Mari kita kenali "perut" anda dengan tepat. (Perut) Ini seperti kilang kecil!

Kita semua tahu perkataan "perut". Kita merasainya apabila kita lapar dan apabila kita kenyang. Tetapi apakah sebenarnya "perut" ini? Dalam istilah perubatan, kita memanggilnya "perut". Ini adalah organ yang menakjubkan di dalam badan kita. Ia berfungsi seperti kilang kecil yang mencerna makanan. Jadi, hari ini kita akan belajar tentang perut ini, apa yang berlaku di dalamnya, dan cara menjaganya dengan mudah, seolah-olah kita sedang bercakap dengan seorang rakan.

Apakah perut itu? Bentuk huruf J!

Secara ringkasnya, perut ialah organ berbentuk J yang memainkan peranan utama dalam mencerna makanan yang kita makan. Di dalam perut, makanan dipecahkan, dikisar dan dicairkan. Ia menggunakan dua bahan khas untuk melakukan ini.

1. Enzim: Ini adalah protein yang membantu menguraikan bahan kimia dalam makanan. Anggapkannya seperti gunting yang memotong makanan.

2. Jus penghadaman / Asid: Inilah yang menguraikan makanan selanjutnya dan memusnahkan sebarang kuman yang mungkin terdapat di dalamnya.

Campuran enzim dan bahan berasid inilah yang mencerna makanan dengan teliti dan menyediakannya untuk masuk ke usus kecil .

Tahukah anda bahawa perut merupakan bahagian yang sangat penting dalam saluran gastrousus (saluran GI) kita. Saluran GI ini bermula dari mulut kita dan berakhir di dubur, di mana najis dikeluarkan. Keseluruhan sistem ini dipanggil sistem pencernaan .

Apakah fungsi utama perut? Inilah fungsinya!

Perut mempunyai tiga fungsi utama untuk membantu proses pencernaan:

1. Menyimpan makanan untuk seketika: Apabila kita makan, kita tidak menghantar semuanya sekaligus. Perut menahannya untuk seketika, mencernanya, dan kemudian menghantarnya ke hadapan sedikit demi sedikit. Anggaplah ia seperti sebuah gudang kecil.

2. Pengecutan dan pengembangan untuk mencampur dan memecahkan makanan: Dinding perut terdiri daripada otot. Otot-otot ini mengecut dan mengembang. Seperti pengisar, ia mencampurkan makanan dengan baik dan memecahkannya menjadi kepingan kecil.

3. Menghasilkan enzim dan sel khas yang diperlukan untuk mencerna makanan: Seperti yang dinyatakan sebelum ini, bahan kimia yang membantu mencerna makanan dihasilkan di dalam perut.

Bagaimanakah perut berfungsi bersama dengan sistem pencernaan yang lain?

Sistem penghadaman kita seperti satu pasukan. Setiap bahagian menjalankan tugasnya dengan betul. Inilah yang berlaku dari saat kita mengambil makanan ke dalam mulut kita:

• Mulut: Apabila anda mengunyah dan menelan makanan, lidah akan menolak makanan ke dalam tekak. Kemudian terdapat sekeping kecil tisu yang dipanggil epiglotis , yang menutup saluran udara kita. Itulah sebabnya makanan terus ke perut dan bukannya masuk ke saluran pernafasan. Jika tidak, ia akan tersekat.
• Esofagus: Ini seperti tiub. Makanan mengalir melalui tiub ini. Di bahagian bawah esofagus terdapat sfinkter esofagus .Terdapat otot berbentuk cincin yang dipanggil sfinkter. Ini terbuka untuk membolehkan makanan memasuki perut. Sfinkter ini ialah otot berbentuk cincin yang boleh menegang atau melonggar pada bila-bila masa.
• Perut: Di sinilah jus pencernaan dihasilkan dan makanan dipecahkan serta dikisar. Makanan ditahan di sini seketika sehingga ia sedia untuk dihantar ke usus kecil.
• Usus kecil: Di sinilah makanan dicampurkan sepenuhnya dengan jus pencernaan dari usus, hati, dan pankreas. Dinding usus kecil menyerap nutrien dan air dari makanan. Bahan buangan yang tinggal dihantar ke usus besar.
• Usus besar: Di sinilah bahan buangan ditukar menjadi najis, yang kemudiannya ditolak ke bahagian terakhir dubur.
• Rektum: Ini adalah bahagian paling bawah usus besar. Najis disimpan di sini untuk seketika dan hanya dikeluarkan apabila kita perlu membuang air besar.

