आजकाल बरेच लोक त्यांच्या कोलेस्ट्रॉलच्या पातळीबद्दल खूप चिंतित असतात, नाही का? त्यामुळे, मित्राकडून ऐकून किंवा इंटरनेटवर पाहून, त्यांना विविध सप्लिमेंट्स वापरण्याचा मोह होतो. याचप्रकारे, तुम्ही 'रेड यीस्ट राइस' हे नाव ऐकले असेल. काही जण म्हणतात की हे कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी चांगले आहे. हे नक्की काय आहे? ते वापरणे किती सुरक्षित आहे? चला, या सर्व गोष्टींबद्दल स्पष्टपणे बोलूया.
सोप्या भाषेत सांगायचं तर, रेड यीस्ट राईस म्हणजे काय?
लाल यीस्ट तांदूळ हे 'मोनॅस्कस पर्प्युरियस' नावाच्या एका विशिष्ट प्रकारच्या यीस्टने तांदूळ आंबवून बनवलेले उत्पादन आहे. या प्रक्रियेदरम्यान तयार होणाऱ्या रासायनिक संयुगांमुळे त्याला त्याचे विशेष गुणधर्म प्राप्त होतात.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, त्यात नैसर्गिकरित्या आढळणारे 'मोनॅकोलिन के' नावाचे रसायन, कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी डॉक्टर जे 'लोवास्टॅटिन' औषध देतात, त्यातील रसायनासारखेच आहे. याचा अर्थ असा की, जेव्हा तुम्ही रेड यीस्ट राइस घेता, तेव्हा तुम्ही प्रत्यक्षात 'स्टॅटिन' औषधाची कमी मात्रा घेत असल्यासारखेच असते.
पण लक्षात ठेवा, हे डॉक्टरांच्या चिठ्ठीने मिळणारे औषध नसून एक आहारपूरक आहे. त्यामुळे, या उत्पादनातील 'मोनॅकोलिन के' चे प्रमाण कंपनीनुसार बदलू शकते. तसेच, त्याच्या गुणवत्तेबाबत कोणतेही कठोर नियमन नाही.
हे वापरण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरला या गोष्टींबद्दल सांगितले पाहिजे.
जर तुम्ही रेड यीस्ट राइस वापरण्याचा विचार करत असाल, तर तुम्हाला खालीलपैकी कोणताही आजार असल्यास तुमच्या डॉक्टरांना अवश्य कळवा:
- जर तुम्ही नियमित मद्यपान करत असाल.
- जर तुम्हाला किडनीचा आजार असेल.
- जर तुम्हाला यकृताचा आजार असेल.
- जर तुम्हाला वारंवार स्नायू दुखणे किंवा अशक्तपणा जाणवत असेल.
- जर तुम्ही गरोदर असाल किंवा गरोदर राहण्याचा प्रयत्न करत असाल.
- जर तुम्ही स्तनपान करणारी आई असाल.
- जर तुम्हाला रेड यीस्ट राइस, लोवास्टॅटिन किंवा इतर स्टॅटिन औषधे, इतर सप्लिमेंट्स किंवा खाद्यपदार्थांची ऍलर्जीची प्रतिक्रिया आली असेल.
- तुम्हाला इतर काही आरोग्य समस्या असल्यास.
याचा वापर कसा करायचा? आणि प्रमाणापेक्षा जास्त घेतल्यास काय करावे?
हे सप्लिमेंट सहसा एका ग्लास पाण्यासोबत तोंडावाटे घेतले जाते. नेहमी पॅकेजवरील सूचनांचे किंवा आपल्या डॉक्टरांच्या निर्देशांचे पालन करा. शिफारस केलेल्या डोसपेक्षा जास्त कधीही घेऊ नका.
हे मुलांसाठी योग्य नाही, त्यामुळे याची विशेष काळजी घ्या.
अतिसेवन
जर तुम्हाला वाटत असेल की हे जास्त होत आहे, तर ताबडतोब थांबा.कोलंबो नॅशनल हॉस्पिटलमधील राष्ट्रीय विष माहिती केंद्राला फोन करा, किंवा जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) जा. हे औषध केवळ तुमच्यासाठीच लिहून दिलेले आहे, ते इतरांना देऊ नका.
औषधांसोबतच्या आंतरक्रिया
रेड यीस्ट राइस हे केवळ एक सप्लिमेंट नाही. काही विशिष्ट औषधांसोबत घेतल्यास त्याचे गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकतात. कारण त्याची क्रिया 'स्टॅटिन' औषधासारखीच असते.
