तुम्हालाही छातीत अचानक सुरा खुपसल्यासारखं वाटतं का? चला, 'प्रिकॉर्डियल कॅच सिंड्रोम'बद्दल बोलूया!

बसताना किंवा मागे टेकताना तुमच्या डाव्या छातीत किंवा हृदयात तीव्र, टोचल्यासारखी वेदना तुम्हाला कधी जाणवली आहे का? ही वेदना इतकी तीव्र असू शकते की तुम्हाला श्वास घेणेही कठीण होते, पण थोड्या वेळाने ती नाहीशी होते. जर तुम्हाला असा अनुभव आला असेल, तर ते 'प्रिकॉर्डियल कॅच सिंड्रोम' नावाच्या स्थितीमुळे असू शकते, ज्याबद्दल आपण आज बोलणार आहोत.

हे (प्रिकॉर्डियल कॅच सिंड्रोम) काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, प्रिकॉर्डियल कॅच सिंड्रोम म्हणजे तुमच्या छातीत, जिथे हृदय असते, तिथे अचानक, थोड्या काळासाठी होणारी तीव्र वेदना. जणू कोणीतरी सुरी खुपसत आहे असे वाटू शकते. याला 'प्रिकॉर्डियल' म्हणतात कारण ही वेदना हृदयाला वेढलेल्या छातीच्या भिंतीच्या (प्रिकॉर्डियम) भागात होते. डॉक्टर याला चेस्ट वॉल ट्विंज सिंड्रोम आणि टेक्सिडॉर ट्विंज असेही म्हणतात.

ही धोकादायक परिस्थिती आहे का?

नाही, अजिबात नाही. ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. प्रीकॉर्डियल कॅच सिंड्रोम ही एक धोकादायक स्थिती नाही. ही एक अतिशय सामान्य आणि निरुपद्रवी स्थिती आहे. याचा तुमच्या हृदयाच्या किंवा फुफ्फुसांच्या कोणत्याही आजाराशी संबंध नाही . त्यामुळे विनाकारण घाबरू नका. विचार करा, जसे आपल्या पायाला थोडी इजा झाल्यावर कधीकधी बधिरता येते, त्याचप्रमाणे छातीतील स्नायू आणि नसांना होणारी ही एक छोटीशी इजा असू शकते.

हे किती सामान्य आहे?

प्रीकॉर्डियल कॅच सिंड्रोम ही खरं तर एक खूप सामान्य समस्या आहे. ही विशेषतः मोठ्या मुलांमध्ये, म्हणजेच साधारण ६ वर्षांनंतर, किशोरवयीन आणि तरुण प्रौढांमध्ये सामान्यपणे आढळते. तुम्हाला ही वेदना आयुष्यात फक्त एकदाच जाणवू शकते, किंवा ती अधूनमधून होऊ शकते. हे अगदी आपल्या काही मित्रांसारखे आहे, ज्यांच्या पायात अधूनमधून गाठ येते.

प्रीकॉर्डियल कॅच सिंड्रोमची लक्षणे कोणती आहेत?

या आजाराचे मुख्य लक्षण म्हणजे छातीच्या डाव्या बाजूला, सहसा स्तनाग्राच्या अगदी खाली होणारी तीव्र, टोचल्यासारखी वेदना. या वेदनेची इतरही अनेक लक्षणे आहेत:

• ते अचानक सुरू होते. बहुतेक वेळा, जेव्हा तुम्ही योग्य स्थितीत नसता तेव्हा ते सुरू होते (उदाहरणार्थ, खुर्चीत वाकून टीव्ही पाहताना, किंवा पलंगावर टेकून फोनवर टाईप करताना). पण कधीकधी चालण्यासारखे हलके काम करत असतानाही ते सुरू होऊ शकते.
• वेदना फक्त छातीच्या एका लहानशा भागात जाणवते. साधारणपणे एक किंवा दोन बोटांच्या टोकाएवढी. ती इतर भागांमध्ये पसरत नाही . म्हणजेच, ती हातांपर्यंत किंवा मानेपर्यंत जात नाही.
• खोल श्वास घेतल्यावर वेदना वाढतात. त्यामुळे तुम्हाला हळू आणि उथळ श्वास घ्यावासा वाटू शकतो. वेदना होत असताना तुम्हाला खोल श्वास घ्यायला भीतीसुद्धा वाटू शकते.
• ते पटकन नाहीसे होते. कदाचित काही सेकंदांसाठी, किंवा फार तर तीन मिनिटांसाठी ते तिथे असते. त्यानंतर, ते तिथे होते हे मला आठवतही नाही.
• याच्याशी संबंधित इतर कोणतीही लक्षणे किंवा शारीरिक बदल नाहीत.म्हणजे, यामध्ये ताप, खोकला आणि घाम येणे यांसारखी लक्षणे नसतात.

