तुम्हाला आकस्मिक हृदयविकाराच्या मृत्यूविषयी माहिती आहे का?

तुम्ही ऐकले असेल की, एखादी निरोगी, कोणताही आजार किंवा त्रास नसलेली व्यक्ती अचानक मरण पावली. कधीकधी आपण वर्तमानपत्रात वाचले असेल की, एखादा खेळाडू मैदानावर कोसळून मरण पावला. अशा गोष्टी ऐकून आपल्याला खरंच धक्का बसतो, नाही का? बहुतेक वेळा, अशा अचानक मृत्यूंचे कारण हृदयाची समस्या असते. आज आपण 'सडन कार्डियाक डेथ' (SCD) नावाच्या या स्थितीबद्दल बोलणार आहोत. जरी ही एक अत्यंत धोकादायक गोष्ट असली तरी, त्याबद्दल जागरूक असणे खूप महत्त्वाचे आहे.

अचानक हृदयविकाराने होणारा मृत्यू (SCD) म्हणजे नेमके काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, 'अचानक हृदयविकाराने होणारा मृत्यू' (SCD) म्हणजे हृदयातील एखाद्या समस्येमुळे, एका तासासारख्या कमी कालावधीत होणारा अचानक आणि अनपेक्षित मृत्यू. हे तेव्हा घडते जेव्हा हृदय अचानक काम करणे थांबवते, म्हणजेच 'कार्डियाक अरेस्ट' होतो. विचार करा, हृदय हे आपल्या शरीराच्या इंजिनसारखे आहे. येथे असे घडते की जणू काही हे इंजिन अचानक काम करणे थांबवते.

जेव्हा हृदय काम करणे थांबवते तेव्हा काय होते? हृदय आपल्या संपूर्ण शरीरात ऑक्सिजनयुक्त रक्त पंप करते. जर हृदयाने काम करणे थांबवले, तर मेंदू आणि इतर महत्त्वाच्या अवयवांना ऑक्सिजन मिळत नाही. ऑक्सिजनशिवाय, हे अवयव कार्य करू शकत नाहीत आणि जगू शकत नाहीत. त्यामुळे, जर त्वरित मदत मिळाली नाही आणि हृदय पुन्हा काम करू लागले नाही, तर मृत्यू ओढवू शकतो. यालाच आपण 'अचानक हृदयविकाराने होणारा मृत्यू' (Sudden Cardiac Death) म्हणतो.

पण एक गोष्ट लक्षात ठेवण्यासारखी आहे. जर एखाद्या व्यक्तीला हृदयविकाराचा झटका आल्याबरोबर, म्हणजेच जेव्हा त्यांच्या हृदयाचे ठोके थांबतात, तेव्हा तुम्ही सीपीआर (कार्डिओपल्मोनरी रिससिटेशन) सुरू केला, तर तुम्ही त्यांचा जीव वाचवण्याची शक्यता दुप्पट किंवा तिप्पट करू शकता. म्हणूनच सीपीआरबद्दल माहिती असणे खूप महत्त्वाचे आहे.

`SCD` नावाची ही स्थिती किती सामान्य आहे?

ही गोष्ट खरंतर थोडी भीतीदायक आहे. अमेरिकेसारख्या देशांमध्ये नैसर्गिक कारणांमुळे होणाऱ्या मृत्यूंमध्ये SCD हे प्रमुख कारण आहे. हृदयविकारामुळे होणाऱ्या एकूण मृत्यूंपैकी निम्मे मृत्यू याच कारणामुळे होतात.

आकडेवारीनुसार, केवळ अमेरिकेतच दरवर्षी ३५ लाखांहून अधिक लोकांना रुग्णालयाबाहेर हृदयविकाराचा झटका येतो. खेदाची गोष्ट म्हणजे, रुग्णवाहिका सेवेकडून उपचार मिळाल्यानंतरही, त्यापैकी केवळ १०% लोकच वाचतात.

