Adakah anda juga mempunyai masalah kedutan? Mari kita bincangkan perkara ini!

Adakah anda mempunyai garis-garis kecil pada kulit anda yang kelihatan seperti kendur? Kita panggil kedutan ini. Ia sebenarnya sesuatu yang berlaku secara semula jadi pada badan kita apabila kita meningkat usia. Sama seperti pakaian yang tidak dibasuh, kulit kita juga mengalami kedutan, atau garis-garis halus, atau alur dalam ini. Ia paling kerap dilihat pada kawasan seperti muka, leher dan tangan. Tetapi kedutan sebenarnya boleh muncul di mana-mana sahaja pada badan.

Siapa yang akan datang ke perhimpunan ini? Bilakah ia akan bermula?

Sejujurnya, semua orang akan mengalami kedutan pada satu ketika apabila mereka meningkat usia. Ia adalah perkara biasa. Tetapi sesetengah orang mungkin mengalami kedutan lebih awal. Lihat sama ada perkara ini juga mempengaruhi anda:

• Jika kulit anda terdedah kepada banyak cahaya matahari atau kulit yang terbakar matahari.
• Jika anda seorang pengguna produk tembakau .
• Jika badan anda kekurangan protein yang dipanggil kolagen , kolagen inilah yang memberikan keanjalan dan kekuatan kepada kulit kita.

Biasanya, anda boleh mula melihat garis-garis halus dan kedutan pada kulit anda sekitar usia 25 tahun. Kebanyakan orang mula mendapatkan rawatan untuk kedutan antara usia 40 dan 55 tahun. Selepas usia 65 tahun, kedutan menjadi lebih ketara.

Bagaimana rupa kedutan ini? Di manakah pada badan ia terbentuk?

Jika anda melihat tapak tangan anda, anda akan melihat terdapat garis-garis pada kulit anda, bukan? Begitulah garis-garis mula terbentuk di bahagian lain badan anda apabila anda meningkat usia.

Ciri-ciri kedutan adalah:

• Apa yang kelihatan seperti garisan, lipatan atau alur yang dalam pada kulit.
• Kulit kelihatan longgar dan kendur .

Kedutan ini boleh dilihat walaupun anda hanya berdiri diam, tetapi ia boleh menjadi lebih ketara apabila anda tersenyum atau berkerut.

Walaupun kedutan boleh muncul di mana-mana bahagian badan, ia paling kerap dilihat di bahagian-bahagian berikut:

• Muka
• Tangan
• Leher
• Lengan (bahagian atas lengan)
• Kaki

Kenapa kulit kita berkedut macam ni?

Secara ringkasnya, kedutan terbentuk apabila kadar pertumbuhan semula sel kulit kita menjadi perlahan, lapisan kulit kita menjadi lebih nipis, dan protein yang dipanggil kolagen yang disebut sebelum ini menjadi tidak mencukupi.

Bayangkan kulit kita seperti getah. Jika kita terus meregangkan dan membengkokkan getah itu, selepas beberapa ketika ia akan longgar dan tidak dapat mengecut lagi. Begitulah keadaannya dengan kita. Apabila kita meningkat usia, sel-sel dalam badan kita kehilangan keupayaannya untuk menghasilkan protein seperti "Kolagen". Kemudian, seperti getah itu, kulit menjadi sukar untuk kembali kepada keadaan asalnya. Ketika itulah kedutan terbentuk.

Terdapat beberapa sebab utama untuk ini:

Penuaan

Kedutan adalah salah satu akibat penuaan. Apabila kita meningkat usia, kadar pembahagian sel kulit menjadi perlahan. Lapisan tengah kulit kita, iaitu dermis, mula menipis . Dermis ini terdiri daripada rangkaian gentian elastin dan kolagen.Rangkaian inilah yang memberikan kekuatan dan keanjalan kepada kulit. Lama-kelamaan, rangkaian ini akan mengendur dan rosak, menyebabkan kedutan terbentuk pada permukaan kulit. Apabila kulit semakin tua, ia akan kehilangan keupayaannya untuk mengekalkan kelembapan, merembeskan kurang minyak, dan mengambil masa yang lebih lama untuk sembuh. Semua faktor ini menyumbang kepada pembentukan kedutan.