हे (प्रिकॉर्डियल कॅच सिंड्रोम) का घडते?

खरं सांगायचं तर, याचं नेमकं कारण काय आहे हे डॉक्टरांना अजूनही माहीत नाही. पण त्यांच्या मते, फुफ्फुसांच्या आवरणातील (ज्याला प्ल्युरा म्हणतात) एखादी नस दाबल्यामुळे किंवा बरगड्या व उपास्थीमधील स्नायूंच्या आकुंचनामुळे हे होऊ शकते. घोट्याला मुरगळल्यावर जशी वेदना होते, तशीच ही वेदना असते. याचा परिणाम बहुतेकदा मोठ्या मुलांमध्ये, किशोरवयीन मुलांमध्ये आणि तरुण प्रौढांमध्ये होत असल्यामुळे, हा वाढीच्या झपाट्याचा एक दुष्परिणाम आहे असेही मानले जाते.

यामुळे कोणत्या गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात?

जरी प्रिकॉर्डियल कॅच सिंड्रोम धोकादायक नसला तरी, काही किरकोळ गोष्टी घडू शकतात. उदाहरणार्थ:

• धाप लागल्याने चक्कर येऊ शकते.
• हा हृदयविकाराचा झटका किंवा फुफ्फुसांचा आजार आहे, असा विचार करून या वेदनांमुळे अनावश्यक ताण किंवा चिंता निर्माण होऊ शकते. अनेक लोकांना भीती वाटते, "मला हृदयविकाराचा झटका तर येत नाहीये ना?"

हे धोकादायक नसल्यामुळे, त्याबद्दल विचार न करणे आणि विनाकारण न घाबरणे हेच सर्वात महत्त्वाचे आहे.

तुम्हाला प्रिकॉर्डियल कॅच सिंड्रोम आहे हे कसे कळेल?

तुम्हाला प्रीकॉर्डियल कॅच सिंड्रोम आहे की नाही हे डॉक्टर तुम्हाला निश्चितपणे सांगू शकतात. ते तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल, तुमच्या पूर्वीच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल विचारतील आणि नंतर तुमची तपासणी करतील. या शारीरिक तपासणीदरम्यान, ते तुमच्या छातीवर स्टेथोस्कोप ठेवून आणि ऑस्कल्टेशन करून तुमच्या फुफ्फुसांचे आणि हृदयाचे आवाज ऐकतील. वेदना तपासण्यासाठी ते तुमच्या छातीवर दाब देखील देतील.

हे ओळखण्यासाठी कोणत्या चाचण्या केल्या जातात?

बहुतेक वेळा, डॉक्टर वर नमूद केलेली शारीरिक तपासणी करूनच प्रीकॉर्डियल कॅच सिंड्रोमचे निदान करू शकतात. छातीत दुखण्याव्यतिरिक्त तुम्हाला इतर लक्षणे असतील तरच ते चाचण्या करायला सांगतील. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला ताप, खोकला, थंडी वाजत असेल किंवा स्टेथोस्कोपने असामान्य आवाज ऐकू येत असतील, तर तुमचे डॉक्टर काही चाचण्या करायला सांगू शकतात, जसे की:

• संपूर्ण रक्त गणना (CBC)
• छातीचा एक्स-रे
• अल्ट्रासाऊंड तपासणी
• ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम - ईकेजी) (यामध्ये हृदयाच्या विद्युत हालचाली तपासल्या जातात)
• इकोकार्डिओग्राम (इको) (हृदयाचा आकार आणि कार्य तपासणारी एक स्कॅन)

पण लक्षात ठेवा, जर तुम्हाला फक्त प्रीकॉर्डियल कॅच सिंड्रोम असेल, तर या चाचण्या सहसा आवश्यक नसतात.

जेव्हा ही वेदना होते, तेव्हा त्यापासून सुटका कशी मिळवायची?

(प्रीकॉर्डियल कॅच सिंड्रोम) वेदना थोड्या वेळानंतर आपोआप निघून जाईल. तुम्ही खालील गोष्टी करून वेदना कमी करण्यास मदत करू शकता:सरळ उभे राहा किंवा बसा. त्यानंतर हळू आणि उथळ श्वास घेऊन आराम करण्याचा प्रयत्न करा. काही लोकांच्या मते , वेदना होत असल्या तरी दीर्घ श्वास घेतल्याने वेदना कमी होण्यास मदत होते. तुम्ही हे करून पाहू शकता, पण वेदना अधिकच वाढत आहेत असे वाटल्यास जबरदस्ती करू नका.