दुसरी गोष्ट म्हणजे, पुरुषांमध्ये SCD होण्याची शक्यता महिलांपेक्षा दुप्पट असते. परंतु लहान मुलांमध्ये हे खूपच कमी प्रमाणात आढळते. दरवर्षी प्रति १,००,००० जिवंत जन्मांमागे केवळ एक किंवा दोन मुलांनाच हा आजार होतो.

अचानक हृदयविकाराने मृत्यू होण्यापूर्वी काही पूर्वसूचना मिळतात का?

होय, कधीकधी SCD होण्याच्या काही तास, दिवस किंवा आठवडे आधी लक्षणे दिसू शकतात. जर तुम्ही या लक्षणांकडे लक्ष दिले, तर तुम्ही एक गंभीर अपघात टाळू शकता. जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर तुम्ही ताबडतोब वैद्यकीय सल्ला घ्यावा .

• असामान्य महत्त्वाची शारीरिक चिन्हे : याचा अर्थ नाडीचा वेग आणि रक्तदाब यांसारख्या गोष्टींमध्ये होणारे असामान्य बदल.
• हृदयविकाराच्या झटक्याची लक्षणे(हृदयविकाराच्या झटक्याची लक्षणे): छातीत दुखणे, छातीत जडपणा जाणवणे, डाव्या हातापर्यंत वेदना पसरणे यांसारख्या गोष्टी.
• `सेप्सिस` सारखे गंभीर संसर्ग : शरीरातील गंभीर संसर्गामुळे होणारी स्थिती.
• थकवा : कोणत्याही कारणाशिवाय अत्यंत थकल्यासारखे वाटणे.
• धाप लागणे : थोडीशी हालचाल केली तरी गुदमरल्यासारखे वाटणे.
• छातीत दुखणे : हे एक मुख्य लक्षण आहे, जे बहुतेक लोकांना परिचित आहे.
• बेशुद्ध पडणे: अचानक शुद्ध हरपून खाली पडणे.
• हृदयाची धडधड: हृदय वेगाने धडधडत असल्याची जाणीव होणे , छातीत ठोक्यांचा आवाज येणे.

तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे आढळल्यास, त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना भेटा.

या `SCD` चे कारण काय आहे?

अचानक हृदयविकाराने होणाऱ्या मृत्यूचे (SCD) मुख्य कारण कोरोनरी धमनीचा आजार आहे. सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, हृदयाला रक्तपुरवठा करणाऱ्या धमन्यांमध्ये (कोरोनरी धमन्यांमध्ये) चरबीचे थर साचून अडथळा निर्माण होणे, यालाच कोरोनरी धमनीचा आजार म्हणतात. यामुळे हृदयाला पुरेसे रक्त मिळण्यास अडथळा येतो.

३५ वर्षांखालील व्यक्तींमध्ये अचानक हृदयविकाराने होणारा मृत्यू (SCD) बहुतेकदा अनियमित हृदयाच्या ठोक्यांमुळे (अरिथमिया) होतो. ही हृदयाच्या लयीतील एक समस्या आहे. हे जन्मजात हृदयविकार किंवा हृदयाच्या विद्युत प्रणालीवर परिणाम करणाऱ्या अनुवांशिक परिस्थितींमुळे होऊ शकते.

तुमच्या लक्षात आले असेल की व्यावसायिक खेळाडूंची हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथीसाठी (हृदयाच्या स्नायूंचे, विशेषतः हृदयाच्या स्नायू पेशींचे जाड होणे) नियमितपणे तपासणी केली जाते, जे त्या वयोगटात SCD चे एक प्रमुख कारण आहे. तथापि, खेळाडूंमध्ये SCD खूप दुर्मिळ आहे (35 वर्षांखालील 100,000 खेळाडूंमागे एक ते सहा प्रकरणे).

35 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये SCD चे कारण बहुतेकदा पूर्वी नमूद केलेल्या कोरोनरी आर्टरी डिसीजसारखेच असते.