| औषधाचा / पदार्थाचा प्रकार | वर्णन |
|---|---|
| हे कशासोबतही घेऊ नका. | |
| क्लॅरिथ्रोमायसिन, एरिथ्रोमायसिन सारखी प्रतिजैविके | यकृत आणि स्नायूंच्या नुकसानीचा धोका खूप जास्त आहे. |
| द्राक्षफळाचा रस | रेड यीस्ट राइस शरीरातील पातळी धोकादायकपणे वाढवतो. |
| एचआयव्ही संसर्गासाठी प्रोटीएज इनहिबिटर | गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकतात. |
| बुरशीनाशके (इट्राकोनाझोल, केटोकोनाझोल) | यकृत आणि स्नायूंच्या नुकसानीचा धोका खूप जास्त आहे. |
| कोलेस्ट्रॉलसाठी इतर औषधे | वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय स्टॅटिन किंवा फायब्रेट्स सोबत घेऊ नका. |
| यांच्यासोबत आंतरक्रिया देखील होऊ शकतात - तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. | |
| अल्कोहोल | यकृताचे नुकसान वाढवते. |
| सायक्लोस्पोरिन, अॅमिओडारोन, व्हेरापामिल, डिल्टियाझेम | यांच्यासोबत घेतल्यास स्नायूंचे नुकसान होण्याचा धोका वाढतो. |
| `वॉरफेरिन` (रक्त पातळ करणारे औषध) | रक्तस्त्राव होण्याचा धोका कमी केला जाऊ शकतो. |
ही यादी अपूर्ण आहे, त्यामुळे तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधांबद्दल, पूरक आहारांबद्दल आणि वनस्पतीजन्य पदार्थांबद्दल तुमच्या डॉक्टरला सांगा.
वापरताना काळजी घेण्यासारख्या गोष्टी
जर तुम्ही रेड यीस्ट राइस घेत असाल, तर नियमित तपासणीसाठी तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. तुमचे यकृत योग्यरित्या कार्य करत आहे की नाही हे तपासण्यासाठी तुम्हाला रक्त तपासणी (लिव्हर फंक्शन टेस्ट) करण्याची आवश्यकता असू शकते.
सर्वात महत्त्वाचे: जर तुम्हाला न समजणारे स्नायू दुखणे, ताठरपणा किंवा अशक्तपणा जाणवत असेल, विशेषतः जर त्यासोबत ताप आणि तीव्र थकवा असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब सांगा. हे स्नायूंच्या नुकसानीचे एक गंभीर लक्षण असू शकते.
जर तुमच्यावर दुसऱ्या संसर्गासाठी अँटिबायोटिक्स किंवा अँटीफंगल औषधांनी उपचार सुरू असतील, तर त्या उपचारादरम्यान तुम्हाला रेड यीस्ट राइस घेणे थांबवावे लागू शकते. तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
त्याचे दुष्परिणाम काय आहेत?
इतर कोणत्याही औषधाप्रमाणे, रेड यीस्ट राइसमुळे दुष्परिणाम होऊ शकतात.
| दुष्परिणामाचा प्रकार | लक्षणे |
|---|---|
| गंभीर दुष्परिणाम जे डॉक्टरांना तात्काळ कळवले पाहिजेत | |
| ऍलर्जीक प्रतिक्रिया | त्वचेवर पुरळ, खाज सुटणे, चेहरा, ओठ, जीभ किंवा घशावर सूज येणे. |
| यकृताला इजा | पोटाच्या वरच्या उजव्या बाजूला वेदना, भूक न लागणे, मळमळ, त्वचा किंवा डोळे पिवळे पडणे, गडद पिवळी/तपकिरी रंगाची लघवी, नेहमीपेक्षा जास्त थकवा. |
| स्नायू दुखापत | असामान्य अशक्तपणा किंवा थकवा, स्नायू दुखणे, गडद पिवळी/तपकिरी लघवी, लघवीचे प्रमाण कमी होणे. |
| सामान्य लक्षणे कायम राहिल्यास डॉक्टरांना कळवावीत. | |
| सामान्य दुष्परिणाम | चक्कर येणे , गॅस, डोकेदुखी, छातीत जळजळ. |
या यादीमध्ये सर्व संभाव्य दुष्परिणामांचा समावेश नाही. तुम्हाला काही असामान्य जाणवल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
मुख्य संदेश
- रेड यीस्ट राइस हे एक अनियंत्रित आहाराचे पूरक आहे, प्रिस्क्रिप्शन औषध नाही.
- कारण त्यात कोलेस्ट्रॉल कमी करणाऱ्या 'स्टॅटिन' औषधांसारखेच रसायन असते, त्यामुळे औषधाप्रमाणेच दुष्परिणाम आणि आंतरक्रिया होऊ शकतात.
- तुमच्या डॉक्टरांशी बोलल्याशिवाय रेड यीस्ट राइसचा वापर कधीही सुरू करू नका, विशेषतः जर तुम्ही इतर औषधे घेत असाल किंवा तुम्हाला इतर वैद्यकीय समस्या असतील.
- गर्भवती किंवा स्तनपान करणाऱ्या मातांनी याचा वापर पूर्णपणे टाळावा.
- जर तुम्हाला न समजणारे स्नायू दुखणे जाणवत असेल, तर त्वरित वैद्यकीय सल्ला घ्या, कारण हे एक गंभीर लक्षण असू शकते.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा