Usus Besar dan Kolon: Mari kita bincangkan tentang organ penting ini!

Salam sejahtera! Hari ini kita akan bercakap tentang bahagian badan kita yang sangat penting, tetapi kadangkala kita tidak begitu memberi perhatian kepadanya. Itulah kolon kita. Ia seperti sistem pembuangan sampah di rumah kita. Organ inilah yang membantu memproses sisa makanan yang kita makan, iaitu najis, dengan betul dan mengeluarkannya dari badan. Jadi, adalah sangat penting untuk anda mengetahui tentang kolon ini dengan betul. Kerana, masalah kecil, seperti sembelit, boleh dikaitkan dengannya, daripada masalah tersebut hinggalah penyakit serius seperti kanser kolon.

Apakah usus besar? Apa yang berlaku kepadanya?

Secara ringkasnya, usus besar anda adalah bahagian terakhir sistem penghadaman anda . Selepas makanan yang kita makan dicerna dalam usus kecil dan nutrien diserap ke dalam badan, sisa cecair yang tinggal berakhir di usus besar. Di sinilah beberapa perkara yang menakjubkan berlaku.

Bayangkan, air dan garam diserap kembali ke dalam badan daripada sisa cecair ini. Sama seperti span menyerap air. Beginilah cara sisa cecair secara beransur-ansur bergumpal, menebal, dan menjadi najis yang kita kenali. Kemudian, lapisan otot dan tisu dalam usus besar mengecut untuk menolak sisa ini keluar dari badan.

Sekarang anda mungkin tertanya-tanya di mana ini dan berapa besarnya. Usus besar anda terletak di dalam perut anda, seperti gelung di sekeliling usus kecil anda. Ini bermakna ia bermula di tulang pinggul kanan anda, naik ke tulang rusuk anda, kemudian melalui perut anda ke kiri, dan kemudian turun semula. Ia biasanya kira-kira 6 kaki panjang (kira-kira 1.8 meter tepatnya) dan kira-kira 3 inci (kira-kira 8 sentimeter) tebal.

Apakah bahagian-bahagian usus besar?

Usus besar anda terdiri daripada tiga bahagian utama: kolon, rektum dan dubur . Setiap bahagian ini mempunyai tugas tertentu, iaitu untuk membuang sisa makanan sebagai najis dengan betul.

Mari kita bincangkan tentang kolon secara terperinci.

Usus besar merupakan bahagian terbesar usus besar. Ia juga mempunyai lima bahagian lain. Semua ini berfungsi bersama untuk menukarkan sisa cecair tersebut menjadi najis dan menghantarnya ke dubur.

1. Sekum: Ini adalah bahagian pertama usus besar. Panjangnya kira-kira 3 inci (8 cm). Sisa makanan yang dihadam dari usus kecil mula-mula terkumpul di sini. Kemudian ia dihantar ke kolon asenden. Anda mungkin pernah mendengar tentang apendiks . Ia melekat pada hujung sekum.

2. Kolon menaik: Ini adalah bahagian kedua. Panjangnya kira-kira 8 inci (20 cm). Ia terletak dari sekum ke atas, menuju ke kolon melintang. Fungsi utamanya adalah untuk menyerap air dan elektrolit daripada sisa makanan . Kemudian ia menolak sisa tersebut ke dalam kolon melintang.

3. Kolon melintang:Ini adalah bahagian terpanjang usus besar, dan boleh mencapai panjang lebih 18 inci (46 cm). Ia terletak di bahagian atas abdomen anda, berjalan dari kanan ke kiri. Ia membawa bahan buangan ke kolon desenden.

4. Kolon menurun: Panjangnya kira-kira 6 inci (15 cm). Ia terletak di sebelah kiri badan anda. Proses menukar sisa makanan menjadi najis berterusan di sini.

5. Kolon sigmoid: Dinamakan sedemikian kerana ia berbentuk seperti huruf "S". Panjangnya kira-kira 14-16 inci (35-40 cm). Ini adalah bahagian terakhir usus besar. Di sinilah bahan buangan menjadi pejal sepenuhnya, membentuk jenis najis yang biasa anda lihat di dalam tandas .