Pengecutan otot muka

Garis-garis di dahi kita, di antara kening kita (garis kerutan), dan garis-garis yang memanjang dari sudut mata kita (kaki gagak) disebabkan oleh pengecutan otot-otot kecil di wajah kita yang berterusan. Garis-garis ini menjadi lebih ketara apabila kita melakukan perkara-perkara seperti tersenyum, berkerut, atau menjeling. Lama-kelamaan, ekspresi wajah dan graviti ini menyumbang kepada pembentukan kedutan.

Kerosakan akibat cahaya matahari

Pendedahan berlebihan kepada sinaran UV daripada matahari boleh menyebabkan kulit kita menua lebih awal. Ini juga dipanggil fotopenuaan . Apabila terdedah kepada sinaran UV, gentian kolagen dalam kulit kita rosak dan elastin yang tidak normal mula dihasilkan. Apabila sinaran UV merosakkan tisu kulit, badan kita menghasilkan enzim yang dipanggil metalloproteinase . Enzim ini membina dan membaiki kolagen. Walau bagaimanapun, dalam proses ini, beberapa gentian kolagen yang sihat juga rosak. Ini menyebabkan keadaan yang dipanggil elastosis solar , iaitu pembentukan gentian yang tidak teratur. Apabila kulit membaiki dirinya berulang kali, ia menjadi kurang cekap dan kedutan terbentuk.

Merokok

Kulit yang sihat sentiasa memperbaharui dirinya sendiri. Kolagen lama terurai dan dikeluarkan dari badan, memberi laluan kepada kolagen baharu. Penyelidik mendapati bahawa merokok mengurangkan penghasilan kolagen baharu . Apabila kolagen berkurangan, kedutan lebih cenderung terbentuk.

Faktor persekitaran

Bahan pencemar udara dalam persekitaran kita boleh masuk melalui liang pori kulit kita dan memecahkan kolagen dalam badan kita. Bahan pencemar alam sekitar utama yang menyumbang kepada pembentukan kedutan adalah:

• Bahan zarahan: Ini adalah zarah pepejal dan cecair yang sangat halus di udara. Ini termasuk benda seperti habuk, kotoran dan asap.
• Jelaga: Ini adalah zarah pepejal yang sangat kecil yang mengandungi karbon. Ia terbentuk apabila sesuatu terbakar. Ia terdapat dalam benda seperti ekzos kenderaan dan asap dari kilang.
• Nitrogen dioksida: Ini adalah gas yang terdapat di alam sekitar. Ia banyak terdapat berhampiran kenderaan, kilang, tapak pembinaan dan beberapa peralatan ladang.

Adakah anda mengalami kedutan apabila memakai alat solek? Apabila anda minum kopi?

Jika anda tidur tanpa menanggalkan alat solek , ia boleh menyumbat liang pori anda. Ini mengehadkan keupayaan badan anda untuk menghasilkan kolagen. Jika anda tidak pernah menanggalkan alat solek, ia boleh menyebabkan kulit anda menua lebih awal dan berkedut. Jadi, adalah penting untuk menanggalkan alat solek anda dengan pencuci muka pada penghujung hari untuk memastikan liang pori anda bersih.Sangat penting untuk mencegah kedutan. Tidak mengapa untuk tidur tanpa menanggalkan solekan anda selama satu atau dua hari, tetapi tidur dengan solekan sebagai kebiasaan boleh menyumbat liang pori dan merosakkan kulit anda.

Kajian masih dijalankan tentang bagaimana kafein, seperti kopi, mempengaruhi kulit anda. Tetapi kafein mempunyai beberapa manfaat jangka pendek untuk kulit anda. Walau bagaimanapun, kafein boleh mengubah penampilan kedutan buat sementara waktu, tetapi penggunaan produk berkafein dalam jangka masa panjang tidak akan memperbaiki kedutan. Kafein adalah antioksidan . Ini boleh melindungi kulit anda daripada perkara yang merosakkan kolagen dan menyebabkan kedutan.