Lihat, ini seperti rutin kilang, kan?

Di manakah sebenarnya letaknya perut di dalam badan kita?

Perut anda terletak di bahagian atas abdomen anda, di sebelah kiri . Bahagian atas perut bersambung dengan sfingter esofagus, iaitu otot yang menutup esofagus. Bahagian bawah perut bersambung dengan usus kecil.

Berapa besar perut kita?

Saiz perut boleh berbeza-beza dari orang ke orang . Selain itu, perut menjadi lebih besar apabila anda makan dan kenyang, dan menjadi lebih kecil semula apabila anda kosong. Sama seperti belon. Jadi, saiz perut boleh berubah bergantung pada berapa banyak yang anda makan dan berapa lama anda telah makan.

Apakah bahagian utama perut? Mari kita kenali mereka juga!

Perut boleh dibahagikan kepada lima bahagian utama, seperti bilik-bilik di dalam rumah:

1. Kardia: Ini adalah bahagian paling atas perut. Sfinkter jantung terletak di sini. Inilah yang menghalang makanan daripada kembali ke esofagus.

2. Fundus: Ini adalah bahagian jantung yang sedikit bulat, berhampiran kardia. Ia terletak di bawah diafragma anda (otot melintang yang membantu anda bernafas).

3. Korpus: Ini adalah bahagian perut yang terbesar. Di sinilah perut mengecut dan mula mencampurkan makanan.

4. Antrum: Ini terletak di bawah perut. Makanan disimpan di bahagian ini sehingga ia sedia untuk dihantar ke usus kecil.

5. Pilorus: Ini adalah bahagian paling bawah perut. Sfinkter pilorus terletak di sini. Tisu berbentuk cincin ini mengawal bila dan bagaimana kandungan perut masuk ke usus kecil.

Bayangkan semua bahagian ini bekerjasama, seperti satu pasukan yang teratur. Apabila satu bahagian selesai, ia akan diserahkan kepada bahagian seterusnya.

Bagaimanakah dinding perut terbentuk? Adakah ia mempunyai lapisan?

Ya, dinding perut terdiri daripada beberapa lapisan otot dan tisu lain. Ia seperti bawang dengan lapisan:

• Mukosa: Ini adalah lapisan dalam perut. Apabila perut anda kosong, mukosa ini mempunyai lipatan kecil (juga dipanggil rugae ). Apabila perut anda penuh, mukosa ini terbentang dan lipatan tersebut menjadi rata.
• Submukosa: Ini mengandungi tisu penghubung, saluran darah, saluran limfa (sebahagian daripada sistem limfa ), dan sel saraf. Inilah yang menutupi dan melindungi membran mukus.
• Lapisan otot luar (Muscularis externa): Ini adalah lapisan otot utama perut. Ia mempunyai tiga lapisan. Lapisan ini mengecut dan mengembang untuk memecahkan makanan.
• Serosa: Ini adalah membran yang menutupi bahagian luar perut.

Perut dapat menjalankan tugasnya dengan baik kerana setiap lapisan ini menjalankan fungsi khususnya.

Apakah penyakit yang boleh menjejaskan perut?

Malangnya, organ penting kita ini juga boleh menghidap pelbagai penyakit. Kita panggil ini penyakit gastrousus . Kadangkala, gejala mungkin hanya berlaku pada masa tertentu, seperti semasa kehamilan, seperti pedih ulu hati. Atau, ia mungkin merupakan keadaan jangka panjang (kronik).

