आजकाल तुमचं नाकही चोंदलेलं आहे का? सकाळी उठल्यावर डोकं जड झाल्यासारखं आणि डोळ्यांभोवती थोडी सूज आल्यासारखं वाटतं का? किंवा तुमचे गाल दुखतात का? तर मग तुम्हाला सायनुसायटिस नावाचा आजार असू शकतो. जरी हा कधीकधी एक किरकोळ त्रास वाटत असला तरी, तो थोडा वेदनादायक देखील असू शकतो. पण काळजी करू नका, बहुतेक वेळा ही एक गंभीर समस्या नसते आणि वैद्यकीय सल्ल्याने ती सहज बरी होऊ शकते.

हा सायनुसायटिस काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, सायनुसायटिस म्हणजे आपल्या सायनसमध्ये होणारी जळजळ , दाह आणि दाह होय. हे सहसा संसर्गामुळे होते.

आता तुम्हाला प्रश्न पडला असेल की हे सायनस म्हणजे काय. कल्पना करा, आपल्या चेहऱ्याच्या आत, नाकाच्या आजूबाजूच्या हाडांमध्ये हवेने भरलेल्या लहान पोकळ्या असतात. त्यालाच आपण सायनस म्हणतो. जेव्हा आपण निरोगी असतो, तेव्हा या सायनस पोकळ्या हवेने भरलेल्या असतात. यामुळे आपल्या चेहऱ्याची हाडे फुग्यासारखी हलकी दिसतात. तसेच, या सायनसचा आपल्या आवाजावरही परिणाम होतो.

तर, जर विषाणू किंवा जीवाणूंसारखे जंतू या सायनसमध्ये शिरले, किंवा या दोन्हींमुळे संसर्ग झाला, तर सायनुसायटिस होऊ शकतो. अनेकदा, जेव्हा सर्दी होते, तेव्हा सायनसमध्ये सूज देखील येते. याला आपण व्हायरल सायनुसायटिस म्हणतो. कधीकधी, ॲलर्जीमुळे देखील सायनुसायटिस होऊ शकतो.

कल्पना करा की तुम्हाला सर्दी झाली आहे आणि तुमचे नाक बंद झाले आहे. किंवा कदाचित एखाद्या ॲलर्जीमुळे तुमचे नाक चोंदले असेल. अशा वेळी, जर सायनसमधून स्राव व्यवस्थित बाहेर पडू शकला नाही, तर जिवाणू आत अडकून वाढू लागतात. तेव्हाच बॅक्टेरियल सायनुसायटिस नावाची स्थिती उद्भवते.

विषाणूजन्य सायनुसायटिसच्या तुलनेत जिवाणूजन्य सायनुसायटिस तुमच्यासाठी सहसा थोडा अधिक त्रासदायक ठरू शकतो. तुम्हाला चेहऱ्यावर जास्त वेदना आणि सूज जाणवू शकते. तुम्हाला तापही येऊ शकतो.

तुम्हाला सायनुसायटिस झाला आहे हे कसे ओळखावे?

जर तुम्हाला जिवाणूजन्य सायनुसायटिस असेल, तर तुम्हाला खालीलपैकी एक किंवा अधिक लक्षणे जाणवू शकतात:

• जर तुम्हाला दिवसभर टिकणारा खोकला, चोंदलेले नाक किंवा वाहणारे नाक असेल आणि त्यात 10 ते 14 दिवसांपासून किंवा त्याहून अधिक काळ काहीही सुधारणा न होता चालू असेल .
• नाकातून सतत येणारा जाड, हिरवा स्राव (कधीकधी हा घशातही जाऊ शकतो, ज्याला पोस्टनेसल ड्रिप म्हणतात).
• डोळ्यांच्या भोवती सतत दाब, जडपणा किंवा सूज जाणवणे.
• गालांना स्पर्श केल्यावर वेदना होणे किंवा गालाच्या भागात वेदना होणे.
• डोक्याच्या आत दाब जाणवणे.
• सकाळी उठल्यावर किंवा पुढे वाकल्यावर होणारी डोकेदुखी.
• दातांच्या मध्येही दुर्गंधी.
• वरच्या दातांमध्ये वेदना.
• कदाचित 39 अंश सेल्सिअस (102°F) पेक्षा जास्त ताप.

या लक्षणांव्यतिरिक्त, काही लोकांना रात्री कोरडा खोकला येऊ शकतो आणि झोपायला त्रास होऊ शकतो. इतरांना पोटदुखी आणि मळमळ जाणवू शकते.

पण एक गोष्ट लक्षात ठेवा. यापैकी बरीच लक्षणे व्हायरल सायनुसायटिसमध्ये किंवा ॲलर्जीमुळे होणाऱ्या ॲलर्जिक रायनायटिससारख्या आजारांमध्येही दिसू शकतात. तथापि, नक्की काय होत आहे हे जाणून घेण्यासाठी डॉक्टरांना भेटणे उत्तम. व्हायरल सायनुसायटिस आणि ॲलर्जिक रायनायटिस हे सामान्य असले तरी, बॅक्टेरियल सायनुसायटिसवर अनेकदा अँटिबायोटिक्सने उपचार करणे आवश्यक असते. ही औषधे केवळ डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शननेच मिळू शकतात.

तर मग सायनुसायटिसवर काय उपचार आहेत?

जर तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला बॅक्टेरियल सायनुसायटिस असल्याचे निदान केले, तर ते बहुधा अँटिबायोटिक्स लिहून देतील. तसेच, नाकातील कोंडणे, वाहणारे नाक आणि दाब कमी करण्यासाठी ते नाकात लावायचा स्टेरॉइड स्प्रे , अँटीहिस्टामाइन किंवा डिकंजेस्टंट औषध घेण्याची शिफारस करू शकतात.

