Pada masa kini, sudah menjadi trend bagi ramai lelaki muda untuk menumbuhkan janggut yang cantik. Tetapi hanya menumbuhkan janggut sahaja tidak mencukupi, malah sangat penting untuk menjaga dan menjaganya dengan betul. Jika anda tidak menjaganya dengan betul, masalah seperti janggut gatal, kelemumur , dan kulit kering boleh timbul. Jadi, sama ada anda seorang yang baru mula menumbuhkan janggut atau seseorang yang sudah mempunyai janggut yang terurus dengan baik, hari ini kita akan membincangkan beberapa petua yang akan membantu anda memastikan janggut anda sihat, bersih, dan cantik.
1. Anda perlu komited terhadap kerja ini terlebih dahulu.
Ia memerlukan masa untuk menumbuhkan janggut yang cantik. Selain itu, mengekalkan janggut bukan sekadar menyapu dan menyikatnya. Janggut yang sihat bermula dengan kesihatan anda secara keseluruhan. Jadi untuk menumbuhkan janggut yang sihat, anda perlu memikirkan perkara-perkara ini juga.
- Tidur lena: Adalah sangat penting untuk mendapatkan tidur yang mencukupi pada siang hari.
- Jauhi tabiat buruk : Jauhi perkara seperti merokok, alkohol dan pengambilan kopi berlebihan seboleh-bolehnya.
- Amalkan pemakanan yang seimbang: Amalkan pemakanan yang seimbang yang membekalkan semua vitamin dan nutrien yang diperlukan oleh badan anda.
- Pertimbangkan pengambilan suplemen vitamin: Jika perlu, berbincanglah dengan doktor anda dan pertimbangkan untuk mengambil suplemen vitamin.
Ingat, janggut yang sihat bermula dengan badan yang sihat.
Apabila anda mula-mula menumbuhkan janggut, kadangkala bulu janggut anda boleh tumbuh ke dalam. Untuk mengelakkannya, lakukan pengelupasan kulit wajah anda beberapa kali seminggu untuk membuang sel kulit mati . Ini memastikan liang pori anda bersih dan menyediakan asas yang baik untuk pertumbuhan janggut.
2. Pilih peralatan yang sesuai untuk janggut anda
Sama seperti kita memilih produk khas untuk rambut dan kulit kita, kita juga perlu mempunyai beberapa alat yang sesuai untuk menjaga janggut kita. Perkara-perkara ini memerlukan pelaburan yang kecil.
- Pencuci kulit atau syampu yang sesuai dengan jenis kulit anda
- Tuala yang bersih dan kering
- Lulur pengelupasan
- Pelembap dengan SPF untuk peringkat awal pertumbuhan janggut
- Pelembap tanpa SPF selepas janggut lebat
- Perapi janggut, minyak atau pelembap, bergantung pada jenis kulit anda
- Sikat janggut dan berus janggut
3. Bagaimana cara mencuci janggut anda dengan betul?
Sebaiknya gunakan pembersih lembut untuk wajah dan janggut anda. Tetapi jika anda mempunyai masalah seperti kelemumur, anda perlu menggunakan syampu khusus untuk itu. Mencuci wajah dan janggut anda setiap hari adalah sangat penting. Mari kita lihat sebabnya.
| Mengapa penting untuk mencuci janggut anda setiap hari? | |
|---|---|
| Habuk | Untuk membuang zarah habuk yang terkumpul di persekitaran sepanjang hari. |
| Minyak kulit | Untuk menghilangkan minyak berlebihan yang dihasilkan secara semula jadi oleh kulit dan mengawal jerawat. |
| Kuman | Untuk membuang kuman yang mungkin memasuki janggut daripada tangan dan persekitaran. |
| Pencemaran alam sekitar | Untuk memastikan kulit dan janggut sihat dengan membuang bahan pencemar seperti ekzos kenderaan. |
| Kulit mati | Menanggalkan sel-sel mati yang terkumpul di permukaan kulit untuk memastikan kulit bersih dan mengawal jerawat. |
Semasa mencuci janggut anda, gunakan air suam untuk hasil terbaik. Ambil pembersih dan urutkannya ke janggut dan kulit anda. Jika anda menggunakan produk berubat, biarkan selama beberapa minit sebelum membilasnya. Akhir sekali, bilas dengan air sehingga bersih untuk membuang sebarang sisa syampu.
4. Pilih pencuci muka yang paling sesuai dengan kulit anda.
Penjagaan janggut bermula dengan memilih produk yang betul. Anda harus memilih pembersih berdasarkan jenis kulit anda.
Jika anda mempunyai kulit berminyak atau mudah berjerawat
Jika anda mempunyai kulit seperti ini, sebagai bahan aktifPilih pencuci muka yang mengandungi asid salisilik atau asid glikolik . Selain itu, cari label yang tertulis "noncomedogenic". Ini bermakna produk tersebut tidak akan menyumbat liang pori anda.