Bagaimanakah anda tahu jika anda mempunyai kedutan? Apakah rawatan yang tersedia?

Anda boleh mengetahui sama ada anda mempunyai kedutan dengan melihat kulit anda. Anda tidak perlu berjumpa doktor untuk itu. Tetapi jika anda tidak menyukai rupa kedutan ini, atau jika anda mahukan rawatan untuk mengurangkannya, anda boleh berbincang dengan doktor atau pakar dermatologi anda.

Kedutan sebenarnya merupakan bahagian semula jadi proses penuaan badan kita, jadi ia tidak semestinya perlu dirawat. Tetapi jika anda berminat, terdapat rawatan seperti ini:

• Retinoid boleh didapati dalam krim kedutan atau produk penjagaan kulit yang boleh didapati di kaunter. Ia meningkatkan kelembapan, tekstur kulit dan membantu badan menghasilkan kolagen.
• Prosedur pelapisan semula kulit, seperti mikrodermabrasi (penyingkiran lapisan atas kulit secara lembut), dermabrasi (penyingkiran lapisan kulit dengan mengikisnya), dan pengelupasan kimia ( penggunaan bahan kimia untuk melarutkan kulit), membaiki kulit yang menua sebelum waktunya.
• Pelapisan semula kulit laser merupakan rawatan yang mengurangkan kedutan muka dan ketidakteraturan kulit yang disebabkan oleh kerosakan akibat cahaya matahari atau jerawat.
• Rawatan suntikan toksin botulinum jenis A (Botox®) . Ini adalah ubat. Ia menyekat isyarat kimia yang menyebabkan otot mengecut dan membentuk kedutan.
• Pengisi yang diperbuat daripada asid hyaluronik digunakan untuk mengisi atau mengangkat kedutan atau lipatan yang dalam pada kulit.
• Pembedahan facelift : Ini menghilangkan kulit dan lemak berlebihan dari muka, menegangkan lapisan tisu, dan memberikan kulit penampilan yang lebih muda.

Adakah terdapat sebarang kesan sampingan untuk rawatan ini?

Sudah tentu, sebarang rawatan untuk kedutan boleh mempunyai kesan sampingan atau komplikasi. Jadi, berbincanglah dengan doktor anda tentang kesan sampingan ini sebelum memulakan rawatan . Selain itu, beritahu doktor anda tentang sebarang produk penjagaan kulit, ubat-ubatan dan suplemen yang sedang anda gunakan. Ini akan membantu memastikan rawatan tidak bercanggah dengan mereka.

Antara kesan sampingan yang paling biasa daripada rawatan kedutan adalah:

• Reaksi alahan terhadap ubat tersebut.
• Bengkak.
• Parut.
• Kesakitan.
• Lebam.

Perkara yang paling penting ialah memilih rawatan yang paling sesuai untuk anda dan mengetahui dengan teliti mengenainya.

Sesetengah rawatan kedutan adalah kekal, tetapi sesetengahnya memerlukan pelbagai rawatan untuk mengekalkan hasilnya. Doktor anda boleh membincangkan pilihan yang akan membantu anda mencapai matlamat anda dan membantu anda memilih rawatan yang paling sesuai dengan kulit anda.

Makanan dan minuman apa yang membantu mengurangkan kedutan?

Nutrien dalam makanan yang kita makan membantu mengekalkan kesihatan kulit kita. Menjaga kesihatan kulit anda juga mengurangkan penampilan kedutan. Sertakan perkara-perkara berikut dalam diet seimbang anda:

• Air (minum air yang banyak)
• Vitamin A dan C (terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran)
• Protein (ayam, ikan, telur, dan daging tanpa lemak)

Walaupun anda teringin untuk memakannya dan rasanya sedap, jauhi makanan yang tinggi lemak dan gula , kerana ia boleh merosakkan kolagen dalam kulit anda.