जर तुम्हाला ताप आणि वेदना असतील तर तुम्ही अॅसिटामिनोफेन (पॅरासिटामॉल) किंवा आयबुप्रोफेनसारखे वेदनाशामक औषध घेऊ शकता. ही औषधे तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसारच घ्यावीत.

महत्त्वाची सूचना: फार्मसीमधून ही औषधे विकत घेतानासुद्धा, तुमच्या वयानुसार आणि वजनानुसार योग्य मात्रेबद्दल चौकशी करा.

याव्यतिरिक्त, नाकाचा आतील भाग स्वच्छ करण्यासाठी आणि धुण्यासाठी तुम्ही फार्मसीमध्ये मिळणारे सलाईन स्प्रे आणि इरिगेशन वापरू शकता. हे खूप सुरक्षित आहे आणि यामुळे तुमच्या नाकातील व सायनसमधील अस्वस्थता कमी होण्यास मदत होऊ शकते.

तुम्ही सायनुसायटिस टाळू शकता का?

होय, आपल्या घरातील वातावरणात काही छोटे बदल करून आपण सायनुसायटिस होण्याचा धोका काही प्रमाणात कमी करू शकतो.

• विशेषतः थंडीच्या दिवसांत, जर तुमच्या घरातील हवा कोरडी असेल, तर ती कोरडी हवा तुमच्या सायनससाठी हानिकारक ठरू शकते. त्यामुळे तुमचे सायनस कोरडे पडू शकतात आणि त्यांना संसर्ग होण्याची शक्यता वाढते. यावर एक चांगला उपाय म्हणजे ह्युमिडिफायर वापरणे, जे हवेत आर्द्रता वाढवणारे एक उपकरण आहे.
• पण जर तुम्ही ह्युमिडिफायर वापरत असाल, तर तुम्हाला ते नियमितपणे स्वच्छ करणे आवश्यक आहे. कारण दमट वातावरणात बुरशी सहज वाढते. या बुरशीमुळे काही लोकांना ॲलर्जी होऊ शकते.
• जर तुम्हाला ॲलर्जी असेल, तर ती नियंत्रणात ठेवण्यासाठी विशेष काळजी घ्या. ॲलर्जीमुळे सायनस इन्फेक्शनचा धोकाही वाढू शकतो. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला धुळीची ॲलर्जी असेल, तर घर झाडून आणि व्हॅक्यूम करून स्वच्छ ठेवा.

सायनुसायटिस संसर्गजन्य आहे का?

नाही, सायनुसायटिस एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे थेट पसरत नाही. तथापि, सर्दी झाल्यानंतर अनेकदा सायनुसायटिस होतो. तुम्हाला माहीत आहेच की, सर्दी कुटुंबातील सदस्य आणि मित्रांमध्ये सहज पसरू शकते.

म्हणून, जंतूंचा प्रसार रोखण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आपले हात वारंवार आणि पूर्णपणे धुणे . वापरलेले टिश्यू योग्य प्रकारे विल्हेवाट लावा. शिंकणाऱ्या किंवा सायनुसायटिसची लक्षणे दाखवणाऱ्या लोकांशी जवळचा संपर्क टाळा.

लवकर बरे होण्यासाठी मी काय करू शकतो?

जर तुमच्या डॉक्टरांनी अँटिबायोटिक्स किंवा इतर औषधे लिहून दिली असतील, तर त्यांनी सांगितल्याप्रमाणे त्यांचे तंतोतंत पालन करणे महत्त्वाचे आहे. अन्यथा, तुमचा सायनुसायटिस जास्त काळ टिकू शकतो किंवा पुन्हा उद्भवू शकतो. तुम्हाला बरे वाटत असले तरी, तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेला उपचारांचा संपूर्ण कोर्स पूर्ण होईपर्यंत अँटिबायोटिक्स घ्या. यामुळे संसर्गास कारणीभूत असलेले कोणतेही जीवाणू नष्ट होतील.

तसेच, भरपूर विश्रांती घ्या आणि भरपूर द्रवपदार्थ प्या . यामुळे तुमच्या रोगप्रतिकार शक्तीला, प्रतिजैविकांसोबत, संसर्गाशी लढण्यास मदत होईल आणि तुम्ही लवकर बरे व्हाल.

"मला आता थोडे बरे वाटत आहे, म्हणून मला उरलेले औषध घेण्याची गरज नाही," असा विचार करू नका. असे केल्याने आजार पुन्हा उद्भवू शकतो किंवा पुढच्या वेळी औषध काम करणार नाही (अँटीबायोटिक प्रतिरोध).

तर मग यातून आपण कोणत्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत?

जर तुम्हाला सायनुसायटिस असेल, तर ती बहुधा गंभीर स्थिती नसेल. तथापि, जर तुमची लक्षणे कायम राहिली किंवा ती अधिकच बिघडत असल्याचे दिसले, तर डॉक्टरांना भेटणे निश्चितच फायद्याचे ठरेल.

विशेषतः जर तुम्हाला जिवाणू संसर्ग झाला असेल, तर लवकर उपचार घेतल्यास तो अधिक गंभीर होण्यापासून आणि पसरण्यापासून रोखता येतो. यामुळे तुम्हाला लवकर बरे होण्यास आणि निरोगी राहण्यासही मदत होईल. म्हणून, जर तुम्हाला डोकेदुखी आणि नाक चोंदणे यांसारखे त्रास सतत जाणवत असतील, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका आणि वैद्यकीय सल्ला घ्यायला विसरू नका. तुम्ही लवकर बरे व्हाल अशी सदिच्छा!

सायनुसायटिस, सायनुसायटिस, नाक चोंदणे, डोकेदुखी, सर्दी, सायनस उपचार, सायनस प्रतिबंध