या दोन मुख्य कारणांव्यतिरिक्त, `SCD` ची इतरही अनेक कारणे आहेत. ती पुढीलप्रमाणे आहेत:

• मद्यपान व्यसनामुळे होणारा कार्डिओमायोपॅथी.
• लठ्ठपणा .
• हृदयाच्या स्नायूंचे अनुवांशिक आजार, उदाहरणार्थ पूर्वी उल्लेख केलेले 'हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी' आणि 'अरिदमोजेनिक कार्डिओमायोपॅथी' .

SCD साठी धोक्याचे घटक कोणते आहेत?

अचानक हृदयविकाराने मृत्यू (SCD) होण्यासाठी अनेक धोक्याचे घटक आहेत. हा धोका वाढत्या वयानुसार, पुरुष असल्यास आणि काही विशिष्ट अनुवांशिक हृदयरोग (उदा. हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी) असल्यास वाढतो.

दोन मुख्य धोक्याचे घटक खालीलप्रमाणे आहेत:

• पूर्वी हृदयविकाराचा झटका आलेला असल्यास: हृदयविकाराच्या झटक्यानंतर अचानक हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू होण्याचा धोका अधिक असतो.
• कोरोनरी धमनी रोग:यावर परिणाम करणाऱ्या इतर जोखमीच्या घटकांमध्ये धूम्रपान, हृदयरोगाचा कौटुंबिक इतिहास, उच्च कोलेस्ट्रॉल पातळी आणि वाढलेले हृदय यांचा समावेश होतो.

याव्यतिरिक्त, इतर धोक्याचे घटक आहेत:

• पूर्वी अचानक हृदयविकाराचा झटका आलेला असताना.
• कुटुंबातील एखाद्या व्यक्तीला अचानक हृदयविकाराचा झटका (SCD) आला आहे.
• तुम्हाला किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणालातरी हृदयाची विशिष्ट असामान्य लय ('अरिथमिया') आहे. उदाहरणार्थ, 'लाँग क्यूटी सिंड्रोम' , 'वॉल्फ-पार्किन्सन-व्हाइट सिंड्रोम' आणि 'व्हेंट्रिक्युलर टॅकीकार्डिया' यांसारख्या स्थिती.
• हृदयविकाराच्या झटक्यानंतर `व्हेंट्रिक्युलर टॅकीकार्डिया` किंवा `व्हेंट्रिक्युलर फायब्रिलेशन` होणे.
• जन्मजात हृदयरोग किंवा रक्तवाहिन्यांमधील विकृती असणे.
• वारंवार बेशुद्ध पडण्याचा इतिहास असणे, ज्याचे कारण सापडत नाही.
• हृदय निकामी होणे (हार्ट फेल्युअर) : याचा अर्थ असा की, हृदयाची रक्त पंप करण्याची क्षमता सामान्यपेक्षा कमकुवत झालेली असते. हृदय निकामी झालेल्या लोकांना इतरांपेक्षा व्हेंट्रिक्युलर अरिथमिया (हृदयाच्या पेशींचे अनियमित ठोके) होण्याची आणि अचानक हृदयविकाराचा झटका (सडन कार्डियाक अरेस्ट) येण्याची शक्यता सहा ते नऊ पटीने जास्त असते.
• डायलेटेड कार्डिओमायोपॅथी (हृदयाचे स्नायू मोठे आणि कमकुवत होणे): सुमारे १०% अचानक हृदयविकाराच्या झटक्यांचे हे कारण आहे. हृदयाच्या स्नायूंवर व्रण पडल्याने आणि त्यांना इजा झाल्याने हृदयाच्या ठोक्यांमध्ये अनियमितता येण्याचा धोका वाढतो. यामुळे हृदय निकामी होण्याचा धोकाही असतो.
• हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी (हृदयाच्या स्नायूंचे जाड होणे).
• रक्तातील पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियमच्या पातळीत लक्षणीय बदल.
• लठ्ठपणा .
• मधुमेह .
• मादक पदार्थांच्या सेवनाचा इतिहास असणे किंवा हृदयाच्या गतीवर परिणाम करणारी औषधे घेत असणे.