Bahagian pertama dubur - rektum

Rektum berukuran kira-kira 5-6 inci (12-15 cm) panjang. Apabila ia mencapai tahap ini dalam proses pencernaan, kira-kira satu pertiga daripada sisa cecair dari seluruh usus besar telah dikeluarkan. Contohnya, jika kira-kira 16 auns (474 ​​ml) sisa makanan cecair memasuki usus besar, kira-kira 5 auns (148 ml) daripadanya akan ditinggalkan sebagai najis. Hanya apabila najis sampai ke rektum ini, barulah anda rasa perlu pergi ke bilik air.

Tempat keluarnya najis - dubur (Anus)

Ini adalah laluan untuk najis anda keluar dari badan anda. Panjangnya kira-kira 2 inci (5 cm). Terdapat dua cincin otot khas di dubur, yang dipanggil otot sfinkter . Ia berfungsi seperti pintu atau paip air. Otot-otot ini mengawal laluan najis.

• Sfinkter dalaman: Ini adalah injap yang terbuka dan tertutup secara automatik. Ia terbuka secara automatik apabila najis keluar.
• Sfinkter luaran: Ini adalah yang anda boleh kawal. Apabila anda bersedia untuk ke tandas, anda boleh mengawalnya dan mengeluarkan najis.

Apabila najis terkumpul di rektum, isyarat saraf menyebabkan sfinkter dalaman menjadi relaks. Ketika itulah anda rasa seperti perlu "mencari tandas".

Seperti apa rupa usus besar?

Ia kelihatan seperti tiub getah yang kempis dan bengkok. Ia mempunyai kedutan seperti tiub pembersih vakum. Terdapat jahitan menegak di sepanjang kolon. Jahitan ini menjadikan bahagian di bahagian yang satu lagi kelihatan membonjol.

Apakah penyakit biasa yang boleh berlaku di usus besar?

Terdapat banyak penyakit yang boleh berlaku di kolon. Sebahagian daripadanya khusus untuk kolon, rektum, atau dubur. Antara masalah yang paling biasa adalah:

• Masalah dubur seperti fisur dubur dan fistula dubur .
• Sembelit: Ini adalah masalah yang dihadapi oleh ramai orang.
• Kanser kolorektal dan polip kolon.
• Cirit-birit.
• Ketidakupayaan untuk mengawal laluan najis (Inkontinens fekal).
• Buasir: Ini juga sangat biasa.
• Penyakit Radang Usus (IBD).
• Satu keadaan yang dipanggil (pseudo-obstruksi usus) .
• Sindrom Usus Rengsa (IBS).
• Halangan usus besar.
• Disfungsi dasar pelvis bermaksud otot dasar pelvis tidak berfungsi dengan betul.
• Pendarahan rektum dan prolaps rektum.

Fikirkanlah, jika anda mempunyai masalah seperti ini, perkara terbaik yang perlu dilakukan ialah jangan malu dan berjumpa doktor.

Apakah simptom-simptom yang boleh mengenal pasti masalah kolon?

Jika terdapat sesuatu yang tidak kena dengan kolon anda, badan anda akan memberi pelbagai isyarat untuk memberitahu anda. Berikut adalah beberapa tanda biasa:

• Perubahan dalam tabiat membuang air besar: Ini bermakna cirit-birit, sembelit, kesukaran ke tandas, atau inkontinens.
• Perubahan pada najis: Perubahan seperti darah dalam najis, perubahan warna najis, atau perubahan konsistensi najis, seperti ia menjadi lebih cair atau berketul.
• Kembung perut dan gas yang menyakitkan: Ini boleh disebabkan oleh intoleransi makanan.
• Rasa sentiasa letih: Walaupun terdapat banyak sebab untuk ini, masalah usus boleh menjadi salah satunya.

Jika anda terus mengalami satu atau lebih daripada simptom-simptom ini, pastikan anda mendapatkan nasihat perubatan.

Apakah ujian yang dilakukan untuk memeriksa kesihatan kolon?