Adakah mungkin untuk mencegah kedutan sepenuhnya?

Malah, kedutan secara semula jadi terbentuk apabila kita meningkat usia. Mustahil untuk mencegahnya sepenuhnya. Tetapi ada beberapa perkara yang boleh kita lakukan untuk mengurangkan penampilan kedutan lebih awal :

• Gunakan cermin mata hitam dan pelindung matahari setiap hari untuk mengelakkan kerosakan akibat cahaya matahari.
• Jangan gunakan katil penyamakan kulit .
• Sapukan pelembap pada kulit anda setiap hari.
• Basuh muka anda atau gunakan pencuci muka untuk menanggalkan solekan.
• Jangan merokok .
• Minum banyak air (untuk mengelakkan kulit anda daripada dehidrasi).
• Makan makanan yang sihat dan seimbang .

Apa lagi yang anda ingin tahu tentang perhimpunan?

Kedutan adalah tanda penuaan normal. Ia tidak semestinya perlu dirawat. Tetapi jika anda tidak menyukai rupanya atau ingin mengurangkan penampilan kedutan, anda boleh mendapatkan rawatan. Walaupun rawatan boleh menghentikan penampilan kedutan buat sementara waktu, tiada cara untuk mencegah sepenuhnya kulit anda daripada mendapat kedutan.

Jika anda ingin memulakan pelan rawatan untuk kedutan, berjumpalah dengan doktor anda. Dia boleh membantu anda mencapai matlamat anda dan mencari rawatan yang sesuai dengan anda dan keperluan kulit anda. Jika anda menggunakan rawatan untuk kedutan dan kulit anda tidak sembuh, jika anda mengalami jangkitan, atau jika anda mengalami sakit, bengkak, lebam, atau ketidakselesaan yang teruk, berjumpalah dengan doktor anda dengan segera.

Soalan untuk ditanya kepada doktor anda

• Bolehkah rawatan kedutan bercanggah dengan ubat-ubatan yang saya sedang ambil?
• Bolehkah saya mendapatkan rawatan untuk kedutan jika saya mempunyai jerawat?
• Berapa lama masa yang diperlukan untuk sembuh selepas rawatan kedutan saya?
• Berapa kerapkah saya boleh mendapatkan rawatan kedutan?
• Bagaimanakah saya boleh meningkatkan jumlah "Kolagen" dalam badan saya?

Apakah perbezaan antara garis halus dan kedutan?

Garis-garis halus adalah garis pertama yang muncul apabila kedutan mula terbentuk, seperti lipatan kecil pada kulit. Ini berhampiran dengan permukaan kulit. Kedutan adalah lipatan yang masuk lebih dalam ke dalam kulit. Anda boleh melihat garis-garis halus di sekitar mata dan mulut di mana anda membuat ekspresi wajah yang sama, contohnya, apabila anda tersenyum atau memicingkan mata. Garis-garis halus ini, lama-kelamaan, bergabung dengan graviti untuk menjadi kedutan yang dalam. Kedutan adalah lipatan atau alur yang dalam pada kulit, dan ia boleh terbentuk di mana-mana sahaja pada badan.

Sebagai ringkasan, ingat ini (Mesej Bawa Pulang)

Kedutan adalah tanda bahawa badan anda sedang menua. Jika anda mengalami kedutan pada awal hidup anda, berbincanglah dengan doktor anda tentang cara untuk memperbaiki cara sel anda menghasilkan kolagen dan memastikan kulit anda kelihatan muda dan sihat. Melihat kedutan pada kulit anda mungkin agak membimbangkan, tetapi jika anda tidak mahu mengubah penampilan anda, anda tidak perlu merawatnya. Perkara yang paling penting ialah mengamalkan gaya hidup sihat dan menjaga kulit anda. Kemudian, anda boleh membantu diri anda mengekalkan kulit anda kelihatan cantik selama mungkin.

Kedutan , kedutan kulit, penuaan, kolagen, cahaya matahari, penyakit kulit, perlindungan kulit