जर तुमच्यामध्ये यापैकी एक किंवा अधिक धोक्याचे घटक असतील, तर तुमचा धोका कमी करण्याच्या उपायांबद्दल डॉक्टरांशी बोलणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

तुम्ही `SCD` कसे ओळखाल?

मृत्यूची इतर कोणतीही कारणे नसल्याची खात्री केल्यानंतर डॉक्टरांकडून 'SCD' (अचानक हृदयविकाराचा झटका) ची पुष्टी केली जाते. जर एखाद्या व्यक्तीमध्ये खालील लक्षणे असतील, तर त्याला 'सडन कार्डियाक अरेस्ट' (अचानक हृदयविकाराचा झटका) आला असू शकतो आणि त्याला 'SCD' झाला असू शकतो:

• जर मी श्वास घेत नसतो तर.
• जर नाडी कमी झाली नाही तर.
• जर जाणीव नसती तर.

SCD चा धोका कमी करण्यासाठी आपण काय करू शकतो?

हा धोका कमी करण्यासाठी आपण अनेक गोष्टी करू शकतो.

• वेळेवर डॉक्टरांकडे जा आणि त्यांच्याशी तुमच्या आरोग्याबद्दल बोला.
• निरोगी जीवनशैलीचा अवलंब करा. तुम्हाला अनुकूल असे निरोगी वजन राखा, व्यायाम करा आणि कमी चरबीयुक्त आहार घ्या.
• सर्व तंबाखूजन्य पदार्थांचे सेवन पूर्णपणे टाळा.
• जर तुम्हाला उच्च कोलेस्ट्रॉल असेल, किंवा तुमच्या हृदयाचे ठोके अनियमित असतील ('अरिथमिया'),डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे तंतोतंत घ्या.
• जर तुमच्या डॉक्टरांनी शिफारस केली असेल, तर 'इम्प्लांटेबल कार्डिओव्हर्टर डिफिब्रिलेटर' ('आयसीडी') नावाचे उपकरण बसवून घ्या. हे उपकरण हृदयाच्या धोकादायक लयी ओळखते आणि हृदयाला पूर्ववत करण्यासाठी विजेचा धक्का देते.
• तुमच्या डॉक्टरांनी शिफारस केलेले उपचार किंवा शस्त्रक्रिया करून घ्या, जसे की अँजिओप्लास्टी (हृदयाच्या धमन्या उघडणे) किंवा कॅथेटर एब्लेशन (हृदयातील अनियमित विद्युत संकेत दुरुस्त करणे).
• तुमच्या डॉक्टरांनी शिफारस केल्यास, SCD ला कारणीभूत ठरू शकणारी कोणतीही अनुवांशिक स्थिती आहे का हे तपासण्यासाठी अनुवांशिक चाचणी करून घ्या.
• तुमच्या कुटुंबाला सीपीआरचे महत्त्व शिकवा. आपत्कालीन परिस्थितीत काय करावे याबद्दल त्यांना माहिती द्या.

स्पर्धात्मक खेळाडूंची वर्षातून किमान एकदा हृदयरोगासाठी तपासणी केली पाहिजे. यामध्ये त्यांच्या वैयक्तिक आणि कौटुंबिक वैद्यकीय इतिहासाचा आढावा (जो दरवर्षी अद्ययावत केला पाहिजे) आणि शारीरिक तपासणी यांचा समावेश असावा. प्राथमिक तपासणीदरम्यान काही संशयास्पद आढळल्यास, त्यांचे क्रीडा वैद्यकीय डॉक्टर पुढील चाचण्यांची शिफारस करू शकतात.

जर डॉक्टरांना तुम्हाला हृदयरोग असल्याचा संशय आल्यास, हृदयरोगतज्ज्ञांना नक्की भेटा.

