Patutkah kita hanya mengetahui segala-galanya tentang hati kita?

Pernahkah anda tertanya-tanya berapa banyak kerja organ kecil ini dalam badan kita, sebesar penumbuk? Jantung sememangnya mesin yang menakjubkan dan sentiasa berfungsi. Anda pasti terkejut apabila mengetahui bahawa nyawa kita bergantung pada organ kecil ini. Jadi, dalam artikel ini, kita akan membincangkan tentang jantung, cara ia berfungsi, dan cara melindungi diri anda daripada penyakit jantung dengan cara yang mudah dan mudah difahami.

Apakah jantung dan apakah fungsinya terhadap tubuh badan kita?

Secara ringkasnya, jantung merupakan organ berotot yang mengepam darah ke seluruh badan kita. Ia seperti pam air yang mengepam air. Ini merupakan organ utama sistem peredaran darah kita.

Bayangkan, terdapat empat bilik kecil di dalam jantung kita, iaitu empat ruang . Darah memasuki ruang ini dan kekal seketika, dan kemudian ia pergi ke bahagian yang lain. Jantung bukan sahaja berdegup, ia menerima isyarat daripada impuls elektrik . Semua ini dikawal oleh otak dan sistem saraf kita.

Jadi fungsi utama jantung adalah untuk mengedarkan darah ke seluruh badan. Dengan darah inilah setiap sel dalam badan kita menerima oksigen dan nutrien yang diperlukannya. Selain itu, darah yang melalui jantung juga membawa keluar bahan buangan seperti karbon dioksida yang dihasilkan dalam sel dan menghantarnya ke organ lain di mana ia boleh disingkirkan .

Bukan itu sahaja, jantung juga melakukan beberapa fungsi penting lain:

• Ia mengawal kadar dan rentak degupan jantung kita.
• Ia membantu mengekalkan tekanan darah kita pada tahap yang betul.

Jantung tidak melakukan kerja ini secara bersendirian. Ia berfungsi bersama-sama dengan dua sistem yang dipanggil sistem saraf dan sistem endokrin kita.

• Sistem saraf: Sistem ini menghantar isyarat untuk memperlahankan kadar denyutan jantung kita semasa kita tidur dan meningkatkan kadar denyutan jantung kita apabila kita cemas atau takut.
• Sistem endokrin: Sistem ini membebaskan bahan kimia yang dipanggil hormon . Hormon ini menyebabkan saluran darah kita mengecut atau mengembang. Inilah yang mengubah tekanan darah. Contohnya, hormon daripada kelenjar tiroid di leher kita juga boleh meningkatkan atau mengurangkan kadar denyutan jantung kita.

Bahagian-bahagian hati itu seperti bahagian-bahagian rumah!

Ya, bayangkan hati kita adalah sebuah rumah kecil. Sama seperti rumah itu, hati juga mempunyai bahagian-bahagian yang berbeza.

• Dinding: Seperti dinding rumah.
• Bilik: Seperti bilik-bilik di dalam rumah.
• Injap: Seperti pintu ke bilik, ia boleh dibuka dan ditutup.
• Salur darah: Seperti sistem paip air di dalam rumah.
• Sistem pengaliran elektrik: Seperti sistem pendawaian yang membekalkan elektrik ke rumah.

Bolehkah kita lihat setiap bahagian ini dengan lebih terperinci?

Dinding jantung

Dinding jantung terdiri daripada otot. Inilah yang mengepam darah dengan mengecut dan mengembang. Bahagian kanan dan kiri jantung dipisahkan oleh tisu otot yang dipanggil septum .

Dinding jantung terdiri daripada tiga lapisan:

• Endokardium: Lapisan paling dalam.
• Miokardium: Lapisan tebal dan berotot di bahagian tengah. Ini adalah fungsi pengepaman utama jantung.
• Epikardium: Lapisan pelindung paling luar.

Epikardium ini merupakan satu lapisan kantung pelindung di sekeliling jantung yang dipanggil perikardium . Perikardium merembeskan cecair, seperti gris, untuk mengurangkan geseran antara jantung dan organ lain.

Bilik jantung

Seperti yang telah kami katakan sebelum ini, jantung mempunyai empat ruang utama. Dua di atas, dua di bawah, dan satu di setiap sisi.

• Atrium kanan: Dua vena besar - vena kava superior ( yang membawa darah dari bahagian atas jantung) dan vena kava inferior ( yang membawa darah dari bahagian bawah jantung) - membawa darah miskin oksigen ke atrium kanan ini. Atrium kanan kemudian mengepam darah ini ke ventrikel kanan.
• Ventrikel kanan: Ruang kanan bawah ini mengepam darah yang kekurangan oksigen ke paru-paru melalui arteri pulmonari . Di dalam paru-parulah oksigen ditambah semula ke dalam darah.
• Atrium kiri: Darah beroksigen dari paru-paru memasuki atrium kiri melalui vena pulmonari . Ini mengepam darah dari ventrikel kiri atas ke ventrikel kiri.
• Ventrikel kiri: Ventrikel kiri sedikit lebih besar daripada ventrikel kanan dan mempunyai dinding yang lebih tebal. Ini kerana ia mengepam darah beroksigen ke seluruh badan. Ia memerlukan banyak daya.

Injap jantung

Injap di jantung adalah seperti pintu. Ia terletak di antara ruang-ruang tersebut. Ia terbuka dan tertutup untuk membolehkan darah mengalir hanya dalam satu arah. Fungsi utama injap ini adalah untuk menghentikan darah daripada mengalir kembali ke arah yang salah.

Terdapat dua jenis injap utama:

Injap atrioventrikular (injap AV)

Ini terletak di antara atrium atas dan ventrikel bawah.

• Injap trikuspid: Injap antara atrium kanan dan ventrikel kanan.
• Injap mitral: Pintu antara atrium kiri dan ventrikel kiri.

Injap semilunar (injap SL)

Ini terbuka apabila darah bocor keluar dari sel.

• Injap aorta: Terbuka apabila darah mengalir dari ventrikel kiri ke aorta (arteri utama yang membawa darah beroksigen ke seluruh badan).
• Injap pulmonari: Terbuka apabila darah dari ventrikel kanan memasuki arteri pulmonari (satu-satunya jenis arteri yang membawa darah miskin oksigen ke paru-paru).

Saluran darah

Jantung mengepam darah melalui tiga jenis saluran darah utama:

• Arteri: Ini membawa darah beroksigen dari jantung ke tisu badan. Satu-satunya pengecualian ialah arteri pulmonari, yang membawa darah miskin oksigen ke paru-paru.
• Urat: Membawa darah yang kekurangan oksigen dari badan kembali ke jantung.
• Kapilari: Salur darah yang sangat halus. Darah beroksigen dan darah miskin oksigen bertukar melalui kapilari ini.

Arteri koronari

Jantung juga memerlukan khasiat. Jadi terdapat sistem arteri khas yang membekalkan darah ke jantung. Ini dipanggil arteri koronari . Ini berjalan di sepanjang permukaan jantung.

• Arteri koronari kiri: Ini terbahagi kepada dua cabang - arteri sirkumfleks ( yang membekalkan darah ke atrium kiri dan sisi serta belakang ventrikel kiri) dan arteri menurun anterior kiri (LAD) (yang membekalkan darah ke bahagian hadapan dan bawah ventrikel kiri dan di hadapan septum).
• Arteri koronari kanan (RCA): Membekalkan darah ke atrium kanan, ventrikel kanan, bahagian bawah ventrikel kiri dan di belakang septum.

Sistem pengaliran elektrik jantung

Ini seperti pendawaian elektrik di dalam rumah. Ritma dan kelajuan degupan jantung dikawal oleh sistem ini. Isyarat bermula di bahagian atas jantung dan bergerak ke bawah.

• Nod sinoatrial (nod SA): Di sinilah isyarat kepada jantung untuk berdegup bermula. Ini dipanggil "perentak jantung semula jadi".
• Nod atrioventrikular (nod AV): Mengalirkan isyarat elektrik dari ruang atas jantung ke ruang bawah.
• Cawangan berkas kiri: Menghantar impuls elektrik ke ventrikel kiri.
• Cawangan berkas kanan: Menghantar impuls elektrik ke ventrikel kanan.
• Berkas His: Menghantar impuls dari nodus AV ke gentian Purkinje.
• Serat Purkinje: Serat ini membantu sel jantung mengecut dan mengepam darah keluar.

Di manakah jantung itu? Bagaimana rupanya? Berapa besarnya?

Jantung anda terletak di bahagian hadapan dada anda. Secara tepatnya, ia terletak di tengah dada anda, betul-betul di belakang tulang dada, atau sternum , dan di sebelah kiri.

Ini bermakna jantung tidak sepenuhnya berada di sebelah kiri, tetapi sedikit ke kiri. Antara paru-paru kanan dan kiri. Paru-paru kiri sedikit lebih kecil daripada paru-paru kanan, untuk menampung jantung itu. Jantung dilindungi oleh sangkar tulang rusuk kita.

Dari luar, hati itu sepertiIa kelihatan seperti piramid terbalik, tetapi dengan sudut yang sedikit bulat. Salur darah besar masuk dan keluar dari jantung, membawa darah masuk dan membawanya pergi. Urat ini menghubungkan jantung ke seluruh badan.

Saiz jantung setiap orang sedikit berbeza. Jantung anda biasanya lebih kurang sebesar penumbuk anda. Berat jantung orang dewasa adalah kira-kira 10 auns (kira-kira 280 gram). Berat ini boleh berbeza-beza bergantung pada saiz badan dan jantina anda.

Apakah penyakit biasa yang menjejaskan jantung?

Malangnya, penyakit jantung merupakan keadaan yang sangat biasa di dunia. Ia merupakan punca utama kematian di negara-negara seperti Amerika Syarikat.

Berikut adalah beberapa keadaan perubatan biasa yang boleh menjejaskan jantung:

• Aritmia: Kadar denyutan jantung yang terlalu cepat, terlalu perlahan, atau tidak teratur.
• Kardiomiopati: Penebalan, pembesaran, atau kekakuan otot jantung yang tidak normal.
• Kegagalan jantung kongestif: Jantung menjadi sangat kaku atau lemah sehingga tidak dapat mengepam darah dengan betul.
• Penyakit arteri koronari: Deposit lemak (plak) terkumpul di dalam arteri koronari, menyempitkannya.
• Diabetes Mellitus: Tahap gula dalam darah yang tinggi. Ini juga boleh menjejaskan jantung.
• Infarksi miokardium / Serangan jantung: Penyumbatan arteri koronari secara tiba-tiba, menyebabkan sebahagian daripada otot jantung kehilangan oksigen.
• Penyakit injap jantung: Injap jantung yang tidak berfungsi dengan betul.
• Tekanan darah tinggi: Peningkatan tekanan yang dikenakan oleh darah pada dinding saluran darah.
• Kolesterol tinggi: Peningkatan jumlah lemak dalam darah.
• Perikarditis: Keradangan perikardium, kantung yang mengelilingi jantung.

Apakah simptom-simptom penyakit jantung yang biasa?

Jika anda mengalami simptom seperti ini, anda perlu bimbang:

• Sakit dada atau ketidakselesaan.
• Palpitasi jantung adalah perasaan degupan jantung yang cepat atau bunyi dentuman di dada.
• Pening.
• Sesak nafas.
• Rasa sangat letih (Keletihan).
• Bengkak pada bahagian bawah badan, terutamanya kaki.

Penting: Jika anda mengalami satu atau lebih daripada simptom-simptom ini, berjumpalah dengan doktor dengan segera. Ia sangat penting.