प्रीकॉर्डियल कॅच सिंड्रोम कायमचा बरा होतो का?

हो, बहुतेक लोकांमध्ये, ही स्थिती (प्रिकॉर्डियल कॅच सिंड्रोम) ते विशीच्या सुरुवातीला किंवा मध्यापर्यंत पोहोचेपर्यंत पूर्णपणे नाहीशी होते, किंवा वेदनांची तीव्रता खूप कमी होते. त्यामुळे हा आयुष्यभर टिकणारा आजार नाही. हे दिलासादायक आहे, नाही का?

ही स्थिती असलेल्या व्यक्तीने काय अपेक्षा करावी?

प्रीकॉर्डियल कॅच सिंड्रोम असलेल्या लोकांसाठी भविष्याचा अंदाज खरंतर खूप चांगला असतो. हा आजार धोकादायक नाही. सरळ बसून आणि उभे राहून तुम्ही वेदना कमी करण्यास मदत करू शकता. विशीत येईपर्यंत अनेक लोक यातून पूर्णपणे बरे होतात.

याचा (प्रिकॉर्डियल कॅच सिंड्रोम) प्रतिबंध करता येतो का?

हे टाळता येऊ शकते की नाही याबद्दल डॉक्टरांना खात्री नाही. पण काही लोकांच्या मते , नियमितपणे दीर्घ श्वास घेतल्याने आणि आपल्या बसण्याच्या स्थितीकडे लक्ष दिल्याने वेदना कमी झाल्या आहेत. याचा अर्थ, तुम्ही नेहमीपेक्षा अधिक ताठ बसणे. त्यामुळे तुम्हीसुद्धा या गोष्टी करून पाहू शकता.

मी स्वतःची काळजी कशी घेऊ?

जर तुम्हाला प्रीकॉर्डियल कॅच सिंड्रोम असेल, तर वेदना झाल्यावर सरळ बसणे किंवा उभे राहणे, आराम करणे आणि हळू व खोल श्वास घेण्याचा प्रयत्न करणे, ही तुमच्यासाठी सर्वोत्तम गोष्ट आहे. तसेच, छातीचे स्ट्रेचिंग किंवा योगासने करणे, विशेषतः चुकीच्या बसण्याच्या किंवा उभ्या राहण्याच्या स्थितीमुळे येणारा ताण कमी करण्यास मदत करणारे व्यायाम, उपयुक्त ठरू शकतात. भरपूर पाणी पिणे देखील महत्त्वाचे आहे. जर तुमची लघवी स्वच्छ किंवा फिकट पिवळी असेल, तर तुम्ही पुरेसे पाणी पीत आहात असे समजावे.

तुम्ही वेदना कमी करण्यासाठी इबुप्रोफेन (उदा., ॲडविल®) किंवा नॅप्रोक्सेन (उदा., ॲलीव्ह®) सारखी नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी औषधे (NSAIDs) घेऊ शकता. तथापि, ही औषधे काम करण्यापूर्वीच प्रीकॉर्डियल कॅच सिंड्रोममुळे होणारी वेदना सहसा कमी होते. प्रत्येकजण NSAIDs घेऊ शकत नाही, म्हणून सल्ल्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे उत्तम राहील.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला छातीत दुखत असेल, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. जरी ते दुखणे लवकर थांबले आणि त्याचा तुमच्या शरीराच्या इतर भागांवर परिणाम झाला नाही, तरीही डॉक्टरांना भेटून त्याबद्दल सांगणे उचित ठरेल. मग डॉक्टर इतर गंभीर आजारांची तपासणी करून ते नाहीत याची खात्री करू शकतील.

यामुळे तुम्हाला तुमच्या भीतीवर मात करण्यासही मदत होऊ शकते. तुम्ही स्वतःला खात्री देऊ शकता की, "डॉक्टरांनी हेच सांगितले आहे, घाबरण्यासारखे काही नाही."

मी आपत्कालीन उपचार युनिटमध्ये (ETU) केव्हा जावे?

जर तुम्हाला पाच मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकणारी छातीत दुखणे असेल, विश्रांती घेतल्यानंतर किंवा औषध घेतल्यानंतरही ते कमी होत नसेल, किंवा त्यासोबत खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे दिसत असतील, तर ताबडतोब १९९० (सुरसेरिया) वर फोन करा किंवा जवळच्या आपत्कालीन कक्षात (इमर्जन्सी रूम) जा:

• अति घाम येणे (डायफोरेसिस)
• मळमळ आणि उलट्या
• टॅकीकार्डिया (हृदय जलद गतीने धडधडत आहे असे वाटणे)
• शरीराच्या इतर भागांमध्ये वेदना, उदाहरणार्थ, पाठ, जबडा, मान, पोटाचा वरचा भाग, हात किंवा खांदा.