Berikut adalah beberapa keadaan paling biasa yang mempengaruhi perut:

• Ulser gastrik: Ini adalah luka yang terbentuk apabila lapisan perut terhakis. Ini boleh menyebabkan sakit perut dan pendarahan.
• Gastritis: Keradangan atau bengkak pada lapisan perut.
• Penyakit refluks gastroesofagus (GERD): Ini berlaku apabila kandungan perut (terutamanya asid) mengalir kembali ke esofagus. Ini boleh menyebabkan pedih ulu hati, batuk, dan gejala lain. Ini biasanya dikenali sebagai "gas".
• Gastroparesis: Kerosakan saraf menyebabkan otot-otot di dalam perut menjadi lemah, menyebabkan makanan tidak bergerak melalui perut dengan betul.
• Senak / Dispepsia: Rasa tidak selesa, sakit, atau rasa terbakar di bahagian atas perut.
• Penyakit ulser peptik: Pembentukan luka di perut atau bahagian pertama usus kecil (duodenum).
• Kanser perut: Pertumbuhan sel-sel kanser di dalam perut yang tumbuh di luar kawalan.

Jika anda mengalami simptom seperti ini, adalah sangat penting untuk mendapatkan nasihat perubatan .

Apa yang perlu kita lakukan untuk mengekalkan perut yang sihat?

Kesihatan usus yang baik adalah penting untuk kehidupan yang sihat. Kita boleh memastikan usus dan seluruh sistem penghadaman kita sihat dengan membuat beberapa perubahan gaya hidup mudah.

• Jika anda mengambil alkohol, hadkannya. Sebaiknya minum sesedikit mungkin, atau berhenti sama sekali.
• Bergantung pada tahap aktiviti dan saiz badan anda, minum sekurang-kurangnya 50 auns air sehari (kira-kira 1.5 liter).
• Bergantung pada umur dan jantina anda, sasarkan untuk makan sekurang-kurangnya 25-35 gram serat setiap hari. Serat banyak terdapat dalam sayur-sayuran berdaun hijau, sayur-sayuran, buah-buahan dan bijirin penuh.
• Bersenam secara berkala.
• Hadkan makanan yang diproses sebanyak mungkin.
• Gunakan kaedah sihat seperti meditasi untuk menguruskan tekanan .
• Jika anda merokok atau menggunakan produk tembakau, berhentilah.

Mengikuti perkara-perkara ini akan memberikan kelegaan yang besar kepada perut anda.

Apa yang perlu saya tanyakan kepada doktor tentang perut saya?

Jika anda mengalami simptom perut yang berterusan, anda mungkin ingin berjumpa dengan pakar gastroenterologi . Anda boleh bertanya soalan seperti:

• Apakah punca yang paling mungkin bagi simptom saya?
• Apakah ujian yang dilakukan untuk mendiagnosis keadaan perut?
• Adakah terdapat sebarang ubat yang boleh dibeli di farmasi untuk mengurangkan gejala ini?
• Perlukah saya mengubah diet saya?

Jangan takut untuk bertanya kepada doktor sebarang soalan yang anda ada.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Terdapat beberapa simptom yang perlu anda berjumpa doktor dengan segera sekiranya anda mengalaminya. Iaitu:

• Sakit dada.
• Demam.
• Loya dan muntah.
• Nanah atau darah dalam najis.
• Dehidrasi atau cirit-birit yang teruk.
• Sakit perut yang teruk secara tiba-tiba.

Jika perkara seperti ini berlaku, jangan duduk di rumah dan segera berjumpa doktor.

Mesej Bawa Pulang

Jadi, kita telah banyak berbincang tentang perut hari ini, bukan? Ingat, perut adalah organ berotot penting yang terletak di bahagian atas abdomen. Ia adalah sebahagian daripada saluran penghadaman (saluran GI) kita. Semasa penghadaman, perut mengecut, mengembang, dan menghasilkan asid yang membantu mencerna makanan. Saiz perut boleh berubah bergantung pada apa yang anda makan dan minum, dan berapa lama anda tidak makan. Dengan mengamalkan diet yang sihat, bersenam secara berkala, dan menguruskan tekanan, anda boleh memastikan perut dan seluruh sistem penghadaman anda sihat. Jadi, jangan lupa untuk menjaga "perut" anda!

` Perut, perut, penghadaman, penyakit perut, gastritis, GERD, kehidupan sihat