Jika anda mempunyai kulit normal
Jika anda mempunyai kulit normal, anda juga harus memilih pencuci muka yang "bukan komedogenik". Jika anda mempunyai masalah kulit tertentu, anda mungkin ingin mempertimbangkan pencuci muka yang mengandungi bahan aktif yang mencegah jerawat.
Jika anda mempunyai kulit kering atau sensitif
Jika anda mempunyai jenis kulit ini, pilihlah pencuci muka yang menghidratkan. Pastikan juga ia tidak mengandungi pewangi, kerana pewangi boleh menyebabkan alahan kulit. Cari produk yang tertulis "bebas sabun" dan "bebas pewangi" pada label.
5. Apa yang perlu dilakukan mengenai kelemumur janggut?
Jika anda juga mempunyai masalah kelemumur janggut, jangan risau, ia boleh dirawat. Punca utama kelemumur janggut adalah keadaan yang dipanggil Dermatitis Seborrheic . Sesetengah orang berpendapat bahawa ini disebabkan oleh kebersihan yang tidak baik, tetapi itu tidak berlaku.
Secara ringkasnya, kerana kulit anda diliputi janggut, bakteria dan kulat mudah tumbuh di bawahnya. Contohnya, sejenis yis yang dipanggil Malassezia kadangkala boleh tumbuh terlalu banyak. Badan kita bertindak balas terhadap perkara ini dengan menyerang kulit. Ini mengakibatkan kemerahan, pengelupasan , dan kegatalan.
Jika anda mempunyai keadaan ini, anda boleh mengawal simptom anda dengan menggunakan syampu yang sesuai. Produk yang mengandungi sekurang-kurangnya 1% ketokonazol sebagai bahan aktif boleh membantu melegakan simptom-simptom ini.
Ketoconazole ialah antikulat. Ia menghentikan pertumbuhan kulat dan yis. Sesetengah jenis boleh dibeli tanpa preskripsi di farmasi. Walau bagaimanapun, sesetengah jenis yang lebih kuat memerlukan preskripsi daripada doktor atau pakar dermatologi anda.
Bahan aktif lain yang boleh membantu dalam hal ini ialah Selenium Sulfida atau Pyrithione Zinc . Anda mungkin mendapati kulit anda bertindak balas dengan lebih baik terhadap satu produk berbanding produk lain. Jika salah satu tidak berkesan, cuba produk lain. Jika masalah berterusan, pastikan anda berjumpa doktor.
6. Melembapkan janggut anda adalah penting.
Sama seperti memilih pencuci muka, anda juga perlu memilih pelembap yang sesuai dengan janggut anda.
- Jika anda mempunyai kulit yang mudah berjerawat:Perapi janggut mungkin lebih sesuai.
- Jika anda mempunyai kulit normal atau kering: Cuba minyak janggut.
- Jika anda mempunyai kulit sensitif: Gunakan pelembap "bukan komedogenik" tanpa wangian.
Untuk hasil terbaik, sapukan pelembap dengan segera selepas mencuci dan mengeringkan janggut anda dengan tuala secara perlahan. Ini bermakna anda harus menggunakannya semasa kulit dan janggut anda masih sedikit lembap. Jangan sapukan terlalu banyak, atau janggut anda mungkin kelihatan berminyak.
7. Akhir sekali, sikat dan gunting janggut anda dengan kemas.
Sikat atau sikat janggut anda setiap hari untuk mengelakkannya daripada kusut dan kusut masai. Potong janggut anda mengikut gaya yang anda inginkan. Jika anda mempunyai alahan kulit, lebih baik menggunakan pemangkas elektrik dan bukannya pisau cukur. Dengan mengikuti langkah-langkah mudah ini, anda juga boleh menjadi pemilik janggut yang sihat, lebat dan cantik yang akan menarik perhatian semua orang.
Mesej Bawa Pulang
- Janggut yang sihat bermula dengan gaya hidup yang sihat. Tidur yang lena, diet yang seimbang dan mengelakkan tabiat buruk adalah penting.
- Pilih pencuci, pelembap dan produk lain yang sesuai untuk jenis kulit anda (berminyak, kering, normal). Cari label "Bukan komedogenik".
- Kelemumur janggut adalah keadaan yang boleh dirawat. Anda boleh menggunakan syampu berubat seperti Ketoconazole. Walau bagaimanapun, jika masalah berterusan, pastikan anda mendapatkan nasihat perubatan.
- Menyapu pelembap sebaik sahaja selepas mencuci janggut anda, semasa ia masih lembap, boleh membantu memastikan janggut dan kulit di bawahnya sihat.
- Pastikan janggut anda bersih dan kemas dengan menyikatnya setiap hari dan mengguntingnya mengikut keperluan.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment