पलंगावर संपूर्ण शरीर पुढे-मागे फिरवणे. |
| शरीर हलवणे: एकाच दिशेने पुढे आणि मागे डोलणे. | पाय फिरवणे: लयबद्धपणे पाय पुढे-मागे हलवणे. |
| डोके फिरवणे/हलवणे: झोपेत असताना डोके वेगाने एका बाजूकडून दुसऱ्या बाजूकडे हलवणे. | पाय आपटणे: गादीवर पाय आपटणे. |
बाळं असं का करतात? यामागे काय कारण आहे?
याचे नेमके कारण काय आहे हे संशोधक अजूनही शोधण्याचा प्रयत्न करत आहेत, परंतु याबाबत काही मुख्य आणि स्वीकृत सिद्धांत आहेत.
१. स्वतःला शांत करणे
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, बाळ स्वतःच झोके घेत असते. कल्पना करा, जेव्हा तुम्ही तुमच्या बाळाला हातात घेऊन झोके देता, तेव्हा किती छान आणि दिलासादायक वाटते? या हालचालींमुळे बाळालाही तशीच भावना मिळते. यामुळे त्यांना आराम मिळतो आणि झोप लागण्यास मदत होते .
२. विकसनशील चेतासंस्था
दुसरा एक सिद्धांत असा आहे की, बाळाची मज्जासंस्था अजून पूर्णपणे विकसित झालेली नसते, त्यामुळे झोपेच्या वेळी अशा हालचालींवर नियंत्रण ठेवणे त्याला शक्य होत नाही. हा देखील विकासाचा एक सामान्य टप्पा आहे.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →तर मग हा एक आजार आहे का? एक धोकादायक स्थिती आहे का?
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, केवळ या हालचाली पाहून बाळ आजारी आहे की नाही हे तुम्ही सांगू शकत नाही. सुमारे ६०% निरोगी बाळे आणि मुले ९ महिन्यांपर्यंत या हालचाली दाखवतात.
डॉक्टर या स्थितीला, ज्याला रिदमिक मुव्हमेंट डिसऑर्डर (RMD) म्हणतात, फक्त दोन प्रकरणांमध्ये आजार मानतात:
१. जर या हालचालींमुळे बाळाला इजा होत असेल किंवा इजा होण्याचा धोका असेल.
२. जर या हालचालींमुळे बाळाच्या झोपेत व्यत्यय येत राहिला तर .
लक्षात ठेवा, या हालचालींचा अर्थ असा नाही की बाळ आजारी आहे. बहुतेक वेळा, हा विकासाचा एक सामान्य भाग असतो.
मात्र, क्वचितच, या हालचाली इतर वैद्यकीय समस्यांसोबत दिसून येऊ शकतात. उदाहरणार्थ:
- ऑटिझम स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर
- लक्ष देण्यातील समस्या (अटेंशन-डेफिसिट/हायपरॲक्टिव्हिटी डिसऑर्डर - एडीएचडी)
- स्लीप ॲप्निया
- टुरेट सिंड्रोम
- रेट सिंड्रोम
- एंजेलमन सिंड्रोम
या यादीमुळे घाबरू नका! बहुतेक वेळा , अशा लयबद्ध हालचाली करणाऱ्या बाळांना इतर कोणत्याही विकासात्मक किंवा बौद्धिक समस्या नसतात. तुम्हाला काही शंका असल्यास, तुमच्या बालरोगतज्ञांशी बोलणे उत्तम राहील.
ही सवय किती काळ टिकेल?
बहुतेक वेळा, वयाच्या २ किंवा ३ वर्षांपर्यंत ही वर्तणूक आपोआप नाहीशी होते. काही मुलांमध्ये ही वर्तणूक सुमारे ५ वर्षांपर्यंत असू शकते, पण असे होणे खूप दुर्मिळ आहे. इतर कोणताही अंतर्निहित वैद्यकीय आजार नसलेल्या सुमारे ५% मुलांमध्ये वयाच्या ५ वर्षांनंतरही या हालचाली दिसून येतात. त्यामुळे हे लक्षात ठेवा की ही वर्तणूक बहुधा तात्पुरती असते.
मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?