Ujian rutin yang memeriksa kesihatan jantung anda

Doktor menjalankan ujian seperti ini untuk memeriksa kesihatan jantung:

• Pengukuran tekanan darah `(Pengukuran tekanan darah)` .
• Elektrokardiogram (EKG atau ECG): Ini mengukur aktiviti elektrik jantung.
• Ekokardiogram: Mengambil gambar jantung menggunakan gelombang bunyi.
• X-ray dada: Memeriksa keadaan jantung dan paru-paru.
• Ujian darah: Ini memeriksa perkara seperti tahap kolesterol dan gula.
• Kateterisasi jantung: Tiub nipis dimasukkan melalui saluran darah ke dalam jantung untuk memeriksanya.
• Tomografi berkomputer (imbasan CT): Mengambil gambar jantung yang terperinci.
• MRI Jantung (pengimejan resonans magnetik): Gambar jantung diambil menggunakan medan magnet.
• Ujian tekanan: Ini menguji cara jantung berfungsi semasa bersenam.

Apakah rawatan biasa untuk penyakit jantung?

Doktor merawat seseorang yang menghidap penyakit jantung dengan rawatan ini:

• Ubat-ubatan: Untuk menurunkan tekanan darah, menghentikan pembekuan darah, dsb.
• Mengubah tabiat harian: perkara seperti apa yang anda makan dan minum, berapa banyak anda bersenam.
• Peranti perubatan: Menanam peranti seperti alat pacu jantung ke dalam jantung.
• Prosedur: Perkara seperti ablasi kateter ( untuk degupan jantung yang tidak teratur) atau angioplasti (untuk meluaskan saluran darah yang menyempit).
• Pembedahan: Pembedahan utama seperti pembedahan pintasan arteri koronari atau penggantian injap .

Bagaimanakah saya boleh memastikan jantung saya sihat?

Ini adalah bahagian yang paling penting. Jika anda menghidap penyakit jantung, anda perlu mengikuti pelan rawatan yang diberikan oleh doktor anda dengan tepat. Adalah sangat penting untuk mengambil ubat anda pada masa yang betul dan dalam jumlah yang betul.

Selain itu, terdapat beberapa perubahan gaya hidup yang boleh anda lakukan untuk memastikan jantung anda sihat:

• Kekalkan berat badan yang sihat yang sesuai dengan anda.
• Hadkan pengambilan alkohol, atau hentikannya sepenuhnya.
• Makan makanan yang sihat untuk jantung: Makan lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang dan bijirin penuh.
• Bersenam selama sekurang-kurangnya 150 minit seminggu. Ini boleh jadi seperti berjalan pantas, berlari atau berenang.
• Kurangkan jumlah garam yang anda masukkan ke dalam makanan anda.
• Urus tekanan: Gunakan kaedah sihat seperti meditasi dan menulis jurnal.
• Jika anda merokok, berhentilah. Elakkan menggunakan rokok dan produk tembakau lain. Elakkan berada di sekitar orang yang merokok (asap rokok terpakai). Jika anda merokok, minta bantuan doktor anda untuk berhenti.

Apakah beberapa perkara yang perlu anda tanyakan kepada doktor tentang jantung anda?

Apabila anda berjumpa doktor, adalah idea yang baik untuk bertanya soalan-soalan ini:

• Bagaimanakah penyakit jantung dalam keluarga saya mempengaruhi kesihatan jantung saya?
• Apa yang boleh saya lakukan untuk menurunkan tekanan darah saya?
• Bagaimanakah tahap kolesterol saya mempengaruhi jantung saya?
• Apakah simptom-simptom serangan jantung?
• Apakah jenis makanan yang perlu saya makan untuk mencegah penyakit jantung?

Akhir sekali, apa yang perlu diingat

Sebagai organ utama sistem peredaran darah kita, jantung adalah yang memastikan kita terus hidup. Ia mengepam darah ke seluruh badan, membawa oksigen ke sel dan tisu kita. Oleh kerana jantung melakukan fungsi yang begitu penting, adalah penting untuk menjaganya. Keadaan jantung sangat biasa, tetapi anda boleh membuat perubahan untuk membantu menjaga kesihatan jantung anda. Tanya doktor anda tentang bagaimana anda boleh meningkatkan kesihatan jantung anda.