आपण जांभई का देतो? (जांभई देणे) - चला, यामागील विज्ञान जाणून घेऊया!

दुसऱ्याला चिडताना पाहून तुम्ही कधी चिडलात का? किंवा एखाद्या महत्त्वाच्या मीटिंग किंवा वर्गाच्या मध्येच तुम्ही चिडून अडचणीत आला आहात का? आज आपण अशा चिडण्याबद्दल बोलणार आहोत, जे आपण सर्वजण करतो, पण त्यामागचे नेमके कारण आपल्याला माहीत नसते. हे केवळ थकल्यामुळे होत नाही, तर यामागे बरेच मोठे शास्त्रीय कारण आहे.

सोप्या भाषेत सांगायचं तर, याचा अर्थ काय आहे?

घोरणे म्हणजे खोल, दीर्घ श्वास घेण्यासाठी आपले तोंड आणि श्वासनलिका शक्य तितकी रुंद उघडणे. ही प्रक्रिया तुम्हाला वाटते त्यापेक्षा अधिक गुंतागुंतीची असून, त्यात अनेक स्नायूंचा सहभाग असतो. काही सेकंदांसाठी, तुमची संपूर्ण श्वासनलिका रुंद होते, किंवा मोठी होते. तिच्या सभोवतालचे स्नायू, विशेषतः घशातील (ग्रसनी) स्नायू, घट्ट होतात. वैद्यकीय भाषेत याला 'ऑसिटेशन' असेही म्हणतात.

एक सामान्य सत्र चार ते सात सेकंदांपर्यंत चालू शकते. यामध्ये खालील टप्प्यांचा समावेश असतो:

• दीर्घ श्वास आत घ्या, प्रथम नाकातून आणि नंतर तोंडातून.
• तोंड आणि घशाभोवतीचे स्नायू घट्ट होतात.
• मग, तोंडावाटे पटकन श्वास बाहेर सोडा, म्हणजे ते ताणलेले स्नायू शिथिल होतील.

कल्पना करा, तुम्ही आपल्या घरातील कुत्रा आणि मांजरालाही घुरघुरताना पाहिले असेल. खरं तर, पक्षी आणि मासे यांसारखे प्राणीसुद्धा घुरघुरतात. एक आश्चर्यकारक गोष्ट म्हणजे, गर्भातील बाळ गर्भधारणेनंतर सुमारे १२ आठवड्यांनी घुरघुरण्यास सुरुवात करते. असे म्हटले जाते की गर्भातील बाळ दिवसातून सुमारे २५ वेळा घुरघुरते. जसजसे आपले वय वाढते, तसतशी ही संख्या हळूहळू कमी होते.

आपल्याला खरंच राग का येतो? तीन प्रमुख मते!

मुरुमांच्या नेमक्या कारणाबद्दल शास्त्रज्ञांचे अजूनही एकमत नाही. परंतु, त्याचे स्पष्टीकरण देणारे अनेक मुख्य सिद्धांत आहेत. ते कोणते आहेत ते पाहूया.

पूर्वी असे मानले जात होते की जांभई देणे हा मेंदूला अधिक ऑक्सिजन मिळवण्याचा एक मार्ग आहे. परंतु आता शास्त्रज्ञांनी हा सिद्धांत खोडून काढला आहे, कारण अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की कमी ऑक्सिजन असलेल्या वातावरणात जांभईचे प्रमाण वाढत नाही. तसेच, जेव्हा बाळाला नाळेद्वारे ऑक्सिजन मिळत असतो, तेव्हा ते जांभई का देते, याचे स्पष्टीकरणही हा सिद्धांत देत नाही.

चामखीळ का पसरतात? ही खूपच विचित्र गोष्ट आहे!

जेव्हा आपण कोणाला जांभई देताना पाहतो किंवा ऐकतो, तेव्हा आपल्यालाही जांभई येण्याच्या प्रक्रियेला 'संक्रामक जांभई' म्हणतात. ही जांभई थांबवणे देखील खूप कठीण असते. असे नेमके का घडते हे आपल्याला माहीत नसले तरी, शास्त्रज्ञांच्या मते याचा संबंध आपल्या सहानुभूतीशी आहे.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, सहानुभूती म्हणजे दुसऱ्या व्यक्तीला काय वाटत आहे हे समजून घेण्याची आणि त्या भावनांमध्ये सहभागी होण्याची आपली क्षमता होय.

• अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की, एखादी व्यक्ती जेवढी जास्त संवेदनशील असते, तेवढी तिला इतरांकडून सर्दी होण्याची शक्यता जास्त असते.
• असेही आढळून आले आहे की, ज्या लोकांना सामाजिक संवाद साधण्यात अडचण येते, जसे की ऑटिझम स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर असलेल्या व्यक्तींमध्ये, या प्रकारचा छळ कमी प्रमाणात पसरतो.
• दुसरी महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, आपल्या कुटुंबातील किंवा मित्रांमधील कोणी चुंबन घेतल्यास आपल्याला संसर्ग होण्याची शक्यता, अनोळखी व्यक्तीने चुंबन घेतल्यापेक्षा खूप जास्त असते. यातून संवेदनशीलतेमधील संबंधही दिसून येतो.