सहसा यात काळजी करण्यासारखे काही नसते, पण कधीकधी वैद्यकीय सल्ला घेणे महत्त्वाचे असते. जर तुमच्या बाळामध्ये खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे दिसत असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांना नक्की दाखवा.
| लक्ष देण्यासारखे वैशिष्ट्य | वर्णन आणि काय करावे |
|---|---|
| दिवसाही करणे | जर बाळ केवळ झोपतानाच नव्हे, तर खेळताना आणि जागे असतानाही अशा हालचाली करत राहिले तर. |
| जखमा | जर या वागण्यामुळे बाळाला इजा होत असेल, त्वचेवर ओरखडे किंवा जखमा होत असतील, किंवा तुम्हाला स्वतःला इजा होण्याची खूप भीती वाटत असेल. |
| झोपेचा गंभीर त्रास | जर तुमचे बाळ मोठ्याने घोरत असेल, झोपेत त्याचा श्वास थांबल्यासारखा वाटत असेल (स्लीप ॲप्निया), किंवा त्यामुळे ते वारंवार जागे होत असेल. |
| विकासात्मक विलंब | जर तुम्हाला तुमच्या वयानुसार योग्य प्रकारे डोके नियंत्रित करता येत नसेल, स्नायूंमध्ये ताठरपणा असेल किंवा दूध किंवा अन्न गिळण्यास अडचण येत असेल (डिस्फॅजिया). |
| इतर विकृती | जर तुम्हाला डोळ्यांत थेट न पाहण्याची सवय असेल, तुम्ही सतत उदास आणि झोपाळू असाल, किंवा तुम्हाला ताप आणि त्वचेवर पुरळ येणे यांसारखी लक्षणे असतील. |
| जर झटके येण्याची शक्यता असेल तर | जर या हालचाली अनियमित आणि झटक्यासारख्या असतील, तर तुम्हाला झटके येत असल्याचा संशय येऊ शकतो. |
इतर वैद्यकीय समस्या नाहीत याची खात्री करण्यासाठी, आवश्यक असल्यास, तुमचे डॉक्टर तुमच्या बाळाच्या मेंदूची क्रिया तपासण्यासाठी स्लीप स्टडी (पॉलीसॉम्नोग्राम) किंवा ईईजी (इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राम) करण्याची शिफारस करू शकतात.
बाळाला असे करण्यापासून थांबवण्यासाठी मी काय करू शकते?
जर बाळ तुम्हाला त्रास देत नसेल, तर तुम्हाला खरंतर काहीही करण्याची गरज नाही . ते थांबवण्याचा प्रयत्नही करू नका. हा त्याच्या विकासाचा एक सामान्य भाग आहे.
मात्र, तुमच्या बाळाला इजा होण्याची तुम्हाला काळजी वाटत असल्यास, तुम्ही वैद्यकीय सल्ल्यानुसार खालील सुरक्षा उपाय करू शकता:
- बाळाची गादी फरशीवर ठेवणे.
- पाळणा किंवा पलंग भिंतीपासून दूर ठेवणे.
- अति गंभीर प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर तुम्हाला झोपताना संरक्षक हेल्मेट घालण्याची शिफारस करू शकतात.
पालक म्हणून, जेव्हा तुम्ही तुमच्या बाळाला डोके आणि शरीर हलवताना पाहता, तेव्हा अस्वस्थ आणि घाबरल्यासारखे वाटणे स्वाभाविक आहे. पण लक्षात ठेवा, बहुतेक वेळा तुमच्या बाळाला वेदना होत नसतात, ते स्वतःला शांत करण्यासाठी असे काहीतरी करत असते. त्यामुळे घाबरू नका, फक्त वर नमूद केलेल्या धोक्याच्या लक्षणांवर लक्ष ठेवा. तुमच्या मनात थोडी जरी शंका किंवा भीती असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोलण्यास अजिबात संकोच करू नका.
मुख्य संदेश
- बाळांनी डोके आपटणे आणि शरीराला लाथा मारणे हे अगदी सामान्य आहे.
- ही अनेकदा बाळ स्वतःला शांत करण्यासाठी करत असलेली एक कृती असते, ज्यामुळे त्याला झोपायला मदत होते.
- बहुतेक मुलांमधील हे वर्तन ३ ते ५ वर्षांच्या वयापर्यंत आपोआप नाहीसे होते .
- बाळाला दुखापत झाली असेल किंवा त्यामुळे झोपेत गंभीर व्यत्यय येत असेल, तरच तुम्हाला याची काळजी करण्याची गरज आहे.
- तुम्हाला काही शंका, भीती वाटत असल्यास किंवा वर नमूद केलेल्या धोक्याच्या घटकांपैकी काही आढळल्यास, ताबडतोब तुमच्या बालरोगतज्ञांचा सल्ला घ्या .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.