हार्ट अटॅक आणि SCD (अचानक हृदयविकाराने मृत्यू) यामध्ये काय फरक आहे?

बरेच लोक या दोन्हींमध्ये गोंधळ करतात. हृदयविकाराचा झटका म्हणजे हृदयाच्या स्नायूंना होणाऱ्या ऑक्सिजनयुक्त रक्ताच्या पुरवठ्यातील एक समस्या आहे. हे सहसा तेव्हा घडते, जेव्हा हृदयाला रक्तपुरवठा करणारी कोरोनरी धमनी बंद होते. अशा परिस्थितीत, हृदय थांबत नाही, ते धडधडत राहते, परंतु हृदयाच्या काही भागाला इजा पोहोचते.

अचानक हृदयविकाराने होणारा मृत्यू (SCD) म्हणजे हृदयाचे ठोके थांबल्यानंतर (कार्डियाक अरेस्ट) होणारा मृत्यू, ज्याला पुन्हा जिवंत करता येत नाही. कार्डियाक अरेस्ट हा हृदयाच्या विद्युत प्रणालीतील समस्येमुळे होतो. हृदयविकाराच्या झटक्यामुळे (हार्ट अटॅक) SCD होऊ शकतो, पण त्याची इतरही कारणे आहेत. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हृदयविकाराचा झटका ही 'पुरवठ्याची' समस्या आहे, तर कार्डियाक अरेस्ट ही 'विद्युत' समस्या आहे.

`SCD` किती लवकर होऊ शकतो?

जेव्हा 'कार्डियाक अरेस्ट' होतो, तेव्हा मेंदूला पुरेसा रक्तपुरवठा होत नाही. यामुळे काही सेकंदातच शुद्ध हरपू शकते. 'सडन कार्डियाक डेथ' काही मिनिटांतच होऊ शकतो. म्हणूनच याला एक आपत्कालीन परिस्थिती मानले जाते.

जर एखाद्या प्रिय व्यक्तीचा सिकल सेल डिसीजमुळे (SCD) अचानक मृत्यू झाला तर...

आपल्या जवळच्या व्यक्तीला अचानक गमावणे हा आयुष्यातील सर्वात कठीण अनुभवांपैकी एक असू शकतो. हे दुःख सहन करणे अवघड असते. तथापि, जर तुमच्या प्रिय व्यक्तीचा मृत्यू कुटुंबातील इतर सदस्यांनाही प्रभावित करू शकणाऱ्या अनुवांशिक हृदयरोगमुळे झाला असेल, तर याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे आणि तुम्हाला काही धोका आहे का हे तपासणे महत्त्वाचे आहे. आताच योग्य पावले उचलल्यास तुम्ही स्वतःला आणि तुमच्या कुटुंबाला अशा दुसऱ्या दुःखद घटनेपासून वाचवू शकता.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारखी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट

जरी 'अचानक हृदयविकाराने होणारा मृत्यू' ही एक गंभीर स्थिती असली तरी, त्याबद्दल जागरूक राहून, धोक्याचे घटक ओळखून व नियंत्रित करून आणि योग्य वैद्यकीय सल्ल्याचे पालन करून हा धोका मोठ्या प्रमाणात कमी केला जाऊ शकतो.

• आपल्या हृदयाची काळजी घ्या. निरोगी जीवनशैली जगा.
• धोक्याच्या चिन्हांबद्दल जागरूक रहा. त्याकडे दुर्लक्ष करू नका.
• जर तुम्हाला हृदयरोग असेल तर तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करा.
• सीपीआर शिकून घ्या. तुम्हीसुद्धा कोणाचा तरी जीव वाचवू शकता.

मला आशा आहे की ही माहिती तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरेल. आपले हृदय निरोगी ठेवा!

अचानक हृदयविकाराने मृत्यू, हृदयविकाराचा झटका, हृदयरोग, हृदयाचे ठोके, सीपीआर, हृदयाचे आरोग्य, धोक्याचे घटक