मी डॉक्टरला कोणते प्रश्न विचारावेत?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा तुम्ही असे प्रश्न विचारू शकता:

• डॉक्टर, तुम्हाला नक्की कसं कळलं की मला (प्रिकॉर्डियल कॅच सिंड्रोम) आहे?
• जर मला प्रीकॉर्डियल कॅच सिंड्रोम नसेल, तर माझ्या छातीत दुखण्याचे कारण काय आहे?
• (प्रिकॉर्डियल कॅच सिंड्रोममुळे) होणाऱ्या वेदना कमी करण्यासाठी डॉक्टर कोणते स्ट्रेचेस सुचवतात?
• (प्रिकॉर्डियल कॅच सिंड्रोम) टाळण्यासाठी मी आणखी काही करू शकतो का?
• माझे वय वाढल्यावर ही स्थिती (प्रिकॉर्डियल कॅच सिंड्रोम) बरी होईल का?

(प्रीकॉर्डियल कॅच सिंड्रोम) आणि (कॉस्टोकॉन्ड्रायटिस) यांच्यामध्ये काय फरक आहे?

कॉस्टोकॉन्ड्रायटिस हा देखील एक सामान्य, निरुपद्रवी आजार आहे. यामध्ये छातीतील कूर्चाला सूज येते. डॉक्टरांना या आजाराचे नेमके कारणही माहित नाही. परंतु, जलद वाढ, वारंवार खोकला, जिवाणू संसर्ग, दुखापत किंवा अति व्यायाम यांसारख्या गोष्टींमुळे हा आजार होऊ शकतो.

कॉस्टोकाँड्रायटिसची वेदना सामान्यतः छातीच्या मध्यभागी, उरोस्थीच्या दोन्ही बाजूंना जाणवते. तथापि, प्रीकॉर्डियल कॅच सिंड्रोमच्या विपरीत, वेदना होणाऱ्या भागावर दाब दिल्यास कॉस्टोकाँड्रायटिसची वेदना वाढते. कॉस्टोकाँड्रायटिसची वेदना अनेक महिने टिकू शकते. प्रीकॉर्डियल कॅच सिंड्रोमची वेदना दाबामुळे वाढत नाही आणि ती लवकर नाहीशी होते.

जेव्हा तुम्हाला अचानक छातीत तीव्र वेदना होतात, विशेषतः खोल श्वास घेताना, तेव्हा वाईट विचार मनात येणे स्वाभाविक आहे. पण 'प्रिकॉर्डियल कॅच सिंड्रोम' हा एक गंभीर आजार नाही. तो लवकर बरा होतो आणि बहुतेक लोक विशीपर्यंत यातून बरे होतात. डॉक्टरांना भेटून योग्य निदान करून घेतल्यास तुम्हाला खूप मानसिक समाधान मिळू शकते.

शेवटी, तुम्हाला लक्षात ठेवण्याची गरज असलेल्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी

ठीक आहे, तर आपण प्रीकॉर्डियल कॅच सिंड्रोमबद्दल बरीच चर्चा केली आहे. लक्षात ठेवण्यासारखी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे हा हृदयरोग किंवा फुफ्फुसांचा आजार नाही. ही एक निरुपद्रवी स्थिती आहे जी बहुतेकदा तरुण लोकांमध्ये आढळते आणि काही काळानंतर आपोआप बरी होते.

• जेव्हा वेदना होतील, तेव्हा घाबरू नका, ताठ बसा आणि हळू श्वास घ्या.
• शरीराची ठेवण चांगली असणे महत्त्वाचे आहे. वाकून बसण्याची सवय कमी करा.
• जर तुम्हाला छातीत दुखत असेल, जरी ते किरकोळ वाटत असले तरी, ती काही गंभीर समस्या नाही याची खात्री करण्यासाठी डॉक्टरांना दाखवणे शहाणपणाचे आहे. त्यामुळे तुम्ही अनावश्यक भीतीपासून मुक्त होऊ शकता.
• मात्र, जर तुम्हाला आधी सांगितलेल्या धोकादायक लक्षणांसोबत (अति घाम येणे, मळमळ, हृदयाचे ठोके वाढणे, शरीराच्या इतर भागांमध्ये वेदना) छातीत दुखत असेल, तर ताबडतोब रुग्णालयात जा.

तर, मला आशा आहे की ही माहिती तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरेल. निरोगी राहा!

छातीत दुखणे, प्रीकॉर्डियल कॅच सिंड्रोम, मुलांचे आरोग्य, श्वास घेण्यास अडचण, हृदयरोग, टेक्सिडॉरची कळ, शरीराची ठेवण