Patutkah kita juga belajar tentang 'Tekanan Perfusi', bukan hanya tekanan darah yang kita rasai di dalam badan kita?

Anda mungkin pernah mendengar tentang 'tekanan darah', bukan? Tetapi hari ini kita akan membincangkan sesuatu yang sama pentingnya, tetapi mungkin anda belum banyak mendengarnya. Itulah 'Tekanan Perfusi'. Secara ringkasnya, ini adalah tekanan yang diperlukan untuk mengepam darah dengan betul ke pelbagai bahagian badan kita. Hanya apabila tekanan ini betul, organ kita barulah menerima oksigen dan nutrien yang diperlukan.

Apakah itu 'Tekanan Perfusi'? Mari kita fahaminya secara mudah.

Bayangkan, untuk menyiram tumbuhan di taman anda, perlu ada tekanan yang baik dalam paip yang datang dari pam air, bukan? Begitu juga, agar organ-organ terpenting dalam badan kita, iaitu jantung, otak, buah pinggang, semuanya ini, dapat menerima oksigen dan nutrien melalui darah, apa yang dipanggil 'tekanan perfusi' ini mesti ada. Secara ringkasnya, 'tekanan perfusi' ialah tekanan bersih yang diperlukan untuk membekalkan darah ke tisu atau organ. Selagi tekanan ini berada pada tahap yang mencukupi, organ tersebut akan menerima jumlah darah yang diperlukan. Itulah sebabnya ini merupakan bahagian yang sangat penting dalam sistem peredaran darah kita. Bayangkan, apa yang berlaku jika tekanan ini berkurangan di beberapa tempat? Ketika itulah masalah besar timbul. Penurunan tekanan ini boleh berbahaya, terutamanya di jantung dan otak kita. Kerana jika organ-organ ini tidak menerima darah dengan betul, ia boleh menyebabkan keadaan yang serius, kadangkala mengancam nyawa.

Bagaimanakah 'tekanan perfusi' ini berfungsi?

Jantung kita seperti pam. Ia berfungsi secara berterusan, bukan? Setiap kali jantung kita berdegup, ia menolak sedikit darah keluar dari jantung dan menghantarnya ke saluran darah (arteri) ke seluruh badan kita. Kemudian darah ini bergerak dari arteri ke kapilari. Di situlah oksigen dalam darah ditukar dengan sel-sel badan kita. Apabila kerja itu selesai, darah dalam kapilari kembali ke jantung melalui vena. Kitaran ini berlaku setiap saat jantung berdegup. Jadi agar proses ini berfungsi dengan baik, apa yang dipanggil 'tekanan perfusi' adalah penting.

Bagaimana anda tahu jika 'perfusi' ini berjalan lancar?

Ujian perfusi yang tidak melibatkan organ di dalam badan biasanya bermula dengan peranti yang dipanggil oksimeter nadi. Anda mungkin pernah melihatnya, kadangkala anda meletakkan peranti seperti klip pada jari anda untuk memeriksa oksigen dalam darah anda. Itu sahaja. Ia menghantar cahaya merah dan inframerah melalui kulit anda. Molekul dalam darah kita yang dipanggil hemoglobin membawa oksigen. Hemoglobin ini menyerap cahaya secara berbeza apabila ia membawa oksigen dan apabila ia tidak. Menggunakan perbezaan itu, oksimeter nadi boleh mengira berapa banyak oksigen dalam darah anda dan sama ada darah sampai ke kawasan tertentu dengan betul. Sebahagian daripada oksimeter nadi ini seperti klip yang anda letakkan pada jari anda. Ada yang didatangkan dengan sensor yang anda lekatkan pada jari anda atau di tempat lain, seperti pelekat. Kadangkala ini boleh dilekatkan pada cuping telinga atau dahi.

Jadi apakah 'Indeks Perfusi' ini?

Indeks Perfusi (PI) ialah ukuran sejauh mana peredaran darah di bahagian tertentu badan anda. Ia mengukur jumlah darah beroksigen di kawasan tersebut berbanding jumlah darah terdeoksigen. Keupayaan oksimeter nadi yang sama untuk mengukur jumlah oksigen dalam darah juga membantu Indeks Perfusi. Dengan mengukur berapa banyak oksigen yang dibawa oleh hemoglobin, adalah mungkin untuk mengukur berapa banyak darah baharu (iaitu darah yang masih mempunyai oksigen) yang mengalir melalui kawasan tersebut. Indeks Perfusi Periferi ialah kaedah yang menggunakan prinsip ini untuk membantu doktor menilai dan merawat seseorang yang sakit. Nilai yang rendah bermakna sama ada jantung anda tidak mengepam darah yang mencukupi, atau terdapat sesuatu yang menghalang darah daripada mengalir dengan betul ke bahagian badan anda yang paling jauh dari jantung anda (seperti lengan dan kaki anda).

Apakah perbezaan antara 'Indeks Perfusi' dan 'Tekanan Darah'?