Doktor anda mungkin mengesyorkan kolonoskopi untuk memeriksa kanser kolon. Ini amat penting selepas umur 45 tahun. Jika anda mengalami simptom, doktor anda mungkin akan mengarahkan ujian tambahan, seperti:

• Manometri anorektal: Ujian yang mengukur fungsi otot di rektum.
• Enema barium: Ujian sinar-X di mana larutan barium dimasukkan ke dalam rektum.
• Ultrabunyi endoskopik: Pemeriksaan ultrasound yang dilakukan menggunakan endoskop.
• Sigmoidoskopi fleksibel: Ujian yang melihat bahagian bawah usus besar.
• (Pemeriksaan sinar-X GI Bawah): Pemeriksaan sinar-X pada bahagian bawah sistem pencernaan.
• Proktoskopi: Pemeriksaan rektum dan bahagian bawah dubur.
• Ujian najis: Ujian yang dilakukan pada sampel najis.

Apakah rawatan untuk penyakit kolon?

Rawatan bergantung pada jenis penyakit kolon. Antara rawatan biasa termasuk:

• Kolektomi: Pembedahan membuang sebahagian atau semua usus besar.
• (Kolostomi):Menghubungkan satu hujung usus besar ke permukaan kulit abdomen, mewujudkan laluan berasingan untuk najis keluar.
• (Reseksi abdominoperineal laparoskopi)
• (Rektopeksi laparoskopi)
• (Pembaikan rektokel)
• (Pembedahan mikro endoskopik transanal - TEMS)

Walaupun ini mungkin kelihatan agak rumit, doktor akan menerangkannya kepada anda dengan jelas.

Bagaimanakah saya boleh memastikan kolon saya sihat?

Nah, ini bahagian yang paling penting! Terdapat banyak perkara mudah yang boleh kita lakukan untuk memastikan kolon kita sihat.

1. Makan lebih banyak serat: Serat umpama penyapu yang menyapu usus kita. Apabila ia berada dalam keadaan baik, otot-otot dalam usus kita akan terangsang, dan sisa makanan akan bergerak ke bawah dengan mudah. ​​Ia juga membantu membuang benda-benda yang tidak perlu yang terkumpul di dalam usus. Sayur-sayuran hijau, buah-buahan, dan kekacang adalah makanan yang kaya dengan serat.

2. Makan lemak baik: Lemak tepu , yang terdapat dalam makanan seperti daging merah, didapati meningkatkan risiko kanser kolon. Walau bagaimanapun, lemak baik, terutamanya asid lemak omega-3 yang terdapat dalam ikan berminyak , membantu pertumbuhan bakteria baik dalam usus.

3. Minum lebih banyak air: Usus kita memerlukan banyak air – untuk membersihkan, melincirkan dan menyerap nutrien. Ramai di antara kita tidak minum air yang mencukupi. Cuba minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari.

4. Dapatkan Kolonoskopi: Kanser kolon adalah penyakit yang sangat biasa dan boleh dicegah. Sesiapa sahaja boleh menghidapnya. Gejala mungkin lewat dalam proses penyakit. Oleh itu, mendapatkan kolonoskopi secara berkala adalah cara terbaik untuk melindungi diri anda daripada kanser ini. Bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui pada usia berapa dan berapa kerap anda perlu menjalani ujian ini.

Akhir sekali, ingatlah

Peringkat terakhir proses penghadaman kita ialah pembentukan dan penyingkiran najis. Jika anda perasan sesuatu yang berbeza apabila anda pergi ke tandas – okay, apabila anda tidak boleh keluar – ia mungkin masalah dengan kolon anda. Seperti yang telah kita bincangkan, terdapat banyak penyakit yang menjejaskan kolon. Ada yang serius, ada yang tidak begitu serius. Walau bagaimanapun, jika anda perasan perubahan dalam tabiat membuang air besar anda, perubahan warna najis anda, atau kembung perut, adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor mengenainya. Mereka kemudiannya boleh mendiagnosis masalah anda dan menetapkan rawatan jika perlu.

Tetapi, ingatlah, perubahan gaya hidup yang mudah boleh memastikan kolon anda sihat. Dan, walaupun anda tidak mengalami simptom, menjalani pemeriksaan kolonoskopi secara berkala adalah salah satu cara paling berkesan untuk melindungi kolon anda!

Semoga sihat sejahtera!

Usus besar, usus besar, sistem penghadaman, najis, sembelit, cirit-birit, kolonoskopi