मानसशास्त्रज्ञांच्या मते, हा 'मिररिंग' (प्रतिबिंबन) नावाच्या संकल्पनेचा एक भाग असू शकतो. म्हणजेच, आपण आपल्या प्रियजनांच्या आणि जवळच्या व्यक्तींच्या वागणुकीचे, बोलण्याच्या पद्धतीचे आणि चेहऱ्यावरील हावभावांचे नकळतपणे अनुकरण करतो. शब्दांशिवाय आपले प्रेम आणि समज दाखवण्याचा हा एक मार्ग आहे.

अति जांभई येणे हे एक लक्षण आहे का?

सर्वसाधारण प्रौढ व्यक्ती दिवसातून सुमारे ९ वेळा शौचास जाते. काहींसाठी हे प्रमाण दिवसातून २० वेळा इतके सामान्य असू शकते. तथापि, जेव्हा तुम्ही दिवसातून अनेक वेळा, १५ मिनिटांत तीनपेक्षा जास्त वेळा शौचास जाता, तेव्हा डॉक्टर त्याला "अति मलत्याग" मानतात. काही लोक तर दिवसातून १०० पेक्षा जास्त वेळा शौचास जात असल्याची तक्रार करतात.

हा अतिरिक्त घाम येणे कधीकधी एखाद्या वैद्यकीय समस्येचे लक्षण असू शकते.

जास्त घाम येण्याची कारणे

• झोपेच्या समस्या: अशा स्थिती ज्यामुळे दिवसा जास्त झोप येते (हायपरसोम्निया). उदाहरणार्थ, नार्कोलेप्सी, स्लीप ऍप्निया आणि ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप ऍप्निया.
• काही औषधे: नैराश्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या एसएसआरआय (SSRIs) सारख्या काही औषधांचा दुष्परिणाम म्हणून.
• मज्जासंस्थेचे आजार: जास्त घाम येणे हे काही मज्जासंस्थेच्या आजारांचे लक्षण देखील असू शकते.
• (अमायोट्रोफिक लॅटरल स्क्लेरोसिस - एएलएस)
• अपस्मार
• डोक्याला दुखापत
• मायग्रेन
• (मल्टिपल स्क्लेरोसिस - एमएस)
• स्ट्रोक

अत्यंत महत्त्वाचे: जर तुम्हाला झटके येत असल्याप्रमाणे चेहऱ्यावर, हातावर किंवा पायावर अचानक बधिरता, अशक्तपणा किंवा बोलण्यात अडचण जाणवत असेल, तर हे स्ट्रोकचे लक्षण असू शकते. अशा परिस्थितीत, तुम्ही विनाविलंब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जावे.

संभोगादरम्यान उद्भवणाऱ्या इतर समस्या

जसजसे आपले वय वाढत जाते, तसतसे आपल्या आयुष्यात इतरही लहानसहान गोष्टी घडत जातात. त्या का घडतात ते पाहूया.

चुंबन घेताना माझा घसा का दुखतो?

जर तुमचा घसा खवखवत असेल, घशात खवखव होत असेल किंवा घसा कोरडा पडला असेल, तर घशावर ताण आल्यामुळे खोकताना तुम्हाला जास्त वेदना जाणवू शकतात. सर्दी, फ्लू, स्ट्रेप थ्रोट किंवा टॉन्सिलिटिसच्या वेळी असे होऊ शकते.

माझे कान का दुखतात किंवा त्यांना स्पर्श केल्यावर 'पॉप' असा आवाज का येतो?

आपल्या मधल्या कानाला आणि घशाला जोडणाऱ्या 'युस्टेशियन ट्यूब्स' नावाच्या दोन लहान नळ्या असतात. सामान्यतः, या बंद असतात. आपण खोकल्यावर या नळ्या उघडतात. जर या नळ्या कफ किंवा तत्सम पदार्थांमुळे बंद झाल्या, तर खोकताना कानात वेदना जाणवू शकतात.

पण याची एक चांगली बाजूही आहे. विमानप्रवासात किंवा डोंगर चढताना कान बंद झाल्यामुळे धक्का लागल्यास, ती नळी उघडते, दाब कमी होतो आणि कानांना आराम मिळतो.

मी चुंबन घेते तेव्हा माझ्या डोळ्यांतून अश्रू का येतात?

जेव्हा आपण हसतो, तेव्हा आपल्या चेहऱ्याचे स्नायू ताणले जातात. या ताणामुळे आपल्या अश्रू निर्माण करणाऱ्या ग्रंथी (अश्रुग्रंथी) उत्तेजित होऊ शकतात आणि डोळ्यांतून अश्रू येऊ शकतात. ही एक अगदी सामान्य गोष्ट आहे.

मळमळ हा एक असा अनुभव आहे जो आपण दररोज घेतो, पण तरीही ते एक गूढच आहे. जर तुम्हाला मळमळ होत असेल, तर आधी त्याचे कारण काय आहे याचा विचार करा. तुम्ही थकलेले आहात का? कंटाळलेले आहात का? की हा लेख वाचल्यामुळे असे होत आहे? जर याचे कोणतेही स्पष्ट कारण दिसत नसेल, तर वैद्यकीय सल्ला घेणे शहाणपणाचे ठरेल.