Kedua-duanya adalah ukuran sejauh mana sistem peredaran darah kita berfungsi. Tetapi kaedahnya berbeza, dan ia tidak mengukur perkara yang sama.

• Indeks Perfusi: Ini adalah ukuran berapa banyak darah yang mengalir melalui kawasan tertentu. Nilai yang lebih tinggi menunjukkan aliran darah yang lebih baik. Nilai yang lebih rendah mungkin menunjukkan masalah dengan jantung atau saluran darah anda.
• Tekanan Darah: Ini mengukur tekanan di dalam saluran darah anda, diukur dalam milimeter merkuri (mm/Hg). Terdapat nilai atas dan bawah. Nilai atas (tekanan 'Sistolik') ialah tekanan pada arteri setiap kali jantung berdegup. Nilai bawah (tekanan ' Diastolik' ) ialah tekanan pada arteri antara dua degupan jantung.

Penting: Oleh kerana kedua-duanya mengukur perkara yang berbeza, anda tidak boleh menganggap bahawa yang satu baik dan yang satu lagi juga baik. Kedua-duanya penting.

Bagaimanakah 'tekanan perfusi' berfungsi di dalam jantung anda?

Jantung kita merupakan otot yang perlu bekerja secara berterusan sepanjang hayat kita. Untuk menjalankan tugasnya dengan betul, jantung memerlukan bekalan oksigen yang berterusan. Ia menerimanya daripada saluran darah khas yang dipanggil arteri koronari . Bayangkan, jantung menggunakan antara 70% dan 80% oksigen yang melalui arteri ini! Tiada organ lain yang menggunakan oksigen sebanyak itu.Tekanan Perfusi Koronari (CPP) adalah yang memastikan darah mengalir melalui arteri ini. Jika tekanan ini menurun, jantung tidak mendapat darah dan oksigen yang mencukupi. Ini boleh menyebabkan komplikasi yang mengancam nyawa.

Macam mana awak jumpa ni?

Oksimetri nadi tidak digunakan untuk mengukur tekanan perfusi koronari (CPP). Untuk mengukurnya, doktor mengambil dua ukuran lain dan menggunakannya untuk mengira tekanan perfusi koronari. Ukuran ini boleh diambil sama ada melalui ekokardiografi (imbasan jantung) atau melalui kateterisasi jantung ( ujian di mana tiub nipis dimasukkan ke dalam jantung). Dua ukuran tersebut ialah: 1. Tekanan Diastolik Aorta: Ini adalah tekanan dalam aorta anda (salur darah terbesar yang membawa darah dari jantung ke seluruh badan) antara degupan jantung. Ini didapati dengan mengukur 'tekanan darah' normal anda. Ini adalah nombor bawah ('tekanan Diastolik') tekanan darah anda. 2. 'Tekanan Akhir Diastolik Ventrikel Kiri' (LVEDP): Ini adalah tekanan di dalam ventrikel kiri, salah satu daripada dua ruang bawah jantung, antara dua degupan jantung. Sekarang 'tekanan perfusi koronari' (CPP) ini didapati seperti berikut: 'Tekanan Diastolik Aorta' - 'Tekanan Akhir Diastolik Ventrikel Kiri' = 'Tekanan Perfusi Koronari'

Jadi bagaimana 'tekanan perfusi' ini mempengaruhi otak?

Selepas jantung, organ terpenting lain yang memerlukan oksigen ialah otak kita. Tekanan Perfusi Serebrum (CPP) adalah yang memastikan darah mengalir dengan lancar ke semua bahagian otak. Jika otak tidak mendapat darah yang mencukupi, anda boleh kehilangan kesedaran dalam beberapa saat. Begitulah pentingnya ia.

Macam mana awak jumpa ni?

Dua ujian juga diperlukan untuk mengira 'tekanan perfusi serebrum' (CPP) otak. 1. Tekanan Darah: Pertama, 'tekanan darah' diukur. Kemudian, doktor mengira 'Tekanan Arteri Purata' (MAP) . MAP ini ialah tekanan purata dalam arteri anda semasa satu kitaran jantung (masa antara jantung anda mengecut dan mengendur). MAP ini dikira seperti berikut:

• Darabkan nombor bawah 'tekanan darah' (tekanan 'Diastolik') anda dengan dua.
• Tambahkan nilai di atas (tekanan 'Sistolik') kepada jawapan yang anda dapat.
• Tambahkan semuanya dan bahagikan nilai yang terhasil dengan 3. (MAP = [Tekanan Sistolik + (2 x Tekanan Diastolik)] / 3)

2. Tekanan Intrakranial (ICP): Intrakranial bermaksud "di dalam tengkorak." Antara otak kita dan tulang tengkorak terdapat cecair serebrospinal (CSF).Terdapat cecair yang dipanggil tekanan intrakranial. ICP ini ialah jumlah tekanan di dalam tengkorak yang disebabkan oleh otak anda, darah di dalamnya, dan cecair CSF. Terdapat kaedah khas untuk mengukurnya, dan kadangkala anda perlu memasukkan instrumen yang halus ke dalam tengkorak. Kini, 'tekanan perfusi serebrum' (CPP) didapati seperti ini: 'Tekanan Arteri Purata' (MAP) - 'Tekanan Intrakranial' (ICP) = 'Tekanan perfusi serebrum' (CPP)

Apakah keadaan perubatan biasa yang disebabkan oleh masalah yang berkaitan dengan 'tekanan perfusi'?

Masalah utama yang berlaku apabila 'tekanan perfusi' yang tidak mencukupi di mana-mana bahagian badan anda dipanggil 'iskemia' . Ini bermakna kawasan tersebut tidak mendapat darah yang mencukupi, jadi ia tidak mendapat oksigen dan nutrien yang mencukupi. Jika 'iskemia' ini berlaku di lengan atau kaki, tisu di kawasan tersebut boleh mula mati. Ini boleh menyebabkan perkara seperti 'gangren' (pereputan tisu) dan jangkitan. Jika ini menjejaskan organ utama, organ tersebut secara beransur-ansur boleh mula gagal, yang membawa kepada komplikasi yang lebih serius, malah membawa maut. Berikut adalah beberapa keadaan yang boleh disebabkan oleh atau berkaitan dengan masalah 'tekanan perfusi':

• Serangan jantung
• Kegagalan jantung
• Penyakit arteri koronari
• Strok
• Kejutan kardiogenik
• Hipoksia serebrum (kerosakan otak yang disebabkan oleh kekurangan oksigen ke otak)
• Aterosklerosis
• Ulser kaki dan tapak kaki
• Penyakit Raynaud (bekalan darah yang berkurangan ke anggota badan)

Apakah yang boleh saya lakukan untuk memastikan 'tekanan perfusi' saya pada tahap yang selamat?

'Tekanan perfusi' anda, terutamanya di jantung dan otak anda, biasanya bukan masalah melainkan anda mempunyai penyakit tertentu yang melibatkan jantung dan sistem peredaran darah anda. Walau bagaimanapun, anda boleh melakukan perkara-perkara berikut untuk mencegah atau melambatkan perkembangan penyakit-penyakit ini:

• Kekalkan berat badan yang sihat. Tidak baik untuk menjadi terlalu besar atau terlalu kurus.
• Amalkan pemakanan yang sihat. Makan makanan yang rendah minyak, garam dan gula, serta tinggi buah-buahan dan sayur-sayuran.
• Berhenti menggunakan produk tembakau (termasuk tembakau tanpa asap dan vape). Ini menyebabkan kerosakan yang ketara pada saluran darah.

"Fikirkanlah, gaya hidup sihat umpama menjaga kesihatan badan kita. Sama seperti menservis kereta untuk memastikan ia berada dalam keadaan baik, kita perlu menjaga badan kita dengan baik."

Cara terbaik untuk mengenal pasti sebarang masalah yang mungkin menjejaskan 'tekanan perfusi' adalah dengan menjalani pemeriksaan fizikal tahunan.Ini juga dipanggil 'pemeriksaan kesihatan'. Dengan ujian mudah yang dilakukan semasa temu janji doktor anda, anda selalunya boleh mengenal pasti masalah serius sebelum anda menunjukkan simptom. Jika anda mengesannya lebih awal, anda boleh mendapatkan rawatan dan menghentikan kerosakan kekal atau mengurangkan kesannya. Jika anda sudah mempunyai keadaan yang mempengaruhi 'tekanan perfusi', pastikan anda berjumpa doktor secara berkala untuk memantau keadaan anda dan mendapatkan rawatan jika perlu. Selain itu, ikut arahan doktor anda dan ambil ubat anda seperti yang ditetapkan. Jika anda mempunyai soalan atau memerlukan bantuan, doktor anda adalah orang yang terbaik untuk diajak berbincang.

Mesej Akhir untuk Dibawa Pulang

Tekanan perfusi adalah penting untuk setiap bahagian badan kita, setiap organ, berfungsi dengan baik. Tanpa 'perfusi' ini, darah tidak akan mengalir ke semua tempat yang diperlukan. Kekurangan aliran darah ini boleh membawa akibat yang serius dari semasa ke semasa, atau malah membawa kepada komplikasi serius yang mengancam nyawa. Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang 'tekanan perfusi' ini dan bagaimana ia mempengaruhi anda, pastikan anda berbincang dengan doktor. Mereka adalah orang terbaik untuk memberitahu anda dengan tepat apa yang anda perlukan dan apa yang perlu anda lakukan untuk menjaga diri anda. Kemudian anda boleh menjaga kesihatan anda dan meluangkan masa untuk perkara-perkara yang paling penting bagi anda. Tiada yang lebih berharga daripada menjadi sihat, bukan?

---

Tekanan perfusi, tekanan darah, kesihatan jantung, kesihatan otak, peredaran darah, oksigen, kesihatan